Подушка под поясницу

Содержание

Выбираем подушку под спину водителя в автомобиль

Подушка под поясницу

13 декабря 2017.

При постоянном нахождении за рулем авто многие начинают страдать от болей в спине и области таза. Чтобы этого не происходило, некоторые водители советуют использовать обычный валик, который укладывается под спину.

Однако такие советы не работают, так как обычное приспособление не сможет обеспечить необходимую поддержку тела, оно будет смещаться, и приносить больше дискомфорта, чем пользы.

Поэтому лучше всего, если в машине будет установлена специализированная ортопедическая подушка под поясницу в автомобиль.

Благодаря изделию, надежно зафиксированному на спинке водительского кресла, можно не только обеспечить себе необходимый комфорт, но и защитить позвоночник от микротравм или смещения дисков в ситуации резкого торможения. Кроме этого, такие подушечки просто необходимы в случаях серьезных проблем со спиной.

В каких случаях рекомендуется использовать

Подушки под поясницу в автомобиль рекомендуются тем, кто страдает от:

  • поясничного хронического радикулита;
  • грыж или протрузий в поясничном отделе;
  • остеохондроза;
  • болей в пояснице;
  • искривлений позвоночника.

Кроме этого эргономичные ортопедические подушки просто незаменимы в процессе реабилитации после операций на спине. Также они рекомендованы тем, кто страдает от дискомфорта и болевых ощущений при напряжении спинных мышц.

Полезно! Не стоит путать ортопедические изделия с массажными накладками. Последние можно использовать только тем, у кого нет патологий позвоночника.

Если говорить о противопоказаниях к применению, то их нет, за исключением аллергической реакции на компоненты наполнителя или обивки изделия.

Материал наполнителя

При изготовлении изделий для спины используются стандартные материалы:

  • Латекс. Долго сохраняет первоначальную форму и хорошо поддерживает позвоночник. Кроме этого, этот материал считается дышащим, поэтому спина будет хорошо вентилироваться.
  • Полиэстер. Бюджетный аналог латекса, однако, несмотря на свою стоимость, этот материал обладает массой плюсов: возможность регулировки высоты подушки, состав обладает антимикробными свойствами, антиаллергенен.
  • Гель. Этот материал хорошо распределяет нагрузки и охлаждает тело. Однако в этом случае не рекомендуется включать обогрев сидений, так как это может сказаться на химических свойствах состава.
  • Гречиха. Гречневая лузга считается одним из самых лучших наполнителей. Этот материал хорошо пропускает воздух и не нагревается от кожаных кресел, даже если они оснащены обогревом. Кроме этого гречиха гиппоаллергена и прекрасно сохраняет форму на протяжении долгого времени.

Также в продаже встречаются надувные изделия. Разумеется, говорить об их ортопедических свойствах не приходится. Однако такие подушки для автомобилиста отличаются низкой стоимостью.

Если говорить о поясничных изделиях в виде изогнутой сетки, которая крепится к водительскому сидению, то стоит отметить, что такой каркас очень сильно прогибается и располагается довольно далеко от спинки кресла, за счет чего использование такого аксессуара приносит только неудобства. Поэтому лучше приобрести стандартную модель эргономичной формы, тем более цена таких изделий не очень высокая.

Стоимость

Цена вопроса покупки ортопедической подушки под спину зависит от размеров изделия, наполнителя, обшивки и, конечно же, от производителя. Хотя перечень компаний, которые занимаются изготовлением этих аксессуаров, довольно велик, стоит выделить несколько лидеров.

Модель Размер, см Наполнитель Особенности Стоимость, руб
Tempur Transit Lumbar Support25 х 35 х 6Высокоэластичная пенаОбладает эффектом «памяти».5 300
Trelax Autoback25 х 29 х 6Пенополиуретан повышенной упругостиУдобная фиксация на автомобильном сиденье.1 800
Trelax Spectra37 х 33 х 9ПенополиуретанПоддерживает поясницу в оптимальном положении.2 100
Sissel Black36 х 31 х 6ПенополиуретанРекомендована людям с проблемами поясничного отдела, а также страдающим от остеохондроза.5 600
ФИТО М420 х 40Гречишная лузгаНадежные фиксирующие ремни.750
Forsound Backyu Lite40 х 40 х 10ПолиэстерСнижает накопление тепла от спинки сиденья.4 600

Также в список можно включить массажные модели, однако они стоят намного дороже и рекомендованы в качестве профилактики заболеваний.

Однако приобрести полезный аксессуар можно и за меньшие деньги. Главное проверить качество изделия и убедиться, что оно действительно способно повысить уровень комфорта.

Как правильно подобрать автоподушку

В первую очередь необходимо проверить модель на себе. Для этого достаточно 5-10 мин посидеть с подушкой под спиной. При этом она не должна сковывать движений или вызывать дискомфорт. Кроме этого:

  • Изделие не должно быть слишком мягким или твердым. Лучше отдавать предпочтение моделям с мягким амортизирующим эффектом, благодаря этому ствол позвоночника будет поддерживаться в оптимальном положении.
  • Чехол должен быть изготовлен из натурального дышащего материала. Кожаные и синтетические изделия будут сильно нагреваться в летнее время, что может привести к проблемам с кожей.
  • Тем, кто страдает от резких болей в спине, рекомендуется покупать аксессуары в форме выпуклого прямоугольника.
  • Если речь идет об изделиях с боковыми крыльями-фиксаторами, то стоит учитывать, что они подойдет только для ровных поверхностей.
  • Высота подушки подбирается исходя из ширины плеч водителя. Стандартная высота составляет 10-14 см, однако многие автовладельцы отметили, что более компактные изделия высотой от 6 до 10 см намного удобнее.
  • Подушка не должна выходить за края водительского кресла. Оптимальная ширина изделий 30-50 см, при длине 40-80 см, однако многие используют более короткие модели, так как они меньше сковывают движения водителя.
  • Форма подушки должна отвечать физиологическим особенностям человека.

Стоит уточнить, что такие параметры, как жесткость и габариты изделия никак не влияют на его ортопедические свойства, поэтому эти параметры подбираются исходя из индивидуальных предпочтений автовладельца.

В заключении

После начала использования подушки с непривычки может ломить спину и нижние ребра. Кроме этого, стоит учитывать, что благодаря изделию меняется посадка водителя, из-за чего первое время будет неудобно держать руки на руле. Однако, через несколько поездок тело привыкнет к правильному положению.

Источник: https://avto-moto-shtuchki.ru/oborudovanie/233-podushka-pod-poyasnitsu-v-avtomobil.html

Ортопедическая подушка под спину

Подушка под поясницу

Ортопедические подушки под спину, не так давно появившиеся на рынке медоборудования, сразу стали пользоваться популярностью у заинтересованных потребителей.

Людей, нуждающихся в подобных изделиях, в наш скоростной, но малоподвижный век, становится все больше.

Это, прежде всего, огромная армия офисных работников, студенты, водители, а также люди других профессий, требующих продолжительного пребывания в сидячем положении.

Человек, будучи изначально существом, созданным природой для движения, проводя основную часть активного времени в неподвижном состоянии, провоцирует развитие всевозможных заболеваний, затрагивающих позвоночник и внутренние органы.

Сидячий образ жизни медленно, но верно ведет к развитию следующих заболеваний:

  • сколиоз;
  • остеохондроз;
  • радикулит;
  • протрузия диска;
  • межпозвоночная грыжа;
  • поясничные боли различной природы.

Учитывая стабильное «омоложение» заболеваний позвоночника на фоне неуклонного роста количества людей, сталкивающихся с подобными проблемами, встает вопрос о необходимости профилактических мероприятий. Главной проблемой их реализации является, безусловно, элементарная нехватка времени.

Справедливости ради, стоит сказать, что большинству людей, помимо времени, не хватает и желания ежедневно выполнять упражнения лечебной гимнастики.

На помощь таким «ленивым» людям приходят ортопедические приспособления, которые благодаря своей эффективности, простоте и удобству применения, просто обречены на потребительский успех.

Вот почему, масса сомнительных производителей поставляют на рынок поддельные ортопедические товары, не обладающие необходимыми качествами, предусмотренными для подобных изделий.

В чем сила подушки

Те, кто проводит много времени в сидячем положении, рано или поздно сталкиваются с поясничными болями.

Ежедневное долговременное пребывание в сидячем положении становится ключевым фактором риска для появления различных заболеваний позвоночника и помочь людям, может ортопедическая подушка, разгружающая поясничный отдел позвоночника. Ортопедическая подушка под спину может использоваться на обычных стульях, офисных и автомобильных креслах.

Изделие обладает следующими качествами:

  • имеет форму, повторяющую поясничный лордоз;
  • может применяться круглосуточно;
  • закрепляется на любом сидении;
  • предотвращает боковое смещение спины.

Отзывы потребителей, лично испробовавших подушку под спину, свидетельствуют о ее эффективности. Ортопедическая подушка реализует достаточно простую, но действенную функцию – она позволяет сохранить естественный изгиб позвоночника в поясничной области, нарушаемый во время сидения в кресле или на стуле.

В результате вышеуказанного нездорового воздействия и появляются патологические изменения, ведущие к серьезным заболеваниям позвоночника. Обеспечение правильного изгиба в сочетании с определенной поддержкой, способствует разгрузке поясничного отдела. Это позволяет уменьшить естественную усталость позвоночника, что способствует комфортному самочувствию человеку.

Вместе с тем, одним поддержанием правильного лордоза не удается гарантировать здоровое состояние позвоночника. Разумеется, ортопедическая подушка не способна реализовать все мероприятия, необходимые для правильного функционирования позвоночника.

Так, в частности, он нуждается в строго нормированных физических нагрузках, а также в жизненно необходимых компонентах, поступление которых обеспечивает сбалансированное питание. Таким образом, ортопедическая подушка, являясь эффективным средством, повышающим комфорт существования, не является панацеей, способной предотвратить развитие остеохондроза.

Зачем нужна

Говоря об ортопедической подушке, речь, прежде всего, стоит вести о рекомендациях, а не о показаниях. Такие подушки предназначены для:

  • использования при длительном сидении, в целях предотвращения мышечного напряжения в поясничной области;
  • улучшения мышечного тонуса;
  • профилактики остеохондроза, невралгий, артроза поясничного отдела;
  • уменьшения болезненности в поясничной области;
  • разгрузки позвоночника и обеспечения хорошей осанки;
  • поддержки поясничного лордоза.

Ортопедические подушки также находят широкое применение в качестве реабилитационного средства после перенесенных болезней и травм, связанных с поясничным и нижнегрудным отделами позвоночника.

Справиться с реализацией поставленных задач, ортопедическим подушкам помогают их качественные характеристики и конструктивные особенности.

Обеспечивая поддержание правильного изгиба, устранение или предотвращение болевых ощущений, подушки, вместе с тем, не являются полноценным профилактическим средством.

Действительно, с точки зрения медицины, поддержание правильного лордоза не страхует человека от появления межпозвоночных грыж.

Как выбрать

Проблема приобретения подушки кроется исключительно в нюансах ее выбора. Предлагаемых производителями вариантов ортопедических подушек более чем достаточно. При этом внешний вид и форма предлагаемых изделий, практически не отличаясь, создают трудности при выборе подходящей подушки. Какими же критериями руководствоваться при ее выборе?

Во-первых, следует разобраться с наполнителем, используемым при изготовлении изделия – именно специфическая набивка определяет качество подушки.

Так, например, достаточно дорогостоящая и качественная ортопедическая подушка под спину от «Trelax», выпускается производителем в двух вариантах – Spektra и Autoback, разницу между которыми найти весьма проблематично. Вместе с тем, в отношении обоих модификаций, производитель заявляет полное соответствие ГОСТу и всем международным нормам.

Состав подушки Trelax Spektra

Буквально все производители ортопедических подушек в аннотации к изделию упоминают об экологичности и качестве используемого материала набивки. Указанный материал набивки — эластичный пенополиуретан — это всего лишь незамысловатый, хорошо нам знакомый, поролон.

Дешевизна и доступность данного материала заставляет производителей усиленно использовать поролон в производстве ортопедических подушек. Вместе с тем, он, не обладая «памятью формы», не используется для производства специальных ортопедических подушек — для шеи, для сна и т.п.

Можно утверждать, что при выборе ортопедических подушек нет особых рекомендаций – их выбирают индивидуально под себя. Главным критерием выбора становится личное ощущение удобства. Как правило, предлагаемые изделия отличаются только по форме, качество у них практически одинаковое, а на цену влияет в основном не столько наполнение, сколько презентабельный чехол.

Источник: http://medicmagazin.ru/ortopedicheskaya-podushka-pod-spinu/

Для чего нужна подушка

Позвоночный столб состоит из 33-35 костей (позвонков), которые делятся на 4 отдела и имеют столько же изгибов. Такое строение позволяет совершать разнообразные движения – наклоны, повороты корпуса, прогибы, растягивания. Однако в жизни подобная физическая активность нужна далеко не всегда, и человек проводит длительное время в офисном кресле, занимаясь привычной работой.

В итоге ни сами позвонковые кости, ни мышцы не совершают работы.

Если продолжать вести малоподвижный образ жизни, со временем наступают осложнения:

  • затекание спины;
  • постоянная усталость даже после небольшой нагрузки;
  • ноющие или тянущие болевые ощущения;
  • искривление осанки.

Даже при постоянном проведении времени за стулом спина все равно получает нагрузку, но не динамическую (в движении), а статическую (в недвижимом состоянии). Подобное напряжение всегда нужно снимать. Один из наиболее эффективных и доступных способов – ортопедическая подушка для стула под спину.

Какую пользу приносит изделие

Ортопеды рекомендуют использовать подушки, потому что они позволяют занять наиболее удобную пользу, при которой величина нагрузки значительно снижается. Такое изделие не заменяет физкультуру, плавание и другие виды активности. Однако для спины лучше, если дать ей дополнительную опору:

  • можно избежать бокового смещения позвонков (сколиоза);
  • проходят боли в поясничном отделе;
  • разгружаются мышцы, которые освобождаются от работы по поддержанию корпуса в одинаковом положении;
  • снимается утомление, спина устает значительно меньше;
  • предупреждаются остеохондроз, невралгия и спазм мышц.

Такое комплексное воздействие объясняется тем, что ортопедическая подушка оптимально подстраивается под изгиб позвоночного столба с учетом анатомических особенностей человека. Изделие подойдет для любого, вне зависимости от возраста, пола и веса.

Показания к применению

Ортопедические подушки под поясницу рекомендуются людям, ведущим малоподвижный, «сидячий» образ жизни, и тем, кто уже страдает заболеваниями позвоночника:

  • искривление в боковые стороны (сколиоз);
  • искривления в переднюю и заднюю стороны (лордоз, кифоз);
  • остеохондроз;
  • радикулит;
  • переломы, ушибы и другие травмы позвонков;
  • протрузии и грыжи.

Противопоказаний почти нет: изделие не приносит вред организму, потому что точно соответствует строению спины. Однако если речь идет об сколиозе, кифозе и других нарушениях осанки, то понадобится более серьезная мера – например, корсет для позвоночника. В таких случаях лучше проконсультироваться у ортопеда.

Разновидности ортопедических подушек

Подушка ортопедическая для поясничного отдела позвоночника представлена в огромном количестве вариантов. Прежде чем остановить выбор на конкретной модели, важно узнать, по каким параметрам их классифицируют, для каких целей подойдет та или иная подушка.

  1. По материалу наполнителя выделяют пенополиуретановые и поролоновые разновидности. Нередко можно встретить «высокоэластичный пенополиуретан», который на деле оказывается обычным поролоном.
  2. Что касается материала накидки, то он изготавливается из микрофибры, хотя бывают и натуральные ткани, которые позволяют коже больше «дышать» и меньше потеть.

Подушка состоит из основы и накидки

  1. Степень жесткости не имеет значения, потому что изделие подбирается не под шею (для сна), а под спину (для сидения). Жесткость разных моделей примерно одинаковая, а подобрать можно по своим ощущениям.

Обратите внимание! Если у человека повышенная чувствительность кожи, аллергия на отдельные материалы, гнойные или воспалительные поражения кожного покрова, лучше сначала проконсультироваться с врачом, а затем приобретать модель.

Как использовать изделие и ухаживать за ним

Чтобы подушка приносила пользу для поясницы и позвоночника в целом, нужно правильно ее использовать.

  1. Изделие кладут под спину для офисного кресла или обычного стула, фиксируют ремнями к спинке.
  2. Присаживаются, стараются сменить всевозможные позы. Важно проконтролировать, чтобы максимальный выступ приходился именно на поясницу.
  3. Оставаясь в естественном, наиболее удобном положении, определяют правильное расположение подушки и фиксируют ремнями по соответствующему уровню.

Изделие надежно фиксируется ремнями, чтобы оно не скользило

Правил ухода и хранения подушка не требует, но важно соблюдать общие рекомендации.

  1. Не хранить изделие во влажных помещениях.
  2. Не допускать попадание влаги – в этом случае нужно сразу просушить.
  3. Накидку можно стирать в обычном режиме в стиральной машине.
  4. Наполнитель чистится только вручную с помощью хорошо отжатой, чуть влажной тряпки, смоченной в моющем средстве.
  5. Применять отбеливатели и гладить изделие не допускается.

Обратите внимание! При покупке подушки лучше выбирать модели с отстегивающейся накидкой, которую можно легко постирать, сняв с наполнителя.

Популярные модели подушек: цены и описание

Цены и описание популярных моделей представлены в таблице.

МодельОписаниеЦена в рублях
Trelax SPECTRA П 04Размеры 370*330*90 мм.Легко крепится к любому сидению, изготовлена из пенополиуретана1 870
ТОП-108Удобно крепится к сидению и обеспечивает максимальный комфорт, поддерживая спину и предотвращая усталость. Применяется при сколиозе и профилактике остеохондроза, артроза, позвоночных грыж1 280
Trelax AUTOBACK П 12Размеры 250*290*60 мм. Имеет упругую структуру, хорошо поддерживает спину у детей и взрослых. Помогает в профилактике искривлений осанки и остеохондроза, разгружает спину при длительном сидении за рулем1 690
ТРИВЕС ТОП-227Размеры 390*350*100 мм. Для людей, проводящих много времени в офисном кресле и за рулем1 970
П04 SPECTRAРазмеры 370*330*90 мм. Сохраняет форму в течение 3 лет, материалы наполнителя и чехла не вызывают аллергию1 900
Fosta F 5002Размер 360*370*130 мм, материал – медицинский поролон. Предназначена для восстановления после травм спины, при остеохондрозе, заболеваниях мышц поясничного отдела1 660

Отзывы об использовании ортопедических подушек

В основном отзывы людей, использующих подобные изделия, положительные. Далее приводятся несколько из них.

Давно хотела прикупить такую штучку себе под спину, да все думала, что мне ничего не подойдет. Просто я очень маленькая и тоненькая – рост 156 см. Потом забеременела, поясница стала сильно болеть, в итоге решилась.

Подушечка просто спасла! Сижу долго, спина хоть не болит и не так устает. А потом и муж стал время от времени забирать на дальние поездки – он у меня дальнобойщик. Тоже очень помогло.

Правда, материал поверхности микрофибровый, к нему быстро липнут всякие ненужные штучки. Ну и по цене недешево, но стоит того. Рекомендую!

Ирина  http://irecommend.ru/content/universalnaya-podushka-dlya-vsego

Меня поймут все, кто, как и я, долго трудится в сидячей позе за компьютером. Подушка под спину просто выручает – ее просто крепишь к креслу и наслаждаешься. Изделие специальное, медицинского назначения, поэтому и работает действительно эффективно.

Хотя поначалу долго привыкала, хотелось вообще не опираться на нее, но усилием воли заставила – а теперь уже без нее не смогу. Пользуюсь каждый день, а на выходные забираю домой. Думаю купить еще одну, чтобы не носить туда-сюда.

Покупка действительно стоит того.

Ксения http://otzovik.com/reviews/podushka_ortopedicheskaya_pod_spinu_trelax_spectra/

У подруги день рождения, и на этот раз хотелось пооригинальничать, подарить что-то полезное и нужное. Остановилась на подушке под спину, потому что сама уже такой пользуюсь.

Купила оригинальную – в виде человечка, через интернет-магазин. В итоге и радость, и польза. Испытала сначала, конечно, сама. Посидела – очень удобно, спину держит, но в то же время мягкая.

Надеюсь, что подруге тоже понравится.

Александра http://otzovik.com/review_418200.html

Дополнительная спинка-подушка, которая позволяет спине не перегружаться, поможет любому человеку, проводящему в кресле много времени. Опора для поясницы, мягкий микромассаж для усиления кровотока – все это составляет преимущества ортопедических подушек, к тому же изделия доступны по цене. Если задуматься о здоровье сейчас, можно предупредить нежелательные последствия.

Коллектив авторов “Ортез Сустава” с медицинским образованием

Источник: http://ortezsustava.ru/spina/ustalost-ortopedicheskoj-podushkoj.html

Ортопедические подушки под спину: виды и правила подбора

Подушка под поясницу

Ортопедическая подушка под спину является довольно популярным изделием, которое используется преимущественно для профилактики заболеваний, связанных с позвоночником. Иногда врачи могут рекомендовать использовать такую подушку и при комплексном лечении костно-хрящевых соединений спины.

Ортопедическое приспособление появилось совсем недавно и уже успело завоевать доверие, как врачей, так и пациентов. На сегодня можно найти массу вариантов ортопедических подушек на кресла, которые разработаны квалифицированными ортопедами.

Довольно часто такие изделия используют люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, то есть, имеют сидящую офисную работу или же не могут активно передвигаться из-за различных физиологических патологий.

Довольно часто в сидячем положении позвоночник может искривляться

Противопоказания к использованию

Перед тем как приобретать и тем более использовать такое ортопедическое приспособление на кресло, рекомендуется изучить все противопоказания к применению.

Если не брать во внимание многие нюансы при использовании подушки под спину, можно не только навредить, но и усугубить течение заболевания позвоночника, при этом образуя патологические изменения, которые в будущем будет довольно тяжело исправить.

Не советуется использовать ортопедическое приспособление, если имеются кожные заболевания или открытые раны в местах, где подушка соприкасается с телом. При игнорировании этого противопоказания, возможно появление раздражения кожных покровов и возникновение отёчности.

Также не стоит применять ортопедическое изделие, если наблюдаются аллергическая реакция на материалы, из которых состоит подушка. В данном случае можно применять наволочки из натуральных материалов, которые рекомендуется часто менять.

Виды и строение ортопедических изделий

Ортопедическая подушка для автомобиля, офиса или домашнего использования должна выбираться только в индивидуальном порядке и для каждого человека отдельно.

Перед тем, как приобретать и использовать подушки ортопедические для сидения, рекомендуется детально изучить их строение, а также материалы, из которых изготовлены такие приспособления. Различаются подушки для кресла в зависимости от материала, которым наполняется изделие. Материалы-наполнители могут быть как натуральные, так и синтетические, а именно:

Данный наполнитель является природным и представляет собой обработанный по определённым технологиям млечный сок растений. Такой тип подушек держит свою форму и позволяет прочно фиксировать отделы позвоночника. Приспособление используется преимущественно для лежачих больных не позволяя образовываться пролежням. Латекс является «дышащим» материалом, который прослужит много лет.

Латексные подушки ортопедические под спину отлично держат форму и в точности повторяют изгибы позвоночника

Такой тип наполнителя считается бюджетным вариантом по сравнению с латексными изделиями. Полиэстер представляет собой шарики мелкого размера, которые обработаны силиконовым раствором. Несмотря на свою дешевизну, наполнитель имеет массу преимуществ, а именно:

  1. подушки из такого материала отлично поддерживают позвоночник;
  2. высота подушки может регулироваться;
  3. наполнитель обладает антиаллергенными и антимикробными свойствами;
  4. изделие из полиэстера легко поддаётся стирке даже в бытовых стиральных машинах;
  5. большой срок эксплуатации (даже при ежедневном использовании).

Подушки для кресла ортопедические в офис или в автомобиль из полиэстера обеспечивают комфортность сидения, при этом отлично поддерживая спину в расслабленном состоянии.

Такой материал является отличным вариантом для ортопедической подушки для кресла в офис и для домашнего использования.

Наполнитель обладает анатомической памятью, благодаря чему обеспечивается максимальное расслабление мышц и позвонков, а также обеспечивается правильное положение тела во время сна или же в сидячем положении.

При каждом последующем использовании, изделие будет иметь комфортные индивидуальные для своего владельца изгибы.

Наполнитель является полностью природным материалом, который чаще всего в ортопедических подушках в офис применяется вместе с латексным наполнителем. Пуховые подушки отлично сохраняют свою форму и способствуют лучшему расслаблению.

Данный тип наполнителя является относительно новым. Гель обладает охлаждающим эффектом и отлично распределяет нагрузку. Благодаря особой технологии 3D-деформации жидкости, наполнитель хорошо массажирует спину, при этом принимая классическую форму, которая подходит как для сна, так и для сидения в автомобиле или на работе.

Немаловажной частью ортопедического изделия является и наволочка, которая должна быть выполнена только из натурального материала – хлопка. Такие наволочки мягкие и удобные, отлично крепятся на подушках волнообразной формы благодаря специально вшитым резинкам.

Наволочки должны в точности повторять изгибы подушек ортопедических в офис, на дачу или же для транспорта. Благодаря широкому выбору расцветок, можно выбрать наиболее подходящий оттенок.

Наволочки на ортопедические подушки на стул отлично пропускают воздух, не впитывают влагу, не окрашиваются и не теряют свой вид после многих стирок.

Гелиевые ортопедические подушки считаются новинкой и отлично зарекомендовали себя как изделия, способные быстро расслабить мышцы спины

Ортопедические подушки для новорожденных

Ортопедические принадлежности для маленьких деток имеют специальную форму и разрабатываются с учётом анатомических особенностей детского опорно-двигательного аппарата, благодаря чему происходит правильное формирование костно-хрящевых соединений позвоночника.

На сегодня можно найти массу моделей именно подушек для сидения, которые позволяют поддерживать спинку грудничка в правильно-анатомическом положении. Чаще всего такие изделия для младенцев изготавливаются из латекса или же материала, который имеет эффект памяти.

Благодаря правильно подобранной подушке для сидения в машину или же в коляску, можно избежать появления лордоза  и кривошеи у деток, передавливания артериальных сосудов, а также значительно снизить нагрузку на мышцы и костно-хрящевые соединения спины.

Ортопедические подушки для маленьких деток рекомендуется применять только в случае назначения их педиатрами или другими врачами. Не стоит самостоятельно приобретать такое изделие, ведь можно по незнанию навредить ещё не сформировавшемуся организму.

Как выбрать ортопедическую подушку?

От правильного и грамотного выбора ортопедической подушки в офис или же для дома будет напрямую зависеть не только общее самочувствие, но и патологические изменения в позвоночнике. Перед приобретением изделия рекомендуется учитывать такие параметры, как:

Советуется первоначально обратить внимание на такой нюанс, как высота подушки ортопедической, которая крепится на стул. Высокая подушка необходима для тех, у кого широкие плечи или же имеется жёсткий матрас или стул. Средняя высота изделия – это от 10 до 14 см. Довольно удобными считаются и подушки для спины для сидения от 6 до 10 см, которые отлично подойдут для офисного использования.

Ортопедические изделия можно применять в процессе работы

Единственное, что стоит помнить – подушка ортопедическая не должна быть шире, чем сам матрас или стул. В среднем ширина ортопедических подушек составляет от 30 до 50 см, а длина – от 40 до 80 см. Данные параметры изделий подбираются в зависимости от личных предпочтений и не оказывают существенного влияния на лечебно-профилактическое действие от их применения.

Должное внимание стоит уделить и подбору формы ортопедической подушки, ведь именно форма изделия способна благотворно повлиять на состояние позвоночника.

При выборе жёсткости стоит учитывать часто принимаемые позы, в которых находится пациент, когда лежит или сидит, а именно:

  • если человек спит лицом вверх, то рекомендуется использовать изделие средней жёсткости;
  • если любимая поза во время сна – на животе, то советуется выбирать более мягкую подушку;
  • если пациент спит на боку, то в данном случае нужно использовать только жёсткое изделие.

В любом из случаев, шейный отдел и другие отделы позвоночника должны быть зафиксированы, за счёт чего уменьшается онемение и затекание мышц.

К выбору ортопедической подушки под спину в офис и для сна рекомендуется подходить с особой серьёзностью, ведь это изделие не модная деталь, а залог полноценного сна, отличного самочувствия и, конечно же, здорового позвоночника. Пред покупкой такого изделия стоит учитывать не только рост и вес, но и патологии позвонков, а также заболевания опорно-двигательного аппарата.

Совместно с лечащим врачом нужно определить, для каких именно целей приобретается такая подушка: для лечения или для профилактики.

Немаловажным аспектом при правильном выборе ортопедического изделия на стул является и материал, из которого будет изготовлена подушка, ведь склонность к аллергической реакции на тот или иной компонент подушки может усугубить состояние здоровья пациента.

В обязательном порядке нужно стирать подушку согласно инструкции по применению

Советы по уходу за подушками

Чтобы ортопедическое изделие не потеряло своих лечебных свойств, советуется придерживаться не только основных правил использования, но и правильно ухаживать за подушкой на стул или же на кресло в машину.

Средний срок эксплуатации подушек под спину в офис и для дома – около 10 лет, но, несмотря на это, врачи советуют менять ортопедическое изделие после 3-4  лет постоянного использования.

Основные правила по уходу за ортопедическими подушками на стул в офис или для кресла в машину:

  • изделие нужно проветривать хоть раз в неделю;
  • подушку необходимо встряхивать и ежедневно переворачивать;
  • не стоит накрывать после сна подушку покрывалом;
  • стирать подушку согласно инструкции;
  • для транспортировки ортопедического изделия использовать чехол из натуральной ткани, но ни в коем случае не использовать полиэтиленовые пакеты;
  • не допускать влажность в комнате более 70%.

Приобретать подушки ортопедические для кресла в офис или же для дома стоит в специализированных магазинах, в аптеках или же в торговых точках, которые имеют все необходимые сертификаты качества.

Согласно советам врачей, при выборе изделия не стоит ориентироваться на низкие цены и стараться сэкономить, ведь это может обернуться появлением осложнений и различных патологий в организме.

Современный рынок медицинских изделий и препаратов полон подделками и просто некачественными товарами, которые привлекают покупателей низкой стоимостью, которая неразрывно связана и с низким качеством ортопедических подушек. Перед покупкой стоит проверить все сопутствующие документы на товар и убедиться в качестве материала, из которого изготовлена подушка.

Чехол для ортопедической подушки должен быть из натуральной ткани и иметь удобную змейку

. Ортопедические подушки

Ортопедическое изделие под спину, которое крепится на кресло в офис, используется дома или для автомобиля, является незаменимым изделием, которое способно эффективно поддержать мышцы спины, позвонки и отлично расслабить спину.

Подушка позволяет ускорить процесс выздоровления, а также эффективно поддержать позвонки во время сидения и сна в правильном анатомическом положении. Ортопедические подушки довольно часто применяются для расслабления и для отдыха после интенсивных физических нагрузок.

Практически все модели изделий не вызывают аллергических реакций в организме и состоят из натуральных материалов. Подушки следует использовать с наволочками из хлопка, которые рекомендуется часто сменять.

Источник: http://bsustavov.ru/lechenie/ortopedicheskie-podushki-vidy.html

Какая ортопедическая подушка под спину наиболее полезная?

Подушка под поясницу

Ортопедическая подушка под спину — достаточно популярное изделие, которое появилось на рынке несколько лет назад и быстро приобрело популярность. Это, в принципе, не удивительно — различные заболевания позвоночника сейчас значительно «помолодели» и встречаются очень часто, поэтому многие задумываются о вариантах профилактики таких болезней.

А поскольку времени и сил никогда не хватает для того, чтобы нормально заняться своим здоровьем (той же лечебной гимнастикой, которую можно выполнять по утрам вместо зарядки), то большинство продуктов с приставкой «ортопедическая» практически обречено на успех.

Чем, кстати, бессовестно пользуются многие производители, выдавая «поделки» за настоящие ортопедические изделия.

Как появилась такая подушка?

Такая подушка позволяет разгрузить поясничный отдел позвоночника

Боль в пояснице — знакомое явление для тех, кому приходится проводить много времени в положении сидя.

Так, это распространенная проблема у автомобилистов и ИТ-специалистов, специфика работы которых предполагает постоянное нахождение за компьютером в полусогнутом положении.

Все это является только одним, но самым известным из факторов риска для развития некоторых заболеваний спины. Естественно, именно на них и была ориентирована ортопедическая подушка под спину, они первыми ее испробовали, они же первыми и дали о ней отзывы.

К радости производителей отзывы были положительными, что, в принципе, не удивительно.

Задача такой подушки достаточно проста — обеспечить сохранение естественного изгиба позвоночника в пояснице, который при сидении на обычном стуле и в обычном кресле нарушается, что и служит причиной нарушения нормальной работы позвоночника. В сочетании с некоторой поддержкой это позволяет разгрузить поясничный отдел позвоночника, благодаря чему он меньше устает, а человек чувствует себя комфортно.

Следует отметить, что поддержание правильного лордоза — это далеко не все, что нужно позвоночнику для здоровья.

Для нормального обмена веществ ему нужны нормированные физические нагрузки, для поставки достаточного количества необходимых компонентов — сбалансированное питание и т. д. И ни одна ортопедическая подушка эти проблемы не решит.

Поэтому нельзя забывать, что это всего лишь вспомогательное изделие, которое способно в некоторой мере повысить комфорт существования человека, но на никак не защитит вас от развития остеохондроза.

Каковы показания к применению этой подушки?

Впрочем, «показания» — это слишком громко сказано, речь идет просто о рекомендациях к применению.

Так, подобные подушки советуют использовать при длительном сидении во избежание мышечного напряжения в области поясницы, для профилактики появления болевых ощущений в этой области при остеохондрозе и его проявлениях, для устранения мышечного дисбаланса в пояснице при сколиозе, а также при реабилитации после травм и болезней поясничного и нижнегрудного отделов позвоночника. Также обычно упоминается возможность использования таких изделий для профилактики развития заболеваний позвоночника и при комплексном лечении заболеваний соответствующих отделов позвоночника.

https://www.youtube.com/watch?v=6tPRT2iLv2Q

С поставленными задачами такие подушки обычно успешно справляются, поскольку именно для этого они и были придуманы. Поддержание правильного изгиба позвоночника в пояснице в некоторой мере гарантирует отсутствие болевых ощущений даже при длительном сидении на месте.

Но вот с таким пунктом, как «профилактика заболеваний спины», согласиться трудно, поскольку любой врач объяснит, что правильный лордоз не является гарантией того, что в один из моментов не появится межпозвоночная грыжа. Возможно, такая подушка сможет на некоторое время отсрочить ее появление, но не более того.

Так что в данном случае ортопедическая подушка может сыграть даже негативную роль, «маскируя» первые признаки появления серьезных проблем.

Какую подушку лучше выбрать?

Купить ортопедическую подушку под спину сейчас не так сложно, продается их довольно много. Но что выбрать из предложенного многообразия, если форма и внешний вид таких изделий практически идентичны?

Основой любой подушки является наполнитель

Для начала стоит разобраться, какой же материал находится внутри, ведь для других ортопедических подушек именно специфическая «набивка» с эффектом памяти формы является основой качества.

Для примера — достаточно качественная и довольно дорогая ортопедическая подушка под спину от производителя «Trelax», которая выпускается в двух «модификациях» — Autoback и Spektra (разницу между ними найти так и не удалось).

При этом по заявлениям производителя подушки соответствуют ГОСТу и международным нормам.

Практически все производители таких подушек (и названный выше не является исключением) с гордостью указывают, что они используют в качестве набивки экологически чистый и безопасный материал — эластичный пенополиуретан.

За красивым названием прячется знакомый всем нам с детства «поролон», который активно используется… да практически везде. При этом цениться за дешевизну, доступность и относительную долговечность.

Этот материал не обладает «памятью формы», потому в других ортопедических подушках (для сна, для шеи и т. д.) он не используется.

Иначе говоря, ничего экстраординарного в таких подушках (кроме формы) нет, выбрать из них лучшую можно только «под себя», по личным ощущениям. В остальном же качество их в большей или меньшей мере одинаково, а цена гораздо больше зависит от красивого и качественного чехла, а не наполнения.

Узнайте о том, как выбрать ортоп.подушку:

  • для новорожденных
  • для шеи

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Бесплатные книги: “ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать” | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
  • Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе – бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины – Александра Бонина
  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК. Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке.
  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника – в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного, шейного и грудного остеохондроза без лекарств.

Источник: https://vashaspina.ru/ortopedicheskaya-podushka-pod-spinu/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.