Можно ли греть сустав при коксартрозе

Содержание

Не грейте больные суставы! ЧТО делать при коксартрозе

Можно ли греть сустав при коксартрозе

Коксартроз и асептический некроз — два довольно распространенных и весьма тяжелых заболевания тазобедренного сустава. Они начинают развиваться незаметно для человека, как правило, после травмы.

При коксартрозе происходит постепенная деформация тазобедренного сустава, а при асептическом некрозе — разрушение головки сустава. В первом случае больная нога вроде бы удлиняется, во втором наоборот — укорачивается. Походка становится утиной, кривобокой. Человек прихрамывает на одну ногу — надо кричать SOS!

Если не обратить внимания на эту проблему своевременно, то последствия могут быть весьма тяжелыми. Болезнь тазобедренного сустава проявляется триадой — боль в спине, в колене и в паху. Если эти составляющие совпадают, значит, надо обратить внимание на тазобедренный сустав, а не на поясницу или колено.

Ни в коем случае нельзя упускать время, ибо, к примеру боль в паху появляется уже на второй стадии коксартроза, когда приходится думать об эндопротезировании. А это, увы, тяжелая и дорогостоящая операция, которая не всегда приносит желаемый результат.

Сейчас поговорим об коксартрозе, ибо асептический невроз — его конечная, необратимая стадия, требующая только хирургического решения. Коксартроз имеет 4 стадии развития, то есть ухудшения своего состояния. Своевременная диагностика на нулевой или первой стадии может спасти сустав от операции. Но при правильной тактике лечения.

Существуют две основные причины, заставляющие обратить внимание на тазобедренный сустав: врожденный вывих головки бедра, ведущий к дисплазии (недоразвитию) вертлужной впадины, и травмы — удар, ушиб, вывих. Упал человек на бедро, появилась боль в бедре — сразу же надо делать… не рентген, а гимнастику для этого сустава!

Есть еще одна причина, которая должна насторожить человека: ведь как бывает — сделали в квартире перестановку, потаскали мебель, поиграли в футбол — растянули мышцы. В течение дня расходились, боль прошла, а к вечеру в ноге ярче проявляется усталость. И тут главная защита и помощь — гимнастика и холодная купель. 

Поэтому все упражнения, которые я рекомендую, лучше выполнять в конце рабочего дня. Для чего? А для того, чтобы разогнать по сосудам кровь, растянуть уставшие и нагрузить неработавшие мышцы.

Итак, что надо делать людям с коксартрозом?

Огорчу, наверное, сказав что в первую очередь следует забыть о беге, о футболе и большом теннисе до тех пор, пока вы не убедитесь в сохранности тазобедренного сустава.  И опять-таки во всех сложных ситуациях выручает гимнастика. Как мы уже знаем, лечит движение, но не всякое, а правильное.

На первом этапе заболевания любого сустава лежит травма мышц этого сустава, которые восстанавливаются только гимнастическими упражнениями. Можно сделать их дома.

Для этого закрепим на верхней части стены кронштейн, зафиксируем на нем эспандер или упругую резину с петлей.

  • Ложитесь на спину, “пристегните” к эспандеру ногу  и начинайте без усилий поднимать ее, а опускать с усилием на выдохе.
  • Следующее упражнение выполняется лежа на животе. “Пристегнутую” к эспандеру ногу тянем к плечу, сгибая в колене на выдохе. Совсем не сложно, правда?

В этом случае, с одной стороны, разгружается тазобедренный сустав, а с другой — напрягаются мышцы тазобедренного сустава. Это необходимо, для восстановления кровообращения в больном суставе.

Сколько упражнений делать? Как дышать?

В каждом подходе 15-20 движений вверх и вниз. Когда опускаете ногу с напряжением, выдыхайте со звуком “ХА!” и втягивайте живот. То есть, проще сказать, дышите животом.

Как видите, особое внимание уделяем постановке дыхания, так как правильное дыхание способствует снижению боли. Выдох выполняется в последней трети движения в точке масксимального напряжения с подключение диафрагмы. А это достигается звуком “ХА!”

  • Следующее упражнение. Попробуйте поползать по-пластунски. Ложитесь на живот, руки согните в локтях рядом с туловищем. Надо поочередно подтягивать колени к локтям не менее 20 раз каждой ногой. Выполнять упражнение каждый день, особенно после работы.
  • Замечательной проработкой мышц и связок тазобедренного сустава являются упражнения на разведение и сведение ног, сидя на полу.

Не грейте больные суставы!

Не устаю повторять: забудьте о тепловых процедурах, компрессах с собачьей шерстью! Они только внешне отвлекают от боли, но ухудшают кровообращение. Так что после гимнастики на 3-5 секунд опуститесь в холодную ванну. Или положите на больной сустав холод на 5-7 минут.

Если вечером вы вернулись домой и у вас гудят ноги, всего на несколько секунд опустите их в холодную воду, потом хорошенько разотрите. И все, и больше ничего не требуется! Почувствуете, как будто заново родились!

Еще одна рекомендация: 

При коксартрозе II-III стадии помогите больному тазобедренному суставу: на улице необходимо ходить с палочкой. Наступая на больную ногу, одновременно опирайтесь на палочку в противоположной руке. Центр тяжести в этом случае переносится на середину, которая находиться между палочкой и ногой.

Людям, страдающим коксартрозом, придется забыть о беге, футболе. игровых видах спорта. А вот на велосипеде разъезжайте сколько угодно! Хотя не усердствуйте нажиманием на педаль больной ногой. Но опять-таки — ни в коем случае не устраивайте себе тренировки. Помните, что в вашем случае велосипед — просто средство передвижения.

Выполняйте все эти нехитрые рекомендации. Поверьте, вам удастся существенно облегчить боли в тазобедренном суставе. И избежать хирургического вмешательства.опубликовано econet.ru

Источник: https://www.navolne.life/post/ne-grejte-bolnye-sustavy-chto-delat-pri-koksartroze

Можно ли греть сустав при коксартрозе – Лечение Суставов

Можно ли греть сустав при коксартрозе

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Согласно исследованиям и отзывам врачей, люди различных возрастов жалуются на постоянные боли в суставах. Артриты и артрозы приносят физический дискомфорт и лишают радостей жизни, вызывая необратимые изменения в тканях, вплоть до инвалидности.

Справиться с таким недугом поможет крем Artrodex. Препарат состоит исключительно из натуральных компонентов, главный из которых — панты марала. При регулярном использовании можно избавиться от дискомфорта и других симптомов чуть больше чем за месяц.

У Artrodex отсутствуют побочные эффекты и противопоказания. Ниже вы можете посмотреть отзывы людей, уже купивших и опробовавших средство.

Лечение суставов солью — компрессы, повязки, растворы

Рецепты народной медицины давно пользуются популярностью у широких масс. И это неплохо. Главное, чтоб лечение народным способом не шло в противовес традиционной медицине.

А, дополняя друг друга, они вполне могут сосуществовать. Вот и лечение суставов морской солью давно зарекомендовало себя с самой лучшей стороны. Даже всем привычная поваренная обладает лечебным эффектом.

Полезные свойства

Минеральные вещества и микроэлементы, находящиеся в составе поваренной соли, благотворно влияют на организм человека. А морская имеет в своем составе всю периодическую таблицу Менделеева! Мудрая природа объединила такие элементы, как натрий и хлор, которые в чистом виде – яд. Калий, магний, кальций, железо и другие важные минералы жизненно необходимы каждому:

  1. Для поддержания сердечного ритма.
  2. Для укрепления нервной системы.
  3. Для противодействия аллергии.
  4. Для повышения гемоглобина.
  5. Для укрепления иммунитета.

Неоценим лечебный эффект и на суставы и околосуставные ткани. Отечность, образующаяся в результате поражения суставов, легко снимается солевыми растворами.

Артриты, артрозы, любые нарушения обменных процессов в костной основе, кроме медикаментозного лечения, используют в своей терапии и обтирания, компрессы, ванны, повязки. Отвечая за сгибание и разгибание суставы важны для полноценного движения человека.

И любые «неполадки» сказываются болями в них. Облегчить суставные боли и поможет этот продукт.

Кроме того, морская или поваренная соль применяется при лечении ЛОР заболеваний, ДЦП, эндокринной системы. Но больший успех она получила при лечении больных суставов и позвоночника.

Методы лечения

Решив применить на практике один из методов лечения суставов и посоветовавшись с врачом, следует строго соблюдать концентрацию (согласно рецептам).

Компресс

Для облегчения суставных болей при подагре и ревматизме положительный результат принесут солевые компрессы. Тепловой эффект такого метода улучшает кровообращение. Для компресса необходимо прогреть на сковороде небольшое количество соли до 70 градусов.

Затем переложить ее в плотный мешочек и приложить к больному суставу. Если мешочек слишком горячий, подложить пеленку или полотенце. Для более полного поступления тепла обернуть компресс пленкой. Продолжительность такого согревающего компресса 10 – 40 минут.

Здесь все зависит от степени поражения суставов и личных ощущений.

Когда в пораженных болезнью суставах появились затвердения для их рассасывания отлично подойдут припарки. Делать их надо два раза в день, только тогда можно получить положительный результат.

Повязка

При болях, связанных с такими заболеваниями суставов, как бурсит, артрит, полиартрит, ревматизм, нужно воспользоваться солевыми повязками. Приготовив 10 % раствор морской соли пропитать им марлю или хлопчатобумажную ткань. Предварительно ткань прогладить горячим утюгом и сложить в несколько слоев.

Отжав излишки воды наложить повязку непосредственно на больной сустав. Для плотного прилегания повязки туго прибинтовать ее. Наибольший эффект достигается повязками при максимальной их гигроскопичности. Пленку использовать не нужно. Держать повязку необходимо до полного высыхания.

Действуя локально, за время процедуры жидкость в тканях больного сустава обновляется. Применять один раз в день в течение 7-10 дней.

Лучшим обезболивающим средством при лечении суставов будет ванна. При ее приготовлении используется морская соль либо взятая из минеральных вод. На ванну горячей воды понадобиться 4 кг продукта.

Польза таких процедур очевидна: усиленное температурное воздействие на организм улучшает обменные процессы и рассасывает очаг воспаления в суставе. Время принятия ванны – 30 минут. Но не всем такая ванна полезна.

Проблемы со щитовидной железой являются противопоказанием к таким процедурам.

Но можно делать теплые ванны для ног. Также растворить в воде немного соли и держать ноги до полного остывания воды.

Обтирания

Если нет возможности принять ванну, можно попробовать лечение с помощью обтирания солевым раствором. Для этого используется морская соль в количестве полкило на 1 литр воды.

Простынь или пеленку намочить в теплом растворе, положить на больной участок сустава и обтирать болезненные участки. Когда в суставе почувствуется тепло обтирание прекратить, и смыв кожу в меру прохладной водой растереть тело жестким полотенцем.

В отличие от солевых ванн раствор для обтирания не имеет противопоказаний.

Рецепты соли совместно с другими компонентами

В лечение солью суставных болей используются и другие ингредиенты. Например, мед. Один стакан этого продукта смешать с ½ стакана сока редьки, 100 г водки и 25 г соли. Принимать по 50 мл медовой смеси перед сном.

Одновременно втирать средство в больные суставы. Если боль локализуется в плечевом суставе, нужно: смешать желтки двух яиц с двумя чайными ложками меда и ½ ч.л. соли. На ночь сделать согревающий компресс с данным составом.

При артрите прекрасным средством будет соль в сочетании со свиным жиром. Для лечения понадобиться столовая ложка этого продукта и 100 г жира. Применять раствор для смазывания суставов.

При ревматизме конечностей применяются сухие ванночки. Для этого смешивается в равных количествах березовая зола и пшеничные отруби. Пачку соли разогреть до 600 и добавить туда же. Насыпав смесь в удобную емкость погрузить в нее больную конечность. Состав должен полностью закрывать пораженный сустав.

Когда сустав полностью обездвижен, можно попробовать следующее средство: овощной жмых — капустный, свекольный или морковный, размешать с солью (5-30 г). Накладывать компресс на больное место на 5 часов. Курс: десять дней.

Лечение суставов Подробнее >>

Отличным обезболивающим эффектом обладает йодированная соль. Размешать в 100 г оливкового масла 5 г соли и растирать этим составом больные суставы.

Страдающие артрозом мелких суставов по достоинству оценят следующее средство: смешать в равных частях соль и речной песок, прогреть и, опустив больные конечности в состав, делать согревающие процедуры.

Кому польза, кому вред

Польза соли для здоровья – несомненна. Но не стоит забывать и о противопоказаниях. Сердечно-сосудистые заболевания, атеросклероз, гипертония – избыток соли не потерпят.

Поэтому, чтобы не навредить, перед началом лечения солью в домашних условиях необходимо получить консультацию врача. Особенно осторожным при использовании данного метода лечения следует быть людям преклонного возраста и страдающим ожирением.

Не подойдет данная терапия людям с проблемами почек и выделительной системы. В случае кожных заболеваний компрессы из соли также противопоказаны.

Источник: http://sustav-med.ru/sustavyi/mozhno-li-gret-sustav-pri-koksartroze/

Коксартроз — лечение народными средствами, укрепление суставов и гимнастика

Можно ли греть сустав при коксартрозе

Коксартроз (деформирующий остеоартроз) представляет собой заболевание тазобедренного сустава, при котором истончается хрящевая ткань между суставами. Коксартроз имеет очень широкое распространение среди лиц после 40 лет, особенно мужчин.

При первичном коксартрозе причина его появления остается неизвестной, а вторичный развивается на фоне травм сустава, дисплазии, инфекций, вызванных стафилококком, сифилисом и т.д.

Встречаются не только одностороннее поражение суставов, но и одновременное, особенно в случаях, вызванных инфекцией.

Лечение с помощью народных средств

Только врач-ревматолог может поставить данный диагноз и составить план лечения заболевания коксартроз.

Лечение народными средствами может быть отличным подспорьем к основной терапии. Доказано, что они хорошо устраняют болевые ощущения, усиливают кровообращение, восстанавливают подвижность суставов. Также они хорошо помогают при проблемах с костями — это остеопороз, лечение народными средствами которого описано в отдельной статье.

Для облегчения болей:

  1. Смешайте в равных частях листья мяты, эвкалипта и вытяжку сока алоэ. Разотрите смесь до консистенции каши, нанесите на больной сустав. Мазь хранится в холодильнике до двух дней.

  2. Смешайте 100 гр теплого меда, 100 гр мелко натертой редки, 25 мл водки и чайную ложку соды. Использовать смесь в качестве мази.

  3. Смешайте в равных пропорциях молодые ягоды можжевельника, крапивы и свиное сало. Втирайте в больной сустав.
  4. Смажьте лист белокочанной капусты медом, приложите к суставу, обмотайте пакетом, а сверху укутайте теплой тканью.

    Компресс нужно оставить на ночь. Этот рецепт поможет в лечении и коленного сустава.

Кстати, эти рецепты помогут и при лечении народными средствами артрита стопы и других суставов.

Для укрепления стенок сустава:

  1. Измельчите 1,5 лимона вместе с кожурой, влейте в них 1,5 литра кипятка. Когда вода остынет, добавьте 1,5 ложки меда. Принимать по полстакана в течение месяца.
  2. В 250 мл водки добавьте 25 гр свежих листьев сирени, поставьте в темное место на 10 дней.

    Принимать внутрь по 50 капель перед приемом еды.

  3. В литр водки добавьте 120 гр измельченного сабельника, после чего настаивайте в темном месте в течение месяца. Его принимают по 30 капель перед едой, либо смазывают больные места.

  4. Смешать по 2 столовой ложке измельченного корня лопуха, цветов липы, петрушки, ивовой коры и березовых листьев, вскипятить в 500 мл воды. Принимать по полстакана трижды в день.

Лечение коксартроза в домашних условиях включает в себя и занятие гимнастикой.

Гимнастика имеет задачу развить подвижность в больном суставе, не допустить атрофию мышц, повысить выносливость человека.

  1. Лягте на живот, ноги и руки вытянуты. Приподнимите прямую ногу и удерживайте положение 20-40 секунд не приподнимая таз. Повторите то же упражнение для второй ноги.
  2. Лежа на животе, поднимите ногу, но задержите ее уже на 1-3 секунды, затем сделайте то же второй ногой. В сумме необходимо выполнить 10 повторов каждой ногой.
  3. Лягте на спину, ноги согнуть в коленях. Не отрывая ног от коврика, разведите колени в сторону, далее сведите обратно. Повторите 20 раз.
  4. Лежа на спине, сделайте упражнение «велосипед», попеременно подтягивая противоположное колено к локтю. Сделайте 10 раз.
  5. Сядьте на пол, ноги прямые. Потянитесь вперед прямыми руками, затем обхватите голени или стопы и задержитесь в позе на 2-3 минуты. Дышите глубоко и плавно, стараясь расслаблять мышцы.
  6. Сядьте на стул, выпрямите одну ногу, обхватите ее руками и приподнимите максимально высоко. Задержитесь в положении на 1 минуту.
  7. Сядьте на пол, спина опирается о стену, разведите ноги. Согните ногу с больным суставом в колене, затем мягко и плавно тяните колено к здоровой ноге. Затем в нижней точке напрягите мышцы бедра и старайтесь вернуть ногу обратно, одновременно сдерживая ее рукой.

Эти упражнения можно выполнять при коксартрозе 1, 2, 3 степени. Однако нельзя продолжать занятие, если оно причиняет боль. Также существуют следующие противопоказания:

  • высокое давление;
  • грыжа в паху, животе;
  • менструация;
  • болезни сердца;
  • температура выше 37 градусов;
  • в течение месяца после операций.

При коксартрозе больному нужно вести ЗОЖ, заниматься не только гимнастикой, но и питаться правильно. Полезно употребление растительных и животных белков, а также свежих овощей. Нужно ограничить количество съедаемой соли до 5 гр, а острые приправы вовсе исключить.

Итак, прежде чем применять эти народные методы, необходимо постановка диагноза «коксартроз тазобедренного сустава». Лечение травами и настойками не отменяют медикаментозного лечения, а лишь усиливают его.

Эти материалы будут вам интересны:

:

Источник: http://lechenie-narodom.ru/koksartroz-lechenie-narodnymi-sredstvami/

Коксартроз тазобедренного сустава

Можно ли греть сустав при коксартрозе

Коксартроз – это дегенеративно-дистрофические изменения в тазобедренном суставе, артроз. Хрящевая ткань постепенно разрушается, на ней появляются сначала микротрещины, затем суставные поверхности обнажаются, отложение солей вызывает рост остеофитов. 

Дифференцируют 4 стадии заболевания – по клинической картине, определяющей степень тяжести. Чаще всего дегенеративные изменения встречаются у мужчин старше 40 лет.

В утяжелении состояния виновны сами пациенты – они игнорируют незначительные болезненные ощущения, и предотвратить разрушение хрящей со 2 стадии уже становится невозможно.

Тазобедренный сустав представляет собой связку из вертлужной впадины, в которой находится головка бедренной кости, то есть своеобразный шарнир, благодаря которому осуществляется вращение сустава. Закрепляется сочленение связками бедренной и подвздошной кости. Идеальное скольжение обеспечивает покрытие из гиалинового хряща, роль смазки выполняет синовиальная жидкость.

Нагрузку на тазобедренный сустав облегчает корсет из бедренных и тазовых мышц, сосуды которых перекачивают большой объем крови.

Дегенеративно-дистрофический процесс стимулирует поражение хрящевой ткани – она начинает растрескиваться. При нарушении целостности хряща он истончается, кости, составляющие тазобедренный сустав, при движении трутся друг от друга. Это вызывает очень сильную боль, и пациент рефлекторно ограничивает подвижность.

Такое ограничение движение приводит к гипотрофическим изменениям в мышцах.

Коксартроз может быть первичным и вторичным.

Первичный вызывают генетические факторы, внутриутробные поражения вследствие инфекционных заболеваний, повышенные или вынужденные однообразные нагрузки.

Вторичное поражение вызывают следующие причины:

  • врожденный вывих бедра;
  • травмы и внедрение инфекции;
  • асептический некроз – так называют нарушение питания бедренной кости;
  • дисплазию – врожденное или травматическое несовпадение: шейка бедренного сустава не соотвествует вертлужной впадине;
  • прием некоторых медикаментов, вызывающий нарушение обменных процессов;
  • болезнь Пертеса;
  • ожирение;
  • эндокринные нарушения, особенно сахарный диабет.

Огромное влияние на развитие коксартроза оказывает эмоциональная нестабильность. Во время стресса активно продуцируются кортикостероидные гормоны, которые негативно влияют на выработку синовиальной жидкости. При лечении заболевания необходимо создать благоприятную эмоциональную обстановку.

Симптомы заболевания зависят от степени поражения тазобедренного сустава.

  • 1 степень – сужение суставной щели уже видно на рентгеновском снимке, амплитуда движения не нарушена, о начале заболевания можно догадаться по появлению болезненности после нагрузки, которая может быть незначительной.
  • 2 степень – боль значительная, сохраняется в состоянии покоя, отдается в бедро, пах, ягодицу. На снимке видны остеофиты, головка и шейка бедра подверглись  начальной деформации.
  • 3 степень – постоянная боль, заметная атрофия мышц, остеофиты разрослись на головке бедренной кости, кости таза начинают деформироваться, хрящевая ткань истончена и восстановлению уже не поддается даже при адекватном лечении.
  • При 4 степени коксартроза больной теряет способность к самостоятельному передвижению – тазобедренное сочленение практически полностью разрушено.

Как можно видеть по дегенеративно-дистрофическим изменениям тазобедренного сустава, народные методы способны только устранить болезненность во время 1-2 стадии заболевания.

Несмотря на то, что лекари, предлагающие лечение народными средствами, обещают полное излечение коксартроза, не следует им доверять.

 Восстановить разрушенную хрящевую ткань с помощью растирок с составами, оказывающими местно-раздражающе действие, невозможно – эти средства только способны улучшить кровоснабжение в мягких тканях, окружающих пораженное сочленение.

Это улучшает состояние тазобедренного сустава на 1-2 стадии заболевания и способно затормозить разрушительные процессы, однако такое лечение оказывает только вспомогательное действие.

  • Мазь из переступеня. Это растение очень ядовитое, поэтому  необходимо быть внимательным при составлении средства, иначе могут развиться побочные эффекты – тошнота, рвота, головокружение, энтерит, поражение желудочно-кишечного тракта.

Высушенный корень в количестве 200 г смешивают с 300 г нутряного свиного сала и варят в эмалированной емкости до 7 минут на медленном огне. Курс лечения 1 месяц, растирают больное место на ночь. Чтобы устранить болезненность, необходимо провести 2 курса лечения с интервалом в 1 неделю.

  • Мазь можно сделать из смеси недозрелых ягод можжевельника, свежих листьев крапивы и нутряного жира. Пропорции смеси – 2/1/1.
  • Мазь из чистотела. Сушеную траву чистотел – 8 столовых ложек, смешивают с литром подсолнечного масла, настаивают в тепле, затем процеживают. Получившуюся смесь втирают ежедневно в течение месяца в тазобедренный сустав.
  • Растирать сустав можно смесью эвкалиптового и гвоздичного масла, смешанного с соком алоэ. Это средство лучше изготавливать каждый раз в свежем виде.
  • Средство для внутреннего применения, которое стабилизирует выработку синовиальной жидкости.

Смешивают ингредиенты:

  • половину стакана сока из свежего корня сельдерея;
  • 60 г чеснока;
  • 1,5 лимона среднего размера.

Лимоны – с кожурой – и чеснок, проворачивают через мясорубку, затем размешивают с соком сельдерея до однородности.  Состав разводят кипятком – 1 л – дают остыть, в это время смесь настаивается. Затем состав процеживают и хранят в холодильнике.

За день нужно выпить половину стакана равными порциями перед едой за полчаса. Курс лечения – 1 месяц.

Есть еще один метод лечения коксартроза, который рекомендуется народными лекарями и признан официальной медициной. В пищу следует употреблять блюда с желатином. Это натуральное белковое вещество, которое стимулирует выработку коллагена, укрепляющего хрящ. В дневном меню должно найтись место для холодца, заливного, киселя.

Народные методы имеют вспомогательное значение, чтобы привести заболевание к состоянию длительной ремиссии, лечение нужно проводить с помощью официальной медицины.

При консервативном лечении заболевания официальная медицина использует:

  • иммобилизацию;
  • обезболивание с помощью анестетиков, анальгетиков, средств НВПС;
  • препараты для восстановления кровоснабжения в окружающих тканях;
  • миорелаксанты;
  • хондропротекторы;
  • витамины группы В;
  • кортикостероидные гормоны.

В стадии реабилитации подключают физиотерапию и ЛФК.

 Лечение 3 стадии коксартроза проводится только с помощью хирургического вмешательства – на этом этапе не сможет помочь ни официальная медицина (терапия), ни – тем более – народные методы.

Чтобы не довести заболевание до стадии, когда без эндопротезирования сустава невозможно сохранить способность к передвижению, обращаться к врачу следует при первых симптомах артроза – боли при движении.

Только при этом условии дегенеративные процессы в суставах можно привести к состоянию ремиссии.

Источник: http://jointcare.ru/zabolevaniya/drugie/koksartroz-tazobedrennogo-sustava

Коротко о главном: можно ли при артрозе париться в бане

Можно ли греть сустав при коксартрозе

Когда у пациента диагностируют артроз, врач не только прописывает лечение, но и рассказывает, какой образ жизни следует вести, какие занятия привычки полезны, а от каких лучше отказаться. У любителей парной часто возникает вопрос, можно ли париться в бане при артрозе. Если человек до начала болезни регулярно посещал баню, как правило, он может продолжать это делать.

Целебная сила горячего пара хорошо известна, и баня при артрозе может оказывать благотворное воздействие на суставы. Но обязательно нужно пройти комплексное обследование и получить разрешение врача. Ряд тепловых процедур, например, баня, скипидарные ванны при некоторых состояниях противопоказаны.

Имеет значение стадия и характер течения артроза, сопутствующие заболевания, общее состояние здоровья.

Как баня влияет на суставы

Как гласит народная мудрость, пар костей не ломит. То есть тепло при различных заболеваниях костно-мышечной системы, к которым относятся артрозы различной локализации, полезно.

Недаром врачи часто назначают при коксартрозе, гонартрозе тепловые процедуры: аппликации парафина и озокерита, прогревания горячим песком, горячие ванны, согревающие компрессы. Согревающим действием обладают многие мази.

Чем же объясняется целительная сила тепла?

  1. Под воздействием горячего пара, воды, других подобных факторов расширяются кровеносные сосуды, улучшается кровоток. Суставы, связки получают больше кислорода и питательных веществ.
  2. Активизируются обменные и восстановительные процессы.
  3. За счет более активной циркуляции венозной крови и лимфы устраняются застойные процессы в тканях, спадают отеки, выводятся шлаки и токсины. Баня помогает бороться с отложениями солей (это более актуально для пациентов с подагрическим артритом).
  4. Тепло обладает обезболивающим воздействием.
  5. Надпочечники активнее вырабатывают гормоны, которые обладают противовоспалительным действием.
  6. При артрозе мышцы часто наряжены, связки укорачиваются, а под воздействием тепла они становятся более эластичными.
  7. Стимулируются защитные силы организма.

В русской бане принято париться с веником, так что эффект получается двойной или даже тройной: тепловая процедура, эффект массажа и воздействие активных веществ, которыми богаты листья. Чаще всего в бане пользуются березовыми вениками, а распаренные березовые листья – популярный компресс при артрозах.

Когда баня может навредить

В процессе большинства тепловых процедур, которые проводятся при коксартрозе, гонартрозе, артрозе плечевых суставов и других видах остеоартроза, воздействие локальное, прогревается только больной сустав. Исключение составляют общие ванны.

В бане воздействию высоких температур подвергается весь организм, а это значительная нагрузка на сердце. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией баня, парная противопоказаны, ванны можно принимать только теплые, и не погружаться в воду до уровня сердца.

Нельзя париться женщинам во время менструации и беременным. Есть еще ряд заболеваний и состояний, при которых ходить в баню нельзя:

  • атеросклероз, варикозное расширение вен на любой стадии;
  • острая форма ревматизма;
  • острый спондилит (воспаление позвоночника);
  • лихорадочные состояния, повышенная температура, гнойные процессы любой локализации;
  • гнойничковые высыпания на коже;
  • активная форма туберкулеза;
  • острые воспалительные заболевания дыхательных путей;
  • нарушение функции почек;
  • заболевания ЦНС.

Можно ли при артрозе посещать баню, зависит от его стадии. Если артроз запущенный, достиг 3–4 стадии, суставной хрящ разрушен, кости деформированы, от бани придется отказаться. Противопоказана она и в остром периоде течения артроза и любых других заболеваний опорно-двигательной системы.

Воздержаться от посещения парной необходимо на время прохождения курса лечения кортикостероидами, а также минимум на полтора месяца после операции по эндопротезированию коленного, тазобедренного сустава и других оперативных вмешательств.

Не стоит задерживаться в парной дольше 10 минут, рекомендованная температура – 90°, в зависимости от самочувствия продолжительность пребывания в парном отделении и температуру можно уменьшить.

Чтоб баня при артрозе принесла еще больше пользы, можно обмотать сустав марлей, пропитанной отваром целебных трав, только ни в коем случае не закрывать сверху пленкой. После бани хорошо втирать в разогретый сустав мазь, делать массаж.

Ванны при остеоартрозе

Хорошо воздействует на суставы не только горячий пар, но и вода, особенно с добавлением различных целебных составов. Существует отдельное направление санаторно-курортного лечения – бальнеотерапия. Бальнеологические курорты часто строят на термальных минеральных источниках, пациенты погружаются в бассейн, купель. Целебная вода можно заполнять ванну.

Радоновые воды активизируют кровообращение, гидромассаж повышает эффективность таких ванн. Благотворное воздействие на суставы оказывают соли йода, брома, а известковая вода укрепляет кости. Можно принимать целебные ванны при артрозе и в домашних условиях, чаще всего для них используются морская соль, травяные отвары.

Ванны в домашних условиях

Обычно целебную ванну принимают 10–20 минут, продолжительность процедуры зависит от состава, который используется. Чем больше воды в ванне, тем больше нужно целебного средства. При артрозах голеностопа, мелких суставов стоп, кистей хорошо делать локальные ванночки.

При коксартрозе тазобедренного сустава, гонартрозе, достаточно набирать полванны, чтоб вода покрывала больные суставы. А вот если поражены локтевые, плечевые суставы, необходимо погружаться в ванну полностью.

Даже людям с абсолютно здоровым сердцем не стоит принимать ванну с температурой воды выше 45°.

Вот некоторые рецепты составов для ванн (сначала готовится раствор соли, травяной отвар, потом выливается в ванну):

  • 600 г морской соли развести в 10 л воды, принимать ванну 10–20 минут. В ножные ванночки хорошо добавить пару капель эфирного масла – эвкалиптового, лавандового, розмаринового, лимонного, кипарисового.
  • залить кипятком сосновую хвою, настаивать 1–2 часа;
  • полчаса кипятить воду, погрузив в нее мешочек с сенной трухой (на полную ванну – килограмм трухи);
  • измельчить 1 кг каштанов, залить 5 литрами холодной воды, довести до кипения и варить полчаса, слегка остудить. Продолжительность процедуры 10–15 минут;
  • ослабленным, пожилым людям при коксартрозе, гонартрозе хорошо помогают бишофитные полуванны. Ванну нужно набирать на треть, чтоб вода не покрывала грудную клетку, на такой объем понадобится 1–2 литра рассола бишофита;
  • для локальных ванночек берется до 10 л воды и 2–4 столовых ложки горчичного порошка. Его завязывают в хлопчатобумажную ткань, опускают в теплую воду (35–39°), несколько раз отжимают мешочек, чтоб горчица растворилась. В тазик погружают ноги до середины голени или кисти и предплечья с локтевыми суставами.

Скипидарные ванны

Скипидар – продукт перегонки смолы хвойных деревьев, он богат различными эфирными маслами, терпеноидами, отсюда еще одно название – терпентинное масло.

Существуют разные технологии получения скипидара, готовый продукт различается степенью очистки. В медицинских целях используют исключительно очищенный скипидар, полученный из живицы.

Он является основой жидкостей и эмульсий Залманова для приготовления скипидарных ванн.Для ванн могут использоваться:

  • желтая скипидарная жидкость;
  • белая скипидарная эмульсия;
  • смеси этих составов в разных пропорциях.

Какой именно состав лучше использовать, определяет врач. Белые скипидарные ванны при гипертонии противопоказаны, желтые, напротив, нельзя принимать людям с пониженным давлением, смешанные помогают нормализовать давление.

Скипидарные ванны по Залманову принимают с восходящей температурой. Начинают при температуре 37°, в белых постепенно доводят ее до 39, в желтых – до 40–42.

Перед применением эмульсию тщательно взбалтывают, вливают в емкость и разводят горячей водой (2-4 литра на столовую ложку).

Выливают этот раствор в ванну, чтоб он равномерно распределился по поверхности воды, и перемешивают с помощью емкости, в которой готовился раствор (зачерпывают воду и выливают в ванну с высоты собственного роста). Ванну принимают на протяжении 10 минут, каждые 3 минуты доливая горячую воду.

Можно приготовить эмульсию и самостоятельно, залив кипятком (пол-литра) смесь 10 г измельченного на терке детского мыла и 75 г салициловой кислоты. Когда мыльно-салициловый раствор остынет до 45–50°, в него добавляют пол-литра очищенного скипидара. На ванну берется не больше столовой ложки готовой смеси.

Принимая скипидарные ванны, нужно соблюдать некоторые меры предосторожности:

  • не погружать в воду лицо, голову;
  • прекращать процедуру при появлении испарины, дискомфортных ощущений в области сердца;
  • чувствительные места перед ванной лучше смазать вазелином;
  • не превышать время и температуру воздействия;
  • после ванны можно ополоснуться, но не мыться с мылом, обязательно отдохнуть 1,5–2 часа, а лучше лечь спать.

Так можно ли греть суставы при артрозе, принимать горячие ванны, париться в бане? В большинстве случаев ответ на этот вопрос: не только можно, но и нужно. Тепло снимает боль и воспаление, активизирует кровоснабжение и питание суставов.

Но при острых воспалительных процессах любые тепловые процедуры противопоказаны, так что если артроз сочетается с артритом, синовитом, протекает с острыми болями и выраженным воспалительным процессом, лучше воздействовать на суставы холодом.

Раньше я тоже думал, что артроза у детей не бывает

В любом случае, целесообразность и возможность прогревания суставов нужно обсудить с лечащим врачом-ревматологом, а посещение бани – еще и с терапевтом, кардиологом. И помните, что все хорошо в меру, любое лекарство при превышении дозировки превращается в яд.

Источник: https://artroz-help.ru/vse-ob-artroze/mozhno-li-pri-artroze-paritsja-v-bane

Человек прихрамывает на одну ногу — надо кричать SOS и делать гимнастику!

Коксартроз и асептический некроз — два довольно распространенных и весьма тяжелых заболевания тазобедренного сустава. Они начинают развиваться незаметно для человека, как правило, после травмы.

При коксартрозе происходит постепенная деформация тазобедренного сустава, а при асептическом некрозе — разрушение головки сустава. В первом случае больная нога вроде бы удлиняется, во втором наоборот — укорачивается. Походка становится утиной, кривобокой. Человек прихрамывает на одну ногу — надо кричать SOS!

Если не обратить внимания на эту проблему своевременно, то последствия могут быть весьма тяжелыми. Болезнь тазобедренного сустава проявляется триадой — боль в спине, в колене и в паху. Если эти составляющие совпадают, значит, надо обратить внимание на тазобедренный сустав, а не на поясницу или колено.

Ни в коем случае нельзя упускать время, ибо, к примеру боль в паху появляется уже на второй стадии коксартроза, когда приходится думать об эндопротезировании. А это, увы, тяжелая и дорогостоящая операция, которая не всегда приносит желаемый результат.

Сейчас поговорим об коксартрозе, ибо асептический невроз — его конечная, необратимая стадия, требующая только хирургического решения. Коксартроз имеет 4 стадии развития, то есть ухудшения своего состояния. Своевременная диагностика на нулевой или первой стадии может спасти сустав от операции. Но при правильной тактике лечения.

Существуют две основные причины, заставляющие обратить внимание на тазобедренный сустав: врожденный вывих головки бедра, ведущий к дисплазии (недоразвитию) вертлужной впадины, и травмы — удар, ушиб, вывих. Упал человек на бедро, появилась боль в бедре — сразу же надо делать… не рентген, а гимнастику для этого сустава!

Есть еще одна причина, которая должна насторожить человека: ведь как бывает — сделали в квартире перестановку, потаскали мебель, поиграли в футбол — растянули мышцы. В течение дня расходились, боль прошла, а к вечеру в ноге ярче проявляется усталость. И тут главная защита и помощь — гимнастика и холодная купель

Поэтому все упражнения, которые я рекомендую, лучше выполнять в конце рабочего дня. Для чего? А для того, чтобы разогнать по сосудам кровь, растянуть уставшие и нагрузить неработавшие мышцы.

Итак, что надо делать людям с коксартрозом?

Огорчу, наверное, сказав что в первую очередь следует забыть о беге, о футболе и большом теннисе до тех пор, пока вы не убедитесь в сохранности тазобедренного сустава.  И опять-таки во всех сложных ситуациях выручает гимнастика. Как мы уже знаем, лечит движение, но не всякое, а правильное.

На первом этапе заболевания любого сустава лежит травма мышц этого сустава, которые восстанавливаются только гимнастическими упражнениями. Можно сделать их дома.

Для этого закрепим на верхней части стены кронштейн, зафиксируем на нем эспандер или упругую резину с петлей.

  • Ложитесь на спину, “пристегните” к эспандеру ногу  и начинайте без усилий поднимать ее, а опускать с усилием на выдохе.
  • Следующее упражнение выполняется лежа на животе. “Пристегнутую” к эспандеру ногу тянем к плечу, сгибая в колене на выдохе. Совсем не сложно, правда?

В этом случае, с одной стороны, разгружается тазобедренный сустав, а с другой — напрягаются мышцы тазобедренного сустава. Это необходимо, для восстановления кровообращения в больном суставе.

Сколько упражнений делать? Как дышать?

В каждом подходе 15-20 движений вверх и вниз. Когда опускаете ногу с напряжением, выдыхайте со звуком “ХА!” и втягивайте живот. То есть, проще сказать, дышите животом.

Как видите, особое внимание уделяем постановке дыхания, так как правильное дыхание способствует снижению боли. Выдох выполняется в последней трети движения в точке масксимального напряжения с подключение диафрагмы. А это достигается звуком “ХА!”

  • Следующее упражнение. Попробуйте поползать по-пластунски. Ложитесь на живот, руки согните в локтях рядом с туловищем. Надо поочередно подтягивать колени к локтям не менее 20 раз каждой ногой. Выполнять упражнение каждый день, особенно после работы.
  • Замечательной проработкой мышц и связок тазобедренного сустава являются упражнения на разведение и сведение ног, сидя на полу.

Не грейте больные суставы!

Не устаю повторять: забудьте о тепловых процедурах, компрессах с собачьей шерстью! Они только внешне отвлекают от боли, но ухудшают кровообращение. Так что после гимнастики на 3-5 секунд опуститесь в холодную ванну. Или положите на больной сустав холод на 5-7 минут.

Если вечером вы вернулись домой и у вас гудят ноги, всего на несколько секунд опустите их в холодную воду, потом хорошенько разотрите. И все, и больше ничего не требуется! Почувствуете, как будто заново родились!

Еще одна рекомендация: 

При коксартрозе II-III стадии помогите больному тазобедренному суставу: на улице необходимо ходить с палочкой. Наступая на больную ногу, одновременно опирайтесь на палочку в противоположной руке. Центр тяжести в этом случае переносится на середину, которая находиться между палочкой и ногой.

Людям, страдающим коксартрозом, придется забыть о беге, футболе. игровых видах спорта. А вот на велосипеде разъезжайте сколько угодно! Хотя не усердствуйте нажиманием на педаль больной ногой. Но опять-таки — ни в коем случае не устраивайте себе тренировки. Помните, что в вашем случае велосипед — просто средство передвижения.

Выполняйте все эти нехитрые рекомендации. Поверьте, вам удастся существенно облегчить боли в тазобедренном суставе. И избежать хирургического вмешательства.опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/172781-ne-greyte-bolnye-sustavy-chto-delat-pri-koksartroze

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.