Минеральная вода с магнием в россии

Содержание

Способ применения и польза лечебной минеральной воды Донат Магния

Минеральная вода с магнием в россии

Донат Магния – это природная минеральная вода, разлитая в Словении на известном курорте Рогашка Слатина. Газируется она прямо у источника собственным газом и разливается в первичную, идеально чистую бутылку.

Пластик, из которого изготовлена тара, изумрудно-зеленого цвета, что защищает воду от проникновения солнечных лучей.

ПЭТ тара французского производства не используется повторно, а производство минеральной воды соответствует требованиям Европейского контроля качества.

Кроме России и Беларуси, Донат Магния поставляется в Германию, Италию, Францию, Швейцарию. Только европейские жители за год потребляют 20 млн. литров этой минеральной воды.

Минеральная вода Донат Магния является лечебным продуктом и должна использоваться после консультации со специалистом. Данная статья является подсказкой, а не инструкцией к применению. Ознакомившись с основными показаниями и способами приема Доната Магния, обратитесь к своему врачу и обсудите, стоит ли Вам начинать лечение.

Происхождение и богатый состав лечебной воды можно увидеть на этикетке

Как действует минеральная вода? Основные эффекты

Вода содержит огромное количество минеральных веществ, которые через стенки желудка и кишечника всасываются в кровь и идут на регулирование процессов жизнедеятельности организма.

Основные эффекты:

  • Гипогликемический – снижает уровень сахара крови;
  • Гипоурикемический – снижает уровень мочевой кислоты;
  • Желчегонный – стимулирует секрецию желчи;
  • Нейтрализует соляную кислоту в желудке;
  • Нормализует обменные процессы, особенно оксалатно-кальциевый и фосфатный обмен;
  • Усиливает моторику желудка и кишечника;
  • Нормализует работу центральной нервной системы;
  • Снижает холестерин в крови;
  • Улучшает подвижность сперматозоидов;
  • Нормализует обменные процессы в организме;
  • Усиливает энергетический обмен, что способствует снижению веса и бодрости.

Польза магния

В составе Доната Магния много бикарбонатов, в сравнении с другими минеральными водами, а содержание магния и вовсе зашкаливает – 1000 мг/л. Поэтому вода оказывает отличный эффект при заболеваниях желудка, кишечника, печени и поджелудочной железы.

Кроме этого, магний содержится в ионизированном, то есть легко усвояемом виде. Поэтому он хорошо всасывается через желудочно-кишечный тракт, попадая в кровь и улучшая жизнедеятельность всего организма.

Магний регулирует энергетический и электролитный обмен, способствует всасыванию и усвоению питательных веществ. Вещество принимает участие в функционировании нервной и мышечной систем, является универсальным участником более чем 300 биохимических и физиологических процессов.

Микроэлемент способствует накоплению в клетках энергии и участвует в проведении нервных импульсов, благодаря чему помогает в лечении стресса, синдрома хронической усталости и эмоционального выгорания.

Важно: Есть и другие способы повысить уровень магния, например, принимать витамины. Однако это будет не так полезно, учитывая, что Донат Магния – это чистая природная вода без каких-либо примесей и добавок, чего нельзя сказать о витаминных препаратах.

Показания к применению

Учитывая обширные свойства минеральной воды donat mg, ее применение вполне обосновано при таких заболеваниях и патологических состояниях:

  • Сахарный диабет: снижает уровень сахара крови, защищает сердце и сосуды от осложнений гипергликемии.
  • Подагра: способствует нормализации уровня мочевой кислоты и влияет на пуриновый обмен, увеличивая продолжительность ремиссии.
  • Гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, симптоматическая изжога. Минеральная вода снижает кислотность путем ощелачивания соляной кислоты, поэтому показана при заболеваниях желудка с повышенной секрецией и противопоказана при сниженной секреторной активности.
  • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Основная проблема состоит в том, что содержимое желудка забрасывается в пищевод, вызывая изжогу и воспаление слизистой, что чревато развитием новообразований различной степени злокачественности. Вода donat mg не только снижает кислотность в желудке, но и улучшает моторику пищевода и желудка, что предупреждает рефлюкс, а также множество проблем, связанных с этим.
  • При гепатите и панкреатите минеральная вода используется для стимуляции секреции желчи. Однако при наличии желчнокаменной болезни этот эффект будет лишним, так как стимуляция секреции желчи влечет за собой движение конкрементов, что может закончиться закупоркой желчного протока. Также магний стимулирует восстановление клеток печени и поджелудочной железы, которые разрушены из-за воспаления.
  • При мочекаменном диатезе и мочекаменной болезни минеральная вода с магнием снижает дальнейшее образование конкрементов, так как стимулирует распад и выведение оксалатов и фосфатов.
  • В комплексном лечении гипертонической болезни средство снимает напряжение с центральной нервной системы, расслабляет сосуды и улучшает выносливость сердечной мышцы.
  • При атеросклерозе лечебная вода снижает уровень холестерина, защищает сердце и сосуды от негативного влияния нарушенного обмена жиров.
  • Средство используется и для лечения ожирения, благодаря тому, что улучшает функцию печени, способствует расщеплению и выведению жиров, а также усилению обмена веществ. По этой же причине Донат Магния может применяться с целью дезинтоксикации организма.

Интересно: Минеральная вода Донат Магния – отличный помощник в борьбе со стрессом благодаря высокому содержанию магния.

Стресс крайне вреден для организма, но лечебная вода с магнием поможет справиться с эмоциональными проблемами

Когда вода Донат Магния противопоказана?

Противопоказаний к употреблению Доната Магния не много. Эта лечебная вода разрешена для любого возраста, но детям ее можно давать только после консультации со специалистом.

Противопоказания к применению следующие:

  • Сниженная кислотность желудка;
  • Калькулезный холецистит (камни в желчном пузыре);
  • Почечная недостаточность;
  • Острая стадия какой-либо патологии (язва, холецистит, панкреатит) – Донат Магния используется только после завершения основного курса лечения;
  • Злокачественные онкопатологии любой локализации.

Важно: Следует прекратить прием препарата и посоветоваться с лечащим врачом, если Вы отмечаете ухудшение работы ЖКТ, появление диареи, болей в животе. Возможно, организм плохо обследован и у Вас имеется какое-либо противопоказание.

Донат Магния детям

Эту минеральную воду разрешено пить в любом возрасте, но в ограниченных количествах. Детям и подросткам магний нужен для хорошей умственной активности и крайне необходим в период активного роста.

Повышенные нагрузки у школьников, дополнительные занятия и секции – чтобы ничего из распорядка дня не смущало и не утомляло ребенка, следует пройти курс лечения минеральной водой. Однако до этого обязательно проконсультируйтесь со специалистами.

Когда минеральная вода Донат Магния будет необходима?

  • Ребенок стал вялым, не высыпается, жалуется на постоянную усталость – развился синдром хронической усталости;
  • Отмечает плохой, беспокойный сон;
  • Ребенок слишком активен, не сидит на месте, отмечаются быстрые смены настроения и агрессия в поведении;
  • Лишний вес;
  • Те же показания, что и у взрослых (язва, гастрит, панкреатит и другие).

Хорошим источником магния и других микроэлементов эта минеральная вода будет в период активного роста, когда подростку необходимы дополнительные источники минералов и витаминов. Профилактические курсы лечения водой можно проходить лицам, проживающим в экологически неблагоприятных районах.

Способы применения при распространенных патологиях

В зависимости от заболевания, у пациента разнятся потребности в количестве микроэлементов. Представляем Вам рекомендации, которые врачи дают при различных болезнях. Помните, что длительность лечения должна составлять месяц. Не принимайте воду без перерыва дольше, чтобы избежать привыкания и избытка магния в организме. А прием коротким курсом просто не даст эффекта.

  • При недостатке магния рекомендуется употреблять по пол литра воды в сутки, за 20 минут до еды, на один прием 100-150 мл воды.
  • С целью дезинтоксикации организма, стимуляции секреции желчи, нормализации уровня холестерина употребляйте продукт по 250 мл до завтрака и обеда, и 100-150 мл до ужина. Такой способ приема также поможет несколько сбросить вес.
  • При запорах следует выпивать по пол литра воды в день, разделив суточную порцию на завтрак и обед.
  • При гастрите, язвенной болезни и гастроэзофагеальном рефлюксе рекомендуется пить по 100-200 мл воды перед каждым приемом пищи. Такой же метод употребления продукта поможет справиться с нервным перенапряжением и апатией.
  • При повышенном давлении рекомендовано принимать по 100-150 мл воды до еды. Количество выпиваемой жидкости должно составлять 300-600 мл, в зависимости от цифр давления (увеличение потребления жидкости может приводить к повышению АД).
  • Для улучшения подвижности сперматозоидов (при мужском бесплодии) выпивайте по 150 мл воды перед каждым приемом пищи.

При других заболеваниях принимайте Донат Магния следующим образом: выпейте 200-300мг воды за 20 минут до обеда и ужина – в сутки следует выпивать пол литра. Лучше усваивается вода комнатной температуры. Полный курс лечения составляет 1 месяц. Для достижения хорошего результата проходите подобные курсы дважды в год.

Рекомендовано: Минеральная вода Донат Магния поможет справиться с похмельем. Для этого выпейте 300 мл воды натощак, а после принимайте по 150-200 мл каждые 1,5-2 часа.

Резко не увеличивайте потребление минеральной воды, так как это может отрицательно сказаться на самочувствии. Минеральная вода Донат Магния действительно имеет очень богатый состав, поэтому передозировка ее может быть также опасна, как и передозировка лекарствами.

Важно: не пейте Донат Магния просто для утоления жажды. Это лечебный продукт, который не заменяет обычную воду.

Как пить воду детям?

Donat mg можно давать деткам с 6 месячного возраста вместе с введением прикормов. Мамы отмечают, что 10-20 мл воды в день позволяют уменьшить колики и нормализовать стул. Касательно количества выпиваемой воды: на 1 кг веса ребенку можно давать 3-5 мл воды. Средневозрастные дозы таковы:

  • В возрасте полгода – год разрешено выпивать до 30 мл в сутки;
  • От 1 до 3 лет – 100-150 мл в сутки;
  • С 4 до 6 лет около 200 мл;
  • Детям от 7 до 10 лет можно давать 200-250 мл;
  • С 11 до 17 лет разрешается до 300 мл воды.

Многие продукты питания содержат магний, но минеральная вода Донат Магния даст вам больше всего полезных микроэлементов

Минеральная вода с магнием имеет и недостатки. В первую очередь, это ярко выраженный горький вкус, что говорит о богатом минеральном составе.

При длительном применении пациенты привыкают к специфическим ощущениям и абсолютно спокойно употребляют воду. Вторым существенным недостатком является стоимость – за пол литра придется заплатить около 90 рублей.

Учитывая, что принимать воду нужно в течение месяца, накапливается внушительная сумма.

Сопоставив все плюсы и минусы, а главное однажды испробовав лечебный эффект на себе потребители не берут во внимание недостатки этой воды и пользуются ей регулярно по показаниям.

Все материалы на сайте ozhivote.ru представлены
для ознакомления, возможны противопоказания, консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА! Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!

Источник: http://ozhivote.ru/vodya-donat-magniya/

Минеральная вода DONAT Mg

Минеральная вода с магнием в россии

Лечение на курорте Рогашка Слатина в Словении

Оставить заявку

Описание и свойства минеральной воды donat

Уникальный состав природной минеральной воды Donat Мg является главной причиной того, что Рогашка Слатина на протяжении многих лет является излюбленным европейским курортом, специализирующийся на лечении и облегчении хронических болезней в области гастроэнтерологии.

Donat Мg – самая насыщенная магнезией вода в мире, является единственной в мире лечебной минеральной водой, содержащей 13 г сухого вещества в одном литре, и из этого более, чем 100 мг магнезия.

Минеральная вода Donat Mg содержит в себе целую гамму минеральных веществ и микроэлементов: сульфаты в соединении с магнием ускоряют очищение желчного пузыря и кишечника, гидрокарбонаты снижают кислотность желудочного сока, литий и бромид действуют антидепрессивно, флюорит помогает против кариеса, медь, цинк, молибден, кобальт, никель, ванадий – являются катализаторами и необходимы организму для протекания многих энзимных реакций, но самый главный элемент – магний, недостаток которого ведет к апатии, депрессии, снижению концентрации, тремору мышц, отсутствию аппетита, болям в животе, возможны нарушения сердечного ритма.

 Все эти компоненты, дополняя, и взаимодействуя друг с другом, составляют уникальную по своим качествам и лечебным свойствам минеральную воду Donat Mg.   Минеральная вода Stirija очень похожа на Donat Mg, но отличается меньшим содержанием минералов.

Благодаря уникальному составу вода Donat Mg помогает при лечении целого ряда заболеваний, таких как заболевания сердечно-сосудистой системы, печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, нервной системы, желудка. Врачи особенно рекомендуют питье воды Donat Mg людям, страдающих от диабета, различных заболеваний желудочно-кишечного тракта и беременным женщинам.

Доказано, что вода Donat Mg нормализует кислотность в желудке, стимулирует очищение желчного пузыря и выделение соков поджелудочной железы. Попадая в толстый кишечник, минеральная вода Donat Mg оказывает слабительное действие, чем способствует выведению шлаков. Оказывает благотворное влияние и предупреждает образование кальциево-сульфатных почечных камней.

Лечебная минеральная вода «Donat Мg»

Этот природный бриллиант, средний возраст которого составляет приблизительно 8000 лет, рождается на глубине от 280 до 600 метров, растворяя камни, богатые магнием, кальцием, сульфатами, гидрокарбонатами, и содержит целую гамму элементов, необходимых для правильного прохождения обменных процессов в организме. Благодаря своему химическому составу, физическим свойствам, бальнеологическому эффекту и медицинским знаниям вода «Donat Мg» используется в лечебных (терапевтических) и профилактических целях, а также является для нас источником удовольствия.

Успокаивающий эффект воды «Donat Мg» и ее благотворное влияние на организм помогают смягчить проблемы, являющиеся последствием стрессов. Сочетание курса приема минеральной воды с остальными процедурами релаксации и ревитализации дает желаемые результаты – человек снова полон энергии, спокойствия, чувствует себя отдохнувшим и готовым к новым испытаниям и победам.

Большой магниевый курс

Магниевый курс питья лечебной минеральной воды «Донат Мг» помогает при лечении целого ряда заболеваний, а именно заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, нервной и сердечно-сосудистой системы. Магниевый курс благоприятно влияет также на концентрацию сахара в крови, содержание холестерина и повышенное кровяное давление.

Курс питья воды «Donat Мg» в сочетании с подобранными процедурами прекрасно подходит для устранения запоров, борьбы с лишним весом, при чрезмерном выделении желудочной кислоты и изжоге.

Поскольку употребление воды «Donat Мg» оказывает неоценимую помощь организму в стрессовых ситуациях, при значительных физических и умственных нагрузках, когда резко возрастает потребность организма в магнии, курс лечения магнием даст отличные результаты в качестве программы для снятия стресса!

 «Донат Мg» быстро и эффективно снижает холестерин и сахар крови, нормализует артериальное давление и вес.

Вода прекрасно снимает усталость, головные боли, улучшает сон, успокаивает, снимает изжогу и спазмы желудка, избавляет от синдрома похмелья. Минеральная вода «Донат Мg» укрепляет мышечную и костную ткани.

Вода просто необходима растущим детям, беременным женщинам, спортсменам, при умственных нагрузках и стрессах. «Донат Мg» имеет прекрасные вкусовые качества.

Вода просто необходима растущим детям, беременным женщинам, спортсменам, при умственных нагрузках и стрессах. «Донат Мg» – имеет природную газацию и прекрасные вкусовые качества.

Минеральная вода из Словении «Донат Mg», уникальная и единственная в мире по содержанию и насыщению организма магнием.

В России около 8 миллионов диабетиков поддерживают уровень сахара в крови без таблеток с помощью «Донат Mg».

Источник этой воды находится в г. Рогашка Слатина, старейшем курорте Словении. Вода прошла испытание временем – известна и применяется в лечебных целях более 400 лет. Минеральная вода «Донат Mg»пользуется большой популярностью не только в Европе , но и во всем мире. 

Минеральная вода Донат магния – как правильно принимать?

Минеральная вода с магнием в россии

Лечебные и столово-лечебные минерализованные воды полюбились покупателям. Одной из самых популярных в этой нише считается  Донат магния  – минеральная вода с обилием минералов в составе, которая помогает при заболеваниях ЖКТ и других систем организма.

Минеральная вода Донат магния содержит множество минеральных веществ

Форма выпуска, цена и аналоги воды Донат

Минеральная вода Donat Mg добывается в Словении, в курортном местечке Рогашка-Слатина. Производитель – фирма «Droga Kolinska Zivilska industrija d.d.».

Существует 3 формы выпуска: пластиковые бутылки по 0.5 л и 1 л, и стеклянная бутылка объёмом 0.75 л. Внешний вид упаковок вы можете посмотреть на фото.

Бутылка воды Донат магния 0,5 литра

Бутылка воды Донат магния 0,75 литра

Бутылка воды Донат магния 1 литр

Лечебную воду можно купить по таким расценкам:

  • бутылка 0.5 л стоит 85-95 рублей;
  • бутылка 1 л – 140-145 рублей;
  • бутылка 0.75 л – 165-170 рублей.

Прямого аналога  не существует. Однако есть другие средства с магнием в составе, которые могут оказывать аналогичное действие на организм.

АналогИнформация о продуктеЦена
Zajecicka Horka, ЧехияГорький напиток без газа, 0.5 л в бутылке.190-195 рублей
Sulinka, СловакияГазированный продукт, выпускается в объёмах 0.33 л, 0.5 л, 1.5 л.55-115 рублей
Стэлмас Mg, РоссияВода с газом, по 0.5 л и 1 л в бутылке.45-60 рублей
Трускавецкая, УкраинаСтоловая слабогазированная вода, 0.5 л.50-55 рублей
Нарзан, РоссияСреднегазированная минералка, пластиковые бутылки по 0.5 л и 1 л.40-55 рублей
Биовита, РоссияМинеральная вода без газа, 0.6 л, 1.5 л и 5 л.35-180 рублей
Улеймская Магниевая, РоссияПродукт с высоким содержанием газа, бутылки из пластика по 0.25 л, 0.5 л, 1.5 л.15-35 рублей

 Все эти минеральные воды имеют в составе большое количество магния и других полезных для человеческого организма элементов. 

Состав Донат магния

Лечебная вода Донат – напиток с высокой степенью минерализации, содержащий в себе полезные макро- и микроэлементы.

Таблица с подробным составом Donat Mg

Минерализация13.0 г
Щёлочность127.0 г
Водородный показатель (pH)6.250
Свободная углекислота3620.0 мг
Кремниевая кислота145.0 мг
Метаборная кислота18.100 мг
Катионы
Магний1060.0 мг
Натрий1565.0 мг
Кальций375.0 мг
Калий17.100 мг
Литий2.400 мг
Аммоний0.700 мг
Железо0.300 мг
Алюминий0.170 мг
Ванадий0.115 мг
Марганец0.110 мг
Хром0.028 мг
Селен0.010 мг
Цинк0.004 мг
Медь0.001 мг
Анионы
Гидрокарбонат7790.0 мг
Сульфат2200.0 мг
Хлорид66.700 мг
Бромид0.420 мг
Фторид0.200 мг
Йодид0.120 мг
Гидрогенфосфат0.120 мг
Нитрат0.100 мг
Нитрит0.020 мг

Польза минеральной воды Донат

Магниевая вода Донат, богатая на полезные макро- и микроэлементы, очень полезна при многих болезнях и патологических состояниях человеческого организма.

Её следует использовать:

  1. При гастрите, язвах и запорах: в результате приёма снижается кислотность желудка, нормализуется кровообращение и перистальтика, восстанавливаются слизистые оболочки.
  2. При панкреатите, холецистите и гепатите: напиток улучшает кровообращение внутренних органов, приводит в норму состав желчи, ускоряет её отток.
  3. При сахарном диабете: количество глюкозы в крови уменьшается, работа поджелудочной нормализуется, и инсулин вырабатывается лучше.
  4. В послеоперационный период: ускоряет восстановление организма, способствует повышению мышечного тонуса.
  5. При бесплодии у мужчин: возвращает подвижность «спящим» сперматозоидам, если причина их вялости и безжизненности заключалась в нехватке магния.
  6. При гипертонии: магний снимает сосудистые спазмы, укрепляет сосуды, нормализует артериальное давление.
  7. При депрессии: устраняет апатию, вялость, повышает аппетит.
  8. При сбросе лишнего веса: ускоряет метаболизм, выводит шлаки и лишнюю воду, помогает жирам быстрее расщепляться и покидать организм.
  9. Для очищения организма: средство помогает клеткам быстрее обновляться, ускоряет регенерацию, оказывает желчегонный эффект. Выводит из организма продукты пищевого и алкогольного отравления, помогает быстрее восстановиться.



Донат магний полезен для детей и пожилых людей: в минералах нуждаются как растущие, так и стареющие организмы. Также стоит пить эту воду во время беременности: она восполняет суточную потребность во многих элементах.

Инструкция по применению Донат магния

Чтобы минеральная вода принесла пользу, её необходимо использовать правильно. Существуют правила приёма Донат магния, которые зависят от показания к применению.

Схемы использования воды Донат при разных болезнях:

  1. При заболеваниях ЖКТ и стрессах: по 100-200 мл на голодный желудок перед завтраком, по 150 мл перед другими приёмами пищи.
  2. При диабете и подагре: 200 мл с утра, 150 мл в другое время суток.
  3. Для похудения и очищения организма от шлаков: 200-300 мл в утреннее время суток, 150-200 мл – на обед и ужин.
  4. При гипертонии, профилактике желчнокаменной болезни и мужском бесплодии: по 100-200 мл перед каждым приёмом пищи.
  5. При запоре: 300-350 мл воды натощак, 150-200 мл днём и вечером.
  6. Во время похмелья: 250-350 мл после пробуждения, по 150 мл каждые 120 минут на протяжении всего дня.

При болезнях ЖКТ минеральную воду нужно пить перед едой

Во всех случаях воду необходимо пить за 15-20 минут перед едой.

 В зависимости от протекания заболевания и наличия других показаний, эти дозы могут изменяться лечащим врачом. 

Донат магний детям

Схема приёма средства детьми зависит от их возраста:

  1. Для грудничков до года: по 5-10 мл каждые 4 часа, перед едой.
  2. Для детей до 6: лет: 40-80 мл перед завтраком и обедом, 20-40 мл перед ужином.
  3. Для детей до 10 лет: 80-100 мл перед завтраком и обедом, 40-50 мл перед ужином.
  4. Для детей старше 10 лет: 100-120 мл утром и днём, 50-60 мл вечером.

В зависимости от состояния и заболеваний ребёнка, доза может быть изменена.

Вода Донат магния полезна для детей

Донат магний при беременности

При беременности это средство следует употреблять так:

  • подогреть воду до комнатной температуры;
  • выпить 200 мл напитка после пробуждения за 20 минут перед 1 приёмом пищи;
  • выпить по 150 мл перед 2 и 3 приёмами пищи – в тёплом или прохладном виде.

Воду Донат магния можно пить во время беременности

Такой приём поможет справиться с запорами и улучшит состояние организма. Предложенную дозу нельзя превышать, чтобы не спровоцировать диарею, метеоризм и обезвоживание.

Вред и противопоказания

Применение воды Донат запрещено:

  • при почечной недостаточности;
  • при внутренних кровотечениях;
  • при тяжёлом протекании заболеваний ЖКТ;
  • при наличии камней в почках;
  • при онкологических заболеваниях.

Нельзя пить Донат магния, если есть проблемы с почками

К побочным действиям после употребления напитка относятся расстройства стула: запор, диарея, повышенное газообразование. Такой эффект может возникнут при бесконтрольном употреблении напитка, а также при превышении рекомендуемой дозировки.

Перед использованием воды Донат уточните у врача, как принимать её при ваших показаниях.

Отзывы

Ekaterina

«Принимала водичку Донат несколько лет. Нравится её состав и воздействие на организм – помогает очистить организм и сбросить лишнее в короткие сроки. Недавно у ребёнка обнаружили панкреатит – теперь пою и его, эффект лучше лекарств».

Feodor

«У меня хронический гастродуоденит с детства. Недавно началось обострение. Врач прописал традиционное лечение и предложил эту воду. Попробовал, очень понравилось. Результат отличный. Боли и спазмы проходят, еда переваривается лучше».

OlgaK

«Купила воду Донат для похудения: давно борюсь с эффектом плато. Результат от этой чудо-минералки и правда есть, вес наконец сдвинулся. Но очень не понравился слабительный эффект – на работе неудобно бегать в туалет каждые полчаса».

 Магниевая вода Донат  – полезное средство, используемое при патологиях желудочно-кишечного тракта и не только. Однако применять эту минеральную воду нужно осторожно: неправильное употребление принесёт больше вреда, чем пользы.

Красота и здоровье

Источник: https://lechusdoma.ru/voda-donat-mg/

6 полезных видов минеральной воды

Минеральная вода с магнием в россии

pizzodisevo 1937/Flickr.com/CC BY-SA 2.0

Споры, сколько же воды нужно пить в день и в каком виде ее употреблять, не утихают. Некоторые предпочитают заменять обычную воду минеральной. Столовая, лечебно-столовая, лечебная минералка — в чем разница? И какой из этих видов воды пойдет вам на пользу?  

Чем «минералка» отличается от простой воды?

Этот вопрос проясняет американское Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA).

По их стандартам, минеральной  может считаться вода, в которой на каждый миллион частиц содержится не менее 250 — не поверите! — частиц минералов (в пересчете на литры это 250 мг/л).

По российским нормам, к минеральным относятся воды с общей минерализацией не менее 1 г/л.

Кроме того, такая вода должна быть добыта из природных источников. Так что водопроводная вода, даже дополнительно обогащенная различными микроэлементами, не может по праву называться минеральной.

Какие микроэлементы должны быть в минералке? Чаще всего к ним относят магний, кальций, натрий, калий, хлор, фосфор, сера. Этих компонентов в минеральной воде — приличное количество, и их состав определяет ее тип — например, хлоридная или магниевая. Также в минералке могут содержаться железо, хром, йод, фтор, медь, марганец, селен и так далее.

В зависимости от концентрации этих элементов, минеральная вода может относиться к столовой, лечебно-столовой или лечебной.

Согласно российскому ГОСТу, столовой считается вода с минерализацией до 1 г на литр, лечебно-столовой — от 1 до 10 г/л, лечебной — от 10 до 15 г/л.

Иногда минералка может быть признана лечебной, даже если общая концентрация микроэлементов в ней ниже 10 г на литр, но содержание отдельных активных компонентов превышает установленные нормы.

Как понятно из названия, лечебная минеральная вода нужна только по показаниям и при лечении определенных болезней — гастрита, эзофагита, язвенной болезни желудка, заболеваний кишечника, печени, желчного пузыря, мочевыводящих путей, сахарного диабета, ожирения, анемии.

Лечебно-столовую воду можно пить в умеренных количествах для профилактики, а столовая минералка полезна всем здоровым людям.

Если вы задумались регулярно покупать  столовую или лечебно-столовую минеральную воду, стоит внимательно читать этикетки — и понимать, как та или иная вода на вас повлияет.

Pixabay.com/CC 0

Гидрокарбонатная (щелочная) вода — для профилактики гастрита

Это вода с высоким уровнем pH и содержанием гидрокарбонатов (на этикетке указаны как HCO3-) не менее 600 мг на литр. Общая концентрация минералов в такой воде обычно невысокая, поэтому пить ее для восполнения запаса микроэлементов — не лучшая идея.

Зато она может помочь бороться с диспепсией, или «синдромом ленивого желудка» (в России это заболевание часто диагностируют как «хронический гастрит»). У людей, склонных к такому расстройству пищеварения, желудок легко переполняется, возникает тяжесть и тошнота.  Причина — избыточное производство соляной кислоты — основного компонента желудочного сока.

Гидрокарбонаты нейтрализуют соляную кислоту, поэтому щелочная минералка позволяет избавиться от боли и распирания в области желудка после еды и предотвратить обострение гастрита.

У гидрокарбонатной минеральной воды есть и другие полезные функции: она позволяет поддерживать уровень холестерина (за счет увеличения секреции желчи, которая помогает выводить лишний холестерин из организма), снижать концентрацию глюкозы в крови — а это подспорье в профилактике болезней сердца, метаболического синдрома и сахарного диабета 2-го типа.

Сульфатная вода — от запоров

Такая минералка содержит соли серной кислоты — сульфаты: например, сульфат магния, сульфат натрия. Их количество должно быть не меньше 200 мг/л. Сульфатная вода будет полезна, в частности, тем, кто периодически страдает запорами.

Вода с большой концентрацией сульфата магния позволит наладить стул и реже принимать слабительные. А сульфатно-гидрокарбонатная магниево-кальциевая минералка (вроде Нарзана) обеспечивает профилактику болезней желчевыводящих путей — дискинезии, желчекаменной болезни.

Поможет она наладить пищеварение и тем, кому удалили желчный пузырь.

Хлоридная вода — для пищеварения

Она содержит хлориды — соли соляной кислоты — в количестве не менее 200 мг/л. Чаще всего встречается хлоридная натриевая минералка — ее также называют «соленой» (к таким относятся воды Обуховского типа, Ессентуки). Она ускоряет пищеварение — как у здоровых людей, так и у тех, кто предрасположен к диспепсии.

Pixabay.com/CC 0

Кальциевая вода — от остеопороза

В ней должно быть 150 мг и более кальция на литр. Такая вода полезна женщинам в менопаузе — она поможет сохранить крепкие кости и станет профилактикой остеопороза.

Это особенно актуально для тех, кто получает мало кальция из еды — в частности, практически или совсем не ест молочные продукты.

Также кальциевая вода пригодится детям и подросткам (для нормального формирования костей), беременным (профилактика дефицита кальция и разрушения зубов), пожилым мужчинам (защита от остеопороза).

Натриевая вода — для спортсменов

Эта минералка, в которой содержится не менее 200 мг/л солей натрия, важна для тех, кто активно занимается спортом, — она помогает восполнить запас микроэлементов, которые покидают организм вместе с потом.

С натриевой водой нужно быть осторожными тем, кто предрасположен к сердечно-сосудистым болезням — она может повышать давление.

Поэтому пожилым людям и «сердечникам» стоит избегать ее (особенно хлоридную натриевую минералку) и пить воду, в которой солей натрия не больше 20 мг/л.

Pixabay.com/CC 0

Магниевая вода — от стресса, ПМС и болезней сердца

В такой минералке должно быть не менее 50 мг магния на литр воды. Ее используют для улучшения пищеварения людей, склонных к запорам, для облегчения гинекологических проблем — предменструального синдрома, климакса. Более того, регулярное употребление минералки с высоким содержанием магния на 10-15% снижает смертность от болезней.

В этом нет ничего удивительного, ведь магний — важнейший элемент для нормальной работы сердца и кровеносной системы: он позволяет поддерживать тонус сосудов, расширяет их при спазме и нормализует артериальное давление. Магний контролирует работу мышц, а сердце — это тоже мышца, которая поддерживается в форме благодаря микроэлементу.

магния в организме снижается при стрессах, физических нагрузках, во время беременности, при злоупотреблении алкоголем — из-за этого могут появляться мышечные судороги и тики, головные боли, повышенная тревожность и утомляемость, бессонница. Магниевая вода будет полезна для профилактики этих состояний.

«Пить лечебно-столовую минеральную воду нужно в разумных количествах. Дело в том, что регулярное избыточное потребление газированных напитков может негативно сказываться на состоянии слизистой пищевода и желудка. Если это холодная вода, то негативный эффект усиливается.

Так как минеральная вода содержит микроэлементы в разной концентрации, эффект, оказываемый на организм, может быть разным.

Одни минеральные воды могут оказывать послабляющее действие, другие — закрепляющее, одни работают на снижение артериального давления, другие — на повышение.

Поэтому  лучше проконсультироваться с врачом о том, какая минеральная вода принесет вам пользу, а не вред», —пояснила проекту «Здоровье Mail.Ru» врач-диетолог, кандидат медицинских наук Ксения Селезнева.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://health.mail.ru/news/sekrety_mineralki/

Такой необходимый нам магний

Минеральная вода с магнием в россии

Магний участвует во многих процессах, происходящих в организме: в выработке энергии, усвоении глюкозы, передаче нервного сигнала, синтезе белков, построении костной ткани, регуляции расслабления и напряжения сосудов и мышц.

Он оказывает успокаивающее действие, снижая возбудимость нервной системы и усиливая процессы торможения в коре головного мозга, выступает как противоаллергический и противовоспалительный фактор, защищает организм от инфекции, участвуя в выработке антител, играет значительную роль в процессах свертываемости крови, регуляции работы кишечника, мочевого пузыря и предстательной железы.

Магний и болезни сосудов и сердца

Дефицит магния, даже не слишком большой, может быть причиной сердечных болезней. А серьезный недостаток этого минерала ведет к пагубным последствиям — как правило, к сердечным инфарктам.

Ученые определили содержание магния в мышце сердца (миокарде) больных, умерших от инфаркта, и здоровых людей, погибших в автокатастрофах. У умерших от инфаркта обнаружено на 42% меньше магния в поврежденной части сердца, чем в здоровой.

У погибших же в автокатастрофах никакой разницы в содержании магния в мышцах разных участков сердца не было обнаружено.

Известно, что важная роль в регуляции количества холестерина в организме принадлежит лецитину. Эта аминокислота образуется в организме под действием фермента, содержащего витамин В6, который, в свою очередь, активизируется магнием.

Французские врачи назначали пациентам с больными сосудами и сердцем, имеющим повышенный уровень холестерина, лактат магния и витамин В6 утром и на ночь. У многих спустя месяц уровень холестерина снизился, боли в сердце уменьшились.

Стенки сосудов состоят из мышечной ткани. Магний, обладая способностью вызывать расслабление мышц, нормализует давление крови.

У больных стенокардией, принимающих сульфат магния, наблюдается некоторое снижение давления, реже возникают приступы и нормализуется ритм сердца.

Магний и камни в почках

Французскими врачами было установлено, что магний, особенно вместе с витамином В6,  эффективное средство против оксалатных камней в почках.

Прием в течение месяца 300 мг магния и 10 мг витамина В6 приводит к частичному, а порой даже полному растворению камней в почках. Это лечение дешевое, не дает побочных эффектов и хорошо переносится. Естественно, магний в сочетании с витамином В6 является также прекрасным профилактическим средством против образования камней в почках.

Исследования, проведенные в Финляндии, показали, что у людей, питающихся в основном натуральными продуктами, содержащими много магния и кальция (цельные злаки и молочные продукты), очень редко встречается почечнокаменная болезнь, несмотря на то, что организм в среднем получает 4-5 г кальция в день. Кальций в этом случае не откладывается в почках, так как он уравновешивается достаточным количеством магния и белка, связывающих избыток кальция.

Магний и болезни желудочно-кишечного тракта

Окись магния — мощный антацид. Он считается одним из лучших средств для снижения кислотности желудочного сока.

Окись магния (магнезия жженая), назначаемая при изжоге, гастрите с повышенной кислотностью, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, нейтрализует соляную кислоту в желудке, превращаясь в нейтральный хлористый магний, который дополнительно оказывает послабляющее действие. Гидрокись магния входит в состав наиболее популярных антацидных (противокислотных) препаратов.

Еще одно соединение магния — карбонат магния, или белая магнезия, также обладает антацидным действием и применяется при лечении гастрита и язвенной болезни.

Магний и мигрень

Дополнительный прием магния уменьшает головную боль у людей, страдающих мигренями. В исследовании приняли участие 80 человек, страдавших сильными головными болями вследствие мигрени. Им было предложено регулярно принимать магнезию. Через три месяца приступы головной боли у большинства значительно ослабли.

Магний оказался также эффективным средством при головных болях, связанных с аллергией и предменструальным синдромом. В сочетании с витамином В6 он нормализует настроение в период месячных и облегчает болезненные менструации.

Магний и остеопороз

Магний совместно с кальцием стимулирует выработку щитовидной железой гормона кальцитонина и паращитовидной железой — паратиреоидного гормона. Эти гормоны играют важную роль в обеспечении здоровья и сохранении прочности костей.

Недостаток магния повышает риск остеопороза — болезни, приводящей к повышению хрупкости и ломкости костей у пожилых людей, чаще у женщин, вступивших в период менопаузы.

Суточная норма магния, необходимая для профилактики этого заболевания у женщин старшего возраста, должна составлять 750 мг. Им следует увеличить и дозу кальция до 1500 мг.

Помимо перечисленных болезней и патологических состояний, магний рекомендуется принимать дополнительно и в ряде других случаев (часто одновременно с дополнительным приемом кальция).

Магний и аллергия

Установлена связь дефицита магния и кальция с аллергическими приступами, в частности аллергической бронхиальной астмой и крапивницей.

Магний и слух

Нарушение слуха, головокружение и звон в ушах при длительном или постоянном пребывании в условиях повышенного шума, а также после приема некоторых антибиотиков, например гентамицина и неомицина, в ряде случаев ослабляются или даже устраняются дополнительным приемом 500 мг магния и 1000 мг кальция в день.

Магний и диабет

Недостаток магния часто наблюдается у взрослых людей, больных диабетом, особенно у тех, кто вынужден пользоваться инсулином.

Магний играет важную роль в высвобождении инсулина из поджелудочной железы и тем самым в регуляции уровня сахара в крови.

При нехватке этого минерала в организме увеличивается риск возникновения таких характерных для диабета осложнений, как болезни сердца, сосудов и глаз.

Магний и стресс

Беспричинная тревога, повышенная раздражительность, хандра — все эти состояния могут быть связаны с недостатком магния.

Магний и хроническая усталость

Канадские исследователи вели наблюдение за группой, в которую были включены 100 взрослых мужчин с жалобами на беспричинную хроническую усталость, снижение жизненных интересов, уменьшение полового влечения.

Им стали давать по 500 мг сульфата магния (горькую соль), разведенного в половине стакана воды, утром и вечером. Уже через 10 дней 87 человек почувствовали себя намного лучше.

Усталость исчезла, появилось желание жить, улучшились настроение, сон и аппетит.

Продукты в которых содержится Магний

Суточная потребность взрослого человека в магнии в среднем составляет: для мужчин — около 500 мг, для женщин — 400 мг, для беременных — 450 мг. При некоторых болезнях потребность в магнии увеличивается.

Так, например, у людей, страдающих сердечно-сосудистыми болезнями, желчнокаменной болезнью, повышенной раздражительностью и агрессивностью, ослаблением иммунитета и депрессией, потребность в нём может возрасти вдвое и даже втрое.

Мы получаем магний с пищей, питьевой водой и лечебной минеральной водой богатой магнием.

Магний содержится в следующих продуктах из расчета на 100 грамм:

  • Кинза 694 мг;
  • Тыква (семена) 592 мг;
  • Какао — 440 мг;
  • Кунжут 351 мг;
  • Кешью 292 мг;
  • Миндаль 268 мг;
  • Кедровый орех 251 мг;
  • В других орех содержание магния так же весьма высоко;
  • Гречиха 231 мг;
  • Рис коричневый 143 мг;
  • Фасоль 140 мг;
  • Ячмень (перловка) 133 мг;
  • Пшеница 126 мг;
  • Рожь 110 мг;
  • Чечевица 122 мг;
  • Щавель 103 мг.

Содержится магний и в свежих, не подвергшихся обработке овощах (в среднем около 30 мг на 100 г продукта). При варке овощей он вымывается, много его теряется и при их чистке, поскольку в основном он находится под кожурой. Зимой дополнительным источником магния могут стать сухофрукты, особенно курага, изюм, чернослив и финики.

Однако даже при нормальном питании магния может не хватать. У тех же, кто употребляет в пищу недостаточное количество содержащих его продуктов или у кого нарушено усвоение магния (например, при заболеваниях щитовидной железы), возникает дефицит этого минерала.

Одним из источников поступления магния в организм, как мы упоминали, является питьевая вода. Вот какие интересные наблюдения провели ученые. В Глазго, например, где самая мягкая вода в Англии, смертность от болезней сердечно-сосудистой системы на 50% выше, чем в Лондоне, где вода очень жесткая.

Исследователи так же установили, что в Санкт-Петербурге, где водопроводная вода мягкая, число сердечно-сосудистых заболеваний выше, чем в регионах с жесткой водопроводной водой.

В подобной ситуации для восполнения потребности организма в Магнии, актуально дополнить свой рацион приемом лечебной минеральной воды с высоким содержанием магния.

Как мы смогли убедиться магний оказывает большое и разнообразное влияние на состояние нашего здоровья. Поэтому для предупреждения дефицита этого минерала надо регулярно включать в рацион содержащие его продукты, и употреблять минеральную воду, которая содержит магний в достаточном количестве.

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas.

Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Спасибо за подписку на нашу рассылку

Источник: https://www.healthwaters.ru/blog/takoy-neobkhodimyy-nam-magniy/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.