Признаки растяжения мышц

Содержание

Растяжение мышц, традиционные и народные методы лечения: Симптомы +Фото

Признаки растяжения мышц

Растяжение мышц достаточно распространенная травма, которая может произойти после занятий спортом на не разогретые мышцы, также от чрезмерных физических нагрузок и в быту.

Какие степени травмы существуют? Как диагностировать заболевание? Какие методы лечения существуют?

Ответы на все самые популярные вопросы в нашей статье.

Растяжение мышц. Общие сведения о проблеме

Это является достаточно распространенной травмой, которую можно получить в бытовых условиях, на работе или во время тренировок.

При растяжении мышц происходит травма мышечных волокон или места их соединения с сухожилиями.

Причины растяжения мышц

Существует множество причин из-за которых происходит повреждение мышечных волокон, в основном, ели нагрузка на них превышает максимально допустимую для этого организма.

К этому приводят:

  • — занятие спортом, без проведения разминки для разогрева мышц;
  • — излишние физические нагрузки;
  • — нахождение долгое время в неудобном положении;
  • — бег или ходьба без подготовки;
  • — совершение резких движений;

Симптомы растяжения

Основным симптомом является – боль, может быть, как незначительной, так и резкой, далее возможно появление отека и гематомы.

Все виды растяжения имеют общие симптомы, но в зависимости от локализации имеются некоторые особенности:

Растяжение мышц плеча, при получении такой травмы ощущается боль, затрудняется движение рукой.

Растяжение мышц локтевого сустава, есть три разновидности данной травмы:

  1. медиальный эпикондилит, боль проявляется во внутренней стороне сустава, болевые ощущения усиливаются при сгибании руки;
  2. латеральный эпикондилит, болевые ощущения проявляются с внешней стороны сустава и усиливаются при разгибании пальцев;
  3. медиальный апофизит, болевой синдром локализуются с внутренней стороны локтя.

Первая степень

Считается самой легкой, характеризуется незначительной болью, проходит, как правило, после нахождения мышц в состоянии покоя.

Вторая степень

Сопровождается наиболее сильными болями, отечностью, гематомами.

Третья степень

Самая серьезная, сопровождается разрывом мышц и сухожилий. Характеризуется сильной болью, отечностью, гематомами, мышца не может больше сокращаться, в следствии произошедшего разрыва.

Первая помощь при растяжении

Сразу после получения травмы необходимо обеспечить полный покой, исключив все физические нагрузки. Затем приложить лед к травмированному месту.

Важно: нельзя прикладывать лед прям к коже, это может ее травмировать, сначала поврежденную область покрывают защитной тканью, например, полотенцем.

Внимание: после оказания первой доврачебной помощи необходима консультация специалиста, которой поставит точный диагноз и назначит соответствующее лечение.

Диагностика

Для диагностирования растяжения необходим сбор анамнеза и опрос пациента, как правило, никаких дополнительных обследований не требуется.

Если есть подозрение на сопутствующий перелом, трещину кости, сустава или травму кровеносных сосудов или нервных окончаний, назначают проведение рентгенографии или КТ.

Методы лечения

Общие принципы лечения растяжения: полный покой, холодные компрессы, затем тепловые процедуры, анальгезирующие препараты, лечебная физкультура и физиотерапевтические процедуры, а также курс массажа.

Но существуют некоторые особенности лечения для каждой группы мышц:

Мышцы ног и бедра

Кроме основных рекомендаций, требуется разместить ноги на возвышенную поверхность. Такое положение нижних конечностей обеспечивает уменьшение отечности, уменьшение боли и ускорения выздоровления.

При первой и второй степени растяжения процесс выздоровления длиться от двух недель до одного месяца. При третьей степени период лечения и реабилитации длиться до полугода.

Мышцы плеча и предплечья

Необходимо обездвижить плечо, зафиксировав его повязкой или специальной шиной.

НПВСы

При растяжении могут быть назначены следующие нестероидные противовоспалительные препараты:

  • «Ибупрофен»,
  • «Диклофенак»,
  • «Нурофен»,
  • «Найз»,
  • «Нимегезик»,
  • «Налгезин»,
  • «Диклак»,
  • «Кетанов»,
  • «Нимесулид»,
  • «Индометацин» и другие.

В особо тяжелых случаях, которые сопровождаются невыносимыми болевыми ощущениями применяют новокаиновые блокады (вводить необходимо в место травмы).

Местные средства

При растяжении мышц применение местных препаратов довольно частая практика.

Они обладают анальгезирующим действием, снимают отек и гематомы, кроме того некоторые препараты оказывают разогревающее воздействие, способствующее скорейшему выздоровлению за счет улучшения кровообращения.

Анальгезирующие местные средства: «Диклофенак», «Кетонал», «Финалгель», «Фастум», «Вольтарен», «Долгит» и другие.

Обезболивающие мази, способствующие устранению отека и гематом: «Троксевазин», «Арнигель», «Гепариновая мазь», «Лиотон», «Индовазин гель».

Кроме вышеперечисленных средств популярны обезболивающие пластыри: «Нанопласт», «Олфен».

Физиотерапевтический метод лечения

Показана в период реабилитации, благодаря проведению таких процедур процесс заживления происходит намного быстрее, нормализуется процесс кровообращения, восстанавливается питание клеток мышечной ткани.

Виды физиотерапевтических процедур: электрофорез, диадинамические токи, магнитная терапия, лазерная терапия, парафинотерапия, процедуры с применением лечебной грязи, теплые ванны, компрессы.

Массаж

Показан пациентам в период восстановления для улучшения кровоснабжения и питания мышечных тканей.

Лечебная гимнастика

Комплекс упражнений подирается лечащим врачом индивидуально, учитывается степень растяжения и их месторасположение.

Перед тем как выполнять упражнения, на пораженный участок необходимо нанести согревающим крем, заниматься следует очень осторожно, без резких движений.

Важно: нельзя самостоятельно выбирать и выполнять упражнения, есть риск ухудшить состояние.

Оперативный метод лечения

К хирургическому способу лечения прибегают при растяжении третьей степени, во время ее проведения сшивают разорванные мышечные волокна. Период реабилитации занимает до шести месяцев.

Народная медицина

Растяжение мышц достаточно распространенная травма, в народной медицине есть проверенные способы лечения этого недуга.

Самые популярные средства – компрессы.

Картофельный компресс

2-3 свежих картофеля необходимо натереть, добавляют мелконарезанную капусту и перемешивают, соблюдая пропорцию 2:1.

Полученную смесь наносят на пораженную область, фиксируют. Такую процедуру делают до трех раз в день.

Такой компресс снимает отек и болезненные ощущения.

Компресс из глины

Глину смешивают с водой, до консистенции густой сметаны. На чистую хлопчатобумажную ткань нанести смесь и приложить к травмированному месту. Сверху зафиксировать и обмотать шерстяной тканью. После того, как ткань высохнет, остатки глины смывают теплой водой.

Компресс из лука и сахара

Несколько луковиц репчатого лука измельчить, добавить сахар до образования пастообразной консистенции. Смесь выложить на отрез хлопчатобумажной ткани и приложить к больному месту.

Заключение

Растяжение связок- травма, которая, к сожалению, не является редкостью.

При возникновении первых симптомов, необходимо обратиться за помощью к врачу, ведь только он сможет определить степень повреждения и назначить соответствующее лечение.

Источник: http://ArtritSystavov.ru/travmy/povrezhdenie-svyazok/rastyazhenie-myshc-simptomi-lechenie.html

Признаки растяжения связок и первая помощь

Признаки растяжения мышц

В организме человека много костей, которые могут соединяться неподвижно, полуподвижно и подвижно. Большинство движений нашего тела обеспечивается благодаря суставам. Эти образования одновременно и прочные, и – благодаря связкам – очень подвижные.

Довольно часто неудачное движение, падение могут привести к получению травмы. Давайте разберемся, каковы признаки ушиба, растяжения и вывиха. Обсудим, какая первая помощь должна быть оказана при таких повреждениях.

Что представляет собой растяжение?

Для людей, которые ведут активный образ жизни, такая травма не является редкостью. Достаточно одного неверного движения – и вот уже растяжение ограничивает подвижность. Связки человека, несмотря на свою прочность, все-таки под воздействием нагрузки способны растягиваться и повреждаться.

Под растяжением понимается травма, при которой происходит разрыв волокон соединительной ткани, из которых и состоят связки. Так как в них проходит большое количество нервных окончаний и кровеносных сосудов, то признаки растяжения практически сразу проявятся в виде боли и отека. Повреждение связок может быть различной степени, самым серьезным считается полный их разрыв.

Тяжесть также зависит от количества пострадавших волокон. Любые резкие движения, большая нагрузка могут привести к тому, что признаки растяжения сустава будут налицо. Такие травмы совсем не редкость у детей, спортсменов и тех, кто предпочитает вести активный образ жизни.

Что может спровоцировать растяжение связок

Связки представляют собой соединительную ткань, которая отвечает в суставах за их прочность и прикрепляет мышцы к костям. По своей структуре волокна довольно прочные и способны выдерживать большие нагрузки, тем самым обеспечивая подвижность. Если имеет место неадекватное физическое воздействие, то признаки растяжения появляются тут как тут. Чаще всего такие травмы возникают:

  • Если происходит механическое повреждение сустава.
  • Имеет место чрезмерная физическая нагрузка.
  • Длительное время суставы и связки подвергаются однотипной нагрузке.
  • Резкие движения в суставе, которые превышают нормальную амплитуду.

Факторы, повышающие риск растяжения

В группе риска всегда находятся спортсмены. Несмотря на интенсивные и регулярные тренировки, связки не всегда выдерживают чрезмерные нагрузки. У детей связочный аппарат еще до конца не сформирован, поэтому их также можно отнести к данной группе. Есть еще некоторые факторы, которые повышают риск получения растяжения:

  1. Если человек ведет малоактивный образ жизни, то любая усиленная физическая нагрузка может закончиться тем, что признаки растяжения связок не заставят себя долго ждать.
  2. Многие, отправляясь в тренажерный зал или самостоятельно занимаясь, неправильно распределяют нагрузку при беге, прыжках, что чревато получением травмы.
  3. Риск растяжения существенно снизится, если перед выполнением основной группы упражнений сделать хоть небольшую разминку.
  4. Не стоит продолжать занятия, если чувствуется сильная усталость. В таких ситуациях координация может подвести, и любое неловкое движение приведет к растяжению.
  5. С возрастом эластичность связок существенно снижается, поэтому частота таких травм возрастает.
  6. Во второй половине беременности связочный аппарат уже готовится к предстоящим родам и становится излишне эластичным, что повышает риск растяжения при неловких движениях.

Из всего перечисленного становится понятно, что получить такую травму может практически каждый. Важно теперь вовремя распознать признаки растяжения связок и оказать первую помощь пострадавшему.

Виды растяжения связок

Растяжение связок может произойти практически в любом суставе, отсюда выделяют следующие виды подобных травм:

  1. Растяжение в акромиально-ключичном суставе. Такое повреждение часто возникает, если человек падает или получает удар по верхушке сустава. Сразу чувствуется боль над наружным концом ключицы при движении руки поперек туловища.
  2. Растяжение в грудинно-ключичном суставе может появиться, если упасть на вытянутую руку.
  3. Растяжение запястья имеет место, если резко разогнуть кисть.
  4. Травма коленного сустава также диагностируется довольно часто. Это может быть при прямом ударе или скручивании.
  5. Повреждение связки крестообразной формы может произойти при сильном скручивании бедра при зафиксированной голени. В момент получения травмы создается такое ощущение, что колено «разваливается».
  6. Растяжение связок голеностопного сустава. Часто случается, если подвернуть ногу или случайно приземлиться на ногу рядом стоящего человека.

Признаки растяжения при разных видах травм практически одинаковы, с ними и познакомимся далее.

Признаки растяжения

При растяжении практически все пострадавшие отмечают появление боли. Это объясняется большим количеством нервных окончаний в связках и кровеносных сосудов, поэтому появляется еще и припухлость.

Боль и отек – это первые признаки при растяжении, но есть и другие симптомы:

  • Образование синяка, кровоизлияние в ткани.
  • Поврежденное место опухает.
  • Покраснение кожных покровов.
  • Ограничивается двигательная активность.
  • Если потрогать травмированное место, то чувствуется боль.
  • Повышение температуры (не всегда).
  • Гипертермия в месте повреждения.

Признаки ушиба, растяжения довольно похожи. В обоих случаях иногда бывает так, что пострадавший в первые моменты не чувствуют боли, поэтому продолжает двигаться дальше. Но это опасно тем, что только усиливается растяжение, так как подвижность сустава травмирует ткани.

Кроме растяжения, возможен разрыв связок, а это потребует уже совсем другой помощи и лечения. Кроме того, признаки вывиха, признаки растяжения тоже довольно похожи, поэтому необходимо их суметь различить.

При вывихе имеют место следующие явления:

  • Разрыв связок.
  • Смещение костей.
  • Поверхности суставных костей перестают соприкасаться или делают это частично.
  • Сустав меняет свою внешнюю форму.
  • Нарушается двигательная функция.

Конечно, вывих и перелом – это более серьезные травмы, но первые проявления могут напоминать растяжение, поэтому необходимо как можно быстрее провести диагностику и начать эффективную терапию.

Признаки растяжения мышц

Кроме растяжения связок можно наблюдать такую же травму, но затрагивающую мышечные волокна. Если чрезмерно их натянуть или сократить, то налицо будут уже признаки растяжения мышц:

  • Болевые ощущения в мышце при движении и прощупывании.
  • Мышца отекает и становится припухшей.
  • Возможно образование гематом.
  • В месте повреждения появляется болезненное уплотнение.
  • Нарушается полностью или частично функционирование мышцы.

Если травма имеет легкую степень, то через несколько дней она перестанет беспокоить. Более серьезные повреждения требуют вмешательства доктора.

Отличить растяжение мышц от растяжения связок можно по следующим признакам:

  1. Если имеет место травма связок, то болевые ощущения появляются практически сразу или через короткий промежуток времени.
  2. При растяжении мышц боль обычно появляется на следующий день.

Как помочь пострадавшему?

Итак, мы уже знаем, какие указывают на растяжение связок признаки. И первая помощь может быть оказана пострадавшему своевременно, что существенно снизит риск развития осложнений. Алгоритм действий будет следующим:

  1. Травмированную конечность необходимо как можно быстрее обездвижить. Это поможет унять боль и снизит риск развития негативных реакций.
  2. К месту травмы можно приложить холод – это снимет отек, уменьшит боль. В таких ситуациях в ход могут идти любые подручные средства, начиная от снега с улицы до куска замороженного мяса из морозилки.
  3. Придать суставу естественное положение и наложить тугую повязку.
  4. Можно дать пострадавшему обезболивающее средство, чтобы снять болевой синдром.
  5. Если появляются кровоподтеки, то конечности надо придать приподнятое положение, что предупредит рост отека.
  6. Посетить доктора, чтобы исключить вывих и разрыв связок.

Если имеет место небольшое растяжение (признаки), и первая помощь оказана, то примерно через 5 дней симптомы начнут стихать, а трудоспособность полностью восстанавливается.

Табу при растяжении связок

Каждый также должен знать, чего нельзя делать при растяжении:

  • Запрещено растирать травмированное место или греть его. Тепловые процедуры можно применять только через несколько дней после травмы для улучшения кровообращения, скорейшего рассасывания гематом.
  • Нельзя принимать алкоголь в качестве болеутоляющего средства – это может усилить кровотечение, если такое имеется, и замедлит процесс восстановления тканей.
  • Только полный покой поможет связкам быстрее восстановиться, если же продолжать тренироваться или работать через боль, то это может привести к развитию осложнений.

Если соблюдать все рекомендации доктора и обеспечить полный покой пострадавшей конечности, то травмированный участок заживет гораздо быстрее.

Срочно к врачу!

Если процесс заживления затягивается и наблюдаются ниже перечисленные симптомы, то необходимо обратиться к врачу:

  • Сильная боль, травмированной конечностью невозможно двигать.
  • Чувствуется онемение в травмированном суставе или ниже.
  • Место получения травмы сильно покраснело.
  • Уже в прошлом были случаи повреждения суставов.
  • Нарушена подвижность в суставе, чувствуется «треск».
  • В течение нескольких дней улучшение не наступает.
  • Повысилась температура тела.

Если один или несколько таких признаков имеют место быть, то придется вызывать врача.

Лечение растяжения

Терапевтические меры предусматривают следующее:

  • Физиотерапевтические процедуры.
  • Инъекции противовоспалительных препаратов.
  • Лечебная физкультура.
  • Применение нестероидных противовоспалительных средств.

Если растяжение без разрыва связок, то хороший эффект оказывают физиотерапевтические процедуры. Но не всегда есть возможность посещать такие кабинеты, поэтому при незначительном растяжении вполне подойдет давящая повязка. В последнее время становятся все популярнее ортопедические приспособления для иммобилизации, выполненные из натуральных или синтетических материалов.

В первые пару дней можно использовать охлаждающие компрессы, а потом переходить к согревающим. Хорошим подспорьем в лечении растяжения является использование мазей и гелей, например «Вольтарена», «Диклофенака». Они не только способствуют снижению отека, но и снимают боль.

После того как отечность спадет и боль исчезнет, можно начинать выполнение некоторых упражнений, которые помогут восстановить нормальную двигательную активность сустава.

Сильное растяжение иногда требует применения стероидных гормонов, например мазей с преднизолоном и гидрокортизоном. Такие препараты оказывают противовоспалительное воздействие, снимают боль и отечность тканей.

Если имеет место серьезная травма, то может потребоваться оперативное вмешательство для сшивания разорванных связок.

Терапия в домашних условиях

Если пострадавший не желает обращаться к врачу, то, как правило, приступают к домашним методам терапии. Первым делом накладывается повязка на ногу и делается обезболивающий укол. Можно для этих целей использовать «Диклофенак», «Кетанов».

Лечение в домашних условиях сводится к использованию мазей, компрессов, которые помогают снять отек, избавиться от боли. Можно порекомендовать такой рецепт домашнего средства:

  1. Одну картофелину и луковицу натереть на терке.
  2. Измельчить лист капусты.
  3. Развести столовую ложку глины простоквашей.
  4. Соединить все компоненты и сделать компресс на ночь.

Можно использовать и другой рецепт:

  1. 10 зубчиков чеснока измельчить и залить 0,5 л яблочного уксуса или 100 мл водки.
  2. Оставить настаиваться на 2 недели в темном месте.
  3. Через 14 дней профильтровать и добавить 20 капель масла эвкалипта.
  4. Состав можно использовать для компресса.

Если травма незначительная, то, скорее всего, такие методы окажут действенное воздействие, и симптомы растяжения в скором времени перестанут беспокоить.

Не стоит игнорировать даже небольшие травмы: без соответствующего лечения возможно развитие осложнений, а это уже потребует более серьезной терапии.

Источник: http://fb.ru/article/276643/priznaki-rastyajeniya-svyazok-i-pervaya-pomosch

Растяжение мышц – причины, симптомы, лечение, профилактика

Признаки растяжения мышц

статьи

Растяжение мышц часто встречается в травматологической практике. Причиной нарушения целостности мышцы во время чрезмерной нагрузки является физиологическая неподготовленность. Основными симптомами травмы являются сильная боль, отек вследствие воспаления, появление гематом и нарушение двигательной функции. Комплексное лечение включает медикаменты, физиотерапия, массаж и ЛФК.

Описание травмы

Частой травмой, диагностируемой у спортсменов или нетренированных людей, является растяжение мышц. Повреждения мышечных волокон появляются при совершении движений с повышенной нагрузкой. Признаками растяжения является резкая боль, отечность и гематомы.

На восстановление поврежденной мышцы может уйти около полутора месяца. На время всего периода лечения двигательная способность конечности утрачивается.

Растяжение связано с полным или частичным нарушением анатомической целостности мышечных волокон в момент стремительного движения. Предельное натяжение мышечной ткани с одновременным сокращением приводит к разрывам вследствие воздействия двух сил с разным направлением движения.

Такому виду травмы подвержены мышцы, соединяющие между собой два сустава: икроножная, проходящая от коленного до голеностопного сочленения, двухглавая мышца предплечья, прикрепленная к плечевому и локтевому суставу.

Разрывы заживают с образованием рубцовой ткани в месте нарушения анатомической целостности. Даже после полного восстановления ткани растянутой мышцы склонны к повторной травматизации.

Причины

Разрывы мышечной ткани в результате растяжения не появляются без провоцирующих факторов, к которым можно отнести:

  • выполнение основной части интенсивной тренировки без предварительного разогрева мышц;
  • бег на большой скорости с резкой сменой траектории движения;
  • длительные статические упражнения;
  • подъем большого веса;
  • чрезмерное напряжение в мышце при нагрузке, которая не соответствует физиологическим возможностям;
  • неловкое приземление после падения.

Мышечному растяжению редко подвергаются здоровые мышцы. Травмированию способствуют переутомление, нетренированность и слабость, патологические нарушения в тканях после «старых» недолеченных повреждений.

Классификация травмы

По силе разрыва мышечной ткани в травматологической практике выделяют три степени растяжения:

  1. Первая, самая легкая, не сопровождается нарушением целостности мышцы кроме микроскопических трещин. Травма вызывает небольшую болезненность, пострадавший может ходить самостоятельно без посторонних предметов. Данная степень не требует специфического лечения кроме обеспечения полного покоя.
  2. Вторая степень диагностируется при надрывах мышечных волокон. Сильная боль, выраженный отек, появление кровоподтеков – симптоматика средней тяжести растяжения.
  3. Третья степень относится к тяжелым травмам. Пронзительная боль при разорванных мышцах имеет постоянный характер, движение ногой или рукой невозможно. Травмированное место сильно отекает, через несколько дней в этом месте образуются множественные кровоизлияния, которые со временем сливаются в одну сплошную гематому. Полное повреждение требует срочной помощи для успешного исхода после травмы.

Терапевтические мероприятия

Соблюдение режима ортопедического покоя стоит на первом месте среди рекомендаций для обеспечения мер по скорейшему заживлению. Полное отсутствие движений конечностью дает возможность мышцам формировать рубцовые отрезки из стволовых клеток, которым нужно время, чтобы переродиться в мышечную ткань.

Для пояса нижних конечностей может применяться наложение жесткой повязки из гипса, полимерного бинта или надевание тутора, который является ортопедическим изделием, предназначенным для иммобилизации ноги. При вынужденном возвышенном положении для предотвращения возможного отека стопа должна находиться выше уровня сердца.

Для рук назначается обездвиживание по тому же принципу, только ортезы имеют другое строение с преобладанием вставок металлических шин. Верхняя конечность не должна свободно болтаться, поэтому рука фиксируется к телу в бандаже по типу повязки Дезо.

Лечение в первые сутки

Основными принципами терапии сразу после травмы являются:

  • обеспечение полного покоя и исключения нагрузки;
  • прикладывание холода, соблюдая ограниченное время воздействия (не более 15 минут), грелку со льдом или охлажденные продукты перед наложением на область мышечного растяжения оборачивают в тонкую ткань, чтобы не было локального переохлаждения;
  • создание незначительной компрессии при помощи эластичного бинта или компрессионного чулка первой степени компрессии;
  • положение конечности должно превышать уровень сердца, чтобы кровь и лимфа свободно циркулировала и не оставалась в мягких тканях, образуя припухлость.

Острый период длится около недели, а на полное восстановление в зависимости от травмы понадобится от одного месяца до полугода.

Лекарственные препараты

Фармакологические группы, назначаемые для лечения растяжения, могут применяться в таблетированной форме, уколах или местных средств:

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты устраняют болевой фактор и снимают воспалительные реакции в волокнах при растяжении – Кетапрофен, Идометацин, Найз, Нимесил. Выписывать препараты может только врач.
  2. Миорелаксанты, чтобы снять напряженное состояние мышечных групп. Мидокалм, Сирдалуд назначают в комплексе с витаминами группы В (Мильгамма, Нейробион, Комбилипен) для усиления терапевтического эффекта.
  3. Невыносимые боли снимаются с помощью блокад с анальгезирующими лекарственными средствами (Новокаин, Лидокаин).
  4. Стероидные гормоны (Преднизолон, Гидрокортизон) вводятся при риске значительного воспаления, предотвращении шоковых состояний и сильных отеков, как ответной реакции организма на травмирование.

Средства для наружного применения

Мази или гели, используемые для устранения болезненности и подкожного кровоподтека, наносятся непосредственно на больной участок и применяются в зависимости от стадии заживления. Долобене, Найз без согревающего эффекта, могут без опаски использоваться в первые дни после случившегося. Средства эффективно обезболивают и выводят скопившуюся межклеточную жидкость.

На четвертые сутки можно использовать согревающие мази – Вольтарен, Быструмгель, Финалгель, которые не только убирают боль, но усиливают кровоток. Для рассасывания подкожных кровоизлияний используют Троксевазин, Венолайф, Лиотон, Бадягу.

Обезболивающие пластыри (Нанопласт, Олфен) с действующим веществом из группы НПВП обеспечивает дозированное поступление лекарственного средства к месту повреждения. Применение Кинезио тейпа создает стойкий эффект обезболивания до 5 суток с помощью наложения тейпа по ходу поврежденной мышцы.

Физиотерапия

Дополнительные методы клинической медицины с использованием лечебных свойств электромагнитного излучения, короткочастотных электрических токов, лечебных грязей и парафина применяются в восстановительный период, когда острая фаза позади.

Электрофорез с глюкокортикоидами (Дипроспан, Дексаметазон) поможет снять воспаление, а применение анальгетиков (Новокаин, Лидокаин) способствует местному обезболиванию.

Применение аппаратов магнитотерапии восстанавливает поврежденные мышцы, усиливает кровообращение и рассасывает гематомы.

Применение аппликаций из парафина, озокерита, грязевых и радоновых ванн насыщает организм микроэлементами и улучшает обменные процессы на клеточном уровне.

Массаж

В период реабилитации и интенсивного восстановления показано проведение десятидневного курса массажа. Процедура положительно влияет на трофику мышечных тканей, возвращает тонус и улучшает приток крови для лучшей регенерации тканей.

Двигательная функция восстанавливается эффективнее, амплитуда движений постепенно увеличивается, мышцы становятся крепкими и эластичными.

Лечебная гимнастика

Регулярные занятия ЛФК незаменимы для полной реабилитации. С помощью специального комплекса упражнений, специально составленного для конкретного случая с учетом физиологических возможностей больного, к мышцам возвращается сила и выносливость.

Сеансы проводятся под присмотром инструктора, который на первом этапе объяснит и покажет технику выполнения упражнений. Дозированные нагрузки с постепенным усложнением помогут безболезненно разработать растянутые мышцы.

Профилактика

Растяжение мышц – травма, которая может ухудшить качество жизни человека на долгие месяцы. Чтобы быть здоровым и сохранять способность вести активный образ жизни, необходимо соблюдать несложные правила профилактики:

  • регулярно заниматься физкультурой, постепенно увеличивая нагрузки на разные группы мышц;
  • не пренебрегать разминкой перед силовой частью тренировки;
  • использовать удобную амортизирующую обувь для занятий спортом;
  • во время нагрузок использовать профилактические бандажи;
  • если травма случилась, соблюдать врачебные рекомендации для полного выздоровления.

Идёт бесплатная раздача препарата для лечения суставов. До 5 штук в одни… 

Ортопед: “Если ноет тазобедренный сустав и колени, срочно уберите из привычки… 

Источник: https://artosustav.ru/rastyazheniye/myshc/

Разрыв и растяжение мышц: причины, виды, симптомы, лечение

Признаки растяжения мышц

Многие считают, что разрыв мышцы – это травма, характерная для спортсменов, однако это не так. Любой человек может столкнуться с ней и в повседневной жизни. В основе механизма травмы лежит нарушение целостности мышечных волокон и сухожилий, разрыв их может произойти в любом месте мышцы.

Виды разрыва мышц

Если повреждена только часть мышечных волокон, то разрыв называется неполным. В таком случае нарушается целостность нескольких волокон или происходит их сильное растяжение.

Многие из нас слышали диагноз «растяжение мышцы», с медицинской точки зрения – это ее частичный разрыв.

Такую травму в течение жизни неоднократно получает каждый человек, например, при неудачном падении, резком движении и других чрезмерных для него нагрузках. В большинстве случаев растяжения мышц не требуют специфического лечения.

Полный разрыв мышцы или отрыв сухожилий, прикрепленных к ней, встречается намного реже, чаще всего у профессиональных спортсменов.

Симптомы

Признаки, по которым можно заподозрить разрыв либо растяжение мышц:

  • сильная боль в месте повреждения, возникающая в момент травмы, впоследствии человек длительное время испытывает болевые ощущения, особенно при нагрузках;
  • резкое усиление боли при попытках напрячь мышцу или выполнить какое-то движение;
  • ограничение движения в пораженной области, при полном разрыве мышцы движение невозможно;
  • при значительном повреждении в области травмы почти сразу появляется обширная гематома (синяк) и отечность, это связано с повреждением кровеносных сосудов, питающих мышечную ткань;
  • при значительном или полном разрыве мышцы в месте повреждения визуально и пальпаторно (на ощупь) может определяться ямка.

Первая помощь при разрыве мышцы

Экстренной медицинской помощи требуют серьезные разрывы мышц. Если в области повреждения появляется гематома, сильный отек и нарушена двигательная функция, то следует обратиться к врачу. Первая помощь на месте получения травмы в таких ситуациях не требует специальных знаний и навыков:

  • необходимо ограничить движение в области повреждения;
  • приложить холод (бутылку с холодной водой, пузырь или пакет со льдом);
  • дать пострадавшему обезболивающее средство;
  • доставить его в медицинское учреждение.

Что делать при растяжении мышц

Чтобы уменьшить отек и боль, к месту травмы необходимо приложить лед.

При растяжении мышц, сопровождающемся болью и небольшой отечностью, обычно нет необходимости обращаться к врачу.

Многие вообще не предпринимают никаких действий, ожидая, пока симптомы пройдут самостоятельно.

Однако несколько несложных процедур, которые легко выполнить самостоятельно в домашних условиях, могут значительно сократить время восстановления мышечных волокон.

В первые дни после растяжения мышц следует максимально щадить поврежденную область, ограничивать движение в ней и, тем более, нагрузки. При выраженном болевом синдроме можно принять обезболивающие препараты (Ибупрофен, Кетанов, Диклофенак и др.).

Как можно раньше к месту повреждения нужно приложить лед (через одежду или ткань). Держать холод нужно в течение 10-15 минут, процедура повторяется через каждые 2 часа в течение первых суток. Это поможет уменьшить отек, воспаление и боль в мышце. Применять любые разогревающие средства в первые сутки после травмы нельзя.

Согревающие процедуры рекомендуется начинать только после того, как спадет отек или через сутки после получения травмы, если он не определялся ни визуально, ни на ощупь.

Можно использовать разогревающие и противовоспалительные мази и гели для наружного применения (Финалгон, Апизартрон, Диклофенак, Фастум гель, Кетопрофен, Кетонал и др.).

Следует отметить, что многие средства, применяемые для лечения ушибов и растяжений, содержат пчелиный или змеиный яды, которые обладают раздражающим действием, применять их следует с осторожностью, следуя инструкции по применению.

Обычно при незначительных травмах уменьшение болевого синдрома наступает через 2-3 дня, восстановление поврежденной мышцы происходит постепенно, полное выздоровление наступает через 1-2 недели. Если в течение первых нескольких дней несмотря на проводимые процедуры состояние не улучшается или происходит нарастание отека и усиление боли, следует посетить доктора.

К какому врачу обратиться

При повреждении мышц нужно обратиться к травматологу. Он исключит более серьезные травмы (например, перелом) и назначит консервативное лечение. Дополнительную помощь окажет врач-физиотерапевт, массажист, специалист по лечебной физкультуре.

Загрузка…

Источник: https://myfamilydoctor.ru/razryv-myshcy-simptomy-neotlozhnaya-pomoshh/

Растяжение мышц. Симптомы, лечение

Признаки растяжения мышц

Растяжение мышц – травматическое повреждение волокон мышцы либо их участков с сухожилиями. Появляется растяжение при значительных физических перегрузках, напряжении мышц. Впрочем, повредить мышцу достаточно просто: стоит только поскользнуться или неправильно упасть.

Факторами риска могут быть неумелое поднятие тяжести, продолжительное пребывание в некомфортной позе. Мышцы, которые плохо тренированны, впоследствии отзовутся значительной болью. Когда ткань мышц сильно натянута, вы можете ощутить, что у вас что-то рвется или лопается.

Растяжение мышц не очень опасная травма, но все-таки следует лечить эту патологию по причине резкой и надоедливой боли. Больше всего подвержены растяжению мышцы голени, то есть икры. Также страдают коленные суставы. Довольно часто повреждаются также связки там, где расположены запястья, если человек упал на вытянутую руку.

Впрочем, локоть и спина тоже могут пострадать от растяжения.

Симптомы растяжения мышц

Симптомы растяжения мышц различаются в зависимости от степени их поражения. Основным симптомом считают боль. Она бывает различной: как незначительной, так и очень резкой, способной ограничить физическую активность.

Существует три степени патологии:

  1. При первой происходит разрыв небольшого количества волокон, появляются незначительные болевые ощущения.
  2. При второй степени растяжения возможен отек сустава, возникновение умеренных болевых ощущений.
  3. Если же возникает третья степень заболевания, появляется полный разрыв связки, значительная боль и нарушения в суставах.

Также возможна опухоль и небольшая припухлость на месте растяжения. В случае выраженного влияния возможен отек при растяжении и возникновение гематомы.

Растяжение мышцы может сильно растянуть мышцу, и ткань окажется порванной. После того как растяжение начнет проходить, возможно, появление незначительных шрамов, мышцы после травмирования становятся не настолько крепкими и эластичными.

Сильно напряженный сустав может спровоцировать травмирование тканей связок, а также остальных элементов, которые поддерживают сустав. В данном случае сустав может опухнуть и стать сильно чувствительным.

Общими симптомами растяжения также можно назвать кровоизлияние в болезненном месте, а также боль при ощупывании или пальпации растяженной части. Как в случае с переломами деформации не происходит. Признаки растяжения обычно проходят к 5-10 дню.

Если же есть разрывы, симптомы уходят по истечении месяца. Чтобы точно поставить диагноз, необходим осмотр врача и рентгенография.

Лечение растяжения мышц

  1. Необходим покой мышце, которая была травмирована. Следует избегать резких движений и физических перегрузок. На протяжении 2-х суток нагрузка на поврежденное место должна отсутствовать.
  2. Чтобы не было отечности и боли следует сразу же приложить лед. Минимально – на полчаса.

    После этого в течение двух суток лед прикладывается раз в 4 часа. Прекрасно подходят готовые кубики льда, можно использовать замороженные овощи либо фрукты. Прямо на кожу лед не прикладывается, кожу необходимо прикрыть салфетками либо полотенцем.

  3. Фиксация. Поврежденную конечность следует надежно зафиксировать.

    Если появились кровоподтеки, используется эластичная повязка. Конечность ставят на возвышение для того, чтобы не было увеличения отека ткани.

  4. Противовоспалительные препараты и анальгетики используются по необходимости.

Спустя пару дней можно будет осуществлять тепловые и согревающие процедуры.

Используйте следующие мази:

  • «Финалгон». Имеет хорошее сосудорасширяющее воздействие, увеличивает кровоток под кожей.
  • «Эспол». Мазь, которая имеет в своем составе перец стручковый. Это создает обезболивание и оказывает отвлекающее воздействие.
  • «Нафтальгин». Обезболивающий и противовоспалительный эффект создается благодаря жирным спиртам, анальгину и кашалотовому спирту.
  • «Санитас». Эвкалиптовое масло, камфора, свиное сало и вазелин помогают мышце быстрее восстановиться.
  • «Эфкамон». Мазь, которая расширяет сосуды, придает мышце тепло. Состоит из гвоздичного и горчичного масла, парафина.
  • «Никофлекс». В составе крема есть лавандовое масло, которое оказывает отвлекающее и рассасывающее воздействие. На больном месте повышается температура кожи и мышц.

Проблема уходит через 5-10 дней при грамотном лечении. Чтобы травма не усугублялась, при первых же симптомах обратитесь за помощью к специалисту.

Растяжения связок

Связки — плотные скопления соединительной ткани, которые укрепляют суставы. Растяжение связки являются полным либо частичным ее разрывом из-за травматического влияния на связочный аппарат сустава. Охватывает повреждение 1 либо несколько связок.

Травмы появляются при быстрых движениях в суставе. Обычно растяжению подвергаются суставы голени и локтей, коленные суставы травмируются не столько часто.

Поскольку связочный аппарат имеет множество кровеносных сосудов, у больного сразу же начинают появляться первые болезненные симптомы.

Причины растяжения связок

причина появления разрыва либо растяжения — разрыв частей волокон. Появляются разрывы в случае движения суставов, если превышаются допустимые пределы физических возможностей, либо при движениях, которые этому суставу не характерны.

К примеру, растяжение на лодыжке появляется, если ее неправильно выгибают наружу. Таким образом, связка разрывается либо растягивается. Причиной становится занятие спортом или активные игры, где необходимо поперечное движение по площадке. Также возникают разрывы при скалолазании.

Возможно также влияние бытовых ситуаций. Быстрее всего страдают связки следующих суставов: коленных, голеностопных и лучезапястных. Колена и голеностоп растягивается зачастую во время плохого приземления после совершения прыжков во время гимнастики, волейбола или баскетбола.

Повреждение связок рук и запястий наиболее часто происходит при падении на руки, когда основная масса тела оказывается в руках.

Симптомы растяжения связок

Степень заболевания определяется ступенями поражения связок. Болевые ощущения, образующиеся в суставе – это наиболее распространенный симптом после удара.

При дальнейшем передвижении человек травмировать свои связки может и еще значительнее. Спустя период времени возникает синяк и отек. Ограничивается движение в суставах.

Помимо того, если имеет место полный разрыв, увеличивается подвижность суставного аппарата.

  • Первая степень растяжения. Самый легкий уровень травматизации сухожильных волокон, во время которого они отчасти разрываются. При данной форме ощущается небольшая болезненность, подвижность мало ограничена. Опухоль выражается незначительно. В качестве терапии рекомендуется обеспечивать суставу спокойствие.
  • Вторая степень. Возникает разрыв волокон связки и незначительное растяжение. Больного беспокоит болезненность, припухлость, синяки в болезненном месте. Передвижение в пораженном суставе становится дискомфортным, возможно развитие патологической подвижности.
  • Третья степень. Сухожилие разрывается полностью. Пациенты чувствуют значительную отечность и покраснение. Видно нестабильное состояние сустава, синяки становятся шире. Зачастую такие повреждение нуждаются в помощи хирурга, он будет сшивать порванные связки. Реабилитация занимает до полугода.

Довольно часто вследствие травмы возникают небольшие узелки в участке растяжения и разрыва. В последующем они будут тереться о ткань, расположенную рядом. Возможно формирование хронического воспаления в суставе.

Чаще всего пациенты, пострадавшие от растяжения, обращаться к доктору не спешат. Однако очень важно вовремя прибегнуть к помощи специалиста для того, чтобы предотвратить опасные травмы суставов и сухожилий. Поскольку в будущем физическая динамичность может снизиться. При обнаружении таких симптомов в обязательном порядке обращайтесь к хирургу:

  • значительная боль, мешающая хождению и передвижению в суставе;
  • оцепенение на участке поврежденного сустава либо ноги;
  • большая гематома либо покраснение там, где получена травма;
  • болезненные и выраженные передвижения в суставах;
  • утрата возможности передвижения в суставах;
  • потрескивание в пораженном суставе и ощутимая боль;
  • увеличение температуры и лихорадка;
  • отсутствие видимых улучшений спустя некоторого время после случившейся травмы.

Первая помощь при растяжении связок

Пациенту после получения травмы или растяжения связки нужно провести первую помощь. Для начала следует создать для человека полноценный покой и неподвижность суставов либо конечностей, которые травмировались. После этого положите что-то холодного на место поражения.

Это может быть лед или замороженные овощи, к примеру. Сустав следует закрепить эластичной повязкой либо любыми другими средствами. Конечность нужно установить выше других частей тела.

В первое время нельзя делать массаж, растирать больное место, а также принимать ванну или горячий душ. В ином случае появится еще большее воспаление и отечность.

Если появилась сильная боль либо хруст, в обязательном порядке вызовите врача! Для того чтобы прошел болевой синдром, применяют различные препараты. В основном это обезболивающие и противовоспалительные лекарства.

Как лечить растяжение связок?

Доктора рекомендуют на место поражения прикладывать специальные мази. Применяется с этой целью ибупрофен либо диклофенак. Они отлично убирают боль и выраженную отечность. Для лечения растяжения связок рекомендован также пластырь нанопласт.

Это лечебный обезболивающий пластырь, улучшающий кровообращение и ускоряющий рассасывание гематомы. Часто применяется физиотерапия. Если же случился полный разрыв связки, понадобится хирургическое вмешательство.

Во время терапии можно применять народные методы:

  1. Сырая картошка. Следует сделать из нее кашицу, натерев на терке, и приложить к болезненному месту. Подобные примочки нужно сделать 5-6 раз в день.
  2. Глина. Ее нужно довести до формы сметаны, проложив вместе с материей на больное место. Глину с льняной тканью забинтуйте с помощью эластичного бинта. Смесь оставьте на пару часов.
  3. Алоэ. Растение нужно перетереть и приложить кашицу из листочков на поврежденную связку. Далее перемотать бинтом.

Стоит помнить, что применять народные средства можно исключительно после хирургического исследования. Лишь врач сможет назначить требуемое лечение, поэтому не нужно экспериментов: обращайтесь к специалистам. И все же народные средства прекрасно дополняют традиционную терапию

Растяжение мышц. Симптомы, лечение.

(2 5,00 из 5)

Источник: https://zdoroviezybki.ru/stretching-of-the-muscle-32147/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.