Трава для суставов и связок

Содержание

Травы для суставов и хрящей: виды и полезные свойства

Трава для суставов и связок

Заболевания хрящевой ткани и суставов являются одними из самых распространенных на сегодняшний день как среди детей, так и среди людей пожилого возраста, в большей степени касающиеся второй группы людей.

Некоторые из этих заболеваний хорошо поддаются консервативному лечению, но в большинстве случаев эти заболевания активно прогрессируют, несмотря на высокое развитие современной травматологии, и наступает момент, когда вылечить человека может только тяжелая травмирующая операция (а некоторые из них также несут временный эффект и боль и нарушение функции через некоторое время возвращаются вновь с новой силой).

Травы для суставов и хрящей

Как же быть людям, которые имеют наследственную предрасположенность к подобным недугам или уже имеют какое-то начавшееся заболевание на ранней стадии? В этом случае на помощь могут прийти средства народной медицины, а именно травы.

Различные травы еще издревле открылись людям с лечебной стороны. Люди заметили их чудодейственные свойства еще несколько тысячелетий назад.

Лечебные травы использовались людьми при самых разнообразных заболеваниях, причем находились они как в арсенале профессиональных лекарей, так и простых людей.

Разные травы специально собирались в определенные сезоны, так как на разных стадиях цветения многие из них обладали неодинаковыми свойствами, и было важно не упустить это время.

В настоящее время существует множество лекарственных растений, оказывающих полезные свойства в отношении суставов и хрящей. Считается, что наибольший и самый мощный эффект оказывают следующие представители флоры:

  • Лопух (корень, реже применяются листья и плоды)
  • Полынь.
  • Солодка.
  • Белокочанная капуста.
  • Одуванчик.
  • Алоэ.
  • Полевой стальник.
  • Можжевельник.
  • Донник лекарственный.
  • Чистотел.

Чем они полезны и их свойства

  • Корень (листья, плоды) лопуха применяется в нескольких видах. Наиболее популярными являются настой и порошок. Лучше всего использовать лопух в конце первого года жизни, так как именно к этому времени его части накапливают максимальное количество целебных веществ, которые обуславливают его полезные свойства. Свойств у лопуха очень много, но для суставов и хрящей наибольшее значение имеет противовоспалительное.
  • Полынь. Самой полезной является часть растения, которая расположена над землей, то есть побег. Он содержит множество активных полезных веществ, например, фитонцидов, аскорбата (витимина С), предшественников витамина А, флавоноидов и т.д. Горькая полынь прекрасно снимет воспаление и отек с места над больным суставом или хрящом, а также будет способствовать регенерации кожного покрова в месте приложения компресса.
  • Солодка. Данное растение используется в основном для лечения заболеваний кожи, а потому может применяться как вспомогательное средство при лечении заболеваний хрящей и костей, так как прекрасно способствует нормализации проницаемости сосудов, снимая боль и отечность.
  • Белокочанная капуста. Несомненно, является чудесным помощником при лечении и профилактике заболеваний суставно-хрящевой системы. Она обладает антисклеротическим, противоотечным, регенерирующим и легким обезболивающим эффектом. В большей степени полезными окажутся листья данного растения в качестве составной части компрессов.
  • Одуванчик своим лечебным действием обязан многочисленным витаминам, минеральным веществам и природным спиртам, и микроэлементам, содержащимся в его цветках, листьях и даже стеблях. При применении одуванчика в виде порошка, настоя, настойки или отвара пораженные ткани получат его успокаивающее свойство.
  • Алоэ. Данное растение проявляет наибольший лечебный эффект в возрасте трех лет, когда наступает пик концентрации полезных элементов в его соке. Сок этого растения оказывает на измененные воспалительной реакцией и физиологическим разрушением ткани суставов и хрящи регенерирующее, противовоспалительное действие, а также улучшают местное кровообращение и способствуют общему повышению реактивных свойств иммунитета.
  • Полевой стальник. Это травянистое растение нашло широкое применение при таких заболеваниях суставов, как ревматизме остром и хроническом подагрическом артрите. Множественные биологически активные вещества снижают болевые ощущения при атаках этих болезней, устраняют отеки, тем самым облегчая движения в пораженных суставах. Однако со стальником нужно быть очень осторожным, так как при длительном местном воздействии он способен спровоцировать аллергическую реакцию у предрасположенных людей.
  • Можжевельник. Эффективны при заболеваниях хрящей и суставов ягоды и эфирное масло этого растения (острый подагрический артрит, острый артрит, артроз, ревматизм, хондромаляция и т.д.). Кроме того, для общего оздоровительного действия на весь организм полезен чай, заваренный с добавлением ягод можжевельника.
  • Донник лекарственный – бобовое растение, применяющееся при заболеваниях хряща и мелких суставов. Такое назначение обусловлено болеутоляющим, стимулирующим кровообращение и регенерацию действием. Используются в медицинских целях листья, цветы, тертые плоды и стебли донника.
  • Очень ярким анальгезирующим, антисептическим и обновляющим эффектом обладает чистотел. Очень эффективно растение при давних заболеваниях, а также при острых воспалительных заболеваниях хрящей и суставов, затрагивающих кожные покровы.

Показания и противопоказания

Показаниями к применению данных лекарственных растений являются самые разнообразные болезни хрящей и суставов. Особенно популярны растения при следующих заболеваниях и состояниях:

  • Хронический остеоартроз.
  • Хронический артрит.
  • Некоторые случаи острого артрита.
  • Остеохондроз.
  • Хондромаляция.
  • Ревматизм.
  • Подагра.

Однако следует иметь в виду, что мощные лекарственные компоненты, входящие в состав того или иного растения могут не только излечить, но и принести новые проблемы. Поэтому особое внимание нужно уделить противопоказания, которых для каждого конкретного случая может быть очень много.

Однако самые распространенные противопоказания – это:

  • Различные виды острых дерматитов.
  • Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
  • Открытая чистая или гнойная рана.
  • Некоторые заболевания крови.
  • Варикозная болезнь нижних конечностей.
  • Инфекционные заболевания кожных покровов.

Источник: https://sustavos.ru/travy-dlya-sustavov-i-xryashhej-vidy-i-poleznye-svojstva/

Травы для суставов: какие можно использовать для лечения

Трава для суставов и связок
Какие растения помогут избавиться от боли?

Все знают, какую важную роль имеют методы традиционной медицины (медикаментозная терапия, физиотерапия, ЛФК и массаж, и др.) в лечении различных заболеваний суставов, и никак не преуменьшают их значение.

Но не стоит забывать, что народная медицина испокон веков применялась для лечения разных недугов, в том числе и «суставных хворей». В ее арсенале всегда были рецепты, состоящие из натуральных компонентов, и в первую очередь здесь уделялось внимание растительному сырью.

Травы для суставов помогут справиться с рядом симптомов: болезненностью, отеком сочленений, воспалительными процессами в суставных тканях и т. д. Но здесь надо знать некоторые тонкости их использования.

Почему возникают болезни суставов?

Мнение многих специалистов сводится к тому, что основными причинами заболевания суставов являются:

  • возраст человека;
  • малоподвижный образ жизни;
  • инфекционные заболевания;
  • повышенные физические нагрузки;
  • перенесенные травмы;
  • ослабленный иммунитет;
  • наследственная предрасположенность;
  • неправильное питание и вредные привычки (алкоголь, курение);
  • избыточный вес;
  • нарушение обмена веществ.

Неправильный образ жизни может привести к заболеваниям суставов.

Ферменты, отвечающие за регенерацию хрящевой ткани, вырабатываются в недостаточном количестве. Поэтому обновление хрящей происходит гораздо медленнее их изнашивания.

Истончение хрящевой ткани постепенно приводит к болевым ощущениям. В группе риска сотрудники офисов, водители транспортных средств, продавцы, спортсмены, люди преклонного возраста и лица, страдающие избыточным весом.

Статистика отмечает, что около половины населения Земли переживает проблемы, связанные с болезнями суставов. Какими бы ни были причины, вызвавшие заболевания сочленений, лечить недуг надо своевременно и эффективно.

Травы для лечения суставов могут помочь при таких недугах, как:

  • артроз (изнашивание хрящей);
  • артрит (воспаление, вызванное размножением бактерий);
  • подагра (скапливание солей, вызванное стрессом, переохлаждением и несбалансированным питанием);
  • ревматизм (поражение соединительных тканей колониями стрептококков);
  • деформирующий остеоартроз (деформация хрящевых тканей).

Фитотерапия

Лечение суставов с помощью фитотерапии позволяет достичь высокого положительного результата на основе использования цельных лекарственных растений, а также их частей — листьев, цветков и корней. Использование трав в лечебных целях позволяет эффективно бороться с негативной симптоматикой заболеваний, а в некоторых случаях воздействовать и на первопричину недугов.

Лечебные травы для суставов, являющиеся лучшими целебными средствами, находятся в свободном доступе, буквально у нас «под ногами», поэтому их можно собрать самому и они ничего не будут стоить.

В частности, листья черной смородины очень хорошо помогают при ревматизме. Ползучий пырей помогает очистить суставы от солевых отложений. Донник является отличным болеутоляющим средством, вереск помогает оперативно снять приступы подагры.

Сабельник Болотный помогает  при дефектах хрящевых тканей, способствует улучшению кровоснабжения. Систематическое лечение суставов травами позволяет получить положительный результат.

В результате комплексного воздействия лечебных трав на организм повышается эластичность тканей, значительно увеличивается прочность мышечной и костной массы, «стухают» воспалительные процессы и т. п.

Наружные средства

Наружные средства, используемые для лечения суставов, позволяют снять отеки, снизить болевые ощущения и в некоторых случаях уменьшить воспаление мышечной и костной тканей.

В частности, среди эффективных наружных лекарств, благоприятно воздействующих на суставы, можно назвать такие растения и натуральные компоненты:

  • жгучий перец;
  • окопник;
  • змеиный яд;
  • пчелиный яд.

Мазь со жгучим перцем (на фото) помогает уменьшить болезненные ощущения в сочленениях.

Препараты, приготовленных на основе трав и натуральных ингредиентов, равномерно распределяют по больному месту, после чего мягко втирают в кожу. Мази на основе змеиного, пчелиного яда, а также жгучего перца оказывают согревающее воздействие, после втирания мази это тепло надо сохранить, наложив повязку шерстяным шарфом или платком.

Смягченные теплой водой листья капусты, хрена и лопуха используют, как оберточное средство на ночь. Приготовить обертывание несложно: «прогретый» над кипящей водой лист обертывают вокруг конечности или места, в котором локализуются болевые ощущения, и поверх него накладывают кусок теплой материи.

В таком положении надо оставить обертывание на ночь. Раздражая кожные рецепторы и нервные окончания, контактирующие с прикладываемой травой, теплые листы растений успокаивают болевые ощущения и улучшают обменные процессы в суставах.

Лечебный эффект хорошо достигается, если трава для суставов настаивается на спирте или водке. Настойки жгучего перца и окопника можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно.

Например, настойка окопника готовится так: берется корень растения, тщательно промывается, затем пропускается через мясорубку и заливается водкой или разведенным спиртом в пропорции 1 : 3. Настаивается средство в течение одной недели в темном месте, при этом постоянно взбалтывается.

По истечении срока настойка процеживается и применяется в виде компрессов на ночь. Натуральная ткань пропитывается средством и прикладывается к больному сочленению, затем оборачивается целлофаном и махровым полотенцем. Для согревающего компресса понадобятся: натуральная ткань, целлофан, теплый шарф или полотенце, ножницы.

Внимание! Не все хорошо переносят средства, имеющие в своем составе жгучие вещества – у многих людей они вызывают аллергическую реакцию. Поэтому, если пациент чувствует  дискомфорт при процедуре – боль, выраженное жжение (умеренное в таких рецептах – норма), кожа сильно краснеет и приобретает яркий багровый оттенок, то от применения подобных лекарств лучше воздержаться.

Прием травяных настоев внутрь

Травяной сбор для суставов, который рекомендуется принимать  внутрь, можно приготовить самостоятельно, в домашних условиях.

К таким средствам относятся отвары:

  • сосновых почек;
  • листьев смородины;
  • корней горечавки;
  • весеннего донника;
  • череды полевой.

Можно каждый ингредиент использовать для изготовления настоя самостоятельно, а можно смешать все растения и применять сбор. Для приготовления настоя из сбора надо взять 1 ст.л. смеси, залить 1 ст. кипятка и настоять в течение 20 минут, затем процедить, довести количество жидкости до стакана.

Применять настой следует теплым за 30 минут до еды или в перерывах между приемами пищи по 1/4 – 1/3 ст. Курс 14 дней. Помогает снять отеки и болезненность сочленений, уменьшает воспалительные процессы в тканях сустава.

Для приготовления растительного настоя, травяную смесь заливают кипящей водой.

При подготовке настоек и отваров самое главное – это строжайшее соблюдение дозировки (особенно для приема внутрь!).

Если выполнить это условие и приготовить правильно водный или спиртосодержащий настой из трав, отвар и др., полученное средство поможет снизить болевые ощущения, снять воспаление и предотвратить дальнейшее развитие заболевания.

Но надо понимать, что травяные рецепты должны применяться в комплексе с другими методами лечения, которые может назначить только врач.

Травы, при лечении суставов, можно использовать для приема внутрь только в том случае, если их одобрит лечащий специалист. Также необходимо обратить внимание на возможные побочные эффекты, которые могут возникнуть на фоне приема разных травяных настоев и индивидуальных особенностей организма.

Заготовка трав

Подробная инструкция по заготовке трав поможет приготовить сборы, чтобы в любое время года восстанавливать свое здоровье, успокаивать боль, снимать воспаление суставов. Чтобы обеспечить максимум лечебного эффекта, необходимо собирать растения рано утром, до восхода солнца, весной или ранним летом, на зарождающейся луне.

Сушить травы могут помочь при болях в суставах или патологиях позвоночника

Собранные листья следует перебрать и отобрать свежие, зеленые листочки. Из общего сбора надо удалить засохшие и увядшие листья. Травяную смесь надо высушивать в тени, в помещении (или на открытом воздухе), которое хорошо проветривается.

Растения стоит высушивать до тех пор, пока прекратится выделение сока. Далее листья можно мелко столочь, или измельчить в комбайне.

Срок хранения измельченных сухих листьев или корней в закрытой стеклянной емкости составляет два года. Подробное видео в этой статье поможет разобраться с заготовкой трав.

Корни лекарственных трав можно собирать, как весной, так и осенью. Оптимальное время для сбора корней  — середина сентября, на закате солнца, когда месяц идет на убыль. Аккуратно выкопанные корешки обрезают от боковых отростков, тщательно промывают в воде комнатной температуры. Далее эти корешки надо высушить в проветриваемом помещении.

После того, как корешки перестанут выделять сок, их надо измельчить, разрезав на небольшие порции размером 3 – 5 см, после чего слегка подсушивают. В готовом виде заготовки корней лекарственных трав не имеют запаха, отличаются характерным горьковатым вкусом.

Срок хранения таких заготовок составляет около пяти лет. Готовые травяные сборы можно купить в аптеке, цена на эти лекарственные средства не высока.

Ограничения в применении натуральных рецептов

При всей огромной пользе лечебных трав, нельзя не учитывать противопоказаний, которые могут вызвать негативный эффект.

Чтобы этого не произошло, следует соблюдать основное правило самостоятельного лечения – это консультация лечащего врача. С учетом диагноза и состояния пациента специалист может порекомендовать прием травяных настоев или мазей, установить правила применения и оптимальную дозировку.

Перед применением народных средств – проконсультируйтесь с лечащим специалистом.

Поскольку настои трав неизбежно оказывают влияния на состояние желудочно-кишечного тракта, то к их приему следует относиться очень внимательно, с учетом рекомендаций доктора.

Например, у каждого человека отмечается разный уровень кислотности желудка – у больных язвой она в большинстве случаев повышенная, а некоторые народные рецепты приводят к росту ph (ощелачиванию) желудочного сока.

Для обычного человека – это не страшно, но для людей с язвенной болезнью — такой фактор может привести к трагическим последствиям (обострению недуга, кровотечениям и др.). Поэтому, выбирая нетрадиционную терапию посредством трав, нужно действовать с умом. И тогда такое лечение принесет исключительно пользу!

Источник: https://vash-ortoped.com/lechenie/narodnoe/travy-dlya-sustavov-504

Суставы

Трава для суставов и связок

Заболевание суставов не редкая причина обращения в медицинские учреждения. Не устраненные своевременно эти проблемы в будущем могут стать причиной утраты трудоспособности, и даже привести к инвалидности.

  Причины возникновения болей в суставах могут быть различные, но развитие заболеваний проходит идентично.

Зачастую при повреждении тканей суставов суставная ткань замещается рубцом, что нарушает функцию поврежденного сустава.

Кроме медицинских препаратов, также используются народные методы и лекарственные травы в лечении заболеваний суставов. Учитывая, что зачастую химические препараты имеют разного рода побочные явления, лечение травами — хорошая альтернатива лекарствам.

Лечение травами артрита

Болезненные ощущения в суставах при артритах возникают в процессе их воспаления. Со временем артрит может разрушить сустав.

Существуют разновидности артритов:

  • полиартрит;
  • моноартрит (заболевание одного сустава);
  • ревматоидный артрит;
  • артроз.

Рецепты настоек и отваров, приведенные ниже можно использовать при всех видах артрита.

Рецепт 1

Соединить вместе примерно равных по объему долей:

  • меда натурального;
  • спирта медицинского;
  • свежего сока, выжатого из крапивы.

Настаивайте в холодильнике на протяжении двух недель. Достаточно пить по 1 ст. л. до еды трижды за сутки. Лечение этой настойкой довольно длительное — 6 месяцев. А при полиартрите — еще дольше. При нем можно принимать настойку пока осадок в моче не исчезнет, и суставы станут подвижными.

Рецепт 2

  1. Залейте 500 мл горячей воды в смесь трав (по 1 ст. л. цветки бузины черной и липового цвета) и измельченный конский каштан (0,5 ст. л).
  2. Отвар готовить 14 минут на паровой бане или на слабом огне. Процедите, он готов к употреблению. Для лечения суставов нужно пить по 3 раза в сутки по 120 г.

Рецепт 3

Предварительно приготовьте смесь трав из одинакового количества:

  • кора ивы;
  • плоды можжевельника;
  • листья крапивы;
  • хвощ полевой;
  • листья березы;
  • цветы календулы.

Перемолотые в блендере растения и тщательно перемешанные в количестве 2 ст. л., засыпаются в термос с кипятком, и настаиваются на протяжении 12 часов. Следует пить такой настой четырежды в сутки. Можно принимать до трех месяцев подряд.

Лечение артроза

Артроз – длительное заболевание. Облегчить состояние вполне реально с помощью лекарственных трав. Кроме приема внутрь отваров и настоек можно также использовать ванны с добавлением сенны. Подойдет практически все растение.

  1. Следует несколько горстей тщательно перемолотой травы залить кипятком.
  2. Закрыв крышкой, дать настояться до остывания.
  3. Затем все содержимое без отцеживания добавляется к воде для принятия ванны.

После нахождения в такой ванне около получаса  боль в суставах успокаивается. Можно использовать этот настой для компрессов на больные суставы.

Одуванчик

Подойдет для лечения и одуванчик. Можно использовать только что сорванные цветки, а также заготовленные и высушенные заранее.

  1. В бутылку насыпается одуванчик (до половины объема) и остальной объем заливается спиртом или тройным одеколоном.
  2. Затем бутылка плотно закрывается и ставится в темное место для настаивания.
  3. Температура должна быть комнатной. Через месяц можно процедить и пользоваться.

Таким настоем растирается кожа над больным суставом.

Более эффективно действие этой процедуры, проделанной перед сном. Главное при этом регулярность. Через пару месяцев боль начнет проходить. Также можно чередовать втирание и компрессы из настойки одуванчиков.

Лечение бурсита

Бурсит – или накапливание в суставе жидкости происходит из-за перенесенной травмы сустава или под действием нагрузки на сустав. После хирургического вмешательства нередки случаи возобновление заболевания.  Кроме ограничения двигательной активности сустава и тепла, можно использовать лечение с применением трав и растений.

Лечение хондроза

Вместе с медикаментозным лечением хондроза, успешно применяют и лечения травами. Это приводит к максимально эффективному результату.
Хоть при хондрозе наиболее существенное лечение заключается в физических упражнениях, но фитотерапия не противопоказана, и может улучшить состояния суставов.

Сельдерей

Сельдерей применяют в виде отвара из его корней.

  1. Залить одним литром воды 4 г перемолотых корней сельдерея.
  2. После закипания, отвар отставить в теплое место на 5 часов.
  3. После отцеживания, принимать по 1 чайной ложке трижды в сутки.

Семена сельдерея залить остуженной прокипяченной водой. После двух часов процедить и принимать 1 ст. ложку 3 раза в сутки.

Из бодяги готовится растирка. На 1 стакан любого растительного масла достаточно 2 ст. ложки порошка из растения. Смесью натираются болезненные суставы, а затем накрываются компрессной бумагой и утепляется шерстяным шарфом.

Барбарис

Снимут болезненное состояние при движении настойка из барбариса. Применяются корни и кора.

  1. 1 ст. ложку растертых в порошок указанных частей барбариса смешать с 2 ст. ложками спирта.
  2. Употреблять по 30 капель в сутки за один прием.

Лечение сколиоза

Прежде всего, сколиоз поддается лечению с помощью физических упражнений, которые помогут расслабить мышцы позвоночника и разработать мышцы удерживающие позвоночник в правильном положении. Но, болезненные ощущения, возникающие при искривленном позвоночнике, можно устранить с помощью ванн с добавлением в них лекарственных растений или применением компрессов.

Для этих целей может подойти компресс из спиртовой настойки одуванчика или каштана.

  1. Трехсотграммовую чашку наполните высушенным одуванчиком и соедините их с 200 мл спирта.
  2. Через 10 дней настойка будет готова.
  3. Смоченную в настойке ткань приложите к больному месту и оставьте на ночь, прикрыв ее полиэтиленом и полотенцем.

Другой эффективный состав для компресса:

Смешав все ингредиенты в пропорции 2х3х1, можно сразу пропитать бинт, приложить к больному участку и продержат всю ночь.

https://www..com/watch?v=9ZynQ5rYEGk

Также помогает снятию боли при сколиозе принятие ванн с применением сосновых веток. Прокипятите минут двадцать сосновые ветки в большой емкости. После настаивания на протяжении четырех часов можно добавить это в ванну с водой. Для проведения процедуры можно принимать ванну на протяжения 30 минут.

Лечение пяточной шпоры

Лечение пяточной шпоры не закончится после однократно проведенной процедурой. Длительное лечение даст положительный результат только при соблюдении регулярности. Но следует учитывать, что народными средствами можно снять только воспалительный процесс и отек, а также отложение соли. Костный нарост такими средствами удалить невозможно.

Периодичность появление болей при пяточной шпоре обусловлено физиологией этого заболевания. Чаще боли появляются после сна и под вечер после нагрузки. В дневное время боль снижается.

Считается, что хождение босыми ногами по теплому песку способствует устранению боли. Но также на ночь можно прикладывать к пятке натертый на мелкой терке чеснок. Достаточно одной средней головки чеснока.

Хрен

Компресс с этим составом устраняет воспаление и снижает болевые ощущения. Такой компресс можно использовать, если нет ощущения жжения, чрез два или три дня.

  1. Отваренные на протяжении 5 минут листья хрена отварить в воде (100г листьев на 1 литр воды).
  2. После остывания отвара до теплого состояния поместить в него больную ногу.
  3. Продержать до полного остывания. Достаточно делать такие ванночки дважды в неделю.

Лечение ревматизма

Ревматизм – тяжелое хроническое заболевание, при котором также страдают и суставы. После проведенного медицинского лечения больных направляют в санатории. В этот период можно применить лечение народными средствами с применением лечебных трав.

  1. Можно воспользоваться таким растением, как зверобой продырявленный. Курс лечения от одного до двух месяцев. Нужно употреблять 100 г отвара из этого растения (3 ст. ложки зверобоя на литр кипятка, настоянный два часа).
  2. Хороший результат при лечении отваром красного клевера. Трижды в день его нужно выпивать по 3 ст. л. перед едой. Готовится отвар из 1 ст. л. цветков, настоянных в одном стакане кипятка.

Лечение подагры

Нарушение пуринового обмена при подагре можно нормализовать с помощью народных средств и лекарственных трав.  Они применяются как для внутреннего употребления, так и в виде примочек и ванночек.

Как дополнение к лечению обязательное соблюдение щадящей диеты, исключающей употребление продуктов, повышающих образование мочевой кислоты.

Только при этом возможно восстановление нарушенного обмена веществ.

Следует определить наиболее подходящий рецепт, который будет способствовать улучшению состояния:

  • настой брусники (1:10) пить 4 р. в день по 1 ст. л.;
  • настой из сбора трав (зверобой, цветки липы, ромашка аптечная – всех по 20 г) пить по 2 стакана в сутки;
  • за день съедать земляники по 4 стакана, соблюдая необходимую при подагре диету;
  • отвар из сабельника (5 г на 250 мл кипятка) принимать по 100-150 г до еды;
  • настойка из сабельника (200 г высушенного и измельченного растения по 400 г спирта настаивать 21 день в темноте) принимается по 2 ст. л. три раза в сутки.

Лечение хруста в суставах

Сигналом о разрушении суставов служит появление хруста при движении. Кроме медикаментозного лечения, которое имеет ряд противопоказаний, можно воспользоваться лечением травами:

Сбор трав

Отвар из высушенных трав тысячелистника, эвкалипта, зверобоя и багульника.

  1. Смешайте указанные травы, причем багульника нужно взять в два раза больше чем других.
  2. Возьмите 3 ст. ложки перемолотой смеси и залейте 1 литром кипятка.
  3. Варить на слабом огне около десяти минут. Пить до еды.
  4. Результаты можно почувствовать не ранее чем через 3 месяца.

Помогает прикладывание натертой черной редьки к проблемному суставу.

При избыточном отложении солей в суставах положительное действие оказывает луковица, у которой вынута серединка и в нее помещен березовый деготь. Луковицу прикладывают к суставу на ночь.

Эффективно принятие отвара из смеси сбора лекарственных трав:

  • крапива;
  • корень петрушки;
  • кора ивы;
  • бузина черная (соцветия).

Из равного количества трав смешанных вместе взять 2 ложки и залить 500 мл горячей воды. Варить на паровой бане 10 минут. Выпить весть отвар за 1 день. Лечение проводить на протяжении месяца, затем можно сделать перерыв 30 дней и снова принимать на протяжении месяца.

Источник: https://lechim-prosto.ru/tag/sustavy

Травы от болей в суставах

Трава для суставов и связок

Благодаря широкому спектру действия, которое можно получить от растительных средств их используют для решения неприятной проблемы. Это появление дискомфорта в любой из зон соединения костей между собой. Часто это происходит при воспалениях и нарушениях трофических процессов. Решить проблему с дискомфортом помогут травы от суставов, точнее некоторые из них.

Уровни действия:

  • Реакция нашего организма после их применения может наступить на местном уровне, если используются для суставов травы, которые готовятся для компрессов или растираний.
  • Так и внутри системы, когда они поступают туда через пищеварительный тракт в виде отваров, настоев или настоек.

Наилучшими вариантами будут проверенные временем составы, готовящиеся из отдельных частей растений, с преимущественным активным участком полезных веществ.

Поэтому травы от боли в суставах:

  • Отбираются по содержанию активных веществ.
  • И используются лишь определенные их части. У одних эта зона находится в цветках, у других в коре, у третьих в стебле.

Чтобы вы могли приготовить себе составы, которые станут помощниками в борьбе с беспокоящими ощущениями, предлагаем выбрать из нашего перечня рецепт для суставов.

Ведь проблемы с зоной соединения чаще всего беспокоят длительное время, являясь долгим процессом, даже если это не дистрофические процессы, а последствия травм. Готовить каждый из них можно самостоятельно.

Зоны боли при воспалении суставов

2. Классификация естественной растительной системы

Рассматривая общепринятый порядок систематизации биологических организмов можно увидеть, что большинство из них имеет ряд свойств. Они могут быть полезными и вредными. Из них получают лекарства и другие средства. Свойства зависят от вида растения и места произрастания. Выбираются только хорошие участки, без повреждений.

Особенностью проблемы зоны соединения является сложная ситуация:

  • запуск реакции воспаления;
  • нарушение местного кровотока и трофики.

Все это вызывает длительный дискомфорт, который можно преодолеть, если использовать травы при болях в суставах:

  • Для восстановления питания подходят растения с усиливающими снаружи кровоток свойствами.
  • А при воспалении – с угревающим и проникающим действием.

Но утепление подходит только для не острых обострений!

Рассмотрим часто используемые для разных случаев травы от болей в суставах. Их, как и лекарства могут назначать фитотерапевты. Но, учитывая время существования разных способов народного восстановления, ими можно пользоваться самостоятельно. Главное, подобрать травы для лечения суставов, придерживаясь определенного количества используемого вещества и времени применения.

3. Особенности воздействия

Прикладывание марлевого тампона смоченного приготовленной настойкой из лечебных растений (компресс)

Много времени изучения (на опыте обычных людей) уникального химического состава действительно дало хороший результат.

И можно не только снять воспаление суставов травами, а и добиться частичного восстановления хряща, точнее, запуска механизма регенерации. Но это не значит, что их нужно применять по отдельности.

Много из них благодаря уникальному сочетанию свойств окажут еще и комплексное действие.

Чтобы снять воспаление при артрите, ревматизме подходят компоненты с салициловой кислотой. Это будут травы от воспаления суставов.

А именно:

  • таволга вязолистная или лабазник (используются цветки);
  • малина (листья);
  • пион (корень, лепестки).

Это могут быть фитопрепараты, настойки, настои, чаи, мази.

Успокаивает боль

Знатоки особенностей биологических веществ применяют разные травы для костей и суставов и одной из ярких примеров, является кладовая полезных веществ мокрица (звездчатка средняя). Подходит сочная зеленая часть.

Вечнозеленый кустарник розмарина

  • Чай: 1ст.л. зеленой части на стакан кипятка настаивается 5 минут. Пьется три раза в сутки.
  • Отвар на водяной бане (для внутреннего приема): 1ст.л. в воде держится 15 минут. После стоит еще час. Обезболит и снимет воспаление.
  • Отвар (для компрессов): в 200мл воды на медленном огне прокипятить 5 минут 4ст.л. и настоять после 2 часа. Тампон из ваты прикладывать на место сгиба конечностей (3 раза в день).

Трава для суставов и их подвижности:

  • Розмарин (сухие веточки или свежие, но их труднее найти) содержит эфирные масла, ослабляющие боли. Вытяжка из него добавляется в питьевую воду, что ослабляет судороги, уменьшает мучительный дискомфорт при подагре и улучшает подвижность зоны соединения.

4. Свойства веществ более широкого спектра применения, травы при воспалении суставов

В список того, какие травы противовоспалительные должны быть в вашей аптечке нужно внести обладающие более широким спектром действия еловые шишки.

Травы при артрозе и артрите одновременно помогут укрепить иммунную систему, если их применять внутрь. А это необходимо при любом запуске воспаления вокруг подвижной зоны костей. Наружное применение даст хороший противовоспалительный эффект.

Нужны зеленые шишки. Залить кипятком и настоять неделю. Налить в ванну и принимать ее 10 максимум 20 минут.

Травы для лечения суставов и костей в сборах:

  • Листья календулы, крапивы (по 2ч.л.) залить на 1л кипятка. Принимать 4 раза в сутки. Не менее месяца, не более двух.
  • Многокомпонентный сбор для суставов для нормализации хряща: залить 1,5л кипятком побеги багульника и зеленую часть донника (по 3ч.л.), мяту, фиалку (трехцветную), зверобой, семена льна, крапиву (по 2 ч.л.), череду (4ч.л.).

Лопух

  • ЛИСТ. Самым лучшим средством, когда проводится лечение артроза артрита народными средствами, является лист зеленого свежесорванного лопуха, с эфирными маслами и аскорбиновой кислотой. Применяется как местное средство. Чистый лист потереть руками для выделения активных веществ. Приложить на кожу и обмотать теплой повязкой на ночь. Такие травы для суставов и хрящей ограничений в частоте применения не имеют. Подходит их засушенный вариант. Только количество повышается для выделения полезных веществ. Подходит эта трава для суставов и связок. Она улучшает местную трофику и снимает воспаление.
  • КОРЕНЬ. Поможет теплый настой из нижней части этой травы от артрита суставов. Готовится из двухлетнего корня. Принимается внутрь при подагре: 5гр измельченного корня заливают 2 стаканами кипятка, настаивают ночь.

Для усиления трофических процессов и гиалиновой прослойки подходят противовоспалительные травы для суставов, содержащие большое количество микроэлементов.

Многолетний сабельник при артрозе

  • Используется в виде спиртовых вытяжек из листьев. Поможет усилить кровоток на местном уровне. Что приведет к улучшению питанию суставной зоны.
  • При отложении солей и воспалении использовать в компрессе. Зеленая часть заваривается кипятком.

Но недавние исследования этого удивительного растения показали, что такое лечение суставов травами в домашних условиях поможет восстановить структуру гиалиновой прослойки, и добиться ее пластичности.

В результате вернется прежняя функциональная подвижность двигательного аппарата.

Если есть артроз лечение травами может проводиться из этого средства настойками, компрессами, отварами. В комплексном подходе хорошо использовать мазь на травах для суставов. Это будет удобно для нанесения при коксоартрозе. Ведь в этом месте использовать вариант с компрессом не очень удобно.

Такие травы при артрозе коленного сустава, как сабельник вызывают при внутреннем приеме нормализацию состава синовиальной жидкости, что немало важно. Ведь без нее не возможна полноценная работа конечностей.

Настойка сирени при артрозе улучшит трофические процессы. Берется 100гр цветков (любого тона) и листьев заливается 1л спирта, настаивается 10 суток. Пить по 40 капель за один раз, четыре приема в день.

Этот состав удобен хранением и используется при появлении неприятных ощущений при помощи растирок и компрессов.

Источник: https://sustav-info.ru/travy-ot-bolej-v-sustavax.html

Витамины и травы для суставов, костей и связок – Витамины, лекарственные растения, продукты пчеловодства для здоровья и долголетия

Трава для суставов и связок

«Мучают суставы», — с подобной жалобой к врачам обращаются почти 40% жителей планеты. Видов суставных недугов более сотни, но симптомы у всех похожи: отекшие горячие суставы, разрушение хрящевой ткани, нехватка суставной жидкости, и, как следствие — невыносимая боль при каждом движении.

Проблемы с суставами могут начаться в любом возрасте.

Основная причина — повышенные нагрузки на суставы. В группу риска входят представители профессий, связанных с большими физическими нагрузками, а также спортсмены, танцоры и другие, физически активные люди.

Рискуют также люди с избыточным весом и малоподвижным образом жизни. Например, продавцы, офисные служащие, парикмахеры.

Усугубляют ситуацию вредные привычки, аллергии, несбалансированное питание и плохая наследственность.

С возрастом число патологий суставов неумолимо возрастает: они обнаруживаются у каждого второго человека старше 40 лет.

Сценарий борьбы с болезнью в зрелом возрасте удручает:

  • сначала малоэффективные физиопроцедуры и обезболивающие противовоспалительные препараты, которые лишь временно снимают симптомы, при этом нанося удар по желудку;
  • затем — привыкание к прежним лекарствам и назначение более сильных. Операция и замена сустава протезом. Костыли. Инвалидная коляска. Неподвижность. И неумолимая, терзающая боль.

Кроме того, вынужденное ограничение движения провоцирует дистрофию мышечной ткани, ухудшает состояние сосудов, нарушает кровоснабжение всех органов. 

Заболевания связок и суставов очень плохо поддаются лечению, поэтому гораздо эффективнее проводить профилактику.

Остеопороз. Профилактика остеопороза

Остеопороз – заболевание, при котором кости теряют свою прочность, становятся более хрупкими и могут легко ломаться. Остеопороз поражает все кости человека, особенно страдают кости бедра, предплечья и позвонки.

Потеря костной массы происходит незаметно и часто диагностируется только после уже случившихся переломов позвоночника или шейки бедра.

Чаще всего данное заболевание возникает у людей с малой массой тела, у курящих представителей населения, а также у злоупотребляющих алкоголем.

По данным Всемирной организации здравоохранения, среди неинфекционных заболеваний остеопороз занимает четвертое место после болезней сердечно-сосудистой системы, онкологической патологии и сахарного диабета. Именно остеопороз является основной причиной переломов шейки бедра, часто встречающихся у женщин старше 65 лет.

Необходимые витамины и минералы для формирования и роста костей, для повышения плотности костной ткани, уменьшения риска развития остеопороза: Витамины D2 И D3, Кальций, Фосфор.

Витамины D2 и D3 

Витамин D помогает усвоению кальция и фосфора, необходимых организму для формирования костно-суставной системы и здоровых зубов. Способствует минерализации костной ткани, участвует в профилактике остеопороза. Дефицит витамина D приводит к различным расстройствам, в том числе воспалению связок и суставов.

Природным источником витамина D является солнце.

Продукты, богатые витамином D: яичный желток, печень рыб, рыбий жир, рыба (тунец, сардины, сельдь, скумбрия). А также кисломолочные продукты, сыр, творог, сливочное масло.

Кальций

Кальций жизненно необходим для формирования и роста костей, зубов, для повышения плотности костной ткани, уменьшения риска развития остеопороза, способствует поддержанию здорового состояния кожи.

Играет важную роль в процессах регуляции деятельности сердца, уменьшает уровень холестерина и предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Кальций важен для формирования мышц, участвует в процессе мышечного сокращения и предотвращает развитие судорог. 

На снижение содержания кальция в организме у практически здоровых людей указывают повышенная утомляемость, слабость, сухость кожи, ломкость ногтей и волос, заболевания зубов, парестезии (бегают мурашки по коже) и судороги, у детей – нарушение осанки, замедление роста.

Фосфор

Играет одну из основных ролей в жизнедеятельности организма: он необходим для формирования прочной костной ткани, входит в состав важнейших биоорганических соединений — белков, нуклеиновых кислот; участвует в метаболических процессах и обмене энергии.

Фосфор и кальций содержатся в молочных и морепродуктах, рыбе. Наиболее полно усваивается кальций молока, кисломолочных продуктов с невысокой жирностью.

Усвоение кальция снижают продукты, богатые щавелевой кислотой (ревень, щавель, шпинат), крепкий чай.

Профилактика заболеваний суставов, связок, костей

В профилактике и лечении  суставных заболеваний важную роль играет сбалансированный пищевой рацион. Необходимо позаботиться, чтобы в ежедневном рационе присутствовали все нужные активные вещества (витамины, минералы и др.) Это поможет, не дожидаясь острой боли, предотвратить дегенерацию сустава и даже восстановить функции пораженных суставов.

Вместе с витаминами D2 и D3, Кальцием, Фосфором, для полноценной работы суставов необходимы и другие активные вещества, принимающие участие в процессе синтеза новых клеток:

  • Глюкозамин, Хондроитин
  • Витамины: А, С, Е, Витамины группы В (В6, В5), К
  • Минералы: магний, медь, кремний, селен. цинк
  • Незаменимые жирные кислоты

Глюкозамин и хондроитин

Глюкозамин

Глюкозамин способствует процессу восстановления поврежденного хряща и предотвращает его разрушение, способствует нормальному отложению кальция в костной ткани, тормозит развитие дегенеративных процессов в суставах, восстанавливает их функцию и уменьшает боли.

Глюкозамин вырабатывают наши хрящевые клетки, но во время заболевания суставов производство его резко уменьшается. В нашей пище глюкозамин содержится в очень малом количестве.

Основным источником глюкозамина могут служить хрящи, а так же продукты с высоким содержанием глюкозамина: говядина, баранина, свинина, куры, сыр твердый, творог, яйца, хлеб пшеничный и ржаной, треска.

Хондроитин

Хондроитин играет роль строительного материала для создания новой здоровой хрящевой ткани при восстановлении хрящей. Важный элемент сухожилий, связок, хрящей, кожи, кровеносных сосудов.

Обладает противовоспалительными свойствами. Благодаря хондроитину удерживается жидкость в хрящевой ткани.

Хондроитин приводит к уменьшению болезненности и увеличению подвижности пораженных суставов, а так же замедлению прогрессирования остеоартроза и остеохондроза.

С пищей хондроитин может поступать в организм из хрящей. Содержится в коже, сухожилиях и хрящах животного происхождения и в еще большей степени в рыбе (особенно лосось, семга).

Витамины для профилактики заболеваний суставов, связок, костей

Витамин А

Витамин А относится к антиоксидантам. Он помогает справиться с дегенеративными процессами в суставах благодаря своим известным антиоксидантным свойствам. Витамин А благотворно влияет на эпителиальные ткани и необходим для роста клеток хрящевой ткани сустава.

К продуктам богатым витамином А относятся: абрикосы, манго, морковь, брокколи, шпинат, петрушка, сыр, печеночный паштет, клубника, тыква, персики, кабачки, картофель.

Витамин С

Витамин С. Коллаген – это главный строительный материал для соединительной ткани: сухожилий, хрящей. Основная функция витамина С — это синтез коллагена.

Кроме того он укрепляет организм в целом, помогает устранить бактерии и вирусы, вызывающие патологии суставов, способствует уменьшению болей и воспалений.

Также известно, что витамин С способствует лучшему усваиванию витаминов А, Е и другого антиоксиданта — селена.

Организм не способен сам производить витамин С, поэтому его необходимо употреблять в достаточном количестве с пищей или принимать специальные препараты. 

Витамин С содержится в следующих продуктах: шиповник черная смородина, облепиха, мандарин, малина, лимон, клубника, апельсин, киви, грейпфрут, сладкий красный перец, брюссельская капуста, брокколи, цветная капуста, укроп, петрушка, хрен, помидоры, тыква. В квашеной капусте максимальное количество витамина С содержит рассол.

Витамин Е

Витамин Е также является мощным антиоксидантом и призван бороться со свободными радикалами, которые вредят клеткам суставной оболочки.

Он уменьшает боли, предохраняет суставы от повреждения, способствует улучшению процессов восстановления тканей и замедляет старение клеток.

Клинические исследования показали, что добавки с витаминами Е и С снижают воспаление и боль в связках и суставах после тренировки.

Витамины группы В

Витамины группы В также имеют важное значение для здоровья суставов и костей. Они оказывают противовоспалительное действие.

Пиридоксин (В6) и пантотеновая кислота (В5) способствуют повышению иммунитета, восстановлению поверхностей суставов, снижает болевые проявления.

Витамин B5 благотворно влияет на заживление ран, улучшает синтез коллагена. Противовоспалительное действие имеют витамины В6, В12 и В9 (фолиевая кислота)

Обязательно включайте в свой ежедневный рацион продукты, богатые витаминами группы В: печень, бананы, тунец, овес, авокадо, бобовые, мясо индейки, бразильские орехи

Витамин К

Витамин К помогает транспортировке кальция к суставам и костям. Прием витамина К в сочетании с витамином D способствует значительному улучшению здоровья костей и суставов. 

К продуктам богатым витамином К относятся: авокадо, красная капуста, укроп, фасоль, артишоки, сливы, чечевица, киви, соленые огурцы, огурцы, сельдерей, горох.

Минеральные вещества для профилактики заболеваний суставов, связок, костей

Магний

Магний является неотъемлемым компонентом костей и зубной эмали у человека и животных. Он необходим для нормального функционирования около 300 ферментов. Вместе с кальцием (Ca) и фосфором (P) магний участвует в формировании здоровых костей. Магний нормализует деятельность мышц, снижает содержание холестерина, 

Медь

Медь также использую при болезнях суставов, т.к. она обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами и может облегчить боль в суставах и связках.

Медь препятствует образованию свободных радикалов, сокращает их число, влияет на насыщение клеток кислородом, защищает хрящевую ткань.

Она способна помочь в процессах формирования коллагена и эластина и укрепления соединительных тканей.

Кремний

Кремний участвует в усвоении организмом более 70 минеральных солей и витаминов. Он способствует усвоению кальция и росту костей, помогает «строить» кости независимо от витамина D. Кремний необходим для здоровья волос, улучшает состояние ногтей и кожи. Кремний укрепляет соединительные ткани и суставы – хрящи и сухожилия.

Основными продуктами питания, в которых содержится более всего этого микроэлемента являются: практически все злаки (кукурузу, пшеницу, овсянку, гречку, рис, рожь, овес и прочие), бобовые ( фасоль, горох, чечевица), отруби, болгарский перец, тыква, практически все виды капусты.

Селен

Селен повышает иммунную защиту и способствует заживлению поврежденных поверхностей суставов, уменьшает и даже может прекратить резкие боли в суставах. Селен активно участвует в процессе формирования ферментов синовиальной оболочки суставных хрящей.

Цинк

Клинические испытания свидетельствуют о том, что недостаток цинка оказывает негативное влияние на синтез соединительной ткани. Цинк, главным образом, активизирует выработку ферментов, которые отвечают за рост клеток и их целостность. При недостатке этого минерала в организме наблюдается плохое заживление тканей.

Незаменимые жирные кислоты

Незаменимые жирные кислоты вносят умеренный, но существенный вклад в оздоровление суставов и связок. Они способны устранять воспалительный процесс, способствуют облегчению болевого синдрома при заболеваниях суставов, улучшается подвижность.

Эти кислоты в изобилии содержаться в жирной рыбе (скумбрия, сардины, сельдь). Также они присутствуют в семенах подсолнечника, масле лосося, льняном масле.

Источник: http://vitaminbad.ru/vitaminy-i-travy-dlya-sustavov-kostej-i-svyazok.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.