Ортопедическая обувь при артрозе голеностопного сустава

Содержание

Какую ортопедическую обувь носить после перелома лодыжки – рекомендации и советы врача ортопеда

Ортопедическая обувь при артрозе голеностопного сустава

Реабилитация после перелома лодыжки включает в себя комплекс мероприятий, которые направлены на восстановление костной ткани, нормализацию кровообращения в поражённой области, профилактику атрофии мышц и восстановление естественной подвижности ноги. Лечение патологии голеностопного сустава занимает не менее двух месяцев. Длительность терапии зависит от вида перелома, степени травмирования мягких тканей, кровеносных сосудов и нервных волокон.

Очень важно после снятия гипса соблюдать предписанные врачом процедуры массажа, лечебной физкультуры и физиотерапии. Одним из ключевых моментов эффективного восстановления после перелома лодыжки является использование специальной обуви. Обувь после перелома лодыжки позволит предотвратить травмирующую нагрузку на пораженн область и обеспечит полную неподвижность голеностопа.

Важно! Пренебрежение пациентами использования специальной обуви приводит к

пожизненной  хромоте

,артрозу и патологическому изменению походки.

Как только пациент перестаёт ощущать болевые ощущения при нагрузке на повреждённую ногу, врач снимает гипсовую повязку и в обязательном порядке назначает использование ортеза.

Ортез

Ортез – это ортопедическое приспособление, которое имеет вид сапога или носка. Ортопедический ортез фиксирует травмированный участок, что способствует предотвращению нарушения целостности тканей. Длительность использования ортопедического ортеза рассчитывается сугубо индивидуально.

Ортопедическая индустрия предлагает широкий выбор ортезов после перелома лодыжки. При выборе отреза необходимо обратить внимание на следующие характеристики:

  • Материал изделия. Наиболее функциональными и комфортными являются ортезы, выполненные из комбинации эластичных тканей и медицинского пластика. Такое сочетание позволяет эффективно зафиксировать повреждённый сустав, устранить болевой синдром, предотвратить развитие отёчности и застойных явлений. В случае нескольких переломов, когда необходимо обеспечить полную неподвижность лодыжки, специалисты назначают использование пластиковых ортезов.

Ортез из эластичного бинта и пластика

  • Конструкция ортеза. При выборе изделия следует обратить внимание на дополнительные функциональные приспособления, которые помогают «подогнать» ортез по ноге пациента. Строение ортеза должно в себя включать гелевые наружные накладки, вставки, выполненные из металла или силикона, шнуровки и ремни, которые легко застёгиваются. Также ортез должен обеспечивать максимальный комфорт во время использования, гипоаллергенность и хорошую воздухопроницаемость.
  • Технология производства. Ортопеды рекомендуют покупать ортезы, выполненные индивидуально по параметрам ноги пациента. Такие приспособления  выполняются по гипсовому слепку щиколотки или с помощью компьютерной программы. Если возможности заказать индивидуальный ортез нет, то в салоне можно приобрести сборно – модульные изделия, которые собираются из полуфабрикатов непосредственно на повреждённом сегменте ноги.

Как правильно выбрать ортез?

Правильно подобранный ортез позволяет пациенту в короткие сроки восстановить функциональность ноги. Выбирая модель ортеза, следует обратить внимание на максимально плотное прилегание приспособления к ноге. Повреждённое место должно надёжно фиксироваться, но не пережимать ткани, что может спровоцировать нарушение кровообращения.

Перед посещением ортопедического салона необходимо измерить следующие параметры повреждённой ноги:

Окружность голени и голеностопа

  1. окружность голеностопа (измеряется в самом узком месте – на 1 см выше косточки);
  2. окружность голени (измеряется ровно посередине от колена до голеностопа);
  3. окружность щиколотки (измеряется под косточкой);
  4. размер обуви, который пациент использовал до травмы лодыжки.

Благодаря точным измерениям поврежденной ноги пациента, специалист ортопедического салона или аптеки сможет подобрать модель, которая будет фиксировать повреждённые суставы, избегая гиперемии кожи в местах шнуровки, покраснения, отёчности и боли.

Выбор детского ортеза

Ортез для детей

При выборе детского ортеза необходимо учитывать особенности роста ступней. Ортопеды рекомендуют покупать детский ортез, выполненный на заказ. Детские модели ортезов учитывают параметр непрерывного роста ноги и способствуют надёжному креплению повреждённого сустава благодаря особым фиксаторам, за счет которых можно регулировать натяжение ремней.

Ортопедическая обувь после перелома лодыжки

Для формирования естественного, а именно «правильного» свода стопы и для дальнейшей профилактики деформации поврежденного голеностопного сустава, после прекращения использования ортеза необходимо носить только ортопедическую обувь.

Почему ортопедическая обувь так важна? После травмы лодыжки нужно носить обувь, которая будет надёжно фиксировать ногу.

Помимо этого, ортопедические изделия способствуют улучшению кровообращения в конечностях, что позволяет тканям быстро восстанавливаться.

Интересно! Использование ортопедической обуви позволит вылечить такие недуги, как диабетическая стопа, косточки на ногах, мозоли, а также способствует предотвращению усталости и отёчности ног.Использование ортопедической обуви является главным фактором выздоровления пациента во время реабилитационного периода. Ортопедические изделия обладают рядом достоинств:

Ортопедическая обувь

  • обувь изготавливается только из гипоаллергенных материалов, которые обеспечивают воздухопроницаемость и предотвращают возникновение опрелости;
  • ортопедическая обувь учитывает все особенности стопы после перелома лодыжки;
  • благодаря усиленной или ослабленной конструкции носка, пятки и задника достигается максимально комфортное распределение нагрузки на стопу;
  • надёжная фиксация ноги достигается за счет добавления в конструкцию дополнительных скоб, удлинения или укорачивания язычка;
  • особенная конструкция подошвы гарантирует смягчение походки, что так важно после перелома лодыжки.

Какую обувь носить и как ее подобрать?

Ортопедическая обувь должна выполнять профилактическое воздействие на стопу, быть комфортной в использовании и долговечной. Для этого, при выборе изделия, необходимо помнить следующие правила:

Ортопедическая обувь

  1. Размер обуви должен идеально подходить пациенту. Большой палец не должен соприкасаться с внутренней поверхностью ботинка. Оптимальное расстояние от большого пальца до поверхности составляет 50 – 60 мм.
  2. Не допускается использование обуви с заостренным носком, так как после повреждения голеностопа важно не сдавливать пальцы. Лучший вариант – обувь с закруглённым широким носком.
  3. Подошва разной степени жесткости. Обратите внимание, что передняя часть обуви должна быть гибкой, чтобы обеспечить комфортную ходьбу.
  4. Категорически запрещено после травмы лодыжки использовать обувь с каблуком более 4 см.
  5. Наличие стельки с супинатором. Данное приспособление позволяет равномерно распределить нагрузку, снизить болевые ощущения и предотвратить усталость ног.
  6. Для уменьшения подвижности ноги необходимо выбирать ортопедическую обувь с жестким высоким задником.
  7. Перед покупкой лечебной ортопедической обуви необходимо убедиться, что товар сертифицирован.

Важно! Все материалы, которые соприкасаются с ногой, обязаны быть мягкими и эластичными. Убедитесь в отсутствии неровностей и швов с внутренней стороны обуви.

Ортопедические стельки

Ортопедические стельки

Отличной альтернативой специальной обуви является использование ортопедических стелек, которые способствуют облегчению состояния стопы и щиколотки. Травмирование голеностопного сустава приводит к деформации стопы и плоскостопию.

Возникают данные патологии в результате нарушения естественной амортизации стопы. Чтобы облегчить движения щиколотки и предотвратить изнашивание суставов нужно обязательно использовать ортопедические стельки в период реабилитации после перелома лодыжки.

 Применение стелек благотворно сказывается на организме пациента, а именно:

  • наблюдается улучшение кровообращения в области стопы;
  • снижается риск возникновения мозолей и натоптышей;
  • уменьшается дискомфорт во время длительной ходьбы;
  • снижается нагрузка на голеностопный сустав;
  • улучшается устойчивость при ходьбе (актуально на первых этапах после снятия ортеза).

Стельки силиконовые

Для профилактики артроза и в период реабилитации после перелома голеностопа врачи назначают следующие виды стелек:

  • силиконовые ортопедические стельки (назначаются после того, как полная функциональность ноги восстановлена);
  • гелевые;
  • каркасные;
  • полустельки.

Гелевые ортопедические стельки

Гелевые ортопедические стельки

Гелевые ортопедические стельки производятся по инновационной технологии, которая позволяет снять болевые ощущения при ходьбе и уберечь пациента от негативных последствий перелома лодыжки.

Ежедневное использование данной продукции позволяет поглощать ударные нагрузки и мелкие сотрясения, что благоприятно сказывается на неокрепшей после перелома щиколотке.

Благодаря гелевому наполнителю, при ходьбе достигается максимальная амортизация стопы.

Гелевые стельки состоят из двух слоёв – синего и желтого. Синий компонент – это мягкий гель, который занимает большую часть стельки. Этот слой предназначен для улучшения амортизации при ходьбе, что снижает нагрузку на стопы. Второй желтый слой – твёрдый гель, который сосредоточен в области пятки.

Внимание! Некоторые гелевые стельки обладают дополнительной амортизацией в районе пятки. Перед приобретением данных стелек необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Чтобы использование гелевых стелек было максимально комфортным, во время выбора нужно помнить несколько правил:

Стелька из техногеля

  1. Покупать стельку необходимо точно того же размера, что и обувь.
  2. Обратите внимание на стельки, изготовленные из медицинского техногеля. Этот материал не дает ноге скользить при ходьбе, эффективно впитывая влагу.
  3. Перед покупкой проверьте целостность клеевого слоя. Если защитная плёнка повреждена или вовсе отсутствует – обратитесь к продавцу.

Каркасные ортопедические стельки

Каркасные ортопедические стельки

Каркасные ортопедические стельки – прекрасные фиксаторы ноги. Благодаря жесткой основе, стопа надёжно поддерживается и не деформируется при ходьбе. Перед покупкой каркасных стелек пациент должен получить консультацию у ортопеда, который подберёт необходимую индивидуальную форму.

Изготавливаются каркасные стельки из таких материалов, как вспененный латекс и натуральная кожа. Каркасные стельки практически не амортизируют, а дополнительные прослойки обеспечивают поддержание гигиены и поглощение избыточной влаги.

Полустельки ортопедические

Ортопедические полустельки – эффективное изобретение, которое позволяет нормализовать кровообращение, снять усталость ног и стабилизировать положение ноги после перелома. Преимущества полустелек очевидны:

Полустельки ортопедические силиконовые

  1. тонкие полустельки легко помещаются в даже узкую обувь;
  2. поддерживают передний отдел стопы, снижая риск травмирования плюснефаланговых суставов;
  3. благодаря супинаторам, использование полустелек снижает болевые ощущения, которые возникают в месте травмирования ноги;
  4. использование полустелек предотвращает развитие такого негативного последствия перелома лодыжки, как артроз.

Купить полустельку можно в любом ортопедическом салоне. Наибольшее распространение получили силиконовые полустельки и изделия из натуральной кожи. Использование полустелек из высококачественных материалов предотвращает появление неприятного запаха и эффекта скольжения.

Из данного видео вы узнаете основные преимущества ортеза и как его правильно использовать. Отвечает на вопросы кандидат медицинских наук, ортопед – травматолог Александр Александрович Ситник.

Итоги

Во время реабилитации после травмирования щиколотки следует придерживаться четких правил:

  1. В период восстановления мягких и костных тканей следует обеспечить полную неподвижность сустава, которая достигается благодаря использованию гипса.
  2. После снятия гипса врач в обязательном порядке рекомендует использование ортеза. Ортез должен максимально плотно прилегать и надёжно фиксировать ногу.
  3. После того, как болевые ощущения пропадут, ткани восстановятся, и пациент сможет самостоятельно передвигаться, необходимо использовать ортопедическую обувь или другую ортопедическую продукцию, которая предотвратит деформацию стопы и облегчит процесс ходьбы.

ИНФОРМАЦИЯ пpeдcтaвлeна нa caйтe иcключитeльнo для oзнaкoмлeния. Caмoлeчeниe мoжeт нaнecти нeпoпpaвимый вpeд cвoeму здopoвью. Чтобы исключить риски, oбязaтeльнo ПPOКOНCУЛЬТИPУЙТECЬ C ВPAЧOМ!

Источник: https://sustav.med-ru.net/travmiy/perelomy-sustavov/kakuyu-obuv-nosit-posle-p-lodyzhki-rekomendatsii-i-sovety-vracha-ortopeda.html

Как лечить артроз стопы в домашних условиях

Ортопедическая обувь при артрозе голеностопного сустава

Болезни суставов, вызванные нарушениями обменно-дистрофического характера, диагностируются медиками с большой частотой. Касается суставов колен, таза, других суставов ног.

Артроз нижних конечностей чаще поражает женскую половину, после 50 лет соотношение мужчин и женщин выравнивается.

Объясняется тем, что с возрастом растёт склонность к изменениям дегенеративно-воспалительного характера в суставах ног.

Из всех видов остеоартрозов ног разрушение суставов стоп случается наиболее часто. Одновременно поражаются хрящевая прослойка, синовиальная сумка, суставообразующие кости, ткани, расположенные в области стопы (сухожилия, связки, мышечная ткань).

Лечить остеоартроз отдела стопы необходимо, как только проявляются первичные симптомы болезни. Лечение должно носить комплексный характер, включая консервативные методы, физиотерапевтические процедуры, методы лечения в домашних условиях.

При соблюдении этого правила возможно достижение эффекта от терапевтических мер. Нельзя самостоятельно назначать лечение, действия должны согласовываться со специалистами.

Домашние средства лечения артроза стоп, которые кажутся безвредными, лучше обсудить с врачом.

Лечение остеоартроза ног должно быть длительным, комплексным, систематическим.

Методы самостоятельного лечения остеоартроза стопы

Чтобы лечить артроз стопы, прогрессирующий медленно, требуется выполнение трудоёмкого процесса, предполагающего терпение. Ответственность при лечении остеоартрозов суставов ног возлагается на больного. От того как он будет выполнять предписания, рекомендации специалистов зависит результативность лечения.

Действуя согласно назначению врачей, терапевтический эффект можно подкреплять народными средствами, процедурами, которые можно выполнять без наблюдения специалистов. К способам, позволяющим убрать симптомы остеоартроза стопы самостоятельно, можно отнести:

  • Соблюдение диеты;
  • Снижение веса;
  • Выполнение специальных лечебных упражнений;
  • Подбор комфортной обуви;
  • Снижение нагрузок на суставы ног;
  • Приобретение обуви, содержащей ортопедические стельки;
  • Массаж;
  • Гирудотерапия;
  • Лечение народными средствами (компрессы, растирки, настойки, примочки, мази, ванны для ног);
  • Прогулки босиком по песку, траве.

Самостоятельно можно лечить артроз стоп с помощью аппарата дарсонваль, который раньше применялся в условиях медицинских учреждений, сейчас находится в свободной продаже. Прилагаемая к аппарату инструкция даст понять, как правильно его использовать при самостоятельном лечении остеоартрозов.

При помощи воздействия высокочастотного импульсивного слабого тока на поражённые артрозом суставы ног можно добиться улучшения регенеративных процессов в суставах.

Происходит за счёт усиленного питания околосуставных тканей, кровообращения, обеспечивающего повышение обменных процессов в области стопы.

Побочных действий от применения дарсонваля нет, инструкция использования аппарата должна быть соблюдена.

Массаж при лечении остеоартроза стопы

При артрозе ног нарушена микроциркуляция крови. Массаж, при наличии заболевания, полезен, с его помощью можно нормализовать обменные процессы в суставах.

Лечить с помощью массажа остеоартроз стопы стоит с соблюдением правил его выполнения. Массировать, поражённую стопу, необходимо начиная с кончиков пальцев, медленно продвигаясь вверх к голеностопу.

Движения должны быть лёгкими, поглаживающими, с небольшим нажатием пальцами. Для усиления эффекта можно пользоваться народными средствами (растирками, мазями). После завершения массажа сделать согревающий компресс, имитирующий парафинотерапию, прогревание озокеритом, которые делаются в поликлинике после массажной терапии.

Ортопедическая обувь при остеоартрозе нижних конечностей

Ортопедические виды обуви, содержащие специальные стельки, чаще изготавливаются индивидуально. Это происходит на запущенных стадиях заболевания. На начальном этапе болезни ортопедические стельки можно приобрести в специализированных магазинах. Какие ортопедические стельки нужны, чтобы лечить артроз суставов стоп, проконсультирует специалист.

Ортопедические стельки позволяют стопе принимать положение, приближённое к физиологическому. Это позволяет разгрузить больной сустав, снизить болевые симптомы. Ортопедические стельки позволяют избежать серьёзных осложнений, провоцируемых артрозом, предупредить деформацию пальцев.

Ортопедические стельки не являются панацеей от болезни, способствуют замедлению дегенеративных процессов в суставах. Ортопедические стельки стоит носить постоянно, чтобы от них был эффект. К ним необходимо подобрать комфортную, мягкую обувь с невысокой подошвой.

Упражнения при остеоартрозе

Лечение остеоартроза суставов стоп в домашних условиях проводится при помощи лечебной физкультуры. Наибольшая эффективность от метода достигается при применении в комплексе с медикаментозным лечением.

Систематическое выполнение курса упражнений позволяет устранить симптомы артроза — боль, дискомфорт, отёчность.

Занятия физкультурой способствуют улучшению кровоснабжения, обменных процессов в суставах, оттоку лимфы.

Упражнения должны проводиться медленно, с осторожностью. При выполнении упражнений не должна испытываться боль. Если это происходит, скорее всего упражнение выполняется неправильно. Лучше отказаться от дискомфортного упражнения, заменить его другим.

При артрозе суставов стоп полезны упражнения:

  • Сев на стул, поставив ноги на ширину плеч, попеременно отрывать пальцы от пола, оставляя при этом пятки на полу;
  • Оставаясь в том же положении, отрывать пятки, пальцы оставлять на полу.

Лечение физкультурой укрепляет пальцы на ногах, восстанавливает двигательные функции стоп.

Медицина не нашла способ, как лечить артроз стопы для полного избавления от болезни. Не найдено лекарство, способное остановить разрушение хрящей, деформацию костей. Единственным выходом считается комплексное лечение методами рекомендованными врачами, самостоятельное лечение дома «бабушкиными» рецептами.

Источник: https://OtNogi.ru/bolezn/artroz/kak-lechit-artroz-stopy-v-domashnix-usloviyax.html

Артроз голеностопного сустава: симптомы и лечение гимнастическими упражнения деформирующего артроза голеностопа

Ортопедическая обувь при артрозе голеностопного сустава

Рекомендации ортопеда и ревматолога…

Артроз голеностопного сустава — распространенная ортопедическая патология, которая чаще всего наблюдается у пожилых людей. Главные причины развития артроза голеностопа — это ношение каблуков, физические нагрузки и переохлаждение. Хрящи голеностопного сустава с возрастом изнашиваются и стираются, поэтому боли при ходьбе являются главными симптомами заболевания.

Артроз голеностопного сустава в большинстве случаев развивается в пожилом возрасте, однако все чаще данное заболевание диагностируют у молодежи.

Артроз голеностопного сустава: стадии и симптомы

информация для прочтения

Голеностопный сустав является наиболее важным «участником» такого процесса, как ходьба. Он осуществляет плавный перекат стопы и перенос массы тела с пяточной области на носок.

Суставные головки костей покрыты эластичными, но плотными хрящевыми тканями, которые по определенным причинам могут необратимо изменяться — истончаться, трескаться, стираться.

Разрушения хрящевых волокон в голеностопном суставе и называют деформирующим артрозом голеностопа.

Артроз голеностопного сустава имеет четыре стадии:

  1. Первая стадия. Хрящевые ткани начинают размягчаться и набухать, суставная щель сужается. Пациента беспокоит утренняя скованность движений, которая быстро проходит. Также наблюдается утомляемость ног, болевые ощущения в области голеностопа, появляется характерный хрустящий звук при сгибании и разгибании суставов.

Важно! Несмотря на то что симптомы артроза голеностопа на первой стадии сильно не беспокоят, процесс разрушения сустава уже начался. Чем раньше начато лечение, тем больше вероятность получения шанса на полное восстановление хрящевой ткани и выздоровление.

Поврежденный и здоровый суставы. При артрозе в первую очередь страдают хрящевые ткани, в результате чего происходит деформация сустава.

  1. Вторая стадия характеризуется увеличением давления суставных головок друг на друга, в результате чего хрящевая ткань деформируется. Костная ткань по краям суставной щели разрастается, и концы кости сближаются. Пациенты жалуются на боли при движении, отечность суставов, скованность движений по утрам длится от получаса до нескольких часов. При сгибании конечности слышен громкий хруст. Большие расстояния пациентам даются с трудом.
  2. Третья стадия развития артроза голеностопного сустава сопровождается необратимыми изменениями хряща. Хрящевые волокна истончаются, в запущенных случаях хрящ исчезает совсем. Суставы увеличиваются в размерах, мышцы голени атрофируются. Боль в суставе голеностопа — главный симптом этой стадии заболевания. Болевые ощущения одолевают пациента как при движении, так и в состоянии покоя.
  3. Четвертая стадия артроза голеностопа характеризуется появлением остеофитов — костных образований. Головки суставов утолщаются и мешают человеку совершать двигательные движения. Заболевание на данной стадии приводит к потере работоспособности и инвалидности.

Артроз голеностопного сустава — распространенное заболевание у любительниц высокой платформы и каблуков. Ортопеды рекомендуют отказаться от такой обуви в пользу туфель и босоножек на небольшой танкетке или каблуке.

Читатели часто изучают вместе с этим материалом:

  1. Лечение коксартроза тазобедренного сустава народными средствами
  2. Артроз: что это такое, и как лечить пораженные суставы?

загрузка…

Существует множество причин возникновения артроза голеностопного сустава:

  • врожденные и приобретенные деформации стоп (косолапость, плоскостопие и др.);
  • повышенная нагрузка на суставы (долгая ходьба, «стоячая» работа и др.);
  • возрастные суставные изменения;
  • нарушения в обмене веществ;
  • лишний вес;
  • перенесенные травмы конечностей — переломы, вывихи и др.;
  • наследственная предрасположенность;
  • постоянные микротравмы суставов;
  • инфекционные или иммунные поражения суставов (подагрический, ревматоидный артриты и др.);
  • гормональные сбои;
  • длительное ношение обуви на плоской подошве или высоком каблуке;
  • неврологические нарушения и др.

Совет! Врачи рекомендуют носить удобную обувь. Женщинам, предпочитающим каблуки, желательно выбирать туфли или сапоги на платформе или каблуке не более 3-5 см.

Артроз голеностопного сустава на первой стадии развития диагностируется очень редко. Пациенты не придают должного значения болевым ощущениям в нижних конечностях, списывая дискомфорт на усталость, неудобную обувь и т. п.

Редактор нашёл для вас ещё два интересных материала:

  1. Симптомы и различные методы лечения артроза лучезапястного сустава
  2. Характерные симптомы и лечение деформирующего артроза локтевого сустава

загрузка…

Такое заболевание, как артроз голеностопного сустава, чаще всего диагностируют на второй стадии. К сожалению, пациенты при появлении первых симптомов предпочитают не искать первопричину, а принять обезболивающее. Для диагностики артроза голеностопа врачи используют такие методы, как:

  • первичный осмотр пациента, пальпация суставов;
  • сбор анамнеза;
  • развернутый анализ крови;
  • тесты на мочевую кислоту;
  • ревматоидные пробы;
  • ультразвуковое исследование;
  • рентгенография;
  • КТ и др.

Первая медицинская помощь при артрозе голеностопа — полная иммобилизация поврежденного сустава

Лечение

При артрозе голеностопного сустава в первую очередь прибегают к медикаментозной терапии. Пациенту назначают прием нестероидных противовоспалительных средств (перорально, в виде мазей, гелей или внутрисуставных инъекций).

Для купирования болевого синдрома прописывают анестетики, обезболивающие препараты.

Также в курс лечения артроза голеностопа обязательно входит внутрисуставное введение глюкокортикоидов, прием миорелаксантов, хондропротекторов и средств для восстановления кровообращения.

Дополнительно пациентам рекомендуют:

  • отказаться от неудобной обуви;
  • исключить любые нагрузки — ходьбу, спорт, бег, прыжки и т. п.;
  • обеспечить максимальный покой поврежденному суставу;
  • отказаться от вредных привычек;
  • нормализовать питание;
  • контролировать массу тела;
  • носить ортопедические стельки;
  • защищать стопы от переохлаждения;
  • разгружать поврежденный сустав в период обострения при помощи трости, бандажа и др.;
  • выполнять лечебную гимнастику, зарядку;
  • заниматься аквааэробикой, плаванием, если нет противопоказаний;
  • пройти физиотерапевтическое лечение (фонофорез, магнитотерапия, УВЧ, массаж и др.).

Важно! Третья и четвертая стадии артроза голеностопного сустава в большинстве случаев требуют хирургического лечения — удаления разрушенных хрящевых волокон, эндопротезирования сустава, артроскопии и др.

Лечить артроз голеностопного сустава можно не только медикаментами. Есть огромное количество народных рецептов по борьбе с этим недугом.

Народная медицина против артроза голеностопа

Как лечить артроз голеностопного сустава народными методами? Существует множество рецептов борьбы с этим недугом:

  1. Компресс из овсяных хлопьев. 100 г овсянки отваривают до готовности, дают смеси остыть и накладывают на поврежденный сустав на ночь, прикрыв хлопковой тканью.
  2. Компресс из мела. 50 г мела нужно измельчить и смешать с кефиром — 100 мл. Получившуюся смесь накладывают на область голеностопа на ночь.
  3. Настой из календулы, крапивы, коры ивы и листьев березы. Сырье смешать в равных пропорциях, одну чайную ложку полученной смеси залить водой (500 мл кипятка), емкость укутать одеялом и убрать в теплое место. Принимать лекарство нужно раз в день по 200 мл.

Для иммобилизации поврежденного сустава можно носить специальные повязки и шины. Полный покой — главное условие лечения артроза голеностопа.

Важно! Лечение артроза голеностопного сустава — длительный процесс. Для получения положительного результата процедуры следует выполнять регулярно на протяжении нескольких недель. Ни в коем случае нельзя заменять народными методами лечения медикаментозную терапию. Все методы борьбы с недугом должны быть комплексными и разрешенными лечащим врачом.

Артроз голеностопного сустава — распространенное заболевание как у женщин, так и у мужчин. Вылечить болезнь проще на начальной стадии развития, поэтому важно при первых симптомах незамедлительно обращаться за помощью к специалисту.

загрузка…

Источник: http://SustavInfo.com/bolezni/artroz/lechenie-artroza-golenostopnogo-sustava/

Как вылечить артроз стопы

Ортопедическая обувь при артрозе голеностопного сустава

Артроз стопы – хроническая патология суставов, которая протекает с разрушением хрящевой ткани и воспалительными процессами в мягких тканях.

Артроз может начать развиваться на фоне других заболеваний, например, таких, как диабет или варикоз, которые вызывают ухудшение микроциркуляции крови в тканях и нарушение обменных процессов в данной области.

Чтобы предотвратить необратимые последствия, важно обратиться к врачу на начальном этапе развития патологии. Как лечить артроз стопы в домашних условиях и когда требуется операция, рассмотрим подробнее.

Медикаменты

Вылечить артроз стопы можно только комплексным методом, с использованием медикаментозных средств, выполнением назначенной лечащим врачом ЛФК, массажа, ношением специальной обуви, соблюдением правильного питания.

Медикаменты – основа лечения артроза стопы. Лечащий врач назначает различные препараты, которые в комплексе помогают избавиться от неприятной симптоматики заболевания и ускорить выздоровление. Например, могут назначить прием:

  • нестероидных противовоспалительных препаратов, которые способствуют устранению болевой симптоматики и других проявлений воспалительного процесса (таковые не устраняют основное заболевание, а помогают только облегчить его течение; в данную группу входят такие средства, как Меновазин, Ибупрофен и Ортофен);
  • анальгетических препаратов, которые используют в основном на 2-й стадии развития артроза, когда боль становится сильной и мешает человеку вести привычный образ жизни (к данной группе лекарств можно отнести препараты Никофлекс, Апизатрон, Випросал и др.);
  • хондропротекторов, которые способствуют восстановлению разрушенной хрящевой ткани и включают в свой состав вещества, которые есть в человеческих хрящах (таковые эффективны лишь на начальной стадии развития патологии и принимаются длительным курсом; в данную группу можно отнести лекарственные средства Дона, Артра, Структум и др.);
  • витаминных препаратов, в которых содержатся минералы, полезные для иммунитета, которые повышают защитные силы организма и нормализуют процессы обмена (например, могут назначить прием таких витаминно-минеральных комплексов, как Олиговит, Витрум, Бишофит и др.).

Лечебно-физкультурный комплекс

Лечение артроза ступни можно проводить в домашних условиях методом выполнения лечебно-физкультурного комплекса.

ЛФК назначают при артрозе любой области, в том числе и верхних конечностей (подробнее об артрозе пальцев рук можно прочитать здесь). Систематическое выполнение физических упражнений поможет добиться следующих результатов:

  • уменьшения интенсивности болевого синдрома;
  • укрепления мышц и связок конечностей;
  • улучшения кровообращения в тканях вокруг воспаленного сустава;
  • улучшения питания околосуставного хряща.

Чтобы добиться наибольшей эффективности от выполнения физических упражнений, специалисты рекомендуют придерживаться некоторых правил. В первую очередь необходимо помнить, что выполнение ЛФК должно проходить регулярно, а точнее, ежедневно. Гимнастика проводится несколько раз в день примерно по 20 минут за один сеанс.

Каких-либо ограничений по возрасту для выполнения упражнений не существует. ЛФК назначают как пожилым людям, так и детям

Не стоит сразу приступать к выполнению сложных упражнений, лучше начать с самых простых, которые легко повторить новичку в данном вопросе. Нагрузку рекомендуется увеличивать постепенно, начиная с медленных движений. Дыхание во время проведения ЛФК должно быть ровным и спокойным.

Лечебную гимнастику специалисты назначают только после купирования острой стадии заболевания и устранения явно выраженной симптоматики. Не стоит продолжать выполнение упражнений, если возникает боль в области сустава. В данном случае целесообразно уменьшить амплитуду движений или вовсе окончить выполнение ЛФК, чтобы не травмировать ткани.

В начале выполнения ЛФК специалист назначает упражнения, проводимые в лежачем положении. С течением времени переходят на физический комплекс, выполняемый сидя на стуле, а потом – с применением гимнастических снарядов.

Еще советуем:Как лечить опухший голеностопный сустав

В комплексе с ЛФК рекомендуется проводить массаж, который считается одной из самых эффективных методик избавления от артроза ступни. Выполнение массажных движений способствует благоприятному влиянию на нервы и мышцы, способствуя тем самым улучшению кровообращения в пораженной области.

Основными преимуществами данной методики можно считать возможность:

  • уменьшения боли и скованности в суставах;
  • устранения тугоподвижности сустава и ограничения его подвижности;
  • улучшения трофики тканей сустава и профилактики развития мышечной гипертрофии.

В том случае если артроз стоп ног дополнен плоскостопием, косолапостью или болевыми приступами, массаж необходимо проводить на всей конечности, начиная с бедренной области.

Массаж можно проводить как самому, так и довериться в этом вопросе специалисту

Рассмотрим методику выполнения массажных движений по областям стопы:

  • подошва: начиная с большого пальца, подушечками пальцев руки осуществляют легкие надавливания по направлению к пятке, а обратно проводят легкие поглаживания;
  • наружный край ступни: проводят легкие надавливания, начиная с мизинца и двигаясь по направлению к пяточному отделу;
  • пятка: проводят мягкий, глубокий или быстрый массаж косточками или подушечками пальцев рук.

Ортопедическая обувь

Лечить артроз и остеоартроз стопы необходимо и с помощью ношения ортопедической обуви, что значительно ускоряет выздоровление. С помощью ортопедических стелек и супинаторов можно создать правильную поддержку и дополнительную амортизацию стопе, зафиксировать голеностопный отдел в правильном положении, предотвратить дальнейшую деформацию.

Если во время развития артроза носить неправильную обувь, можно лишь усугубить течение основного заболевания, увеличить риск образования мозолей и натоптышей, ухудшить общее самочувствие.

Обувь не должна быть тесной, ее длина и ширина – в соответствии с длиной и шириной ноги. Расстояние между большим пальцем и носком любой обуви должно быть не менее сантиметра.

Подошва – только гибкая и эластичная.

Стельки необходимо изготавливать на заказ, исходя из индивидуальных особенностей строения стопы

Правильное питание

Конечно, диета при развитии артроза – не основная методика терапии, но таковая поможет облегчить его течение и восполнить в организме недостаток полезных для суставов веществ. Итак, правильное питание должно выглядеть следующим образом:

  • в рацион не входит жареная пища, лучше продукты приготавливать на пару, отваривать, запекать или тушить;
  • кушать рекомендуется часто, но маленькими порциями, что поможет исключить переедание и повышение веса;
  • во время еды не нужно спешить, а тщательно пережевывать продукты, что позволит быстрее насытить организм;
  • во время приема пищи следует делать небольшие паузы, что позволит предотвратить переедание.

Полезными для суставов будут следующие продукты: куриное, утиное мясо, нежирная рыба, обезжиренная кисломолочная продукция, зелень, орехи, хлеб, гречка и рис, фрукты и овощи, свежевыжатые соки, яйца, сыр.

В рацион больного артрозом не должны входить следующие продукты: выпечка, свинина и говядина, жирная кисломолочная продукция, жирная рыба, сдоба, алкоголь, крепкие кофе и чай, мороженое, сухарики и чипсы, специи, газировка, маринад, копчености, майонез и кетчуп, растительное масло, макароны.

Оперативное лечение

Операцию назначают в том случае, если консервативные методы не принесли желаемого выздоровления или же если болевой синдром настолько сильный, что обычные препараты и инъекции сильнодействующих анестетиков не приносят облегчения. С помощью операции можно не только избавить человека от неприятной симптоматики, но и полностью восстановить функционирование воспаленного сустава.

Какой именно вид оперативного вмешательства подойдет тому или иному человеку, определяют с учетом степени развития патологических изменений, функциональных требований больного, возраста человека, сопутствующих патологий и других факторов. Чтобы избежать необходимости проведения операции и ограничиться лишь консервативной методикой, необходимо как можно раньше обратиться к специалисту при первых возникающих симптомах.

Источник: http://izbavsa.ru/zdorove/kak-vylechit-artroz-stopy

Лечение деформирующего артроза голеностопного сустава

Ортопедическая обувь при артрозе голеностопного сустава

  • Ортопедия
  • Деформирующий артроз
  • Деформирующий артроз суставов стопы

Деформирующий артроз стопы – дегенеративный патологический процесс, затрагивающий суставы стопы и голеностопа. Достоверно этиопатогенез данного заболевания до конца не изучен, однако врачи сходятся во мнении, что основным фактором развития артроза являются микроциркуляторные нарушения.

Самым первым симптомом, заставляющим заподозрить деформирующий артроз стопы, является боль. Сначала она возникает только после длительной нагрузки, впоследствии развивается и в покое. Стопа становится отечна, наблюдается небольшое покраснение, может быть локальное повышение температуры. Движение в голеностопном суставе затруднено и довольно болезненно.

В зависимости от степени выраженности клинических проявлений можно выделить три основные стадии деформирующего артроза стопы:

  • Первая – когда болевой синдром возникает периодически на подъеме стопы. Боль развивается только после выраженных нагрузок и быстро проходит.
  • Вторая – когда помимо болевого синдрома развиваются начальные видимые изменения стопы. Болевой синдром становится более устойчивым.
  • Третья – когда у пациента имеется явно выраженная деформация стопы, любое движения становится болезненны, могут наблюдаться изменения пальцев ног.

У пациента формируется характерная походка, при которой человек старается разгрузить внутреннюю сторону стопы и опирается преимущественно на внешний край. Со временем боль при деформирующем артрозе стопы становится постоянной и беспокоит даже в ночное время.

В понятие деформирующего артроза стопы входит артроз суставов стопы, голеностопа и пальцев ног.

Согласно современным международным рекомендациям деформирующий артроз голеностопного сустава не рассматривается как изолированная патология, обязательно отмечаются изменения в голеностопе, суставах стопы и пальцев ног. Во всех этих суставах наблюдаются схожие воспалительные, иммунные, метаболические, нейротрофические и функциональные изменения.

Основными причинами развития деформирующего артроза голеностопного сустава считаются избыточные нагрузки на стопу, травмы этой области, ношение неудобной обуви, избыточная масса тела.

Частые вывихи или подвывихи голеностопного сустава являются факторами риска развития артроза данной области. Еще один «спусковой крючок» развития деформирующего артроза голеностопа – регулярные и частые переохлаждения стопы.

Деформирующий артроз пальцев ног

Говоря о деформирующем артрозе пальцев ног, чаще всего подразумевают артроз большого пальца, который путают с подагрой. По своей сути это два разных заболевания, которые имеют различную этиологию, патогенез.

Деформирующий артроз пальцев ног преимущественно встречается у женщин, в то время как подагра диагностируется у мужчин. Причиной артроза пальцев является ношение неправильно подобранной обуви и травмы голеностопа и стопы. Заболевание постепенно прогрессирует, и поражаются остальные суставы пальцев ног, стопы и голеностопа.

Лечение голеностопа

Деформирующий артроз голеностопа довольно трудно поддается лечению. Предложено множество схем лечения, однако наибольшего внимания заслуживают рекомендации ESCEO. Согласно этим рекомендациям можно составить алгоритм терапии с учетом различных факторов и параметров.

Первоначально необходимо назначение анальгетиков, затем подбор базисной терапии. Единственные препараты, достоверно улучшающие состояние пациентов с артрозами стопы, – это хондропротекторы. Вторым этапом идет подбор НПВП, которые могут назначаться внутрисуставными инъекциями.

На третьем этапе решается вопрос о рациональности проведения хирургического лечения, которое может следовать только после проведенной консервативной терапии. Возможно, потребуется назначение более серьезных препаратов, например, антидепрессантов, которые также обладают обезболивающим эффектом. И последний этап – проведение хирургического вмешательства.

Почему Вам стоит прийти именно к нам?

  • Узкоспециализированное отделение нашей клиники направлено на работу непосредственно со стопой.
  • Операционные оснащены необходимым современным хирургическим оборудованием для проведения самых сложных операций.
  • Мы предлагаем самые современные методы лечения артроза стопы, делая упор на разработке индивидуальной тактики лечения.
  • Своевременная компетентная диагностика, опыт и профессионализм врачей, хорошо оснащенная операционная и удобные стационары кратковременного пребывания – все это позволяет создать комфортные условия для лечения артроза стопы и добиваться успешных результатов.

Услуга Время, мин. Стоимость, руб.
Прием травматолога-ортопеда первичный 30 1 700
Артродез мелких суставов стопы или кисти (1 сустав) 90 15 000
Артродез крупного сустава 120 100 000

Источник: https://moskvia.com/ortopediya/deformiruyushiy-artroz/stopy/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.