Витамины для детей с рыбьим жиром

Содержание

Рыбий жир для детей, рыбий жир для детей в капсулах и его виды

Витамины для детей с рыбьим жиром

В организм ребёнка вместе с пищей не всегда попадают все необходимые компоненты, которые нужны для роста и нормального развития организма. В данном случае, нужно принимать натуральные компоненты, которые содержат необходимые вещества, к числу таких компонентов относится рыбий жир. Он есть источником витамина Д и жирных полиненасыщенных кислот Омега 3.

Рыбий жир для детей дают мамы, которые желают, чтобы организм ребёнка нормально развивался и получал все необходимые витамины и компоненты.

Польза препарата

Препарат, который получается из рыбы, является источником таких важных веществ, какие необходимы для организма, который подрастает, а именно:

  • Жирные кислоты — они относятся к омега-3 и омега-6 кислотам.
  • Жирная олеиновая кислота — представляет собой жиры омега-9.
  • Жирорастворимые витамины Д и Е, а также витамина А.
  • Фосфор и йод, хлор, марганец, селена и железо, а также иные микроэлементы.

Именно из-за такого состава рыбий жир:

  • Может помочь кальцию усваиваться в организме.
  • Предотвращает развитие рахита.
  • Принимает участие в минерализации костей и тканей зубов.
  • Поддерживает обменные процессы в организме.
  • Хорошо влияет на функции головного мозга.
  • Активизирует умственное развитие малышей.
  • Позитивно влияет на развитие мелкой моторики.
  • Способствует изучению новых знаний.
  • Хорошо концентрирует внимание и повышает усидчивость.
  • После сильных интеллектуальных нагрузок снижает усталость.
  • Защищает организм от негативного влияния.
  • Препятствует появлению депрессии, тем, что стимулирует образование серотонина.
  • Снижает уровень холестерина в организме ребёнка.
  • Снижает риск развития ожирения.
  • Укрепляет организм и приносит ему много пользы.
  • Защищает организм от аллергий, инфекционных заболеваний и воспалительных процессов.
  • Благоприятно влияет на кожу и слизистые оболочки.
  • Хорошо влияет на пищеварительные процессы и дыхательную систему.
  • Способствует хорошему заживлению ран на коже.
  • Улучшает зрение, хорошо влияет на цветовое восприятие и ночное виденье.
  • Предупреждает появление злокачественных опухолей.
  • Очень хорошо влияет на интеллектуальное развитие детей.

Вред добавки

Несмотря на то, что эта добавка приносит очень много пользы организму, у неё есть и некоторые минусы:

  1. На добавки, которые содержат рыбий жир, у детей может быть аллергия.
  2. Рыбий жир, который добывается из мяса акулы, может содержать вредные вещества.
  3. Детские добавки, которые в своём составе имеют рыбий жир, могут содержать подсластители и искусственные ароматизаторы.
  4. Если очень долго употреблять рыбий жир или превышать дозировку, то состояние ребёнка ухудшится.

Показания к применению

Детский рыбий жир необходимо включить в рацион в таких случаях:

  • Если есть подозрение на рахит, он будет средством профилактики.
  • Если существует задержка роста и нарушение развития ребёнка.
  • Если есть признаки гиперактивности или выявлен дефицит внимания.
  • Если у ребёнка существует нарушение памяти или есть трудности с запоминанием данных.
  • Когда в организме не хватает витаминов или поставлен диагноз гиповитаминоз Д или А.
  • В случае частых или длительных болезней ОРВИ.
  • При аллергических реакциях у ребёнка.
  • Если существует нарушение сна или признаки депрессии.
  • Если есть проблемы со зрением или болезни глаз.
  • При врождённом пороке сердца у малыша.
  • Детский рыбий жир нужно принимать для профилактики ожирения или когда ребёнок склонен к лишнему весу.
  • Если раны или ожоги очень долго заживают.
  • Если у ребёнка очень сухая кожа, ломаются ногти и ухудшается состояние волос.
  • Детский рыбий жир дают для профилактики простудных болезней и ОРЗ.

Любой случай из вышеперечисленных есть поводом для приёма рыбьего жира, но в каждом отдельном случае сначала необходимо проконсультироваться с врачом-педиатром, так как в каждом случае существует риск противопоказаний к применению данной добавки.

Рыбий жир детям не рекомендуется давать при:

  1. Непереносимости рыбы организмом.
  2. Увеличении щитовидной железы.
  3. Заболеваниях желудка.
  4. При диагнозе гипервитаминоз А или Д.
  5. При обострении холецистита или панкреатита.
  6. Сахарном диабете.

  7. Сложных травмах.
  8. При желчнокаменной болезни.
  9. Заболеваниях печени.
  10. При почечной недостаточности.
  11. При низком артериальном давлении.
  12. Когда усиленная кровоточивость.
  13. При туберкулёзе.

  14. При камнях в почках.

Добавка в рационе грудного ребёнка

Такая добавка для грудного ребёнка впервые двенадцать месяцев жизни, может даваться только после консультации врача-педиатра. Врач осмотрит малыша, проанализирует темп развития ребёнка, посмотрит, как зарастают роднички и на основе этого осмотра сделает выводы, надо малышу рыбий жир или нет. Самому давать добавки малышу, которому не исполнился год, категорически запрещено.

Если доктор порекомендует включить рыбий жир в рацион малыша, то он подберёт препарат индивидуально, после чего назначит нужную дозу и длительность приёма. Медики не назначают рыбий жир малышам, которым ещё не исполнилось четыре недели.

Рыбий жир для детей, какой выбрать

Натуральный рыбий жир — это маслянистая прозрачная жидкость жёлтого цвета, которая имеет характерный запах и не очень приятный вкус. Такой жир можно получить с печени рыб в основном тресковых, и тушек рыб, это может быть лосось и тунец.

Второй вариант — это жир, который получают с помощью холодного отжима. Он более предпочтителен для детей, содержит большое количество полезных веществ.

Такой жир получен из печени рыб и совсем не имеет омега-3 жиров, в результате чего его применение будет давать малышу очень много жирорастворимых витаминов, из-за этого такой жир можно давать ребёнку не дольше чем три месяца.

Производители, которые выпускают препараты с рыбьим жиром, предлагают качественный продукт для детей, который имеет приятный вкус и запах, такой продукт крохи пьют с удовольствием. Рыбий жир бывает: спрятанным в разных мармеладках, в капсулах и жидкий.

Наиболее эффективным является рыбий жир для детей в капсулах, потому что он не контактирует с воздухом и через это сохраняет свои полезные качества намного дольше. Капсулы таких препаратов сделаны с рыбьего желатина.

При покупке добавки обратите внимание на такие моменты:

  1. Источник получения.
  2. Сертификат качества выбранной добавки.
  3. На упаковке, должно быть указано назначение препарата, оно должно быть медицинским, а не пищевым.

  4. Концентрация жиров омега-3, должна составлять минимум пятнадцать процентов.
  5. Обратите внимание на сырье, из которого сделана оболочка добавки.

  6. Обязательно посмотрите срок годности добавки.

Популярные препараты

  • Moller Kalanmaksaoljy — это жидкий препарат, который имеет фруктовый вкус и его расфасовывают во флаконы, ёмкость которых составляет 250 миллилитров. Эта добавка изготавливается в Финляндии и её можно давать малышам, которым исполнилось шесть месяцев.
  • Minisun Омега-3 жиры и витамин Д . Это финский препарат, который есть источником рыбьего жира и витамина Д3. Эту добавку рекомендовано давать детям старше двух лет.
  • Triomega Kids — это добавка в капсулах, изготовлена она в Финляндии. Добавка представляет собой фруктовые капсулы, их нужно принимать по три в день детям, которым исполнилось пять лет. Эти капсулы можно глотать целыми и разжёвывать.
  • Солгар Золотые рыбки — это жевательный препарат, который имеет форму рыбок и получается благодаря холодному отжиму из тунца. В этих жевательных рыбках нет соли и сахара, отсутствует, крахмаль и другие искусственные добавки. Этот препарат даётся детям, которым больше четырёх лет по две таблетки в сутки.
  • Кусалочка. Такие таблетки состоят из исландского рыбьего жира и натуральных ароматизаторов. Такая добавка даётся детям с трёх лет, если есть показания к приёму рыбьего жира. Детям до семи лет нужно давать по одной таблетке два раза в день во время еды, а детям постарше капсулы дают три раза в день.
  • Биафишенол детский — это препарат в капсулах, рекомендуется детям, которым исполнилось три года. Этот продукт получают из тушек исландской рыбы. Детям в возрасте от трёх до шести лет нужно давать четыре капсулы, а для детей старше шести лет по восемь капсул в день.
  • БиоКонтур. Этот рыбий жир представляет собой добавки, которые имеют разные вкусы: мультифруктовый, грейпфрутовый, апельсиновый, малиновый, лимонный, клубничный и яблочный. Эта добавка представляет собой жевательные капсулы, которые даются детям достигших трёхлетнего возраста. Эта добавка производится из сардины, атлантической сельди и скумбрии.
  • Поли Кидс. Эта добавка производится в Мурманске, этот жевательный препарат имеет вкус апельсина и малины. Такой препарат даётся детям старше трёх лет. Его дневная норма составляет восемь капсул.

Инструкция по применению препарата

Препарат даётся детям во время еды. В основном его предлагают проглотить или выпить утром, во время завтрака. Если препарат необходимо принимать в жидком виде, без приятного сладкого вкуса, то его можно добавить, как заправку в салат и другие блюда, которые будут, есть дети.

Для разного возраста, существует своя дозировка и её необходимо строго додерживаться. Детям до трёх лет рекомендуется давать жидкие добавки, которые содержат рыбий жир, а детям постарше подойдут жалейки и капсулы.

Такой препарат в основном приписываются курсом, он может длиться от одного до двух месяцев. Добавки нужно принимать каждый день, а после небольшого перерыва курс можно повторить. В год можно пройти не больше трёх курсов. Лучше всего принимать добавки с сентября до мая, это нужно для того, чтобы они не испортились.

Хранение рыбьего жира

Этот препарат нельзя хранить дольше, чем рекомендуют производители. В большинстве случаев, срок годности добавок с рыбьим жиром не превышает двадцать четыре месяца, а в некоторых случаях после открытия упаковки, препарат следует употребить на протяжении четырёх месяцев.

Препараты на основе рыбьего жира нельзя хранить при высоких температурах, поэтому температура для хранения должна быть ниже, чем десять градусов тепла. По этой причине его хорошо хранить в холодильнике.

Источник: https://mama.guru/detskie-zabolevaniya-i-medikamenty/medikamenty/rybiy-zhir-dlya-detey-rybiy-zhir-dlya-detey-kakoy-vybrat.html

Рыбий жир для детей: польза и вред, как принимать в капсулах, жидкий, отзывы

Витамины для детей с рыбьим жиром

Организму человека, особенно подрастающему, необходимы полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) омега–3 и витамины групп A, D, E. Научные исследования, которые проводились с 70–х годов прошлого века в США и Канаде, выявили благотворное влияние омега–3 на сердечно–сосудистую и нервную систему, развитие мозга, зрительные функции человека.

Витамины являются кирпичиками жизненных процессов, помогая функции обмена веществ (D), защищая клетки от пагубного влияния (Е) и участвуя в окислительных процессах, формировании клеток (А).

Эти компоненты должны поступать при приеме пищи в достаточном количестве, что не всегда на практике реализуется. Рыбий жир для детей применяется для обеспечения нормального роста и развития организма.

Чем полезен рыбий жир?

В современном мире польза рыбьего жира для детей является неоспоримой. Однако необходимо знать дозировку, противопоказания и виды препарата.

Если есть возможность включить в рацион питания ребенка богатую на ПНЖК морскую рыбу семейства лососевых, сельдевых, скумбриевых, угревых 2-3 раза в неделю, то организму будет достаточно витаминов и кислот, находящихся в ней.

Но не всегда дети согласны потреблять такое количество рыбы, или семья не может позволить себе расходы на рыбное меню.

Вещество состоит из сложных компонентов:

  • полиненасыщенные кислоты омега–3;
  • витамины A, D, Е.

В период Советского Союза рыбий жир детям давался в дошкольных учреждениях и дома. Главной причиной было наличие в продукте витамина D, важного для нормального усвоения кальция в организме детей. В середине 20 века еще не было искусственных добавок с витамином D.

При попадании на кожу ультрафиолетовых лучей производится витамин D. Недостаток этого витамина приводит к отклонениям в развитии костной ткани и заболеванию рахитом, особенно у жителей северных районов, где мало солнечных дней в году. Для профилактики заболеваний скелета давали жидкий рыбий жир советским детям.

Рыбий жир может быть как жидким, так и в капсулах

Для чего нужен детскому организму?

Чем полезен рыбий жир для детей и для каких целей предназначен? Рассмотрим полезные свойства данного вещества:

  • стимулирование обменных процессов благодаря ПНЖК, приводящее к качественному поступлению в мозговую ткань человека кровоснабжения и питания, дающих положительные эффекты в его интеллектуальном развитии и усвоении новых знаний;
  • улучшение способности к концентрации, вниманию и усидчивости у малышей;
  • активное вырабатывание серотонина уменьшает стрессовые ситуации – дети меньше капризничают, исчезают резкие эмоциональные перепады в подростковом периоде, улучшается настроение;
  • частое неправильное питание (пицца, фастфуд, гамбургер, чипсы и т.д.) приводит к повышению холестерина в крови, который уменьшается при наличии кислот омега–3, а также нормализации массы тела подростка;
  • детский рыбий жир содержит витамин А, улучшающий качество восприятия цвета глазами и зрение в сумерках;
  • улучшаются иммунные функции организма (устойчивость к вирусным и микробным инфекциям);
  • участие витамина D в нормализации кальциевого и фосфорного обмена, приводит к здоровому становлению костной ткани скелета и зубной эмали детей.

Можно ли давать детям?

Считается, что детям не только можно, но и нужно периодически включать в рацион ПНЖК и витамины.

Но в случае полноценного питания морепродуктами, если ребенок не страдает заболеваниями, при которых рекомендуется принимать добавку, возможно обойтись без препарата.

Родители должны обдумать данный вопрос совместно с детским врачом, посоветовавшись с ним перед тем, как покупать рыбий жир ребенку.

Немного другая ситуация с новорожденными малышами.

Для чего нужен рыбий жир детям в младенческом возрасте? Специалист прописывает прием и дозировку препарата при искусственном вскармливании, когда у матери нет молока, учитывая уровень закрытости родничков и другие факторы. Малыш до 6 месяцев не потребляет твердую пищу, единственным выходом остается жидкий рыбий жир для детей. Терапия назначается примерно с 4–недельного возраста.

Какой лучше выбрать?

Существует большой выбор диетических добавок и очень сложно сориентироваться в том какой рыбий жир выбрать для детей. Польза вещества зависит от выдержки технологий его изготовления, поэтому необходимо отдавать предпочтение известным крупным производителям.

Например, норвежский продукт является одним из самых экологически чистых, так как выделяется из рыбы, живущей в чистой воде, незагрязненной промышленными объектами.

Какой рыбий жир лучше для детей должны решать их родители. Существует два метода изготовления диетической добавки – из рыбьей печени (обычно семейства тресковых) или из филейной части рыбы.

Продукт, изготовленный вторым методом будет содержать больше ПНЖК и меньше витаминов и микроэлементов. Его достоинством является меньшее количество вредных примесей, концентрирующихся в печени океанических рыб.

В зависимости от целей приема добавки (пополнение организма витаминами либо жирными кислотами) нужно выбирать вид продукта. Печеночный рыбий концентрат лучше покупать у изготовителя, хорошо очищающего препарат и пользующегося экологически чистым сырьем.

Бывает препарат в капсулах и в жидком виде. Рыбий жир в капсулах для детей не имеет запаха, лучше и дольше сохраняет свои свойства. Желатиновая капсула легко растворяется в кишечнике малыша и принимается с пищей. Но существуют возрастные ограничения для детей, которые могут глотать капсулы. Самым маленьким пациентам придется давать не фасованный продукт.

Сейчас производители выделяют линейку продуктов – детский рыбий жир в капсулах и не фасованный, с разными вкусовыми подсластителями (их натуральность проверяется в сертификате на товар). Иногда в него включают еще ряд витаминов, поэтому консультация с педиатром при покупке такого препарата не помешает.

Как принимать в капсулах с пользой для здоровья?

Взрослым нужно знать – как принимать рыбий жир в капсулах детям. Если ребенок не любит вкус вещества (бывают исключения из правила), то лучше ему предложить капсулированный вид диетической добавки.

От цели приема препарата зависит дозировка и срок, на который его прописывают. Для общей профилактики в зимний или весенний период (при недостатке солнца и витаминов), добавка пропивается в течение месяца. При лечении анемии либо других заболеваний, он назначается в комплексе с другими препаратами, иногда на более долгий срок.

Сейчас производится 2 вида препарата с повышенным содержанием витаминов или омега–3 жирных кислот – это надо учитывать при покупке продукта. Как давать рыбий жир детям и какого вида, решать только взрослым совместно с медиками.

Дозировка

Капсулированное средство желательно покупать предназначенный для детей т.к. он уже расфасован в одноразовые дозы, предназначенные ребенку. Перед приемом, необходимо обязательно ознакомиться с инструкцией и дозировкой рыбьего жира для детей. Суточная доза детям от 6 лет составляет 1,5 – 3 г препарата.

Для младенцев от 3 месяцев, врач назначает дозу препарата соразмерно с весом, полом и состоянием здоровья маленького пациента. Обычно по несколько капель два раза в день, постепенно увеличивая дозу.

По достижению малышом 1 годика, можно давать ему в сутки по 0,5 – 1 чайной ложке либо соответствующее количество препарата в капсулах, вылив его в ложку. Соответственно, чем старше ребенок, тем ему дается большее количество добавки.

Детям с 3 лет, средство предлагается по десертной ложке 2 – 3 раза в день, а с 7 лет уже по столовой ложке.

После 4 – 6 недель приема средства, обычно делается перерыв не менее 3 месяцев, затем, при необходимости возможен повторный курс терапии рыбьего жира в капсулах с пользой для детей.

Обязательно обращайте внимание на срок годности продукта. Чем он свежее, тем лучшими качествами будет обладать. После вскрытия, жир в жидком виде необходимо хранить в темной стеклянной таре в холодильнике. Капсулы тоже, лучше хранить в прохладном темном месте во избежание утери полезных свойств препарата.

Возможен ли вред?

Нужен ли детям рыбий жир, учитывая тот фактор, что он может принести не только пользу, но и вред? Диетическая добавка не может быть полезна абсолютно всем, поэтому ее применяют чаще по рекомендации врача, и осторожность здесь не помешает. Нельзя его принимать людям с аллергической реакцией к морепродуктам, в особенности к рыбе.

Для людей с повышенным уровнем жирорастворимого витамина D, прием средства может обернуться гипервитаминозом.

В отличие от водорастворимых витаминов, избыточное количество которых попадает в мочу человека и выходит, витамин D остается в жировой ткани человека.

Происходит интоксикация организма побочными продуктами, возникающими при переработке излишков витамина данной группы с такими признаками:

  • боли в области головы и слабость;
  • суставные боли;
  • расстройство желудочно-кишечного тракта с возможной тошнотой и рвотой;
  • отсутствие аппетита.

При длительном воздействии гипервитаминоза возможно отложения кальция на внутренних органах человека (почках, сосудах, сердце, легких).

Обзор отзывов

Отзывы родителей свидетельствуют о положительных эффектах, оказываемых на организм ребенка данным средством.

Наблюдается улучшение состояния зубов у малышей, у некоторых улучшается аппетит и, как следствие, лучше набирается вес.

Некоторые мамы покупали добавку для подростков при повышенной умственной нагрузке и стрессах в старших классах. В случае категорического отказа кушать морепродукты, ребенку помог капсулированный рыбий жир.

Из большинства отзывов можно сделать вывод о пользе средства. Если кому–то оно не помогло, то и вреда замечено не было.

Рыбий жир применяется уже 150 лет.

Этот уникальный по своему составу натуральный продукт является для организма источником полиненасыщенных жирных кислот (омега-6 и омега-3), но они в самом организме не синтезируются.

Согласно статистике, у народов, основной пищей которых являются морепродукты, значительно меньше сердечно-сосудистых заболеваний:

Заключение

  1. Диетическая добавка является необязательным, но довольно полезным компонентом к рациону питания малышей и подростков.
  2. Какому ее виду отдать предпочтение должны решать родители. Если рекомендован препарат при нарушении липидного обмена (из-за генетических либо иных факторов) необходим продукт, вырабатываемый из филейной части.
  3. Печеночный рыбий продукт выбирается для регуляции кальциево–фосфорных обменных процессов.
  4. Главное соблюдать осторожность, правильную дозировку и тогда выбранное средство окажет нужный эффект на организм детей.

Источник: https://bvk.news/zdorove/farm/rybij-zhir-detyam.html

Рыбий жир для детей: лучшие препараты, применение и дозировка для грудничков и школьников

Витамины для детей с рыбьим жиром

Каждый растущий организм остро нуждается в минеральных веществах и витаминах. Без достаточного поступления этих веществ нормальное умственное и физическое развитие невозможно.

На фоне дефицита ослабевает иммунитет, развиваются патологии сердечно-сосудистой и эндокринной системы, нарушаются обменные процессы.

Укрепить здоровье поможет рыбий жир для детей, принимать который могут даже младенцы.

Добыча продукта

Статистика говорит о том, что рыбий жир является наиболее популярной биологически активной добавкой на территории России и стран СНГ. Основная добыча этого продукта происходит в США и Норвегии. В этих странах производится огромное количество самых известных и качественных препаратов.

Норвежские моряки большей частью специализируются на добыче трескового жира. Из печени трески они способны получать три разных вида продукта: белый, красный и бурый. Жиродобыча выглядит следующим образом:

  1. Печень извлекают из свежепойманной трески и тщательно промывают водой. Затем продукт складывается в котлы, имеющие двойное дно. Печень постепенно нагревают до температуры 45−50 градусов. В результате из нее постепенно выделяется светлая жидкость, которую собирают и отстаивают при температуре 0 градусов. Это и есть белый жир высочайшего качества. В медицине он используется в жидком виде. А также из него изготавливают капсулы для детей и взрослых.
  2. Для производства красного вида печень нагревают до более высоких температур. Полученное вещество используется в медицине только после прохождения дополнительной очистки.
  3. Рыбаки, которые долгое время находятся в море, не имеют возможности добывать самый качественный белый сорт. Им доступен только красный и бурый. Для добычи этих сортов печень, извлеченная из рыбы, складывается в бочки и закрывается. Ориентировочно через месяц бочки вскрывают. Из них вычерпывается самостоятельно выделившийся красный сорт вещества. После этого печень вываривают и получают бурую разновидность, которая используется для технических целей.

В США на жиротопление идет сельдь и другие сорта рыб, живущих в холодных морях. Чаще всего это скумбрия, тунец, лососевые, минога и многие другие. Полезное вещество добывают из рыбной массы, выжимая его гигантскими прессами. Полученное сырье проходит несколько этапов очистки, после чего его оно подходит для применения в медицинских целях.

Состав и польза для малышей

Развитие будущего малыша начинается в материнской утробе. После его рождения активное размножение и рост клеток происходит в течение первых 16 лет жизни. Для поддержания темпов деления клеток необходимо достаточное количество строительного материала. В процессе задействованы полиненасыщенные жирные кислоты, кальций, витамины А, D, Е и многие другие.

Жир, получаемый из рыб, содержит следующие вещества, необходимые как грудничкам, так и детям подросткового возраста:

  1. Полиненасыщенные кислоты Омега-6 и Омега-3. Помогают организму в усвоении всех жирорастворимых витаминов. Укрепляют сердечную мышцу, улучшают состояние сосудов и укрепляют иммунитет. Дефицит этих веществ может стать причиной задержки развития и роста ребенка.
  2. Витамин D. Ответственен за усвоение кальция и фтора. Дефицит этого витамина является основной причиной развития рахита.
  3. Витамин А. Отвечает за укрепление клеточных оболочек. Недостаток этого витамина негативно влияет на остроту зрения, приводит к ухудшению состояния волос, ногтей и кожи.
  4. Фосфор. Необходим для нормального роста костей и зубов.
  5. Йод. В случае если новорожденный будет испытывать дефицит йода в течение длительного времени, это может спровоцировать различные аномалии развития и даже привести к умственной отсталости. Недостаток йода у более взрослых детей проявляется апатией, вялостью и снижением интеллекта.

«Большинство медиков считают, что рыбий жир можно давать малышам с самого раннего возраста. Без предварительной консультации с педиатром этого делать не следует. Только доктор сможет порекомендовать наиболее подходящий препарат и определит правильно дозировку.»

Рыбий жир для детей полезен, так как способен защитить от множества опасных патологий. Он оказывает на организм следующее влияние:

  • укрепляет кости;
  • снижает нервную возбудимость;
  • укрепляет иммунитет;
  • улучшает мозговую деятельность;
  • борется с гиповитаминозами;
  • препятствует развитию рахита и ожирения;
  • нормализует сон;
  • улучшает зрение;
  • устраняет сухость кожи и слизистых;
  • улучшает состояние волос.

Многие люди уверены в том, что регулярное употребление какого-либо полезного вещества помогает избежать проблем со здоровьем.

Они не понимают, зачем следить за питанием, если все полезные вещества можно получить, выпив капсулы аптечных витаминов.

К сожалению, даже уникальные свойства рыбьего жира не сделают здоровее школьника, который злоупотребляет сладостями, фастфудом и сладкой газировкой.

Родители должны понимать, что за рационом малыша и подростка необходимо тщательно следить. Ребенок в любом возрасте должен получать большинство необходимых его организму веществ вместе с пищей.

«Употребление детского рыбьего жира не перекроет пользу от натуральной рыбы. Ее необходимо включать в рацион не реже, чем два раза в неделю. А также следить, чтобы в меню было достаточно овощей, фруктов, зелени, ягод и орехов.»

Показания к применению и дозировка

Аптеки предлагают огромный ассортимент различных биологически активных добавок. Есть препараты в капсулах, жевательных таблетках, сиропе, каплях и жидком виде. Капсулы и жевательные таблетки рекомендуется давать малышам, которые достигли возраста трех лет. В зависимости от возраста ребенка, в день потребуется принимать от трех до шести капсул.

Жидкие препараты подходят для грудничков. Их удобно давать в маленьких дозировках. Например, по две-три капли несколько раз в день. Постепенно доза увеличивается. Годовалому малышу дают обычно по чайной ложке средства.

Даже опытным родителям бывает нелегко определиться с тем, какой рыбий жир для детей выбрать. Чтобы не совершить ошибку, перед покупкой следует обязательно проконсультироваться с врачом. Специалист не только подберет препарат, он определит длительность курса приема и необходимую дозировку.

Детям прием добавки рекомендован в следующих случаях:

  1. Врожденный порок сердца.
  2. Снижение иммунитета.
  3. Раздражительность.
  4. Замедленный рост.
  5. Гиперактивность.
  6. Аллергии.
  7. Патологии зрения.
  8. Нарушения нервно-психического развития.
  9. Проблемы с памятью.
  10. Патологическая сухость кожи.
  11. Восстановление после длительной болезни.
  12. Риск развития рахита.
  13. Недостаток витамина А и D.
  14. Псориаз.
  15. Частые судороги у ребенка.

Лучшие препараты

Жир, полученный из рыб, не является официально признанным лекарством. Он относится к биологически активным добавкам, поэтому жесткими стандартами и нормами его производство не регламентируется. Выбрать лучший рыбий жир для детей бывает нелегко. Поэтому при покупке рекомендуется обращать внимание на следующие нюансы:

  1. Наличие сертификата качества. В документе указывается вся информация о продукте, в том числе вид рыбы, используемой для добычи жира.
  2. Страна, где был произведен продукт. Предпочтение следует отдать американским и норвежским производителям.
  3. Упаковка. Вещество быстро окисляется под действием кислорода. Если он выпускается в жидком виде, то должен быть налит под самую пробку. Флакон для биологически активной добавки изготавливается из темного стекла. Добавка в капсулах также должна быть упакована во флакон, который не пропускает свет.
  4. Дата производства. Вещество теряет все свои полезные свойства уже через два года после изготовления.
  5. Состав. В составе продукта должно быть не менее 15% жирных кислот.

Препарат отпускается без рецепта.

Покупать его рекомендуется в аптеке. Не стоит приобретать его в интернете, тем более для ребенка. Продавец может скрыть всю информацию о БАДе и об условиях его хранения.

В список лучших препаратов для детей входит:

  1. Doppel Herz Activ Kinder Омега-3. В инструкции указано, что добавка подходит для детей с семи лет. В составе жир из тела арктического лосося, а также витамины А, С, и D. Детям до 12 лет достаточно принимать по капсуле один раз в день.
  2. Carlson Labs, Kids Chewable DHA. Экологически чистый препарат из Норвегии, который считается одним из лучших. К сожалению, это сказывается на цене. Упаковка в 120 капсул со вкусом апельсина стоит около 1600 рублей. Лучше всего подходит детям начиная с четырех лет.
  3. Carlson Labs, Cod Liver Oil. Жир в жидком виде, полученный из печени норвежской трески. Фасуется в тару из темного стекла, воздух внутри которой заменяется азотом, благодаря чему продукт не окисляется. Добавку разрешается давать грудным детям после консультации с врачом.
  4. Кусалочка. Российские жевательные капсулы, дополнительно обогащенные витаминами А, D и Е. У капсул отсутствует рыбный запах и привкус, поэтому ребенок может их рассасывать и жевать. Кусалочку могут принимать малыши начиная с трехлетнего возраста. До семи лет достаточно одной капсулы в день. Затем, дозировку нужно увеличивать.
  5. Биафишенол. Еще один российский продукт. Применяется для детей старше 14 лет. В день рекомендуется принимать не менее 10 капсул.
  6. Moller. Чистый и натуральный продукт из Финляндии. В нем отсутствуют химические добавки и вредные вещества. Рекомендуется для приема малышам с четырех недельного возраста.
  7. Золотая рыбка. БАД производится в России. Создан специально для детей трехмесячного возраста. Выпускается в жидком виде.

Противопоказания и побочные эффекты

Несколько лет назад медики считали, что рыбный жир для детей полезнее и безопаснее рыбьего. Дело в том, что рыбный изготавливают из мышечной ткани рыб. В то время как рыбий из их печени. Известно, что в печени скапливается большое количество токсичных веществ. Например, ртуть, свинец, мышьяк и многие другие.

Благодаря современным технологиям и многоступенчатым методам очистки удалось получить безопасный продукт из печени рыб. Все БАДы, имеющие сертификат качества, полностью очищены от токсинов. Для их производства используется жир, полученный как из печени, так и из мышц рыб.

Очищенный от вредных веществ качественный продукт является безопасным при условии, что соблюдается дозировка, прописанная врачом. Самостоятельно увеличивать дозу препарата опасно. Кроме этого, нельзя принимать его на голодный желудок, так как в таком случае могут развиться такие побочные эффекты:

  • диарея;
  • неприятный запах изо рта;
  • тошнота;
  • судороги;
  • сонливость;
  • жажда;
  • головная боль;
  • повышенная утомляемость;
  • сухость слизистых.

Несмотря на огромную пользу вещества, в некоторых случаях оно противопоказано. Беременные женщины могут его принимать только с разрешения гинеколога. Полностью отказаться от БАДа необходимо взрослым и детям со следующими патологиями:

  • гемофилия;
  • астма;
  • туберкулез;
  • тиреотоксикоз;
  • избыток витаминов А и D;
  • болезни почек;
  • панкреатит;
  • повышенная чувствительность к компонентам средства;
  • кожные патологии;
  • холецистит;
  • саркоидоз.

Аналоги неживотного происхождения

Малышам, которые страдают аллергией на рыбу, прием жира противопоказан. В том случае, если их организм нуждается в дополнительном источнике полиненасыщенных жирных кислот, им могут быть прописаны препараты, содержащие Омега-3. Например, натуральным источником этого вещества является льняное масло. Его можно добавлять в прикорм начиная с шестимесячного возраста.

«Младенцам с первых дней жизни, для профилактики дефицита витамина D, назначают препарат от Carlson Labs, Baby’s Vitamin D3. Он разработан специально для детей на грудном вскармливании и никаких потенциально опасных веществ не содержит.»

Прием БАДов помогает восполнить дефицит витаминов и микроэлементов, но рассчитывать только на их помощь не стоит. Принимать их необходимо курсами и только с разрешения врача. А следить за тем, чтобы питание ребенка было полезным и разнообразным обязательно ежедневно.

Источник: https://VsePosleRodov.ru/rebenok/zdorove-i-razvitie/polza-rybego-zhira-dlya-detej

Рыбий жир для детей

Витамины для детей с рыбьим жиром

Рыбий жир было принято давать детям в школах и детсадах еще в 1950-е годы. Но в 1970-е годы продукт запретили к употреблению детьми из-за загрязнения мест обитания жирных морских рыб.

Запрет ликвидирован в 1997 году, а сегодня рыбий жир очень популярен как ценная пищевая добавка для детей и взрослых.

Фармацевтические компании, зарекомендовавшие себя во всем мире, производят свою продукцию из рыбы, добытой в экологически чистых регионах, не содержащей ртути и прочих вредных химических веществ.

Польза рыбьего жира для детского организма

Рыбий жир является хорошим поставщиком в детский организм следующих полезных веществ:

  • омега-3 и омега-6 жирных кислот;
  • олеиновой кислоты;
  • ретинола, токоферола, кальциферола;
  • йода, фосфора, железа, селена, марганца и других минеральных элементов.

Продукт, богатый полезными химическими соединениями, оказывает следующее положительное воздействие на организм ребенка:

  • ускоряет усвоение кальция;
  • предотвращает рахит;
  • улучшает минерализацию костных и зубных тканей;
  • стимулирует метаболизм;
  • улучшает работоспособность головного мозга;
  • поддерживает интеллектуальное развитие;
  • повышает концентрацию внимания, усидчивость, интерес к новой информации;
  • ослабляет симптомы переутомления;
  • ускоряет развитие мелкой моторики;
  • устраняет последствия стрессов;
  • предотвращает депрессию;
  • снижает концентрацию холестерина в крови;
  • поддерживает в норме массу тела;
  • укрепляет иммунную систему;
  • снижает риск возникновения аллергических реакций, инфекционных и воспалительных патологий;
  • улучшает состояние кожных и слизистых покровов;
  • ускоряет заживление ран и царапин;
  • поддерживает работу пищеварительного тракта и органов дыхания;
  • способствует сохранению остроты зрения, предотвращает развитие гемералопии;
  • снижает вероятность развития злокачественных опухолей.

Показания к употреблению

Педиатры рекомендуют давать рыбий жир детям, у которых:

  • высок риск развития рахита;
  • имеются нарушения роста и развития;
  • наблюдаются симптомы гиперактивности и дефицита внимания;
  • диагностировано нарушение памяти;
  • отмечается нехватка витаминов A и D;
  • часто возникают острые респираторные болезни;
  • имеется склонность к аллергии;
  • наблюдаются депрессия и бессонница;
  • ухудшается зрение, развиваются глазные заболевания;
  • имеется врожденный порок сердца;
  • кожа, ногти и волосы находятся в плохом состоянии;
  • есть склонность к ожирению;
  • долго не заживают раны, царапины, ожоги.

Также рыбий жир нужен малышам, проходящим реабилитацию после хирургического вмешательства.

Вред для детского организма

Рыбий жир, несомненно, полезен для детского организма. Но при выборе пищевой добавки нужно учитывать несколько нюансов.

  1. Препараты, основанные на рыбном продукте, могут вызвать у ребенка аллергию.
  2. Жир, полученный из тканей акулы, часто содержит вредные вещества.
  3. Некоторые производители включают в препараты для детей подсластители и синтетические ароматизаторы.
  4. Превышение дозировки и курса приема недопустимо. Оно может серьезно ухудшить самочувствие ребенка.

Противопоказания к употреблению

Запрещается давать рыбий жир ребенку, у которого:

  • непереносимость рыбы и рыбных продуктов;
  • патологии желудка;
  • сахарный диабет;
  • гиперфункция щитовидки;
  • в организме избыток витаминов A и D;
  • холецистит или панкреатит в острой фазе;
  • нарушение работы печени;
  • камни в почках или желчном пузыре;
  • почечная недостаточность;
  • туберкулез;
  • низкое кровяное давление;
  • нарушение свертываемости крови;
  • серьезная травма.

С какого возраста ребенок может принимать рыбий жир?

Ребенку до года биологически активные добавки назначает только медицинский специалист. Родителям запрещается по своему усмотрению подбирать медикаменты для грудничков.

Для малышей, рано перешедших на искусственные смеси, в рацион ежедневно нужно включать продукты, насыщенные жирными кислотами.

Рыбой и морепродуктами нельзя кормить ребенка, которому не исполнился 1 год, но рыбий жир малышу давать можно.

Детский рыбий жир в аптеках реализуется в жидкой и капсульной форме. Жидкий продукт под наблюдением врача можно давать младенцу с 4 недель жизни. До этого возраста рыбий жир противопоказан, поскольку у новорожденного малыша еще слабо работают органы пищеварения. Продукт в капсулах назначается детям с 7 лет. С этого возраста ребенок уже может, не подавившись, проглотить капсулу.

Правила употребления рыбьего жира

Для производства рыбьего жира используются обычно два вида сырья.

  1. Печень трески. Препараты с таким рыбьим жиром приобретать для детей не рекомендуется, так как тресковые рыбы накапливают в своем теле немало вредных веществ.
  2. Мясо разных видов рыб. Добытый из этого сырья рыбий жир не так богат полезными веществами, но зато содержит мало токсинов.

Продукт в каплях обычно назначается недоношенным малышам. Минус жидкого рыбьего жира – неприятный запах, из-за которого младенец может отказаться принимать пищевую добавку. Оптимальная суточная доза препарата составляет:

  • для ребенка до 6 месяцев – по 5 капель утром и вечером;
  • для ребенка с 6 месяцев – по чайной ложке 1 раз в день;
  • для ребенка с года – по 2 чайные ложки в день;
  • для ребенка с 7 лет – по 3 чайные ложки в день.

Препарат нужно пить во время приема пищи. Терапевтический курс должен длиться не больше 3 месяцев. Но лучше проконсультироваться насчет дозировки и курса приема с педиатром.

Рыбий жир в капсулах имеет тот же состав, что и жидкий продукт. Плюс такой лекарственной формы – отсутствие неприятного запаха, минус – крупная желатиновая капсула, которую трудно проглотить.

Суточная доза может составлять от 1 до 4 капсул, для каждого конкретного препарата дозировку нужно смотреть в инструкции. Добавка принимается сразу после еды, запивается водой.

Родителям надо следить, чтобы малыш сразу глотал капсулу, а не держал ее во рту, так как желатиновая оболочка быстро растворяется в слюне. Терапевтический курс длится обычно месяц.

Рыбий жир нельзя давать ребенку, принимающему глюкокортикостероиды, барбитураты и противосудорожные лекарства.

Правила хранения рыбьего жира

Хранить рыбный продукт следует в темном и прохладном месте, лучше всего в холодильнике. Жидкий рыбий жир желательно покупать в темном стеклянном флаконе. Если флакон из светлого стекла, то лучше перелить продукт в темную емкость.

Крышку от флакона после каждого употребления продукта нужно плотно закрывать, поскольку при контакте с воздухом жирные кислоты окисляются. В жаркие летние месяцы рыбий жир покупать и употреблять не стоит, так как от жары продукт быстро портится и может нанести вред детскому организму.

Капсулированный препарат хранить проще. Капсулы должны находиться в прохладном месте. По истечении срока годности неиспользованный медикамент выбрасывается.

Источник: https://VitaminyInfo.ru/detyam/rybiy-zhir-dlya-detey

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.