Удар коленом в пах

Удар в пах: история и техника нанесения удара, последствия и особенности

Удар коленом в пах

Первичной целью в рукопашном бое при потребности в быстром устранении нападающего выступают глаза и гениталии. Именно об ударе в зону мошонки будем говорить в данном материале.

Сильный неожиданный толчок в область промежности моментально подавляет агрессию противника, а в некоторых случаях может привести к его смерти. Как показывает практика, даже самый легкий удар в пах способен лишить нападающего сознания ввиду стремительного развития серьезного болевого синдрома. Почему? Постараемся разобраться, чем так опасен удар в паховую область.

История

В прошлом веке удар ногой в пах считался разрешенным приемом в некоторых единоборствах, которые отличались возможностью ведения боя в свободном стиле. Однако сегодня такие действия квалифицируются в профессиональной спортивной среде как грязные, недозволенные приемы, и поэтому запрещены. Подобным образом обстоят дела в современном боксе, каратэ, дзюдо и прочих популярных дисциплинах.

Благодаря применяемым защитным накладкам, которые используются бойцами для предохранения промежности, многие из них не знают, как правильно отражать удар в пах.

Указанный недостаток впервые был серьезно рассмотрен актером и мастером восточных единоборств Брюсом Ли, который, собственно, разработал технику поражения и защиты зоны гениталий.

Особенности правильного нанесения удара рассмотрим далее.

Почему удар в пах настолько эффективен?

В отличие от остальных точек на теле, которые могут выступать целью человека при нанесении ударов, в мошонке отсутствует естественная защита в виде жировой, мышечной ткани либо костного скелета. Гениталии по большому счету представляют собой набор желез, покрытых кожей. Поэтому представленная часть тела полностью поглощает силу удара.

В паховой зоне расположено великое множество сверхчувствительных нервных окончаний. Это позволяет мужчине наслаждаться неповторимыми ощущениями в интимном плане, но в то же время делает гениталии наиболее болезненным местом на теле при нанесении ударов.

Последствия

После удара в пах могут наблюдаться следующие проявления:

  • непроизвольное сгибание тела в результате быстрого распространения боли по нервным окончаниям в области малого таза;
  • поджатие нижних конечностей ввиду сокращения мышечной массы;
  • перенапряжение тканей брюшного пресса;
  • растущее распространение боли от гениталий до грудной клетки;
  • разрыв мочевого пузыря, контузия яичек, общий болевой шок (при тяжелых травмах мошонки).

Выбор положения при нанесении удара

Производить удар в пах можно как из боевой стойки, так и из свободного положения. Последнее решение рационально до начала драки, когда важно не открывать противнику собственные намерения.

Чтобы принять стойку, достаточно выпрямиться, расположить ступни на ширине плеч, немного согнуться в коленях, отвести рабочую ногу на шаг назад. Руки при этом необходимо удерживать на уровне груди с открытыми ладонями либо с зажатыми кулаками.

Техника нанесения

Чтобы выполнить успешный удар в пах, важно правильно рассчитать расстояние. Если встать слишком далеко или близко по отношению к агрессору, тычок может оказаться слишком слабым или пройти вскользь, что не вызовет нокаута противника.

Удар производится следующим образом:

  1. Вес тела перемещается на опорную ногу.
  2. Колено бьющей конечности отводится вперед. Оно поднимается вверх примерно на уровень пояса. При этом бедро находится в положении параллельно полу.
  3. Удар в пах от девушки наносится с небольшим отклонением верхней части тела назад. Это позволяет сохранять равновесие при поднятой и вытянутой ноге.
  4. Непосредственно при поражении паховой области нападающего нога резко выпрямляется. Причем тычок производится верхней частью стопы. Если на ногах надета плотная обувь с твердой подошвой, бить можно так называемым «пыром» – с носка.

В случаях, когда нападение имеет слишком внезапный характер и не оставляет времени на подготовку, можно выполнить быстрый удар коленом в пах. Производится он из аналогичной стойки, но без выпрямления голени.

Как отрабатывать удар?

В данных целях стоит обратиться за помощью к опытному учителю клуба самообороны. Тренироваться рекомендуется с партнером. Для этого следует взять прочную, но мягкую защитную экипировку, лучше всего ручную макивару либо спортивную «лапу». В ходе отработки правильной техники нанесения удара достаточно, чтобы партнер удерживал такую ветошь на уровне паха, отставив собственный таз назад.

Выбор тактики

В некоторых ситуациях одного удара в пах может оказаться совершенно недостаточно для нейтрализации противника, поскольку тычки ногами достаточно просто погасить с помощью рук. Поэтому иногда лучше предварительно дезориентировать нападающего, заставив его изначально защищать голову, а лишь после производить поражение паховой зоны.

Если пробивать по гениталиям планируется первым ударом, желательно перенаправить взгляд противника повыше. Как вариант, можно смотреть нападающему в глаза, сделать хлопок ладонями над головой. В момент, когда внимание агрессора будет отвлечено от ног, и стоит выполнять прицельную атаку.

На самом деле, если жертва нападения делает все возможное для предотвращения конфликта, однако это не дает результат, самооборона с помощью удара в пах является одним из наиболее верных решений.

В подобных ситуациях ни в коем случае не стоит играть по чужим правилам, соревнуясь в мастерстве рукопашного боя либо мериться физической силой с помощью борьбы.

Когда присутствует реальная опасность, достаточно нанести точный удар в пах и скрыться в безопасное место. Особенно выбор такой тактики касается физически слабых девушек.

В заключение

Прежде чем выполнить удар в пах, стоит задуматься над последствиями и оценить другие возможные варианты развития событий. Акцентированное воздействие на область гениталий способно не только серьезно ранить противника, но и привести к летальному исходу. По этой причине не рекомендуется прибегать к такому удару без крайней необходимости, когда нет реальной угрозы здоровью и жизни.

Источник: http://fb.ru/article/262862/udar-v-pah-istoriya-i-tehnika-naneseniya-udara-posledstviya-i-osobennosti

«Подлый» удар: как грамотно и эффективно бить злодея в пах

Удар коленом в пах

Одни утверждают, что «подлые» удары — это для слабаков, а настоящие мужики в пах не бьют. Другие говорят, что удар в пах не так уж и опасен — можно потерпеть, если тебе попали.

Третьи считают, что если стоять в бою в пол-оборота по отношению к противнику, то в пах он попасть не сможет, а вот если быть развернутым к злодею почти фронтально — то тогда тебе точно достанется.

Давай разберемся, что из этого правда, а что — вымысел.

Удар в пах входит во все программы подготовки к самообороне и рекомендуется к усвоению ведущими специалистами в этой области — от Сэмми Франко и Джеффа Томпсона до Максима Степанова, Олега Майорова, Сергея Волобуева и Константина Воюшина. Раз столько специалистов рекомендуют наработать этот удар — значит, оно не просто так, не правда ли?

Что тебе нужно знать об ударе в пах

1. Сомневаться в эффективности удара в пах может только человек, которому ни разу сильно не попадали в заветное место. Это очень больно! Да, если твой оппонент пьян, находится под воздействием наркотиков или (упаси бог) это женщина — эффективность удара немного снизится. Но он все равно будет болезненным. Надо просто бить уметь, как — расскажу чуть ниже по тексту.

2. Удар в пах не должен быть единственным в схватке, не думай, что вот ты попал в пах сопернику — и все, бой окончен. Удар в пах — это всегда элемент связки.

Например: агрессор с угрозами сблизился с тобой на критическое расстояние (что это за дистанция, я расскажу тебе в одном из ближайших постов), и ты решил действовать на опережение — прихватываешь его левой за воротник, бьешь ему правой рукой в голову два-три раза — он голову закрывает, и тут ты пробиваешь удар ногой в пах.

Также возможен вариант начала драки с этого удара — например, он первым ударил тебя, ты закрыл голову руками и жестко контратаковал агрессора в пах, тут же продолжив атаку руками. Иными словами, даже если ты и не попал точно в пах или удар не возымел серьезных последствий, — тебя это не должно волновать, потому что тебе есть, чем продолжить. И закончить.

3. Не стоит думать, что какая-либо стойка способна серьезно снизить вероятность попадания в пах. Адепты восточных единоборств утверждают, что когда противник стоит к ним в пол-оборота, попасть ему в пах сложнее.

Возможно, хотя нужно всего-то ударить в пах чуть с боку — по кругу. А вот биться из стойки в пол-оборота сложно — нет вложения массы в удары с задней, сильной руки. Но это уже другая тема.

Запомни главное: лучше думать о том, как ты будешь бить напавшего на тебя злодея, а не о том, как бы тебе так встать, чтобы он тебя не ударил.

4. Мнение о том, что удар в пах спровоцирует агрессора к более решительным действиям, ошибочно. Почему? А потому что мы говорим о самообороне. Если ты читал статью «Коды безопасности», то понимаешь, что ситуация, в которой тебе приходится драться, — это красный код.

А в красном коде мы не думаем о последствиях, о выборе инструментария, о морали и нравственности — мы спасаем свою жизнь.

Не стоит полагаться на милость нападающего — если ты не ударишь его в пах из соображений приличия, тогда любой твой удар будет для него лишь раздражающим фактором, означающим, что ты просто не готов себя защищать.

Конечно, мы не говорим о ситуации, когда у тебя есть более эффективные и отработанные до автоматизма способы прекращения силового конфликта — тогда, конечно, используй то, что лучше всего у тебя получается.

Вообще, бить противника в пах можно чем угодно — ногой, рукой, предметом. Главное — бей сильно и точно. В рамках этой статьи рассмотрим два варианта ударов — коленом и голенью.

Начнем с голени, как с наиболее предпочтительного варианта.

1. Бить нужно нижней третью голени, натянув стопу на себя. Логика проста: если нападающий начнет резко сближаться, ты не промахнешься и попадешь ему в пах верхней частью голени (ближе к колену). Такой удар тоже будет для соперника очень болезненным. Если же он инстинктивно отстранится, есть вполне реальный шанс попасть в пах носом ботинка — тут, думаю, комментарии излишни.

2. Бить лучше снизу-вверх, а не просто вперед. Не будем углубляться в анатомию, скажем кратко: хозяйство человека, который подверг тебя опасности, нужно сплющить о его же тазовые кости. Кроме того, если бить вперед, а не снизу-вверх, можно промахнуться, когда противник, заметив начало удара, инстинктивно начнет удаляться от тебя.

3. Бить нужно с такой силой, как будто ты бьешь его в челюсть ногой, а на пути твоей конечности неожиданно встретился его пах. Решил бить — бей наверняка.

4. Бить можно как стоящей позади ногой, так и ногой, стоящей впереди. Понятное дело, удар с задней ноги сильнее — у нее больше траектория разгона и она «заряжена» в удар.

Но удар с задней ноги дольше, и у оппонента есть время среагировать.

Бить с передней ноги сложнее, но зато среагировать крайне трудно — твоя конечность так близко к паху противника, что достаточно лишь слегка подать бедро вперед и выхлестнуть ногу в цель.

5. Бить нужно без каких-либо предварительных действий, которые могут показать агрессору, что ты собираешься делать: не надо смотреть вниз, не надо размахиваться, по-спортивному выносить вперед бедро на прогибе для «выхлеста» голени… Просто жестко бей его ногой в промежность.

Все сказанное выше верно и для удара коленом, но этот удар менее предпочтителен. Причина проста — не стоит сближаться с агрессором на такую короткую дистанцию.

Да, если гад схватил тебя, колено сработает хорошо, но помни, что при ударе ногой ты всегда кратковременно оказываешься в неустойчивом положении, а в ситуации захвата это может плохо кончиться — тебя могут стащить на землю.

А так принцип тот же — бедро резко выносим вперед и бьем со всей силы снизу-вверх и чуть вперед, чтобы точно не промазать.

1. Как я уже говорил выше, не нужно думать, что одного удара в пах достаточно. Удары ногами хорошо предварять ударами руками. Так ты переместишь внимание нападающего наверх, заставишь его защищать голову.

2. Также внимание противника можно перенаправить вверх, смотря ему в глаза и сделав движение открытыми ладонями вверх — типа «слышь, ну что же такое!» — и в этот момент начать атаку в пах.

3. Пойми правильно: если не ты начал драку, если твоей жизни и здоровью угрожает опасность, если ты реально сделал все от тебя зависящее, чтобы предотвратить конфликт, тогда ты имеешь полное право на самооборону. И не нужно играть по чьим-то правилам — устраивать показательный спарринг, мериться силой и навыками борьбы: ударил (если нужно — несколько раз) и беги.

Как отрабатывать удар ногой в пах

Лучше всего это делать в клубе самообороны — можно, конечно, пойти в спортивную секцию, но там все же акцент будет именно на «спортивных» ударах. Это тоже очень полезно, но лучше тренироваться целенаправленно. Из спорта тебе на помощь придет так называемый «внутренний лоу-кик».

Это удар стоящей впереди ногой в стоящую впереди ногу противника. Посмотри бои К1 или «Миксфайт» — там этот удар встречается часто. Динамика и биомеханика удара в пах очень похожа на «внутренний лоу-кик» — просто тебе не нужно загибать траекторию удара в сторону ноги, бей снизу-вверх.

Теперь отработка с партнером. Возьми какую-нибудь мягкую, но прочную ветошь (лучше, конечно, большую спортивную «лапу» или ручную макивару) — пусть партнер держит ее перед тобой, на уровне своего паха, упершись в нее локтями и отставив свой таз назад. Бей по ней из естественного положения, стараясь ударить максимально резко.

Еще один вариант (более приближенный к реальному применению удара, но более опасный для твоего партнера по тренировке) — пусть зажмет тренировочную лапу у себя между ног, сильно сдавив ее коленями и бедрами, придерживая ее верхний край. В момент твоего удара, он должен максимально напрячь и свести ноги, сжимающие лапу, и толкнуть руки и, соответственно, верхний край лапы вперед, от себя, чтобы «принять» твой удар.

На этом все, будь осторожен.

Источник: https://mhealth.ru/blog/grajdanskaya-samooborona/podlyj_udar_kak_gramotno_i_effektivno_bit_zlodeja_v_pah/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.