Опухла лодыжка с внешней стороны

Содержание

Что делать при опухоли щиколотки?

Опухла лодыжка с внешней стороны

Скопление жидкости в мягких тканях вызывает такое явление, как отек. Возникает в любом возрасте, но чаще с неприятными симптомами сталкиваются пожилые люди. Причины отечности ног различны.

Большинство из них связаны с какими-либо заболеваниями.

Обнаружив, что опухла щиколоткаили стопа, необходимо обратиться к врачу, чтобы установить, чем вызван этот процесс и не допустить прогрессирования патологии.

Причины отека щиколотки

Опухание с внешней стороны в области лодыжки хорошо просматривается визуально. При нажатии на него пальцем надолго остается вмятина.

Помимо внешних признаков, отек щиколотки распознается ощущением тяжести, чувством жжения, становится больно наступать на ногу – она непроизвольно подворачивается при ходьбе. Сквозь растянутую кожу просматриваются вены. Отечность, возникшая на обеих ногах, называется двусторонней.

Истоком ее формирования обычно является заболевание внутренних органов. Об одностороннем отеке говорят, когда поражена одна нога. Этот вид патологии имеет свои основания образования.

Чем вызваны односторонние отеки

Наиболее распространенной причиной возникновения отека на одной из ног является травма.

При ушибе, переломе, растяжении, когда человек вывихнул ногу или она подвернулась, припухлость может образоваться сразу или через некоторое время.

При любых механических воздействиях кровь, вытекая из травмированных сосудов и скапливаясь, создает отек. Особенно ярко выражена отечность при переломе. Она сохраняется иногда в течение нескольких месяцев.

Другие причины односторонней отечности:

  • Инфекционные поражения (абсцессы, флегмоны, кожные заболевания), сопровождающиеся воспалительным процессом.
  • Патологии суставов (артроз, артрит) нижних конечностей практически всегда сопровождаются отеком.
  • Варикозное расширение вен. Нарушение кровотока приводит к застою крови. При длительном течении болезни происходит проникновение жидкости в близлежащие мягкие ткани и конечность отекает.
  • Укусы. Ядовитая слюна некоторых насекомых и земноводных может спровоцировать развитие воспалительного процесса или аллергическую реакцию. Это приводит к тому, что отекают лодыжки ног.

Для устранения причины, вызвавшей отек, в большинстве случаев требуется медицинская помощь.

Причины двусторонних отеков

Факторы, провоцирующие отечность обеих ног:

  • Пребывание в одном положение в течение долгого периода.
  • Неудобная обувь. Слишком узкие туфли, высокий каблук или платформа нарушают кровообращение, поэтому к концу дня не исключено, что нога отечет и будет болеть.
  • Прием лекарственных средств, препятствующих выведению жидкости из организма (антидепрессантов, гипотензивных и гормональных препаратов).
  • Ожирение. Нагрузка на суставы, вызванная лишним весом, порой слишком велика.
  • Повышение давления. У людей, страдающих гипертонией, щиколотки к вечеру нередко отекают.
  • Болезни сердца, почек.
  • Нарушение оттока лимфы. Возникает при наличии воспалительных заболеваний и сопровождается отечностью ног.
  • Беременность. Увеличивающаяся в размерах матка мешает нормальному оттоку крови из нижней части тела. В результате излишки жидкости вызывают отеки. После родов они исчезают.

Во всех перечисленных случаях развития отеков, за исключением беременности, требуется лечение, независимо от того, опухла лодыжка на одной ноге или на двух. Эффективность терапии будет зависеть от своевременного обращения к врачу.

Борьба с отеками в домашних условиях

Если проведенное обследование не выявило серьезных патологий, уменьшить отечность и снять неприятные симптомы, можно самостоятельно.

Для этого потребуется:

  • По вечерам устраивать кратковременный отдых – лежа на спине, положить ноги на удобный валик, чтобы они располагались чуть выше уровня сердца. Это занимает не более 20 минут. Кровяное давление выравнивается, и отек уменьшается.
  • Перед сном легкими движениями выполнить поочередно массаж стоп сначала правой ноги, затем левой. Это поможет восстановить нарушенное кровообращение. Кроме того, на ступнях имеются биологически активные точки, отвечающие за работу многих органов и систем.
  • Свести к минимуму потребление соли, ограничив или полностью отказавшись от добавления ее в блюда.
  • Уменьшить количество жидкости, выпиваемой за день, особенно после 7 часов вечера.
  • Ежедневно принимать контрастный душ.
  • Носить удобную и качественную повседневную обувь, отказавшись от высоких каблуков и платформ.
  • Устраивать для ног солевые ванночки. Они способны уменьшить отечность и снять усталость после тяжелого дня.
  • Следить за своим весом, вовремя избавляясь от лишних килограммов.
  • Регулярно выполнять специальные упражнения из комплекса лечебной гимнастики.

Эффективно снимает отечность компресс из ледяных кубиков.

Немаловажное значение имеет диета. В рацион рекомендуется включать продукты, помогающие избавляться от лишней жидкости – арбузы, овощные соки (особенно из моркови, огурцов, свеклы), морсы, травяные настои.

 — Причины отеков на ногах

Медикаментозная терапия

Лечение с применением лекарственных препаратов направлено на избавление от основного заболевания, ставшего истоком того, что лодыжка опухла и болит. Все медикаментозные средства подбираются врачом на основании проведенного обследования и комплексной диагностики. Бороться с опухшими ногами помогают диуретики – мочегонные средства, эффективно удаляющие лишнюю жидкость.

Если нога опухла из-за варикоза, назначаются лекарства из группы флеботоников. Нормализуя процессы кровотока, они снимают такие неприятные явления, как тяжесть, жар чувство дискомфорта в ногах. Выраженным эффектом обладают веносклерозирующие препараты, которые вводятся непосредственно в вену.

Лечение отеков предполагает использование средств для наружного применения – Троксевазиновая, Гепариновая мазь, гель Эссавен. Множество положительных отзывов имеют линименты, основное действующее вещество в составе которых – конский каштан. Они способны не только улучшать кровообращение, но и снимать боль.

При отечности, являющейся следствием повышенного давления, сердечной недостаточности, назначаются соответствующие лекарственные препараты.

Обязательная составляющая терапевтического курса — витаминные комплексы, содержащие такие важные компоненты, как витамины группы Р, магний.

Лечение народными средствами

В народной медицине накоплено огромное количество рецептов, помогающих устранить отеки порой эффективнее аптечных препаратов.

Среди них наиболее известны:

  • Компресс из голубой глины. Аптечная глина разводится небольшим количеством воды до сметанообразного состояния. Полученная масса накладывается на отек сроком на 1 час.
  • Пихтовое масло. Утром и вечером втирать легкими движениями.
  • Настой арники. На литр кипятка берется 3 столовых ложки сырья. Настаивать в течение часа, затем процедить и прикладывать в виде компресса на полчаса перед сном.
  • Морская соль. Используется для обертываний, а также в виде ванночек. В первом случае в теплом соляном растворе (½ стакана на 2 литра воды) намочить махровое полотенце и обмотать им опухшие щиколотки. Проводить процедуру дважды за день недельным курсом. Для приготовления ванночки потребуется растворить стакан соли в 10 литрах теплой воды. В течение получаса попарить ноги перед сном в этом растворе. Повторять не менее 10 дней.
  • Картофельный компресс. Кашицу, полученную из нескольких натертых картофелин, нанести на область отека, зафиксировав повязкой. Процедуру выполнять ежедневно по 2 часа на протяжении недели.
  • Настойка из каланхоэ. Измельченные листья залить водкой и убрать подальше от света на 14 дней. Полученной настойкой натирать щиколотки перед сном. Следует помнить, что спиртовые компрессы противопоказаны при тромбофлебите.
  • Льняное семя заварить кипятком (на 300 г семян 1 литр воды), настоять в течение часа. Принимать внутрь на голодный желудок, разбавив любым соком.
  • Березовыми листьями набить мешочек и поместить в него ноги. Продолжительность процедуры составляет 4 часа. Однако, терпение будет вознаграждено исчезновением отека щиколотки уже после второго сеанса.
  • Лук с сахаром. Измельченную луковицу смешат с 0,5 стакана сахара и настоять в темном месте 12 часов. Отжать сок и использовать его для компрессов.
  • Мочегонные сборы из лекарственных трав. В равных количествах смешать спорыш, почки березы, полевой хвощ, залить кипятком и варить на медленном огне 5 минут. Процеженный настой пить 2 недели в дозировке, указанной врачом.

Если средства народной медицины не дают ожидаемого результата, нужно немедленно обратиться к врачу. Он подскажет что делать для более эффективного лечения.

Меры профилактики

Избежать такой проблемы, как отек лодыжек ног, поможет выполнение несложных правил:

  • Следует отказаться от повседневной обуви на высоких каблуках. Она опасна не только тем, что ведет к нарушению кровообращения. В случае если нога подвернется, не исключен вывих или перелом.
  • Чтобы нога не распухла, рекомендуется носить специальные чулки, препятствующие формированию отеков.
  • После работы выполнить в течение 10 минут простое упражнение – лечь, приподняв ноги и уперевшись ими в стенку. Помассировать лодыжку левой ноги и правой.
  • Избегать стрессовых ситуаций, травм.
  • Контролировать вес, не допуская появления лишних килограммов.
  • Отказаться от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем).
  • Заниматься спортом.

Опухоль в области щиколоток не только доставляет физический и эстетический дискомфорт, но и свидетельствует о возможных заболеваниях или травмах.

Только после проведения тщательной диагностики, когда удается установить точные объяснения, почему отекают лодыжки, может быть назначено оптимальное лечение.

Источник: http://SustavKoleni.ru/vospaleniya-stop-i-pyatok/opuhla-shhikolotka.html

Что делать, если опухла нога в районе щиколотки и болит?

Опухла лодыжка с внешней стороны

Состояние неприятное, когда опухла нога в районе щиколотки и болит, что делать в такой ситуации, интересует многих людей, особенно пожилых. Отечность сустава приводит к нервозности, некрасивой форме с внешней стороны, ношение любимой обуви для девушек и женщин становится проблематичным. Причин болевого синдрома может быть множество, и некоторые из них очень даже серьезные.

Почему болят щиколотки?

Если боль усиливается при ходьбе, то однозначно нужно сменить обувь. Выявить же настоящую причину болей не всегда удается без помощи врачей и прохождения диагностики, в первую очередь УЗИ. Щиколотка сразу начинает болеть и отекать, например, в результате неудачного прыжка или подворота ноги при хождении на каблуках. Происходит кровоизлияние с внутренней стороны ноги.

Сустав в данном случае в области щиколотки отекает моментально при деформировании или повреждении хрящевой ткани. Отечность может быть при постоянной ходьбе в неудобной, стесненной обуви. Проблемами с ногами часто страдают люди с лишним весом. Нагрузка на суставы увеличивается во много раз.

Все это не так страшно. Боль в области щиколотки может служить опасным симптомом при поражении, воспалении сустава по причине некоторых заболеваний или серьезных травм, полученных ранее. Отсутствие лечения может привести к уменьшению подвижности сустава, вплоть до полного его обездвиживания. А это уже инвалидность, и дегенеративные изменения в суставах предотвратить сложно.

Недугу способствуют некоторые внутренние заболевания. Щиколотка опухла и болит при:

  • подагре;
  • артрозе, остеоартрозе, остеомиелите;
  • тендините (ахиллово сухожилие);
  • переломе лодыжки;
  • растяжении связок, разрывах мышц.

Артрит приводит к развитию воспаления в суставах, нарушается их метаболический процесс. Воспаленный сустав быстро дегенерирует. Часто артрит – это болезнь возрастная, но может быть ревматоидной, наследственной или посттравматической вследствие ушибов, различных травм.

При подагре накапливается в крови мочевая кислота, а в подагрических узлах суставов – отложения солей. По симптоматике подагра напоминает артрит в острой форме. Болит в области щиколотки в разных положениях ноги, чаще у мужчин старшего возраста.

При тендините воспаляется ахиллово сухожилие, в зоне щиколотки боль усиливается обычно при перенапряжении ноги. Боль пульсирует по всему сухожилию, а отечность наблюдается ближе к пяткам. Если воспаление не лечить, то в итоге может произойти разрыв сухожилия.

На самом деле причин отечности нижних конечностей гораздо больше. Не столь опасно, когда щиколотка болит и опухает при беременности. Увеличивается масса тела, кровь в конечностях застаивается, нарушается ее циркуляция.

Опухание лодыжки у беременных женщин – обычное явление. При незначительной отечности по вечерам к утру обычно симптомы проходят, и особого повода для беспокойства нет.

Но при постоянной отечности и болях в ногах при ходьбе все-таки посетить врача нужно.

Щиколотки опухают при проблемах с мочевыделительной, сердечно-сосудистой системой. При тромбозе, варикозном расширении, особенно у женщин после 40 лет, болит и отекает сустав, на сосудах проявляется рисунок, звездочки. Кожа становится красной, воспаленной, горячей, болит при надавливании.

Постоянная отечность щиколоток может говорить о сердечно-сосудистой недостаточности. Застой крови в сосудах приводит к отечности сразу обеих ног. Болей обычно нет, но кожа опухает по вечерам после долгого пребывания на ногах или приема жидкости в большом количестве.

Кроме болей в щиколотках при варикозе возможно появление одышки, учащенного сердцебиения, слабости.

Опухают щиколотки и при скоплении жидкости в организме, то есть при болезнях почек. Кроме того, под глазами появляются мешки, особенно утром после сна. Отечность болезненная и может доходить до колен.

Как избавиться от боли и опухоли?

Проблема нестрашна, если слегка опухла косточка на ноге не по причине развития болезни в организме.

Нужна лишь смена обуви, особенно при плоскостопии. Ортопедами рекомендуется ношение специальных стелек. Что делать, если опухают ноги от ношения высоких каблуков? Лучше перейти на более удобную, не сдавливающую ступни обувь. Пальцы не должны сдавливаться, расположение их должно быть свободным.

Нужно ограничение приема жидкости по вечерам, уменьшение потребления соли. Всем известно, что она задерживает жидкость в организме, и отечности на ногах в итоге не миновать. Если есть такие проблемы, то стоит навсегда отказаться от приема острых, соленых, пряных блюд, снизить употребление жидкости, особенно в вечерние часы.

Ношение компрессионного белья, колготок помогает тем, кто страдает варикозным расширением вен. Именно утягивающие колготки способствуют укреплению стенок сосудов, избавлению от отечности на щиколотках.

Помогает прием контрастного душа и ванночек для уменьшения отеков и снятия усталости. Выдерживайте ноги в горячей воде по 5-7 минут, затем на несколько секунд погружайте в холодную воду. Повторите пару процедуру 2 раза, делайте так каждый день перед сном.

Помогут и специальная гимнастика и массаж. Ножки тоже требуют ухода и отдыха. Массажируйте легкими движениями ступни, так отечность в районе щиколоток спадет, сосуды и мышцы со временем станут крепче.

Проводите процедуры ежедневно, не давайте возможности образовываться отекам, разминайте лодыжки и ступни, делайте гимнастику прямо на работе в обеденный перерыв или дома на кухне при приготовлении блюд.

Переступайте с пятки на носок, вращайте ступнями поочередно, как при кручении педалей на велосипеде.

Если сильно болит и отекает сустав, втирайте мази: лиотон, троксевазин, асклезан, гепариновую мазь. Пейте мочегонные отвары при проблемах с почками из сборов березовых почек, экстракта хвоща полевого.

Если болят и отекают ноги от систематических нагрузок на суставы по причине излишней массы тела, то стоит пересмотреть свой рацион, обратиться к специалистам за разработкой приемлемой диеты.

Важна стабилизация обмена веществ, что в итоге положительно скажется на голеностопных суставах в целом.

Если же вы получили травму ноги, нужно как можно быстрее обратиться в травмпункт. Самолечение опасно и неэффективно при сильных повреждениях.

Сразу появляется резкая боль и отечность при переломах, растяжениях в области щиколотки.

До оказания медицинской помощи на место воспаления нужно приложить холодный компресс, зафиксировать голеностопный сустав тугой повязкой, обеспечить ему полный покой, поднять ногу на возвышенность.

Средства народной медицины

Стоит понимать, что отеки щиколоток, связанные с патологией внутренних органов, не лечатся народными средствами. Также при травмировании ноги нужно сразу обратиться к травматологу или ортопеду и пройти рентген. При заболеваниях почек нужно посетить уролога, при проблемах с сердцем – кардиолога, со щитовидной железой – эндокринолога.

Если укусило насекомое, нужно сразу приложить к щиколотке лед, обработать это место спиртосодержащим средством для обеззараживания и остановки кровотечения. Отечность может держаться долго, до 2-3 недель.

Если не спадает по прошествии длительного времени, то возможны растяжки и даже перелом, повреждение сухожилия в результате кровоизлияния. Нужно обратиться к врачу, самолечение опасно.

Только врач назначит рентген, установит точную причину болей и отечности, наложит гипс.

В качестве домашнего лечения к отечной области можно приложить замороженный отвар ромашки. Дома хороши солевые ванночки, контрастный душ. Итак, народные средства:

  • приготовьте отвар льна, залив кипятком (1 л) 2-3 ст.л., пейте 2-3 недели, и вскоре почувствуете легкость в ногах;
  • замените обычную соль на йодированную или сок лимона при добавлении к блюдам, ешьте свежую петрушку, укроп, бруснику, арбузы, землянику – это хорошие мочегонные средства;
  • откажитесь от желе и черной рябины, повышающих вязкость крови, а разжижают кровь малина, клюква, лимон, чеснок;
  • ешьте продукты, богатые калием: персики, бананы, абрикосы, курагу, листовой салат;
  • не сидите долго, поджав ноги, – так застаивается кровь, а на ночь под щиколотки подкладывайте валик;
  • при появлении отеков пейте отвары коры бузины, листья ягоды можно распаривать и прикладывать к больным местам;
  • как мочегонное средство смешайте хвощ полевой, спорыш и березовые почки (по 2 ст.л.), залейте кипятком (1 стакан), дайте 30 минут настояться, процедите и пейте на протяжении 1 месяца;
  • улучшает состояние сосудов отвар астрагала: 15 г залейте кипятком (0,3 л), дайте настояться, процедите и пейте 2 недели по 2-3 ст.л. в день.

Советы как убрать отек

Что делать, если народные средства бессильны? Конечно, нужно обращаться к врачам. Неприятности всегда происходят в неподходящее время. Подвернуть ногу можно случайно на лестнице, спускаясь в темноте.

Растяжения и ушибы – самые частые проблемы, с которыми больные обращаются в травмпункт. Главное – своевременно оказать себе помощь самостоятельно. Приложить в течение 30 минут после ушиба любой холод, который есть под рукой, будь то лед, снег, бутылка с холодной водой.

Далее для оттока жидкости нужно приподнять ногу, зафиксировать, обеспечить ей полный покой.

Лечить опухшую щиколотку самостоятельно можно лишь в крайних случаях, когда рентген не покажет серьезных травм либо щиколотка опухла лишь по причине укуса насекомого или ношения неудобной, тесной обуви, на каблуках.

Конечно, в первое время суставу нужен покой. Занятия спортом придется отложить. В первые 2-3 дня требуется ставить холодные компрессы, обрабатывать воспаленную область йодом, то есть рисовать йодную сетку. На 4-ый день можно начать ставить согревающие компрессы, втирая мази: диклофенак, фастум-гель, но только при спаде отечности в районе щиколотки.

При ушибах, растяжениях делайте примочки из отваров пижмы, зверобоя, подорожника или вереска. Для снятия болевого синдрома втирайте камфорное масло. При гематомах поможет прикладывание марлевой тряпицы, смоченной отваром арники, или кашицы сырого картофеля. Если ничего не помогает, обращайтесь к врачу. Значит, проблема более серьезная, щиколотка требует осмотра специалистами.

Источник: https://flebolab.ru/symptoms/swellings/opuxla-noga-v-rajone-shhikolotki-i-bolit-chto-delat.html

Опухла щиколотка (отекла лодыжка) – 12 причин, как лечить?

Опухла лодыжка с внешней стороны

Неудобная обувь и травма – именно этим чаще всего объясняют возникшие отеки лодыжек.

Однако существует масса других обстоятельств, по вине которых происходит скопление жидкости в тканях. Это могут быть системные заболевания, гормональный дисбаланс или же аллергическая реакция организма на внешнее воздействие. Рассмотрим основные патологии, при которых формируется отечность голеностопа.

Причины

Возникновению причин, вызывающих опухоли лодыжки, способствует множество факторов. В зависимости от них, припухлость может быть болезненной, сопровождаться изменением кожных покровов или протекать почти бессимптомно. Достоверно определить, почему опухла щиколотка, может только специалист.

Механические повреждения

К этой группе относят все виды травматических повреждений костей, мышечно-связочного аппарата и суставов, сопровождающихся, как правило, выраженным болевым синдромом.

В статистике общей заболеваемости травматизм уступает лишь сердечно-сосудистым и простудным заболеваниям, поэтому механическое воздействие является одной из наиболее частых причин отечностей ног (лодыжек).

Она также может быть вызвана:

  • ушибом, при котором повреждаются мягкие ткани (при этом их анатомическая целостность сохраняется); травма характеризуется болью, припухлостью, нарушением двигательной функции, гематомами, нарастанием симптомов на протяжении первых суток.
  • Растяжением связок после того, как подвернулась нога, а также разрывом мышц или сухожилий, которые сопровождаются схожей с ушибами клинической картиной.
  • Переломом, возникшим при ударе по ноге, падении, беге, ходьбе, прыжках, в т.ч. переломом патологическим, причиной которого становятся различные костные заболевания.

Следует учитывать, что растяжение голеностопа или надрыв связок могут иметь схожую симптоматику с переломом лодыжки, нередко позволяющем сохранять опору на поврежденную ногу. Выявление нарушений является прерогативой врача, который может поставить диагноз только после проведенного обследования и осмотра.

Укусы насекомых

Довольно распространенной является опухоль голеностопа, развившаяся после укуса насекомых, сопровождающаяся зудом, легкой болью или жжением.

В зависимости от вида насекомого на месте укуса может возникнуть кровоподтек, покраснение, нагноение, волдырь. Возможна также ярко выраженная аллергическая реакция.

В том случае, если укусившее насекомое является ядовитым или отек лодыжки усиливается, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Заболевания вен и сосудов

Возможной причиной отеков, продолжающихся более суток, является венозная недостаточность нижних конечностей, что сопровождается варикозным расширением вен. Наиболее часто при варикозе происходит опухание с внешней стороны лодыжки.

Недостаточность может быть хронической (с поражением поверхностных вен и постоянной отечностью ног), острой (с повреждением глубоких магистральных сосудов) и затрагивающей коммуникатные вены.

При длительном течении возможно образование трофических язв.

Более тяжелым проявлением сосудистых проблем является венозно-лимфатическая недостаточность.

В этом случае ноги опухают к концу дня, в них ощущается тяжесть, болезненность, усиливающиеся в вертикальном положении тела.

Отсутствие лечения значительно ухудшает ситуацию, приводит к дальнейшему развитию патологического процесса, сильному болевому синдрому на протяжении всего дня, образованию язв, кровоточивости.

Другими причинами, объясняющими почему отекают одна или обе лодыжки, могут выступать проявления следующих патологий:

  • воспалительных заболеваний вен (флебитов), возникающих по причине нарушения кровоснабжения (например, в результате длительной вынужденной неподвижности) или после травм.
  • Острого венозного тромбоза, который развивается при заболеваниях, приводящих к нарушению стенок венозных сосудов ноги, ухудшению кровотока. Сформированный тромб перекрывает просвет сосуда, мешает оттоку крови из конечности, что вызывает острую, резкую боль в ноге, усиливающуюся при нагрузке, в состоянии покоя и при нажатии, а также чувство распирания и онемения. Голень, лодыжка и стопа отекают. Кожа приобретает синюшный оттенок.
  • Облитерирующего атеросклероза – заболевания, связанного с образованием на внутренних стенках артерий атеросклеротических бляшек. Уменьшение просвета сосудов вызывает нарушение кровоснабжение мягких тканей ноги. Поначалу болезнь проявляется лишь после длительной нагрузки, у больного возникает перемежающаяся хромота. Нередко отмечаются зябкость ног, онемение, покалывание в стопе, мышечные судороги. Постепенно симптоматика нарастает, проявляется шелушение и сухость кожного покрова, нарушается рост волос и ногтей.

Острый тромбоз требует немедленной госпитализации в стационар. Несвоевременно начатое лечение или попытки справиться с болезнью самостоятельно могут привести к самым тяжелым последствиям, вплоть до гангрены и ампутации ноги.

Изменения в функционировании внутренних систем и органов

Если опухла лодыжка, необходимо исключить сердечно-сосудистые патологии и заболевания почек, которые также могут приводить к отекам ног. К провоцирующим их факторам относят наличие:

  • сердечной недостаточности, возникающей вследствие перегрузки отделов сердца или метаболических нарушений в миокарде. В результате кардиопатологии ухудшается кровоснабжение, образуется венозный застой. Избыток жидкости выходит из русла сосудов и, скапливаясь в мышечных тканях, провоцирует развитие отеков. Они характеризуются бледностью, снижением температуры кожных покровов, болезненностью при нажатии и появлением по вечерам. Как правило, отечность сопровождается другими признаками хронической или острой сердечной недостаточности: тахикардией, одышкой, гипер- или гипотонией, кардиальными болями, увеличением печени.
  • Нефротического синдрома, в основе которого лежит нарушение работы почек при некоторых формах гломерулонефрита, амилоидозе, сахарном диабете (диабетический гломерулосклероз), системной красной волчанке, различных опухолях. На начальной стадии заболевания опуханию подвержены нижние части ног, передняя брюшная стенка, поясничный отдел.
  • Почечной недостаточности – острой, развивающейся на протяжении нескольких часов или дней на фоне различных заболеваний, и хронической, обусловленной постепенным (на протяжении нескольких месяцев или лет) необратимым падением экскреторной функции почек. Особенностью почечных отеков является их редкая, но возможная, локализация в области лодыжек и стоп, подвижность, внезапное исчезновение припухлости при улучшении работы почек.

Вызывать опухание ног могут также гормональные дисфункции, в т.ч. предменструальный синдром у женщин, или развитие инфекционного процесса в тканях.

Артриты и артрозы

Ревматический полиартрит является еще одной из причин, по которой отекают лодыжки. Ревматизму суставов нередко предшествуют инфекционные заболевания, а проявление болезни характеризуется отечностью тканей, прилежащих к пораженному суставу, ограничением его подвижности.

Кожа в месте отека становится горячей на ощупь, нажатие вызывает резкую интенсивную боль. Чаще поражаются симметрично суставы на обеих ногах. Острая форма может иметь бурное начало с повышением температуры до 38 градусов и выше.

Иногда заболевание сочетается с деформирующим остеоартрозом, при котором в суставном хряще происходят дегенеративные изменения.

Остеоартроз может выступать и самостоятельно. При этом болезнь развивается постепенно, малозаметно, начинаясь с легкого хруста в суставах при движении, небольшой болезненности после нагрузки, кратковременной тугоподвижности после отдыха, мышечной слабости. По мере прогрессирования заболевания симптоматика нарастает, возникает деформация, опухание суставов (в данном случае – голеностопного).

Опухание лодыжки возможно также при подагре. Воспаление суставов из-за нарушения обменных процессов в организме встречается преимущественно у мужчин среднего возраста. Возникновению острого артрита характерно быстрое нарастание острых болей, покраснение, припухлость голеностопа, лихорадка, слабость, ограничение подвижности ноги.

Беременность

Задержка жидкости часто вызывает отечность голеностопных суставов при беременности. Следует избегать длительной ходьбы, повышенной двигательной нагрузки, отдыхать с приподнятыми ногами.

При возникшей проблеме с лодыжками в период беременности рекомендуется носить эластичные чулки или использовать эластичный бинт. Если отек щиколотки сопровождается резким увеличением веса, опуханием лица, пальцев, необходимо обязательно обратиться к гинекологу.

Своевременная коррекция состояния предотвратит развитие серьезных осложнений в виде тяжелой нефропатии беременных и эклампсии.

Убираем отеки с щиколоток

Лечение

Разнообразие причин, вызывающих отекание ног, требует врачебной консультации. Рациональным будет обращение к терапевту для первичного осмотра и получения направления к профильному специалисту.

Лечебная тактика зависит от факторов, спровоцировавших отечность, клинических проявлений, места, где опухла лодыжка (с внешней или внутренней стороны, выше или ниже сустава и т.д.). Нужно понимать, что самолечение способно не только смазать картину заболевания, затрудняя постановку правильного диагноза, но и нанести организму вред.

Прием лекарственных препаратов

Если лодыжка опухла настолько, что больно наступать, а болевой синдром ярко выражен и/или сопровождается повышением температуры, до обращения за медицинской помощью допускается прием жаропонижающих средств и анальгетиков.

Важно учитывать, что употребление аспирина при подагре запрещено!

При опухании, вызванном укусами насекомых, целесообразен прием антигистаминов, способствующих ослаблению аллергической реакции. Назначение любых других препаратов должно производиться исключительно врачом после осмотра, сбора анамнеза и проведения необходимых исследований.

В дальнейшем это могут быть противовоспалительные средства, хондропротекторы, стероидные гормоны, антибиотики, флеботоники, диуретики, прочие препараты для лечения основного заболевания. Назначаются комплексы витаминных препаратов.

Мази

Снимать отек лодыжек и других областей ног мазями в отсутствии диагноза не рекомендуется.

Снять боль, уменьшить отечность можно холодным компрессом.

Последующее лечение может включать применение обезболивающих противовоспалительных средств или мазей, улучшающих кровоснабжение тканей.

Физиопроцедуры

Лечить припухлости и отеки лодыжек с помощью физиопроцедур допустимо только после установления причин. Терапия может быть направлена на поддержание подвижности сустава или облегчение состояния. Важное значение имеет лечебная физкультура.

Массаж

Довольно часто больные, у которых опухла и болит лодыжка, пытаются ее массировать, что делать без консультации с врачом нельзя.

Если же причина отекания известна, то при отсутствии противопоказаний процедура допустима.

Так, гидромассаж помогает снять усталость ног, улучшить кровоснабжение при варикозе, а лечебный массаж при артрите в стадии ремиссии улучшает состояние сустава, облегчает боль в стопе и лодыжке.

Народная медицина

В некоторых случаях дополнительного эффекта можно добиться использованием народных средств. Например, уменьшить воспаление при подагре способны ванночки для ног с ромашкой или йодом.

Возможно также употребление настойки сирени (внутрь и в качестве растирания), примочек из соды, горчицы и меда. При укусах насекомых облегчение принесет раствор соды или настойка календулы.

Не следует забывать, что нетрадиционные методы являются лишь вспомогательной мерой в борьбе с опуханием лодыжек и не могут заменить средства общепринятой медицины.

Профилактические мероприятия

Существует ряд профилактических мер, позволяющих избежать отекания лодыжек или снизить вероятность развития процесса. К ним относятся следующие методы:

  1. уменьшение количества употребляемой соли, способствующей накоплению лишней воды в тканях.
  2. Ограничение либо полное исключение ношения обуви, вызывающей деформацию стопы и боль.
  3. Снижение нагрузки на ноги.
  4. Борьба с лишним весом.
  5. Расслабление мышц для нормального кровотока в области лодыжек.
  6. Внимательное отношение к собственному здоровью.

Кроме того, необходимо знать, что делать, если опухает голеностоп, к каким последствиям может привести неправильное самолечение.

В случае, когда щиколотка опухает слишком часто, не стоит затягивать с прохождением медицинского обследования.

Желательно также проявлять осторожность, чтобы по возможности предотвращать ситуации, результатом которых могут стать травмы ноги.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

Источник: https://SkeletOpora.ru/sipmtomy/opuhla-shhikolotka

Почему опухла лодыжка с внешней стороны

Опухла лодыжка с внешней стороны

С отеками на ногах часто сталкиваются женщины. Лодыжка опухает с внешней стороны из-за физиологических особенностей женского организма, из-за нарушений работы органов. Опухоль приносит дискомфорт и боль, эстетические проблемы.

Основные способы лечения опухолей лодыжек

Если ноги в области лодыжки опухли из-за высокого давления, врач назначит лекарственные препараты. Избегая рецидивов, кровяное давление держите под контролем долгое время.

При болезнях почек доктор назначает мочегонные препараты, помогающие избавиться от излишков жидкости.

Известны способы, помогающие снизить отеки, но не берите за основу лечения. Методы считаются помощью при основном лечении, чтобы привести ноги в должный вид:

  • Посидеть с приподнятыми ногами, положив конечности на подушку.
  • Холодные компрессы.

Когда опухла нога, не стоит пускать происходящее на самотек. Важно определить причину состояния, чтобы заболевание не приобрело хронические формы, и отечность ног не стала постоянным спутником жизни.

Источник: https://OtNogi.ru/simptomy/opuhol/pochemu-opuxla-lodyzhka-s-vneshnej-storony.html

Как лечить отек и боль в ноге возле щиколотки

Опухла лодыжка с внешней стороны

Голеностопный сустав (щиколотка) состоит из трех анатомических образований (большеберцовой, малоберцовой и таранной костей), которые крепко соединяются сухожилиями и образуют блоковидное сочленение. Из-за частых и сильных нагрузок данная область наиболее подвержена повреждениям и травмам.

В свою очередь, это доставляет большое количество проблем, нарушает привычный образ жизни и негативно отражается на трудоспособности. Когда опухает сустав на щиколотке, не стоит заниматься самодиагностикой и самолечением, а нужно срочно обратиться в травматологический пункт за профессиональной помощью.

Возможные причины возникновения боли и опухоли

Ситуации, при которых наблюдаются нарушения функций голеностопа разнообразны ичасто встречаются среди людей различного возраста. Это происходит из-за повышенной нагрузки в области щиколотки, возникающий в связи с различными факторами. Основные причины, приводящие к появлению боли и отека лодыжки:

  • травмирование (растяжение и разрыв связок щиколотки, переломы обеих лодыжек и заднего края большеберцовой кости, переломы фаланг пальцев или пяточной кости, вывихи и подвывихи стопы, падение на нижнюю конечность тяжелых предметов, падение на пятки с высоты);
  • повышенная нагрузка на сустав (избыточная масса тела, занятие профессиональными видами спорта, резкие движения);
  • ношение неудобной и узкой обуви (высокие каблуки, неустойчивая опора) приводит к неравномерному распределению нагрузки на мышцы и сустав;
  • наличие хронических заболеваний опорно-двигательной системы, нарушение минерального обмена в организме или метаболические перестройки (дегенеративный и посттравматический артрит, деформирующий артроз, ревматоидный артрит, подагрическое поражение суставов);
  • злокачественные новообразования лодыжки;
  • плоскостопие;
  • бурситы и другие воспалительные состояния;
  • тромбозы или тромбофлебит глубоких вен;
  • развитие сердечной недостаточности;
  • долгое нахождение в одной позе также может привести к появлению отека голени;
  • лимфостаз;
  • беременность.

Когда опухает нога в районе щиколотки, следует заподозрить развитие воспалительной реакции, характеризующейся повышением проницаемости сосудов и выходом свободной жидкости в окружающие ткани.

Виды отеков

Припухлость в области голеностопа бывает нескольких разновидностей. Каждый из этих видов имеет свои особенности и факторы, приводящие к появлению припухлости:

  • двусторонняя припухлость свидетельствует о наличии в организме какого-либо заболевания, то есть они являются вторичными по отношению к болезням. Чаще всего отеки с двух сторон появляются при развитии сердечной недостаточности, при заболеваниях почек (на последних стадиях), ожирении. Кроме этого, долгое сидение или стояние, ношение обуви на высоком каблуке, прием гормональных препаратов, беременность также приводят к образованию припухлости мягких тканей;
  • отечность с одной стороны чаще всего говорит о наличии травмы и развитии инфекционного процесса. Переломы структур голеностопного сустава, бактериальное поражение, артрозы после травмы. Помимо этих причин, варикозное расширение вен и укусы ядовитых змей или насекомых могут спровоцировать появление отека.

Чтобы определить причину, почему щиколотка опухла и стала болезненной, необходимо обратиться к соответствующему доктору. Именно он может определить причину, диагностировать основное заболевание и подобрать максимально эффективное лечение. Каждая из патологий отличается рядом характерных клинических проявлений.

Например, растяжение связок сопровождается образованием гематомы в месте поражения и болью связок на ногах в области щиколотки. Артриты характеризуются острыми приступообразными болями, а перелом приводит к развитию выраженного отека и потере чувствительности на участке ниже места поражения.

Хирургическое лечение

К данному типу лечебного воздействия обращаются только в определенных случаях. Операции показаны пациентам, у которых наблюдается неэффективность консервативных методов терапии и тотальное разрушение суставных поверхностей. В этих случаях показано проведение протезирования сустава.

Профилактические меры

Чтобы избежать состояний, когда болит щиколотка и отекает сустав, необходимо соблюдать простые правила:

  • рационально питаться (курсами принимать витамины, обогатить рацион фруктами и овощами, употреблять в пищу мясо нежирных сортов, кисломолочные продукты);
  • исключить вредные привычки (курение, алкоголь);
  • следить за весом;
  • не переохлаждаться;
  • вести активный образ жизни;
  • разминаться перед любыми физическими упражнениями;
  • подбирать удобную обувь;
  • лечить хронические заболевания всех органов и систем;
  • при любой травме обращаться к врачу;
  • соблюдать назначенные рекомендации.

Следуя этим принципам, можно предупредить развитие большого количества заболеваний, приводящих к патологии голеностопного сустава.

Заключение

Повреждение щиколотки представляет собой серьезное заболевание, способное доставить дискомфорт человеку и привести к снижению качества его жизни. Если не обращать внимания на неприятные симптомы и не лечиться, то состояние может приобрести осложненное течение и привести к инвалидизации больного.

Источник: https://VashyNogi.com/bolezni/kosti/lecehenie-oda/otek-i-bol-v-noge-vozle-shhikolotki.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.