Сорвал спину симптомы

Содержание

Надорвал или потянул спину — пора к врачу

Сорвал спину симптомы

Потянуть (или, как еще говорят, надорвать) спину проще простого. В группе риска находятся не только спортсмены, но и обычные люди. Надорвать спину может практически каждый, для этого даже не нужно поднимать тяжелые грузы. Иногда достаточно неловко повернуться или нагнуться — и боль в спине вам обеспечена. Как поступать и что делать, если надорвал спину?

Не стоит забывать, что из-за травмы спины также могут пострадать люди, которые любят заниматься спортом. Неосторожное или неправильно выполненное упражнение вполне может стать причиной болей в спине и пояснице. Что же делать, если вы сорвали спину? Стоит ли лечиться в домашних условиях или лучше обратиться к специалисту?

Симптомы травмы спины

Прежде чем перечислять все  симптомы травмы, следует отметить, что в первую очередь сорванная спина может вызывать сильные боли. Так, например, если вы не рассчитали нагрузку и во время занятий (подъема груза) потянули спинные мышцы, у вас появится ноющая тупая и тянущая боль. В этом случае спину можно лечить в домашних условиях.

Травмированному человеку нужно много времени проводить в теплой постели. Придерживаясь этой простейшей рекомендации, вы увидите, что ваша спина придет в норму довольно скоро. Если же следовать такому совету по каким-либо причинам невозможно, постарайтесь уберечься от резких движений, а также от подъема тяжестей.

Профессиональный массаж значительно ускорит выздоровление ваших мышц.

Если же после тяжелых нагрузок на спину вы чувствуете острые и резкие боли, это может свидетельствовать о травме позвоночника. В таких случаях лечить сорванную спину в домашних условиях ни в коем случае нельзя. Обращаться к врачу следует, если вы почувствовали такие симптомы, как:

  • боль (сильная, тупая, острая, резкая, ноющая);
  • слабость в ногах, покалывание, онемение конечностей;
  • невозможность полностью расправить спину;
  • запоры, а также проблемы с мочеиспусканием.

Когда происходит надрыв спины, симптомы и признаки позволяют установить тяжесть травмы. Самым распространенным вариантом является смещение позвонков.

В этом случае травмированный человек может ощущать как ноющую, так и тупую боль. Если не лечить спину, симптомы усиливаются.

 У пациента может возникнуть межпозвоночная грыжа, и тогда постоянные ноющие и тянущие боли станут неотъемлемой частью жизни человека.

Как лечить боли в спине

Прежде всего не следует слушать друзей и знакомых, которые советуют вам то или иное лечение. Очень часто советуют посещение парной бани, где нужно обязательно несколько раз пройтись дубовым веником по больному месту.

Мало того что это лечение неэффективно, в отдельных случаях оно может негативно повлиять на состояние травмированного человека, усугубив ситуацию. Следует знать, что после травмы может начаться воспалительный процесс, а горячая баня и дубовый веник ускорят его развитие и усилят болевые ощущения.

Самостоятельно применять обезболивающие препараты тоже не рекомендуется. Они не помогут излечить вашу спину, а лишь ненадолго устранят боль, которая, несомненно, появится снова.

Если вы испытываете неприятные ощущения, обратитесь к врачу. Опытный специалист наверняка знает, как лечить сорванную спину. В большинстве случаев именно нежелание обращаться со своей проблемой к врачу и игнорирование сильных болей приводят к появлению межпозвоночной грыжи и прочих заболеваний, лечение которых протекает очень сложно.

Фастум-гель снимает боль и воспаление, помогая быстрее восстановиться пациенту

Какое лечение лучше назначить и как уберечь близких от сильных болей в спине? В первую очередь навсегда забудьте о методах народной медицины. Лечение народными методами в домашних условиях обычно ни к чему хорошему не приводит. Если человек сорвал спину, то будет недостаточно просто приглушить боль или избавиться от симптомов.

Прежде всего, травмированному человеку нужно обеспечить покой и комфорт. Нелишними будут и противовоспалительные средства. После этого желательно как можно быстрее обратиться за помощью к специалисту.

Самостоятельно вы не сможете оценить всю сложность сложившейся ситуации. Даже тривиальное растяжение мышц требует обязательного осмотра врача. При более серьезных травмах необходим комплексный подход.

Лечение для каждого пациента подбирается индивидуально в зависимости симптомов и тяжести полученных травм.

К какому врачу нужно обратиться

Что делать, если человек надорвал спину? Доверьтесь такому врачу, как вертебролог. Вертебрология появилась сравнительно недавно, однако с каждым днем она становится все более нужной.

Специалисты этого нового направления рассматривают такую проблему, как надрыв спины, с точки зрения ортопедии, неврологии и, конечно же, нейрохирургии.

Врач-вертебролог не только проводит диагностику, но и назначает лечение.

Для диагностики вертебрологи используют компьютерную томографию и УЗИ. Эти методы позволяют выявлять проблемы на самых ранних стадиях заболеваниях.

Как уже говорилось выше, врачи подбирают для каждого пациента индивидуальное лечение. Нередко они прописывают своим пациентам массажи, мануальную терапию, иглоукалывание и т. п.

В особо сложных ситуациях, когда нужно удалять межпозвоночную грыжу, пациента подготавливают к операции.

Чтобы избежать надрыва спины, достаточно знать, что чрезмерная нагрузка может серьезно сказаться не только на вашей спине, но и на всем организме.

Если человек поднимал что-то тяжелое, перетрудился и неаккуратно нагнулся, то надрыв спины и болевые симптомы обеспечены. Именно поэтому следует отдавать себе отчет во всех действиях: не поднимать тяжелые вещи, не начинать сложные физические упражнения без разминки и, конечно же, как можно больше времени уделять активному отдыху.

Источник: https://moisustav.ru/spina/nadorval-spinu-chto-delat-chem-lechit.html

Как эффективно лечить сорванную спину в домашних условиях?

Сорвал спину симптомы

Если случается, что человек сорвал спину, как лечить в домашних условиях, плохо себе представляют многие. Необходимо в этом случае соблюдать некоторые правила.

Выражение «срыв спины» существует в народе, в медицинской терминологии такое определение отсутствует. Заболевания позвоночника сопровождаются потерей эластичности и истончением хрящевых дисков.

Последние не в состоянии выдержать нагрузки, позвоночник смещается, происходит срыв спины.

Причины и симптомы

В результате смещения раздражаются чувствительные корешки спинномозговых нервов, что вызывает нестерпимую боль. Также может меняться конфигурация позвоночного столба, происходит уменьшение изгиба вперед. Это вызывает защемление нервных окончаний, развивается воспалительный процесс.
Причины возникновения патологии:

  • резкий подъем тяжестей;
  • тяжелый физический труд;
  • перенос тяжестей;
  • силовые виды спорта.

Сорвать спину можно в стрессовой ситуации, в результате переохлаждения, неврологических проблем. При вывихе позвонка отмечается отечность поясницы, возникает сильная боль. Если потянул спину, боль имеет ноющий характер.

Нередко человек в течение длительного времени испытывает боль, но не обращается к врачу. Медицинская помощь необходима, если отмечаются симптомы:

  • боль любого характера, ухудшающая качество жизни;
  • невозможность выпрямить спину;
  • чувство онемения, слабости в ногах;
  • боль в области поясницы с иррадиацией в ноги;
  • присоединение к этим симптомам нарушения половых функций, запоры, затрудненное мочеиспускание.

Если сорвал спину, симптомы соответствуют травматическому повреждению: боль тянущая или ноющая. Межпозвонковая грыжа или травма позвоночника характеризуются чувством онемения в конечностях.

Когда сорвал спину, патологический процесс прогрессирует, симптомы начинают проявляться интенсивнее, необходимо обращаться к врачу, не всегда удается в таких случаях лечить спину самостоятельно.

Растяжение мышц спины — неприятная проблема, от которой никто не застрахован.

Если человек потянул спину, могут сместиться межпозвонковые диски из-за чрезмерной нагрузки на позвоночный столб.

Необходимо обратиться к врачу-вертебрологу. Если такого специалиста в какой-то местности нет, невропатолог знает, что делать, если сорвал спину в пояснице пациент. Врач назначит необходимое обследование и поставит диагноз.

Сначала нужно выявить причину и уточнить диагноз. Врач при проведении осмотра обращает внимание на состояние позвоночника, мышечный корсет, позвонки и нервную систему.

Если необходимо, назначается дополнительное обследование для принятия решения, как лечить сорванную спину. Рентгенографию назначают для исключения переломов или остеомиелита.

Компьютерная томография или МРТ необходимы для исследования межпозвонковых дисков сорванной спины.

Первая помощь и лечение

Важно уметь правильно оказать первую помощь, поскольку не все знают, что делать в этом случае. Для предотвращений возможных осложнений необходимо:

  • уложить пострадавшего на твердую ровную поверхность;
  • вызвать скорую помощь;
  • при сильной боли нанести мазь с обезболивающим действием.

Категорически запрещено применять согревающие компрессы, если человек потянул поясницу. После купирования болевого приступа необходимо обратиться к врачу для уточнения диагноза. Он посоветует, как лечить сорванную спину. Обычно рекомендуется применение:

  • нестероидных противовоспалительных препаратов;
  • для устранения симптомов в домашних условиях — гелей и мазей местно;
  • лечебной гимнастики;
  • озонотерапии;
  • лазеротерапии;
  • массажа;
  • иглоукалывания;
  • мануальной терапии.

Лечение с использованием физиотерапевтических методов можно применять только после купирования боли. Для закрепления результатов медикаментозного лечения назначают ЛФК, плавание.

Использование народных методов

При незначительной боли можно ограничить лечение применением средств народной медицины в домашних условиях. Достаточно соблюдать покой и полежать в течение нескольких дней. Рекомендуется надевать специальный пояс, можно обернуть спину шерстяным шарфом.

Сорванная спина не терпит сквозняков, поэтому нужно беречься и не подвергать себя переохлаждению. Болевые ощущения снимает смазанный медом лист капусты. Чем лечить еще? Полезно висеть на турнике, тем самым растягивая спину. Эффективные методы народной медицины:

  • согревающие процедуры;
  • компресс из корней хрена;
  • втирание, приготовленное на основе жгучего перца;
  • ванны с настоем лекарственных трав.

Надрыв спины вполне по силам вылечить самому: устранить нагрузки, создать полный покой, для сна выбрать ровную жесткую поверхность. Больной участок спины согреть. Если женщина надорвала спину и нет возможности обеспечить постельный режим, следует использовать мази (обезболивающие и согревающие), при необходимости принять обезболивающие в форме таблеток.

После исчезновения боли многие продолжают привычную жизнь, травмируют спину, как лечить ее, потом уже знают. Однако возникающее растяжение сухожилий свидетельствует о нарушениях в организме.

Спина в здоровом состоянии меньше подвержена травмам. Если надорвал спину однажды, необходимо выявить причину и постараться устранить ее. Последствия следующего травмирования могут быть серьезными.

Если человек надорвал поясницу, после лечения в первые недели следует избегать поднятия тяжестей и постараться принять меры для предотвращения заболеваний позвоночника.

Источник: http://SustavLife.ru/spina/sorval-spinu-kak-lechit-v-domashnix-usloviyax.html

Сорвал спину (потянул, растяжение, надорвал мышцы): что делать? Лечение, симптомы

Сорвал спину симптомы

Растяжение спинных мышц — достаточно частая и весьма серьезная травма. Основными признаками заболевания являются боли и невозможность двигаться (скованность). Но что делать и как лечить спину в том случае, если растянул ее?

Лечение исключительно консервативное, а в большинстве случаев восстановление проходит и вовсе без лечения. Но в этом случае реабилитация может занять очень много времени, в некоторых случаях – несколько месяцев.

Что означает «сорвал спину»?

Термин «сорвал спину» — исключительно бытовой (например, в МКБ-10 его и подобных ему нет). На самом деле происходит выпячивание отдельных позвонков назад или вперед.

Еще один вариант, который встречается гораздо чаще: фразы типа «потянул» или «надорвал» спину означают растяжение связок или мышечных волокон.

Повреждения спины часто возникают на фоне грыж дисков позвонков

В обоих случаях возникает травма отдельных тканей спины. Чаще всего данной проблемой страдают мужчины, из-за частой работы с тяжестями (грузчики, строители), и занятий спортом (например, травмоопасная становая тяга в зале).

Всего же имеется 4 этиологии сорванной спины:

  • мышечная (травма мышц);
  • нейрогенная (компрессия нервных узлов);
  • дисковая (повреждение межпозвонковых дисков);
  • позвоночная (выпадение одного или нескольких позвонков).

к меню ↑

Причины растяжения

Причин таких травм достаточно много, но их объединяет одно общее свойство: все они происходят при чрезмерной нагрузке на позвоночный столб. То есть не имеет разницы при каких обстоятельствах произошла перегрузка позвоночного столба или спинных мышц.

Спортсмены часто «срывают» спину

Причины растяжения (срыва) спины:

  1. Травмы во время занятия спортом (чаще всего на тренажерах в спортивных залах при выполнении анаэробных упражнений).
  2. Растянутая спина – обычное дело у грузчиков и строителей (особенно разнорабочих, которые постоянно тягают тяжести).
  3. Надорваться спина может во время йоги (одна из самых травмоопасных систем тренировок), особенно при выполнении упражнений, подразумевающих осевые нагрузки на позвоночник.
  4. Резкие движения (в том числе резкий рывок для бега), повороты корпуса тела, резкий подъем каких-либо предметов (необязательно тяжелых).

Чаще всего травмы случаются в таких ситуациях:

  1. Резкое движение, непривычное телу и/или выполненное без разминки. В этом случае мышцы, не привыкшие (или не готовые) к таким действиям, перенапрягаются.
  2. Движение с непривычно большим весом (именно поэтому спину нередко срывают в тренажерных залах, навешивая на штангу слишком много блинов).
  3. Физиологически неправильное движение. Пример: становая тяга с согнутой поясницей.

к меню ↑

Чем это опасно?

Опасна ли сорванная спина для здоровья или жизни? Для жизни никакой угрозы нет даже при самых серьезных травмах: разрыва спинномозгового канала или позвоночных артерий не происходит.

А вот для здоровья опасность существует. В тяжелых случаях возможны разрывы мышц или связочного аппарата, сильное выпадение одного или нескольких позвонков. И проблема здесь не в том, что это не лечится, а в том, насколько долго и насколько дорого это лечится.

Сидячая работа — фактор развития повреждений спины

Лечение может занять годы, а в последующем на годы может растянуться реабилитация. Кроме того, при тяжелых растяжениях лечение может влететь в копеечку (например, в 10-15 тысяч долларов).

К счастью, тяжелые надрывы спины наблюдаются весьма редко. Обычно наблюдаются умеренные или средней тяжести травмы, в большинстве случаев проходящие сами, но за длительный период ( может растянуться и на 1-6 месяцев, в зависимости от тяжести).
к меню ↑

Какие мышцы страдают чаще всего?

В силу анатомических особенностей при избыточных физических нагрузках на спину чаще всего происходит растяжение широчайших мышц спины, мышц-разгибателей позвоночника и пояснично-грудных фасций.

При занятиях спортом, связанных с активной работой плечевого пояса, нередко повреждаются трапециевидные и ромбовидные мышцы. Значительно реже повреждается ременная мышца головы, однако данное повреждение протекает болезненнее всего.

Почему именно эти группы мышц чаще всего повреждаются? Дело в том, что это базовые мышцы спины, а если быть точнее – спинной корсет. Они ответственны за распределение нагрузки с позвоночного столба и выступают в виде амортизирующего аппарата (хотя на этом их функции не кончаются).

Часто спину срывают грузчики и строители (особенно разнорабочие)

Любое движение позвоночником подразумевает вовлечение в него работы этих группы мышц. Поэтому, если происходит перенапряжение спины – происходит прежде всего перенапряжение этих мышц.
к меню ↑

Как понять, что сорвал спину? Можно ли это определить самостоятельно и узнать, что сорвал спину, а не получил какую-либо другую травму или болезнь? На самом деле в большинстве случаев можно поставить диагноз себе самостоятельно, но в обязательном порядке все равно нужно посетить врача.

Симптомы растяжения спинных мышц:

  • болезненные ощущения, от умеренных и едва заметных (редко), до достаточно сильных или мучительных (в 80-85% случаев);
  • при попытке выпрямить спину увеличиваются болезненные ощущения;
  • при повреждении поясничного отдела возможны видимые деформации этой области – больной с помощью зеркала может заметить выпирание в поясничном отделе (в этом случае речь идет не о повреждении мышц, а о травме позвоночного столба);
  • напряжение спинных мышц, которое даже при принятии горизонтального положения не проходит (компенсаторный спазм);
  • возникновение парестезии (онемения) и покалывания в области травмы уже через 20-30 минут после растяжения;
  • существенная ограниченность в движениях спины – нередко пострадавшие не могут даже немного повернуть корпус.

В первые дни спина болит настолько сильно, что больной не может встать. Если же помочь ему подняться на ноги – боли значительно усиливаются.
к меню ↑

Диагностика

Для того чтобы вылечить сорванную спину, нужно изначально поставить точный диагноз. Самодиагностики здесь может быть недостаточно, как и в большинстве случаев недостаточно поверхностного осмотра врачом. Каков же план действия для диагностики растяжения спины?

Сорванная спина проявляется в виде сильных болей

Первым делом посетите врача: терапевта, травматолога или хирурга. Он проведет первичный осмотр, пропальпирует болезненные участки, соберет анамнез. Далее вас вероятнее всего направят на рентгенографию, чтобы исключить повреждения или выпадения отдельных позвонков.

Дополнительно может быть проведена магнитно-резонансная или компьютерная томография. К счастью, подобные методики диагностики весьма редко применяются при подозрении на срыв спины.

Также могут быть проведены функциональные тесты. Пациента просят наклониться, попробовать медленно частично повернуть корпус вокруг своей оси. Если пациент не в состоянии выполнить эти тесты, или при их выполнении ему становиться больно — проблему можно диагностировать точнее.

к меню ↑

После получения травмы первым делом требуется помочь пострадавшему (или самостоятельно принять меры, если травму получили вы сами).

Первая помощь заключается в том, что нужно:

  1. Обеспечить покой спине (лечь и принять наиболее комфортное положение, при котором боли не будет, или болеть будет минимально).
  2. Наложить лед или хотя бы мокрое полотенце на пораженный участок спины.
  3. Принять болеутоляющие средства (если боль нельзя терпеть).

Сорванную спину лечат в том числе с помощью мазей

Если боль проявляется очень сильно, не ослабевает в ближайшие 30-60 минут, или присутствуют дополнительные негативные факторы (к примеру, онемели конечности), следует либо вызвать врача на дом, либо съездить в больницу самостоятельно. В условиях стационара проводиться лечение растяжения спины с применением следующих методик:

  1. Прием болеутоляющих и нестероидных противовоспалительных медикаментозных средств.
  2. Прием миорелаксантов (расслабляющих мышцы медикаментозных средств).
  3. Обеспечение полного покоя для спины, лежачее положение больного (но не в коем случае не сидячее, так как в положении сидя на позвоночник ложится большая нагрузка!).
  4. Применение прогревающих и болеутоляющих мазей и гелей.
  5. В тяжелых случаях – уколы противовоспалительных и болеутоляющих лекарств. Чем колоть конкретно – определяет только лечащий врач (самому себе ничего колоть нельзя, это чревато летальным исходом!).

к меню ↑

Реабилитационный период

После купирования симптомов пациента переводят на реабилитацию. Цель реабилитации – закрепление достигнутых с помощью терапии результатов и восстановление функций позвоночного столба.

Здесь помогут массаж, физиотерапевтические процедуры (особенно грязевые ванны и тепловое воздействие), лечебная физкультура (ЛФК). При этом часто пациенты задаются вопросом о том, через сколько дней допустима будет полная физическая активность?

В реабилитационный период по поводу сорванной спины нельзя поднимать тяжести!

Если растяжение было легким, то оно может пройти и самостоятельно, без лечения, за несколько дней.

В среднем реабилитационный курс при более серьезной травме занимает 1-1.5 месяца, а может затягиваться вплоть до нескольких месяцев.

Можно ли ходить в баню или в парилку с сорванной спиной? Делать это не рекомендуется, так как в бане или парилке расширяются сосуды, а это может привести к новому витку воспаления в тканях спины.
к меню ↑

Профилактика растяжений

Ряд рекомендаций, существенно уменьшающих риск срыва спины:

  • старайтесь не поднимать тяжести, которые вам не под силу;
  • при подъеме большого веса – поднимайте его медленно, держа спину ровной;
  • избегайте переохлаждения: именно на фоне не разогретых мышц и возникает большинство срывов спины;
  • тренируйте мышечный корсет спины гимнастикой и различными упражнениям – чем сильнее мышцы, тем тяжелее их травмировать;
  • лечите фоновые болезни позвоночника (остеохондроз, спондилез) – они благоприятствуют травмам спины.

к меню ↑

Куда обращаться при растяжении?

Если у вас есть подозрение на срыв спины, то обращаться нужно в поликлинику по места жительства.

Какой врач заниматься подобными проблемами? Начать можно с терапевта, который направит вас (при необходимости) к травматологу или ортопеду. Можно сразу идти к травматологу или ортопеду (если не требуется направления от терапевта).

Если проблема застала вас ночью, когда поликлиники закрыты, вы можете обратиться в травматологические пункты (они есть при крупных больницах и при некоторых поликлиниках).

В тяжелых случаях, когда сами вы не можете доехать к врачу, смело вызывайте бригаду скорой медицинской помощи.

Источник: http://osankino.ru/travmy/sorval-spinu-potyanul-rastyazhenie.html

Как вернуться к нормальной жизни, если вы сорвали спину

Сорвал спину симптомы

Любое неловкое движение, неудачное упражнение или тяжелая ноша  могут стать причиной появления резкой боли в области поясницы. Что делать, если сорвал спину? Как справиться с острой болью и снова вернуться в число здоровых и жизнерадостных людей?

Каждый случай сугубо индивидуален, ведь выражение «сорвать спину» подразумевает весьма широкий спектр проблем. Если вы просто растянули мышцы, не рассчитав нагрузку, то вас будет сопровождать тупая, тянущая боль,  которую вполне можно терпеть.

Как лечить сорванную спину – ограничить резкие движения, большие нагрузки и больше времени проводить в положении лежа. Это позволит вашим мышцам придти в норму довольно быстро. Ускорить процесс выздоровления  помогает массаж.

Однако если вы чувствуете резкие боли, которые могут отдаваться в конечностях, то самое время обратиться к врачу. Эти симптомы могут свидетельствовать о том, что ваша травма привела к проблемам с позвоночником, а это уже намного серьезнее.

Когда кто-то  надорвал спину, симптомы свидетельствуют о тяжести полученной травмы. К примеру, самый распространенный вариант – смещение позвонка. Такая травма может привести к возникновению межпозвоночной грыжи, и тогда тупые ноющие боли станут вашими постоянными спутниками.

В любом случае, поводом обратиться к врачу могут стать следующие признаки сорванной спины:

  • Боль (острая, тупая, ноющая);
  • Невозможность полностью выпрямить спину;
  • Ощущение слабости в ногах, покалывания или онемения;
  • На фоне вышеперечисленных симптомов – проблемы с мочеиспусканием, запоры и импотенция;
  • Боль мешает вести обычный образ жизни;
  • Боль, которая отдается в конечности.

К какому врачу обращаться за помощью?

Лечение сорванной спины лучше доверить вертебрологу. Вертебрология — это довольно новое направление в медицине, которое становится все более востребованным.

По сути, этот специалист  изучает проблему с точки зрения неврологии, ортопедии и нейрохирургии. Он не только назначает лечение, но и проводит диагностику.

В качестве диагностических методов вертебрологи используют УЗИ, компьютерную томографию. Все это позволяет выявить проблему даже на ранней стадии развития заболевания. Среди классических методов лечения можно встретить мануальную терапию, массаж, иглоукалывание, в крайних случаях — операции (в случае, если понадобится удаление межпозвоночной грыжи).

Основные ошибки и порядок лечения сорванной спины

Как лечить надорванную спину «знают» все – от ближайшей соседки, далекой от медицины, до бабки знахарки. Практически все рекомендуют прогревания, а лучше посещение бани с обязательным атрибутом – веником.

Подобные способы лечения не только не эффективны при травмах позвоночника, но и могут усугубить состояние больного. Дело в том, что практически сразу после получения травмы может начаться воспалительный процесс и прогревание лишь ускорит его и усилит неприятные болевые ощущения.

То же самое касается и обезболивающих – они снимают болевые ощущения, не справляясь с проблемой в целом. Чаще всего именно нежелание обращаться к врачу и игнорирование болей приводит к развитию  межпозвоночной грыжи и иных неприятных проблем, справиться с которыми будет довольно сложно.

Так что же делать, если ваш муж, сын или любой другой человек сорвал спину? Для начала забудьте про народные способы. Они могут обернуться еще большими проблемами с позвоночником. Сорванная спина — это не шутка, и избавиться от симптомов недостаточно для того, чтобы ликвидировать последствия собственного безалаберного отношения к здоровью.

В первую очередь пострадавшему стоит обеспечить покой. Так же можно выпить НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). И самое главное – обратиться к врачу при первой же возможности. Даже если это банальное растяжение мышц, лучше не рисковать.

  Серьезные травмы требуют комплексного подхода. Здесь при лечении будут использоваться подходящие медикаменты, мануальная терапия, массаж, ЛФК, акупрессура и так далее.

Методы подбираются индивидуально, в зависимости от степени тяжести полученного повреждения.

Чем можно мазать сорванную спину для устранения острой симптоматики? Обратите внимание на эти мази: Диклофенак, Фастум-гель, Вольтарен, Апизатрон. Как правило, врачи чаще всего назначают именно их вместе с курсом массажа после тщательного обследования.

В первую очередь стоит помнить о том, что любая излишняя нагрузка негативно сказывается на состоянии всех ваших органов в целом. Если человек сорвал спину, симптомы в виде боли, малоподвижности и дискомфорта не заставят себя долго ждать.

Если вы не хотите на своем опыте проверять что это значит, то воспользуйтесь несколькими советами:

  • Правильно оценивайте свои возможности. Не стоит тащить тяжелый диван самостоятельно, когда проще попросить помощи у друзей или знакомых;
  • Выполняйте разминочные упражнения перед тем, как приступить к переносу тяжестей. Это подготовит мышцы спины к нагрузкам. Это же правило касается и садово-огородных работ;
  • Больше внимания  уделяйте активному отдыху – ходьбе, бегу, плаванию.

Подводим итог

Сорванная спина – это не просто неприятные ощущения и невозможность некоторое время вести обычный образ жизни. Из-за серьезных травм, полученных в результате излишних физических нагрузок, можно приобрести целый букет заболеваний, которые могут перейти в хроническую форму, если ими не заниматься.

Что делать, если надорвал спину  —  идти к вертебрологу  и пройти полное обследование. Чем раньше вы начнете лечение, тем больше шансов вернуться в строй абсолютно здоровых людей, ведущих полноценную жизнь.

Источник: https://spinazdorov.ru/back/simptomy-i-lechenie-nadryva.html

Что делать если сорвал спину: симптомы сорванной спины, лечение и укрепление мышц спины

Сорвал спину симптомы

При возникновении острой боли в области поясницы в народе говорят о том, что человек «сорвал» спину. Давайте попробуем разобраться, что скрывается за этим понятием, как это лечить, и какой врач нужен.

В области поясницы находится большое количество мышц, связок и сухожилий. Во время подъема тяжестей или резкого поворот корпуса на них приходится огромная нагрузка.

Если человек недостаточно тренирован, то происходит избыточное растяжение волокон или даже их надрыв. Как следствие, происходит воспаление ткани и человек испытывает болезненные ощущения.

Важно знать: если вы занимаетесь спортом, то перед тренировкой следует уделять особое внимание разогреву поясничных мышц.

Помимо этого боли в области поясницы могут вызвать смещение межпозвоночного диска или грыжа. Смещенный диск раздражает корешки спинномозговых нервов, что приводит к сильным болевым ощущениям.

Грыжа в свою очередь ущемляет нервы, расположенные в межпозвоночных отверстиях, что также вызывает сильные боли.

Симптоматика

Основными симптомами «сорванной» спины являются:

  • постоянные острые, тянущие или ноющие боли в области поясницы, которые могут иррадиировать в нижние конечности;
  • невозможность полностью выпрямиться;
  • чувство онемения в области поясницы и нижних конечностей;
  • ощущение, что мышцы спины находятся в постоянном напряжении;
  • ограничение движений торса.

Лечение

Если человек срывает спину, лечение проходит в несколько стадий:

  1. Уменьшение отека.
  2. Снятие спазма.
  3. Укрепление слабых мышц.
  4. При возможности корректировка костных нарушений.
  5. Стоит отметить, что последовательность 3 и 4 пунктов может быть изменена.

Возьмите на заметку: не пытайтесь заниматься самолечением. Если вы «сорвали» спину, то при первых симптомах следует незамедлительно обратиться к врачу.

Уменьшение отека

Отек является одним из проявлений воспалительного процесса. Чтобы его уменьшить, необходимо прикладывать холод. Это особенно важно в первые несколько часов после получения травмы.

Лед следует прикладывать постоянно в течение первых суток на 1-1,5 часа с перерывами по 20-30 минут. Помимо снятия отека, это слегка притупит болевые ощущения. Ходить в этот период крайне не рекомендуется.

Снятие спазма

На 2 сутки после «срыва» начнет ощущаться спазм мышц. Пациенту прописывают нестероидные противовоспалительные препараты (Ибупрофен). Это поможет убрать болевые ощущения.

Хорошо помогают мази, в состав которых входит диклофенак или ледокаин. На третьи сутки можно добавить мази с согревающими компонентами (экстракт горчицы, пчелиный яд).

Важно знать: не нужно бездумно мазать согревающие мази каждый несколько часов. Этим вы нанесете больше вреда, чем пользы.

Лечение дома

Не смотря на то, что обращение к врачу обязательно, после этого вам придется лечить свою спину по рекомендациям врача в домашних условиях. Старайтесь не вести неподвижный образ жизни.

Первые несколько суток, когда отек еще не спал и боль ощущается особенно сильно, можно провести в кровати. Однако затем нужно постепенно вставать. Нагружать поясницу не стоит, но небольшие прогулки по дому в течение 10-15 минут будут полезны.

Укрепление слабых мышц

Через 6-7 дней, когда болевые симптомы начнут проходить, можно начинать легкие растяжки, для укрепления мышц:

  1. Ложитесь на спину и прижимаете колено к животу. Можно помогать себе руками. Так необходимо пролежать 30 секунд, затем поменять ногу.
  2. Сгибаете колени так, чтобы стопы касались пола и во время вдоха начинаете выгибать поясницу, на выдохе опускаетесь обратно на пол.
  3. Принимаете исходное положение, после чего наклоняете ноги в стороны так, чтобы колени касались пола.

Важно помнить: проводите растяжку в разумных пределах. При появлении первых признаков боли следует немедленно прекратить упражнения.

Массаж

Хороший массажист сможет снять спазм мускулатуры и уменьшить болевые ощущения.

Лучше всего, если он будет специализироваться на спортивной медицине или ЛФК. Дело в том, что неправильный массаж может только усугубить состояние.

Хирургическое лечение

Боли в области поясницы связанные с межпозвоночной грыжей или смещением позвонка, нуждаются в оперативном вмешательстве. Операция и выполнение всех послеоперационных назначений врача поможет вам забыть о ваших проблемах со спиной.

Однако если вы «сорвали» спину и дело исключительно в мышцах или связках, то операция никак не избавит вас от проблем. Здесь помогут исключительно лекарственные средства и курсы лечебно-оздоровительной физкультуры.

Помните! При «сорванной» спине нельзя:

  1. Продолжать давать организму физическую нагрузку превозмогая боль.
  2. Лежать на кровати в течение нескольких недель.
  3. Запретить себе абсолютно все физические нагрузки.
  4. Длительное время ходить в корсетах.

 
На 80% восстановление в данной ситуации зависит от ваших стараний.

Предлагаем посмотреть видео о том, что же делать, если сорвали спину:

Источник: https://spinheal.ru/problemyi-spiny/sorval.html

Если потянул (сорвал) спину: симптомы и что делать

Сорвал спину симптомы

Человек — существо прямоходящее. Чтобы успешно выполнять любые функции: ходить, стоять, удерживать тело в необходимом положении, природа создала уникальный комплекс — позвоночный столб.

Внутри проходят необходимые элементы нервной системы, которые обеспечивают питание мозговых клеток, нормальную работу органов и необходимый обмен сигналами посредством нейронов для выполнения мышечной работы.

Возможность срыва и растяжения

Нервные окончания надежно защищены, но всему есть предел. Для нормального функционирования тела опасно совершать резкие воздействия во избежание повреждения дисков или позвонков, сдавливания нервных отростков, сосудов кровеносной системы.

Чрезмерные нагрузки на позвоночный столб или мышечный корсет может привести к повреждениям, которые обычно называются «сорвал/потянул спину».

Неразумный подъём или переноска тяжестей, переохлаждение могут служить причиной травмы спины и поясницы. Это провоцирует смещение межпозвонковых дисков, травмы позвонков или растяжение мышц.

Симптомы

В зависимости от категории повреждения человек испытывает резкую боль. Она бывает стреляющей, ноющей — это зависит от локализации очага, от степени травмированности.

  • Боль ужесточается при попытках принять определенное положение: встать, поднять ногу, наклониться.
  • Мышцы сокращаются до состояния спазма, при этом их эластичность нарушается, что может повлечь даже разрыв мышцы.
  • Над местом повреждения возникает отёк.
  • Если задействованы нервные окончания, ощущается затекание, одеревенение.
  • Больной не способен вести нормальную жизнь, вынужден принимать ограниченное положение тела, травмированные мышцы не могут функционировать полноценно, в травмированном очаге возникает воспаление.

Причины срыва на тренировке

  1. Нарушение техники упражнений. Чтобы не получить травму на спортивных занятиях, необходимо правильно выполнять упражнение, не нарушать технику, соблюдать правила, особенно при выполнении упражнений с отягощением. Необходимо заниматься в спортивном зале под контролем тренера.

    Правильно поднимать тяжести, не делать скручивающих движений и не пренебрегать разминкой.

  2. Первая помощь в домашних условиях.

    Если травма случилась, до оказания врачебной помощи необходимо успокоиться, не делать лишних движений, выпить обезболивающее, приложить что-нибудь холодное к больному месту. нанести на кожу в месте травмы гель с охлаждающим действием. Если же прикосновение причиняет боль – ничего наносить не нужно.

    При ощущении сильной боли принять болеутоляющий препарат — Ибупрофен, Баралгин, Парацетамол. При нестерпимой боли поможет Кеторол — самый сильный ненаркотический анальгетик.

Диагностика и лечение

Если человек «сорвал спину», следует непременно обратиться к врачу для прохождения обследования, квалифицированного лечения, получения дальнейших рекомендаций по возобновлению тренировок. Нужно поставить правильный диагноз и исключить тяжёлую патологию.

Если растяжение мышц незначительное, лечение не требуется, мышцы возвращаются к обычной работе через некоторое время.

Ощущение острой боли, сильных мышечных спазмов и подозрение на травмированность позвоночника требует врачебного вмешательства. Самолечение может привести к утрате драгоценного времени.

После прохождения лабораторных и аппаратных обследований врач примет решение о дальнейшем лечении и назначит препараты для лечения конкретной травмы. Если человек уже принимает назначенные ранее средства, необходимо обязательно предупредить врача.

Лечение может быть проведено амбулаторно. Если требуется госпитализация, отказываться неразумно: значит, случай серьезный, необходимо провести комплексное лечение с применением физиопроцедур и других мероприятий в рамках восстановительного периода.

Назначают препараты из разряда противовоспалительных средств нестероидного характера. Действие этих компонентов осуществляется по трем направлениям: избавление от боли, очага воспаления, снижение жара.

Существует несколько разновидностей таких препаратов.

Наиболее известны Диклофенак, Ибупрофен, Кетанов, Мелоксикам, Амелотекс.

Лекарства находятся в свободном доступе, для покупки не требуется рецепт, но механизм действия их разный, они обладают разной степенью активности, поэтому назначение врача необходимо.

Диклофенак и Ортофен очень эффективны, но токсичны для печени. Также ингредиенты препаратов отрицательно воздействуют на желудок. Лучше заменить лекарствами Мелоксикам или Амелотекс.

Препараты существуют в разных лекарственных формах: таблетки, ампулы, свечи для ректального применения. Наиболее выраженный эффект наблюдается в результате инъекционного лечения, которое может продлиться несколько дней, длительность зависит от сложности травмы и эффективности воздействия фармпрепаратов.

Мази для местного применения

Одновременно с противовоспалительными средствами назначают гели и мази для нанесения на больное место, отличающиеся аналогичным действие: Кетопрофен, Диклофенак, Индометацин, Ортофен — список их велик.

Но это обычный маркетинговый ход, действующее вещество в составе большого количества средств иногда одно. Например, кетопрофен содержится в составе следующих средств: Фастум-гель, Кетонал, Феброфид, Артрозилен.

При выборе необходимо руководствоваться наименованиям главного компонента и процентным содержанием его в составе средства.

Средства для растирания больного места являются дополнительной помощью, не стоит рассчитывать на них как на единственное средство лечебного воздействия.

Для более эффективного лечения подключают негормональные суппозитории — в частности, Кетонал.

Гормональная терапия

В случае сложной травмы или глубокого поражения, особенно если назначенное лечение оказывает слабый медикаментозный эффект, прибегают к гормональной терапии.

Препарат Дипроспан представлен в продаже в виде раствора или суспензии. Его можно вводить внутримышечно или непосредственно в полость травмированного позвонка.

Последний способ введения должен выполняться исключительно опытным врачом с соблюдением всех условий асептики. Дипроспан — высокоэффективное гормональное средство, избавляет от проблемы оперативно и действенно.

Допускается применять его только трижды в течение одного года. Выраженный эффект обычно достигается уже после одной инъекции.

Меры профилактики

Чтобы не допустить срыва спины, необходимо: поднимать тяжести с соблюдением техники, распределяя нагрузку на все группы мышц. Соблюдать безопасность при выполнении упражнений на тренировке. Не допускать резкого перекручивания позвоночника. И не позволять себе лениться и слабеть: у тренированных мышц шанс растяжения минимален.

Источник: https://sustavos.ru/esli-potyanul-sorval-spinu-simptomy-i-chto-delat/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.