Тянет шею и затылок

Содержание

Болит голова в области затылка и шеи сзади: причины, лечение

Тянет шею и затылок

Независимо от возраста, люди сталкиваются с болями в шейном отделе и затылке, которые вызывают дискомфорт, неприятные ощущения, снижают работоспособность. Причин возникновения болей подобного характера множество.

Причины

Наиболее частой причиной возникновения болей в затылке и шее является остеохондроз шейного отдела. Именно по его вине возникают головные боли.

Остеохондроз шейного отдела представляет собой поражение межпозвоночных дисков в шейном отделе позвоночника. Диски со временем стираются и истончаются, что приводит к болям.

Причинами возникновения данной болезни является низкая физическая активность, малоподвижный образ жизни, лишний вес, сидячая работа, к примеру, за компьютером, частое пребывание за рулем.  Также остеохондроз проявляется у людей, имеющих наследственную предрасположенность, перенесших травмы головы и шеи.

Одной из причин возникновения болей является повышенное артериальное давление. Гипертония может иметь хроническую форму, представляющее собой заболевание сердечно-сосудистой системы. Гипертония может появиться от неправильного питания, чрезмерного употребления жирных кислот и солей.

В шейном отделе расположено множество нервных сплетений, которые отвечают за борьбу организма со стрессами. Поэтому различного рода переживания, стрессовые ситуации нередко сопровождаются головными болями и болями в шейном отделе.

Чрезмерная физическая и умственная активность влечет за собой боли в затылочной части головы и шеи, особенно если организм не привык к подобным нагрузкам.

К причине возникновения боли в шейном отделе и сзади головы можно отнести и неправильное положение тела во время работы, долгое сидение за компьютерным столом, неправильное положение во время сна, неправильное выполнение физических нагрузок. К категории лиц, испытывающих боли по данной причине, относятся работники офиса, водители.

Ощущать тяжесть в затылке и шее могут люди, перенесшие различного рода травмы. Боли могут возникнуть после пребывания на сквозняке, которое зачастую сопровождается продуванием шеи, шейного нерва.

Немаловажной причиной возникновения боли головной боли в затылочной части и шее служит невралгия затылочного нерва, то есть защемление нерва в затылке. В результате чего и возникают тяжело терпимые боли в затылочной части головы и шее.

Характеристика болей

При остеохондрозе возникают боли в шее и затылке, нередко сопровождающиеся хрустом при поворотах в шее. Головная боль из области затылка отдает пульсирующими движениями в висок.

Часто возникает быстрая усталость и сонливость, это снижает и умственную активность. Зачастую возникает шум и гул в ушах. Вполне вероятно потемнение перед глазами, мелькание точек, звездочек, головокружение. Тяжесть, ощущаемая в области шеи затылке, ложится тяжким грузом на плечи.

У людей, страдающих повышенным артериальным давлением, боли возникают в шейно-затылочной зоне. При данном диагнозе боль возрастает при поворотах и движениях головой, нередко сопровождается нарушением вестибулярного аппарата, снижается острота зрения и восприимчивость звуков.

Невралгия затылочного нерва характеризуется возникновением сильных болей в области затылка, повышенным дискомфортом, ощущением прострелов в голове. Человек, страдающий невралгией, вынужден отклонять голову в сторону пораженного нерва. Может возникнуть мигрень. Возникают стреляющие ощущения голове.

У людей, перенесших травмы, боли в затылочной части головы и шее носят тянущий характер, боли имеют невнятный характер, ноет в затылке и шее, но сам очаг тяжело различить. Травмы, сопровождающиеся появлением гематом, провоцируют возникновение сильных, иногда тяжело терпимых головных болей. Боли проявляются чаще всего в утреннее время.

Головные боли при умственных и физических перенапряжениях сопровождаются чувством возникающей тяжести в затылке, лбу и шее.

Как лечить боли в затылке и шее

Нельзя игнорировать боль в затылочной части головы и шеи. Нужно предпринимать действия, заняться лечением болей такого характера, ведь из терпимых и редких болей они могут перетечь и принести более серьезные проблемы.

Для действенного и точного лечения, несомненно, надо обращаться к специалистам. Самолечение в таких ситуациях недопустимо, необходимо выявить истинную причину возникновения болей.

Первым этапом лечения у специалиста является купирование болевого синдрома, после чего выясняется и устанавливается причина возникновения болей. Болевой синдром купируется с помощью обезболивающих препаратов, противовоспалительных лекарств. Для выявления причины, следует пройти рентген, по его результатам, врач ставит диагноз.

Для каждого больного подбирается индивидуальный курс лечения, соответствующий его диагнозу.

Если причину возникновения болей в затылочной части и шейном отделе специалист связывает с невралгией затылочной части, с остеохондрозом, то применяются следующие методы лечения.

Больному назначается курс массажа, естественно лучше обратиться к профессиональному массажисту, делая массаж у непрофессионалов, есть вероятность только усугубить ситуацию. Количество необходимых сеансов обговаривается с лечащим врачом, либо массажистом.

Полезным окажется выполнение лечебной физкультуры, об особенностях выполнения лучше поинтересоваться у невролога, назначающего данный вид лечения. Также могут порекомендовать заниматься плаванием, оно отлично укрепляет все мышцы тела.

В целях лечения применяется физиотерапия, мануальная терапия. При назначении мануальной терапии, с помощью ручных приемов, направленных на коррекцию патологических явлений в позвоночнике, достигается нужный эффект оздоровления.

Целью мануальной терапии является восстановление правильного положения позвонков и межпозвоночных дисков, с помощью чего восстанавливается нарушенное кровообращение, вызывающее боли в затылке и шее. Говоря проще, позвонки вставляются на свое место. Необходимое количество сеансов определяется только специалистом.

Физиотерапия назначается при хронических заболеваниях, после перенесения тяжелых травм. Данный метод лечения представляет собой лечение с помощью различного рода физических факторов. К примеру, с помощью парафина, электрического тока, магнитного излучения, света и т.д.

При лечении болезней, вызывающих боли в шейном отделе и затылке, не помешает прием витаминов, их советует специалист, необходимый курс назначается им же.

Чем снять боль

Испытывая боли в затылочной части и шее, нередко случается, что не хватает сил терпеть. Тянущие боли мешают работе, спокойному сну, выполнению необходимых дел.

Чтобы хоть как-то облегчить боль, можно принять противовоспалительное средство, такое как Диклофенак или Ибупрофен, находящееся под рукой. Эффект будет кратковременным, но вполне времени хватит, чтобы добраться до специалиста.

Не навредит использование разогревающего геля, мази, которые помогут разогреть область шеи, усилить кровоток, тем самым на время, приглушив боль.

Можно поделать гимнастику дома, за рабочим столом, за рулем, чтобы улучшить кровообращение. Выполнять следует легкие наклоны шеи влево, вправо, вырисовывать в воздухе круги, но движениями не должны быть резкими. Боль на некоторое время утихнет. Можно заняться растяжением мышц.

Иногда достаточным для приглушения боли является проветривание помещения, ведь болеть затылок и шея могут из-за нехватки кислорода.

К примеру, если боли возникли из-за стресса, можно выпить успокоительное, тем самым сняв нервное напряжение, должна спасть и боль в затылочной части и шее.

Профилактика

Если беспокоят боли в затылочной части головы и шей, не стоит пренебрегать и профилактическими методами.

Ежедневная утренняя гимнастика еще никому не навредила. Не стоит пренебрегать физическими нагрузками в меру, тогда о тянущей боли в затылке и шее можно будет забыть. Упражнения можно выполнять на гимнастическом мяче, турнике, растягивая мышцы.

Людям, проводящим продолжительное время в офисе, сидя за компьютером, стоит следить за осанкой, делать перерывы, в которые следует заняться легкой производственной гимнастикой. Это не только снизит боли, но и увеличит дальнейшую работоспособность.

Немаловажной профилактикой при болях подобного характера служит здоровый и полноценный сон, не менее 7-8 часов в сутки, а если сон на ортопедической подушке, то это еще больший плюс.

Конечно же, не стоит пренебрегать здоровым образом жизни. Тем, кто употребляет табак и алкоголь, снизить, а после и вовсе забыть про их существование.

Людям, употребляющим много жирного, соленого и острого, следует снизить потребление вредных продуктов, в свой рацион включить больше полезных овощей и фруктов. Ведь отложение солей, влияет на давление, которое и приводит к возникновению болей в затылочной части головы и шее.

Хорошей профилактикой являются банные процедуры, выводящие при помощи пара, шлаки и соли из организма. Использование веников поможет разогнать кровь и снять болевой синдром.

Тем, чьи боли имеют свойство возникать в холодное время года, голова и шей подвергнута продуваниям, стоит держать голову и шею в тепле, тогда воспаление шейного нерва, обойдет стороной, соответственно и не возникнут боли.

В целях профилактики болей, можно принимать витамины. Особенно в сезон наступления холодов. Организму они принесут лишь пользу, помогут снизить возникновение болей сзади головы и шее.

И, конечно, не стоит забывать об отдыхе, полноценный отдых является лучшей профилактикой при возникновении болей, а отдых на природе с физической активностью двойной плюс.

Стоит помнить, что нельзя постоянно блокировать очаг боли обезболивающими лекарствами, они дают лишь кратковременный эффект. При малейшем возникновении боли в затылочной части головы и шеи, нужно выяснить причину, обратившись к специалисту. И только после его диагноза приступать к лечению. При правильном и своевременном лечении шанс устранить причину болей в шее и затылке возрастает.

Источник: https://nevralgia.ru/simptomy-i-sindromy/golovnye-boli/bol-v-shee-i-zatylke/

Как лечиться когда тянет шею

Тянет шею и затылок

Когда у человека тянет шею, это может быть вызвано разнообразными причинами. В статье мы расскажем вам, почему возникают тянущие боли, что делать с ними и чем лечить столь неприятный недуг.

Данная информация носит исключительно ознакомительный характер и не принуждает кого-либо к самолечению.

При возникновении любых из описанных ниже симптомов обязательно обратитесь за квалифицированной медицинской помощью.

Причины тянущих болей

Возможно, причиной неприятности стали:

  •  остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  •  спазм мышц или их растяжение;
  •  воспаление лимфатических узлов;
  •  болезни сердечно-сосудистой системы;
  •  тиреоидит;
  •  а также общие заболевания организма.

Давайте разберём каждое из вышеперечисленных заболеваний более подробно.

 Остеохондроз шейного отдела позвоночника 

Подобная болезнь распространена среди людей, которые мало двигаются, предпочитая сидячий образ жизни. Больные чувствуют тянущие боли в шее и затылке, которые также могут переходить в область висков и к рукам. При заболевании происходит защемление нервов между костями или суставами, что и приводит к болезненным ощущениям. Чтобы подтвердить диагноз, необходимо сделать рентген.

Кстати, при защемлении нервов эффективно вытяжение позвоночника: дело в том, что когда позвоночник вытянутый, защемлённые нервы освобождаются, а мышечные боли и спазмы ослабевают.

 Спазмы или растяжения в мышцах 

Всего в шее три мышцы: 

  1.  трапециевидная мышца;
  2.  лестничная мышца;
  3.  мышца, которая отвечает за подъём лопаток.

Каждая из вышеупомянутых мускул руководит поворотом головы, а также движениями наших рук. Естественно, повреждение любой из них может привести к тому, что у человека будет сильная боль в шее.

Такая боль зачастую вызвана переутомлением или же резкой перегрузкой мускул. Например, вы долгое время носили тяжёлую сумку на плече справа/слева или переусердствовали в спортзале.

Нередко человек обнаруживает, что у него тянет шею слева, сзади, спереди или справа после сна — это обусловлено неудобной позой или же некачественной подушкой.

По этой причине, если вы чувствуете боль в шейном отделе позвоночника, но у вас нет каких-либо проблем со здоровьем, задумайтесь о смене подушки и матраса. Не исключено, что сама кровать для вас неудобна.

Чтобы держать тело в тонусе и предупредить появление болезненных ощущений, делайте регулярную зарядку и упражнения для растяжки.

Воспаление лимфатических узлов 

Лимфатические узлы защищают наш организм от проникновения болезнетворных бактерий, микроорганизмов и вирусов. Каждый из них состоит из лейкоцитов, которые ответственны за человеческий иммунитет.

Когда лейкоциты находят вредоносный микроб, то сразу же уничтожают его буквально за пару секунд.

Если же инфекция атакует организм массово, лимфоузлы не справляются с перегрузкой, отчего происходит их воспаление и дальнейшее увеличение в размерах.

В этом случае человек ощущает тянущую боль в шее справа или слева. Чаще всего к воспалению лимфатических узлов приводят различные паразитирующие организмы, грибки, ряд воспалительных болезней, тонзиллит и так далее. Чтобы устранить воспаление, следует обнаружить и уничтожить его источник, то есть, заболевание, которое его спровоцировало.

 Проблемы с сердечно-сосудистой системой 

Если у вас тянет шею в области затылка, вполне возможно, что вы имеете дело с вегетососудистойдистонией. Симптомы заболевания таковы, что боли ощущаются не только в шейном отделе позвоночника, но также на спине и руках.

У больных зачастую изменяется сердечный ритм, они чувствуют удушье, сильные головные боли, быструю утомляемость, одышку и другие неприятные ощущения.

Вегетососудистой дистонией можно заболеть из-за плохой наследственности, в результате регулярного нервного перенапряжения, ряда неврологических болезней, утомления и так далее. 

Нередко шею тянет слева или справа (а также спереди и сзади) из-за гипертонии. При этом заболевании больной также ощущает тянущие головные боли.

Тиреоидит 

Тянущая боль в шее справа или в любой другой её части может быть вызвана неприятным заболеванием, называющимся тиреоидит. При этом она отчётливо отдаётся в ушах, а также у больного сильно повышается температура, общее состояние организма ухудшается, чувствуется озноб и вялость.

У человека увеличивается в размерах щитовидная железа, и любое прикосновение к ней вызывает боль. При тиреоидите размер лимфатических узлов нормальный, сердцебиение постоянно сбивается, а температура тела может достигать 40 градусов, отчего у больного могут возникать бредовые состояния.

Возникновение подобных симптомов — повод для звонка в службу скорой помощи. Лечение тиреоидита, как правило, стационарное, и оно затягивается на несколько месяцев, а иногда — лет.

Общие заболевания

Боль в шее с левой стороны или в другой её части — вполне обычное явление, если человек перед этим пробыл на сквозняке. По ощущениям это тоже, что и растянуть мышцу.

Боли обычно долго не задерживаются и проходят спустя неделю.

Если же вы желаете избавиться от них побыстрее, можно принять противовоспалительный препарат или растереть шею специальной согревающей мазью, намотав на ночь шарф.

При аллергии и туберкулёзе симптомы схожи с теми, которые появляются после воспаления лимфоузлов: больной ощущает тянущие боли в шее. В данном случае следует проверить, не возникли ли другие симптомы двух вышеупомянутых болезней — в этом поможет лечащий врач, который проведёт комплексный осмотр.

Нередко боль с левой стороны или в другой части шеи возникает в результате сбоя работы щитовидной железы. В таком случае рекомендуем вам один нехитрый приём: нажмите на ямочку между ключицами и после проглотите что-либо. Если вы почувствовали комок или же образование, скорее всего, щитовидка не в порядке, и вам следует немедленно обратиться к специалисту.

Если при беременности болит шея с правой стороны, а также в прочих местах, волноваться не стоит. Это вполне обычное явление, которое происходит из-за повышенной нагрузки на позвоночник. Под весом плода женщине ничего не остаётся, кроме как поддаться и протянуть голову немного вперёд, что и приводит к тянущим болям.

Многие интересуются, почему боль в шее появляется у детей. В большинстве случаев причина — инфекционное заболевание. Когда тянет шею и затылок, возможно, виноват ранний артрит или кривошея.

Однако ни в коем случае не пытайтесь поставить диагноз своему ребёнку, основываясь на информации в интернете.

Гораздо лучше будет, если вы сразу же обратитесь к врачу, который обследует малыша и поставит точный диагноз.

Лечение тянущих болей

Будет ли лечение в домашних условиях или стационарных — зависит от конкретного случая. По этой причине мы можем дать вам лишь общие рекомендации, что делать, если у вас боль в шее. Ниже мы рассмотрим как распространённые профилактические мероприятия, так и конкретные меры, которые можно предпринять, если у вас боль в шее слева, справа, спереди или сзади.

Следите за собственным телом

Не забывайте делать зарядку и регулярно растягивать мышцы, тогда вы вряд ли узнаете, что такое боль в шее. На работе старайтесь не сидеть на одном месте, а постоянно двигаться и разминаться. Если вы курите, рекомендуем отказаться от пагубной привычки, так как она может привести к ряду сердечно-сосудистых заболеваний, а они в свою очередь — к боли в области шеи. 

Немаловажным является и правильное питание: не забывайте в грамотных пропорциях чередовать белки, жиры и углеводы. Перед физическими нагрузками обязательно разминайтесь, чтобы случайно не потянуть шейные и другие мышцы. Чтобы не переохладить шею, всегда одевайтесь по погоде, а в особо холодные дни надевайте шарф. 

Во время обострений болей принимайте обезболивающее.

Обезболивающие лекарства влияют на слизистую оболочку, а потому принимать их следует только после еды. Какие конкретно средства принимать, вам скажет только врач.

Попробуйте народные методы лечения 

Многие народные средства помогают справиться с болью не хуже лекарственных препаратов. Однако обязательно проконсультируйтесь со своим доктором, прежде чем использовать любой из перечисленных ниже методов.

Компрессы против болезненных ощущений

В аптеке купите лавровое масло и смешайте его 10 капель с 1 литром кипячёной воды. Приложите на компресс к шее на 30 минут, и боль утихнет.

Приобрести его можно практически везде. Пить его необходимо по полстакана 3 раза в сутки. Ни в коем случае не употребляйте отвар более двух недель.

Если вы оставите компресс с лопухом, ольхой, подорожником или капустой на ночь, то боль в шее заметно ослабнет или уйдёт вовсе. 

В обязательном случае обратитесь к врачу, если:

  •  для боли нет каких-либо видимых причин, кроме заболеваний;
  •  если боль становится острее, симптомы ухудшаются и переходят также на другие части тела;
  •  если лечение не помогает довольно длительный срок.

Зачастую боль в шее возникает из-за травмы или вследствие длительного нахождения под сквозняком, реже — в результате серьёзных заболеваний. Тем не менее, если она не покидает вас достаточно длительный срок, следует задуматься о посещении кабинета врача. Помните, что своевременное лечение — залог крепкого здоровья!

Источник: http://sheia.ru/simptomy/75-tyanet-sheyu.html

Неотложная помощь при болях в шее и затылочной части головы

Тянет шею и затылок

В наш век компьютеров и нанотехнологий люди стали чаще жаловаться на то, что болит шея и затылок. Иногда по утрам голову не повернуть от боли, и шею сковало.

А в течение дня ощущение такое, будто в позвоночник «кол вогнали».

И не спроста, потому что самой частой причиной боли в шее и затылке является мышечное перенапряжение, а на втором месте по распространенности находится остеохондроз.

Бывает так, что оба эти фактора присутствуют у одного пациента. Нередко причиной подобных жалоб является артериальная гипертензия. Значительно реже встречаются другие дегенеративные заболевания позвоночника, инфекционные болезни органов шеи и головы и прочие патологии.

Таковыми являются:

  1. хроническая усталость;
  2. патология позвоночного столба;
  3. сосудистая патология;
  4. инфекционные заболевания.

В бешеном ритме нашей современной жизни мы успеваем за день переделать все дела, но не успеваем отдохнуть, хотя часто требуется-то всего несколько минут.

Работа многих из нас связана с постоянным мышечным перенапряжением (офисный работник за компьютером, швея за швейной машинкой, работник у станка, хирург во время длительной операции). Придя домой, мы не растягиваемся на полу, чтобы дать отдохнуть уставшим мышцам, а торопимся выполнить домашние дела по хозяйству и снова усесться за компьютер.

Ортопедические матрасы и подушки есть не у многих, поэтому ночью во время сна мышцы также не получают должного отдыха. Вот почему у многих из нас постоянно болит затылок и шея.

«Что же делать?»- спросите вы. Ответ очень простой, отвлекитесь в течение дня пару раз на маленькую разминку. Помните, как в школе: «Мы писали, мы писали, наши пальчики устали». «Напрягалась — напрягалась», — это про нашу шею. Вот эти очень лёгкие упражнения помогут избавиться от боли:

  1. Нужно сесть прямо, наклонить голову вперед и прижаться подбородком к груди. Теперь, обхватив пальцами затылок, следует аккуратно надавить на него, еще больше наклоняя голову вниз, при этом затылок «устремляется» вверх.
  2. Наклоняем голову в разные стороны с одновременным давлением подушечками пальцев на лоб.

Эти же упражнения помогут отвлечься от работы и снять психическое и умственное напряжение, также часто являющееся причиной таких болей.

«Хондроз» и не только

Рассмотрим основные патологии позвоночного столба, являющиеся причинами боли в шее и затылке:

  • Шея сзади и затылок болят при поражении шейного отдела позвоночного столба. Все дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночного столба сопровождаются выраженным болевым синдромом, обусловленным сдавлением нервных корешков. Самой «благоприятной болячкой» в данном случае является неосложненный остеохондроз.
  • Выраженная боль в шее, распространяющаяся на затылок и на руку, может наблюдаться при межпозвоночной грыже, спондилите, спондилолистезе, а также при подвывихах в мелких межпозвонковых сочленениях.

Особенно опасна травматизация двух первых шейных позвонков: атланта и эпистрофея. Часто такой вид травмы наблюдается при падении или столкновении с другим человеком и при неудобном положении головы во сне. При этом происходит растяжение связок шейно-затылочного сочленения, и развивается так называемый шейно-черепной синдром.

  • Спондилез тоже является крайне неблагоприятной хронической дегенеративной патологией, при которой разрастается костная ткань позвонков с образованием остеофитов — клювовидных и шиповидных отростков.

Неприятно это заболевание еще и тем, что компресссионное воздействие на позвоночную артерию (парный сосуд, несущий кровь к органам головы и проходящий по каналам, образованным поперечными отростками шейных позвонков) приводит к развитию заднего шейного симпатического синдрома.
Основной жалобами при развитии этого синдрома являются жгучая непереносимые боли в затылке и шее, головокружение, а также тошнота, нередко рвота, колющие боли в области сердца и ощущение «песка в глазах».

Кроме того, спондилез приводит к развитию костного блока, при котором подвижность шеи сильно ограничена, а попытка отклонить голову назад вызывает сильную боль.

  • Вызывать болевые ощущения в затылке и шее может протрузия или грыжа межпозвоночного диска, при этом боль отдает в руку, может наблюдаться онемение рук, снижение чувствительности и ползание «мурашек» перед глазами. При неблагоприятном развитии заболевания может наступить полная инвалидизация.

И сосуды болят

К патологии сосудов, вызывающей боли в затылке и шее относятся артериальная гипертензия и вертебробазилярная недостаточность.

  • При артериальной гипертензии отмечается повышение артериального давления докризовых цифр, «ползание мушек перед глазами», шум в ушах и сильная головная боль в затылке. После нормализации давления боль, как правило, проходит.

В основании черепа располагаются важные церебральные сосуды, формирующие виллизиев круг кровообращения, питающий головной мозг. При различных нарушениях тока крови в этой области также наблюдаются боли в затылке и шее, тошнота до рвоты, шум в ушах, икота, расстройства слуха, обморочные состояния.

Изображение артерий, питающих головной мозг и виллизиева круга кровообращения.

При запрокидывании головы и резких поворотах могут развиваться приступы внезапной обездвиженности и падения без потери сознания. Кожа у таких пациентов бледная на фоне сосудистых расстройств.

  • Некоторые авторы к сосудистым заболеваниям относят шейную мигрень, при которой отмечаются жгучие боли в области затылка, иррадиирующие в висок и надбровную область, снижение слуха, ощущение песка в глазах, головокружение и шум в ушах.

Отличительным признаком этой патологии, позволяющим не спутать ее с истинной гемикранией, является провокация боли сдавлением позвоночной артерии в точке ее проекции на коже. Эта точка находится на границе наружной и средней трети линии, соединяющей остистый отросток первого шейного позвонка и сосцевидный отросток височной кости.

Вспомним инфекционные болезни

Боли описываемой локализации могут быть вызваны таким осложнением ангины, как шейный лимфаденит. При этом нередко воспаление развивается и в затылочных лимфоузлах, которые пальпируются как болезненные увеличенные шишки в затылочной области.

Еще одним неприятным осложнением ангины является заглоточный абсцесс, при котором также могут быть боли в шее, иррадиирующие в затылок, явления интоксикации, вялость, озноб. Чаще всего осложнения наблюдаются при неправильном лечении.

Часто боли в шее и затылке являются проявлением менингита, при котором шейные мышцы настолько спазмированы, что невозможно привести позвоночник к грудной клетке, оказывая давление на затылок.

Как помочь беде

Если болит шея и затылок, проводится лечение заболевания, ставшего причиной боли.

Лечение патологии позвоночника заключается в купировании болевого синдрома. Это достигается приемом таких препаратов как мидокалм, диклофенак и тому подобных.

Выраженный терапевтический эффект наблюдается при применении физиолечения и различных мануальных практик. В некоторых случаях показано хирургическое вмешательство.

При артериальной гипертензии подбирают адекватное сочетание гипертензивных препаратов для стабилизации АД и поддержания его на нормальном уровне. При этом важно учитывать наличие другой сердечной патологии.

Воспалительные заболевания ротоглотки лечат у ЛОР-врача или инфекциониста.

Источник: https://spinazdorov.ru/back/shejnyj-otdel/bol-otdajot-v-zatylok.html

Болит шея и затылок (слева, справа): причины, лечение

Тянет шею и затылок

Все чаще пациентами невропатолога становятся офисные работники. Они жалуются на хроническую усталость, плохой сон, на то, что ежедневно болит шея и затылок.

Почему у людей, не занимающихся тяжелым физическим трудом, появляются головные боли? Особенности работы, образ жизни человека приводят к нарушению кровообращения и возникновению патологий шейного отдела позвоночника.

В результате появляется такой симптом заболевания, как затылочная головная боль.

Причины возникновения болей в голове и затылке

На то, что болит по вечерам шея, ноет и покалывает затылок, очень часто обращают внимание люди, работающие весь день за компьютером. Иногда дело в банальной усталости. Но сочетание этих же симптомов может указывать на развитие определенного заболевания.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Снижение физической активности, нарушение обмена веществ, постоянно нахождение за компьютером, отложение солей приводит к нарушению подвижности шейных позвонков. Чем дольше человек отмахивается от проблемы, не обращая внимания на боль в шее и затылке, тем сложнее потом вылечить заболевание. Запущенный остеохондроз характеризуется такими симптомами:

  • Постоянная головная боль разной локализации, преимущественно – в затылке.
  • Скованность шеи, боль в шейном отделе при повороте головы, чихании.
  • Ощущение комка под лопаткой «рабочей» руки, боль, отдающая прострелами в ухо, затылок.
  • Похрустывание при движении шеей, подъеме рук.
  • Головокружения, нарушение концентрации, ухудшение памяти.
  • Ушной шум.

Так как при остеохондрозе пережимается позвоночная артерия, существенно ухудшается снабжение головного мозга кровью. Это приводит к снижению интеллектуальных способностей, постоянному кислородному голоданию мозговых тканей, приводящее к головной боли.

Миогелоз шейного отдела позвоночника

Когда часто болит голова, затылок и шея, возможно, причина возникновения неприятных ощущений в миогелозе. Если остеохондроз – это поражение позвоночного столба, то миогелоз – воспаление мышечной структуры, отвечающей за подвижность шеи.

Причины возникновения патологии в неправильной осанке человека, стрессовом состоянии, переохлаждении, физических перегрузках. К головным болям приводит понижение эластичности мышечных волокон, возникновение уплотнений, потеря способности шейным отделом расслабляться.

Основные симптомы заболевания – сильное напряжение мышц шеи, боль, возникающая при прикосновении и движении.

Шейная мигрень

По развитию шейная мигрень очень похожа на обычную. Также охватывается болью одна сторона головы, появляется тошнота, светобоязнь, непереносимость громких звуков. Но изменяется локализация боли, при классической мигрени неприятные ощущения возникают в височной области. При шейной – болит голова от шеи к затылку.

Эту патологию также называют «синдромом позвоночных артерий». К возникновению дискомфорта приводят спазмы мышц шейного отдела, врожденное аномальное строение или расположение позвоночных артерий, отложение холестериновых бляшек в сосудистом русле.

Сосудистый спазм

Боль в затылочной части головы также может быть вызывана спазмом сосудов. Причины возникновения:

  • Недосыпание.
  • Злоупотребление алкогольными напитками, курение.
  • Высокая физическая нагрузка.
  • Стресс, сильные эмоциональные переживания.
  • Переохлаждение.

При спазме человек ощущает сильную тупую боль в затылке. Неприятные ощущения могут диффузно распространяться по голове. Некоторые больные отмечают появление болезненной пульсации в области затылка, темени.

Невралгия затылочного нерва

Головная боль, вызывающая напряжение в затылке, может провоцироваться «защемлением» затылочного нерва. Причины развития невралгии:

  • Перенесенные ранее травмы шейного отдела позвоночника.
  • Переохлаждение шеи, головы.
  • Эмоциональные перегрузки.
  • Инфекционные заболевания.
  • Сахарный диабет.
  • Остеоартрит верхней части шейного отдела позвоночника.

Боль может появиться внезапно, усиливаться при движении, касании затылка, шеи, головы. Отмечаются прострелы сильной боли за уши, в теменную область, даже под глазницы. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, человек пытается меньше двигаться, принимает неестественную статичную позу.

Гипертония

Хроническая гипертония может не сопровождаться сильной головной болью. Скорее, человек чувствует постоянную усталость, у него снижена работоспособность. А вот значительный подъем артериального давления может вызвать гипертонический криз.

Если давление «зашкаливает», у человека болит шея на затылке, возникает сильная тошнота, потемнение в глазах, шум в ушах становится просто невыносимым. По коже головы как будто бегают мурашки, в глазах темнеет, может стать трудно дышать.

Причины повышения давления:

  • Возрастные изменения сердечно-сосудистой системы.
  • Повышенный холестерин.
  • Ожирение.
  • Выброс адреналина надпочечниками.
  • Абстинентный синдром.
  • Курение.
  • Гестоз беременных.

Гипертонический криз, сопровождающийся интенсивной затылочной болью, может спровоцировать геморрагический инсульт. Поэтому, если отмечаются периодические подъемы артериального давления, человеку следует обратиться за помощью к врачу.

Как устранить головную боль дома

Вы работаете дома, часто сидите за компьютером и заметили появление дискомфорта? Если болит периодически шея, ноет и гудит затылок, обязательно нужно делать перерывы в работе. Нет возможности сейчас же получить помощь врача? Облегчить боли в области шеи и затылка можно и в домашних условиях.

  • Откройте окно и устройте сквозное проветривание. «Обновленный» воздух поможет улучшить работу мозга.
  • Лягте, примите удобное положение и постарайтесь расслабиться. Можно включить приятную музыку.
  • Примите прохладный душ. Направляйте струю воды на шею, плечи, голову. Старайтесь регулировать напор так, чтобы струи били по коже не больно, а приятно.
  • Выпейте чай с ромашкой, мятой, лимонной мелиссой.

Очень хорошо снимает напряжение и головную боль массаж области шеи с помощью кубиков льда. Нужно взять кусочек льда и аккуратными круговыми движениями поводить сначала с одной стороны шеи, потом с другой, захватывая затылочную часть головы. Эту процедуру нельзя проводить, если дискомфорт вызван миогелозом или невралгией затылочного нерва.

Особенности лечения

Лучше всего при появлении регулярных болей в шее и затылке установить причину развития дискомфорта и получить лечение у невропатолога.

Медикаментозная терапия

Когда сильные боли в шее и затылке вызывает поражение костной или мышечной структуры позвоночника, врач может порекомендовать пациенту прием следующих препаратов:

  • В качестве обезболивания – нестероидные противовоспалительные лекарственные средства в таблетках или уколах (Диклофенак, Кеторол, Кеторолак).
  • Для расслабления мышц и снятия напряжения – миорелаксанты (Тизанидин, Сирдалуд, Мидокалм).
  • Для нормализации сна, устранения нервного перенапряжения – успокоительные и седативные лекарственные средства (Седавит, Персен, настойку Валерианы).
  • Для нормализации кровообращения, укрепления сосудов – ноотропы (Ноофен, Кавинтон, Винпоцетин).

Хроническая и острая гипертония лечится под контролем врача. Могут быть назначены блокаторы кальциевых каналов для улучшения микроциркуляции в стенках сосудов, сосудорасширяющие препараты, кроворазжижающие лекарства.

Специальные процедуры

Когда миновал период обострения, нет воспалительных процессов, но все еще болит шея на затылке, невропатолог может порекомендовать пациенту пройти курс восстанавливающих процедур:

  • Электрофорез с нанесением Диклофенака на область шеи.
  • Магнит.
  • Мануальная терапия.
  • Массаж воротниковой зоны.

Специально назначается лечебная физкультура, индивидуальные комплексы упражнений можно взять у лечащего врача.

Меры профилактики

Обычно боль в шее – причина неподвижности, статичности, физической и эмоциональной перегруженности человека. Значит, неприятных ощущений можно избежать. Для предупреждения дискомфорта:

  • Делайте перерывы в работе. Вставайте, махайте руками. Становитесь на цыпочки и ходите так буквально по минуте. Прыгайте на фитболе. Заставляйте кровь циркулировать по всему телу.
  • Ограничьте потребление жирной пищи. Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, свежим овощам и фруктам.
  • Откажитесь от курения, не увлекайтесь пивом – в нем много веществ, провоцирующих повышение уровня триглицеридов в крови, которые приводят к ожирению.
  • Одевайтесь по погоде, носите шарфики, шейные платки.
  • Спите не менее 8 часов в сутки на удобной кровати, с матрасом средней жесткости.

Если у вас болит шея и затылок, не терпите боль, не позволяйте ей управлять собой. Вовремя обращайтесь к врачу. Будьте активны, не только работайте, отдыхайте – ходите на прогулки, гуляйте в парке, живите полной жизнью.

Источник: https://BolitGolova.info/golovnaya-bol/bolit-sheya-i-zatylok-prichiny.html

Боль в шее и затылке: причины, лечение боли в затылочной части головы и шеи

Тянет шею и затылок

Боль в шее и затылке довольно часто сигнализирует о нарушениях, затрагивающих позвоночную, нервную или сосудистую систему.

В зависимости от причины развития болезненные ощущения могут носить постоянный или периодический характер, проявляться в виде ноющих, острых, пульсирующих, стреляющих, распирающих или давящих голову приступов боли.

В единичных случаях боль в шее и в затылке можно снять болеутоляющим средством, но если болезненность шеи и затылочной части начинает беспокоить систематически, то следует обратиться к специалистам для выявления причины и прохождения соответствующего лечения.

Причины болей в шее и затылке

В большинстве случаев боли, затрагивающие шейный отдел и затылок, возникают в качестве симптома одного из следующих заболеваний.

Шейный остеохондроз

В процессе старения и разрушения костной ткани шейные позвонки и диски подвергаются старению и деформации. Постоянные затылочные боли и головокружения появляются в результате нарушения проходимости крови по сосудам к мозгу и его кислородного голодания. Боли в шейном отделе при движениях головой вызваны дегенеративными изменениями, протекающими в костной ткани позвонков.

Миогелоз

Болезненность и ощущение скованности шеи и затылка появляется из-за патологического уплотнения мышечной ткани в этой области. Развитию заболевания способствует переохлаждение, перенесенные инфекционные или воспалительные процессы, нарушение осанки, деформация позвоночника под воздействием возрастного фактора.

Воспалительные процессы, вызванные переохлаждением, сквозняками, неудобным положением или непосильными физическими нагрузками, приводят к перенапряжению затылочных и шейных мышц, и ущемлению нервных корешков, расположенных в этой зоне. В результате этого появляется приступообразная стреляющая боль в шее и затылке, усиливающаяся при движениях, кашле, чихании.

Шейный спондилез

Основной причиной развития патологии выступает возрастной фактор и малоподвижный образ жизни. В процессе старения шейные позвонки деформируются, а хрящевые ткани перерождаются в костные, образуя тем самым своеобразные наросты (остеофиты). Движения шеей и головой затрудняются, в области шеи и затылка появляется боль, которая не проходит даже в состоянии покоя.

Боль напряжения, вызванная стрессом и нервным переутомлением

Спазм мышечных тканей в области шеи, возникающий на фоне сильного волнения, стресса или постоянного нервного перенапряжения, приводит к нарушению кровотока и снабжения мозга кислородом. В результате этого у человека вначале возникает ощущение онемения и ползающих по коже «мурашек», после чего появляется пульсирующая затылочная боль и головокружения.

Травмы шеи и головы

Хлыстовая травма шеи и внутренние гематомы, появившиеся в затылочной части после травматического воздействия, сопровождаются тупой, давящей или распирающей головной болью и ноющими ощущениями в области шеи.

Подобные травмы приводят к отеку мозговых тканей, что может спровоцировать застой ликворной жидкости и развитие внутричерепной гипертензии, а также нарушение кровоснабжения мозга и его гипоксию.

Последствия травм в виде беспокоящих затылочных болей в большинстве случаев остаются навсегда.

Бывают также боли в области шеи и затылка, которые не связаны с патологиями. Причиной их появления может стать перемена погоды или климата, неудобная подушка для сна, длительное нахождение в неподвижной позе. В таких случаях для снятия болезненных ощущений достаточно устранить причину их развития, но при регулярном их проявлении нужно показаться врачу.

Методы лечения

Систематически проявляющаяся боль в шее и затылке требует диагностирования причин ее развития и принятия мер по ее устранению. Если болезненные ощущения выступают признаком одного из описанных выше заболеваний, то больному приписывают медикаментозное лечение, которое после снятия острой симптоматики по согласованию с врачом можно продолжить народными средствами.

Народные средства

После снятия воспалительного процесса и острой симптоматики в виде шейных и затылочных болей лечение по согласованию с доктором можно продолжить народными средствами. В качестве альтернативы медикаментозным препаратам для снятия болевого синдрома в шее и затылке, и предупреждения обострений хронических заболеваний, можно использовать следующие рецепты:

  1. Чай, заваренный на основе душицы – расслабляет мышцы шеи и затылка, способствует лучшей проходимости сосудов. При наличии заболеваний сосудистой или позвоночной системы напиток следует принимать регулярно.
  2. Болеутоляющий и противовоспалительный компресс из листьев лопуха, капусты или «мать и мачехи». Свежие листья измельчают до появления сока, после чего прикладывают к наболевшему месту и прикрывают теплой салфеткой. Процедуру рекомендуется выполнять перед сном ежедневно на протяжении недели.
  3. Компресс из свежих листьев любистока. Предварительно измельченные листья растения кладут в закипевшую воду и в таком виде настаивают, пока состав не остынет до комнатной температуры. В теплом виде полученную кашицу выкладывают на тканевую салфетку, после чего прикладывают ее к наболевшему месту. Компресс необходимо держать до снижения болевого синдрома.

Применение народных средств при регулярно проявляющихся болях в зоне затылка и шеи должно осуществляться с разрешения врача и после постановки четкого диагноза.

Боль в шее и затылке: помощь в домашних условиях

Лечением заболеваний, сопровождающихся болью затылка и шейного отдела, можно заниматься и в домашних условиях при условии полного соблюдения рекомендаций врача. Домашнее лечение может включать в себя следующие этапы:

  • применение медикаментов;
  • использование народных средств;
  • проведение профилактических мероприятий;
  • выполнение лечебной гимнастики;
  • самопомощь в случае появления болезненности.

Так, при ощущении напряженности в области шеи и затылка можно выполнить плавные наклоны головы в разные стороны, осуществить ею круговые движения, поочередно напрячь и расслабить мышцы. Если болезненность возникает из-за заболеваний, вызванных деформацией шейных позвонков, можно рассмотреть возможность использования в домашних условиях ортопедических приспособлений для фиксации шеи.

Профилактические меры

Для предупреждения развития болезненных ощущений в затылочной части и шее следует в повседневной жизни соблюдать несложные меры профилактики:

  • Проводить разминку мышц шеи и плеч, если в процессе трудовой деятельности приходится сидеть (например, за компьютером) или стоять (конвейерная работа). В таких случаях желательно каждые 2-3 часа делать небольшой перерыв, чтобы пройтись, сделать наклоны и движения руками.

  • Нормализовать сон. Для этого следует отводить на ночной отдых 7-8 часов, а для предупреждения возникновения болей в затылке и шее спать на кровати, оборудованной ортопедическим матрасом и подушкой.

  • Отказаться от вредных привычек (алкоголь, курение) в пользу ежедневной щадящей гимнастики, специально подобранных физических упражнений, бассейна или фитнесс-центра.
  • Пересмотреть рацион питания.

    При болях, вызванных сосудистыми заболеваниями или деформацией костных тканей, нужно ограничить в ежедневном меню выпечку, жирную, острую и соленую пищу.

  • Принимать витамины и минеральные комплексы, в составе которых присутствуют омега кислоты, которые благотворно влияют на кровеносную систему и мозговую деятельность, замедляют процесс старения и оказывают иммуностимулирующее и антиоксидантное действие на весь организм.
  • Избегать резких движений, поднятия тяжелых предметов, переохлаждений.

Также в профилактических целях нужно периодически проходить поддерживающий курс лечения и массажей, не дожидаясь развития обострений заболеваний, провоцирующих боли в шее и затылке.

Источник: https://progolovy.ru/vidy-boli/bol-v-shee-i-zatylke

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.