Массаж при артрите плечевого сустава

Содержание

Массаж – настоящее спасение при артрозе плечевого сустава

Массаж при артрите плечевого сустава

Болевой синдром при движениях руками, хруст и отечность тканей – вот основные симптомы присутствия и активного прогрессирования артроза плеч.

Лечение патологии должно быть комплексным, куда включаются, помимо медикаментозной терапии и лечебной гимнастики, сеансы массажа. При артрозе плечевого сустава массаж – это самый эффективный и безопасный метод лечения.

Почему полезно массажировать?

При артрозе в течение короткого времени ткани быстро обезвоживаются, болезнь стремительно прогрессирует, поэтому лечение нужно начинать незамедлительно.

Массаж при артрозе плечевого сустава не только останавливает развитие заболевания, но и способен запустить процесс восстановления хрящей благодаря улучшению трофики (питания) тканей. С его помощью кости надежно защищаются от возможной деформации.

Массаж плечевого сустава включает в себя несколько комплексных мероприятий. Первым делом происходит воздействие на лимфатическую систему.

Благодаря этому снимаются отеки, что значительно снижает давление на нервные окончания, устраняет болевой синдром. Следующим этапом восстанавливается кровоток и устраняется отложение солей, разрабатываются ткани.

Для чего нужна процедура

Массаж при остеоартрозе плечевого сустава должен проводиться только врачом или массажистом, подготовленными на специальных курсах. В противном случае хорошего результата невозможно достигнуть.

А непрофессиональное вмешательство может еще больше усугубить ситуацию и нанести вред как костным, так и хрящевым тканям.

Чтобы исключить риск появления застойных процессов, нужно регулярно повторять процедуру. Большинство больных ощущают значительное облегчение уже после первых сеансов, однако назначенный курс лечения необходимо пройти полностью.

Насколько это необходимо?

Многие интересуются, действительно ли нужен массаж при артрозе плечевого сустава. Он не только необходим, порой это единственное решение проблемы. К полезным качествам можно отнести то, что выполняемое по правилам массажирование:

  • уменьшает боль;
  • стимулирует циркуляцию крови в больной области;
  • улучшает питание тканей;
  • восстанавливает костную и хрящевую ткань;
  • предупреждает образование мышечных узлов и наростов на костях;
  • укрепляет сухожилия;
  • придает мышцам дополнительный тонус;
  • ускоряет заживление травм;
  • снимает утомляемость.

Техники проведения

Процедуру должен проводить специалист, который обладает опытом работы в данной сфере. Массажист встает сбоку или сзади от пациента. Больной должен сидеть на кушетке или табурете. Если пациент свободно двигает рукой, то ее лучше отвести назад.

Лечение массажем специалист проводит с использованием таких техник:

  • точечное надавливание – с помощью большого пальца проводят интенсивные нажатия на очаги болевых ощущений для того, чтобы размягчить ткани;
  • постукивание кулаком;
  • растирание по кругу;
  • мягкое поглаживание;
  • кольцевое разминание.

В связи с тем, что заболевание неуклонно развивается, для получения стойкого эффекта требуется регулярно повторять курс лечения.

Несмотря на заметные плюсы, у процедуры есть свои противопоказания. Нельзя делать массаж при обострении и в случае сильно выраженных болевых проявлений.

Основные этапы

Массаж при артрозе плечевого сустава 1 степени необходимо проводить следующим образом:

  1. Массажист с помощью ладони совершает легкие растирающие движения и надавливает на область больного места.
  2. Вначале нужно проводить круговые движения. В такой момент специалист нажимает большим пальцем на место концентрации боли, а остальными пальцами прорабатывает переднюю область и оголовье плеча.
  3. После этого массажист разминает участок плеча сзади. Он крепко упирается четырьмя пальцами в плечи больного, а большими пальцами прорабатывает болезненную зону, начиная от оголовья плеча и двигаясь постепенно все ниже.
  4. Далее разрабатывается суставная сумка с помощью растираний и поглаживаний. Для начала массируется передняя часть плеча, а затем задняя.
  5. Последний этап – это разработка нижней поверхности. Специалист упирается четырьмя пальцами в плечо пациента, а большим пальцем растирает сустав.

Самое главное, чтобы массаж проводился крайне аккуратно. Специалист должен следить, чтобы процедура не приносила человеку чрезмерно болезненных ощущений, однако интенсивность надавливания должна ощущаться. В таком случае процедура массажа принесет максимум эффекта и поспособствует выздоровлению.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

Источник: https://osteohondrosy.net/massazh-nastoyashhee-spasenie-pri-artroze-plechevogo-sustava.html

Полезный и необходимый массаж для плечевого сустава

Массаж при артрите плечевого сустава

Массаж, как процедура положительно воздействует на состояние организма и самочувствие в целом. Массаж плечевого сустава помогает снять напряжение в данной области. Чтобы добиться необходимого эффекта требуется знать основные приемы проведения процедуры.

Когда назначают массаж плеча

Процедура может назначаться для лечения и в профилактических целях. Основными показаниями к проведению считают:

  • Артроз;
  • Головная боль;
  • Сидячий образ жизни;
  • Давние травмы в плече;
  • Зажимы в мышцах;
  • Растяжение связок;
  • Подвывихи;
  • Артрит;
  • Общее состояние усталости;
  • Остеохондроз.

Нередко назначается лечебный массаж помогающий восстановить тонус плеча в постоперационный период.

Хроническая усталость также считается показанием к проведению. Массирующие движения помогают снять накопившееся напряжение. Специалисты воздействуют плечевой сустав убирая зажимы.

Противопоказания

Процедура имеет ряд противопоказаний. Не стоит пренебрегать данными ограничениями:

  • Гипертония;
  • Тромбоз;
  • Опухолевые образования;
  • Открытые или закрытые переломы;
  • Периартрит в острой форме;
  • Острое инфекционное заражение кожи;
  • Тромбоз;
  • Нарушения в сердечно-сосудистой системе;
  • Психические заболевания;
  • Грибковые заболевания;
  • Повышенная температура тела;
  • Неадекватное поведение;
  • Алкогольное или наркотическое опьянение.

Перед проведением проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Техники массирования

Существует множество техник массирования предплечья. Каждый специалист использует собственную последовательность действий. Технология подбирается в зависимости от проблемы, беспокоящей пациента. Вне зависимости от выбранного способа необходимо соблюдать правильное положение тела:

  • Сядьте на стул;
  • Руки отводятся за спину;
  • Массажист стоит позади;
  • Полностью расслабьте спину, шею и плечи.

При болезненности процедуры пациенту разрешается лечь на кушетку. Тогда все действия будут проводиться лежа. Рассмотрим наиболее распространенные методики, используемые для верхнего плечевого пояса.

При болях

Специалист должен выяснить причину боли. В дальнейшем в зависимости от индивидуальных особенностей, массажист подбирает технику. К базовым движениям при болях относят:

  1. Поглаживание руки, чтобы разогреть мышцы.
  2. Постепенно массажист двигается от кисти выше к зоне предплечья.
  3. Круговыми движениями растирается массажируемая область.
  4. Плечо с задней стороны должно массироваться аккуратно с применением веерообразной техники.
  5. После разогрева плеча специалист аккуратно разминает мышцы;
  6. Поочередно короткие движения сменяются продолговатыми;
  7. Завершается процедура легким поглаживанием.

После процедуры пациент должен почувствовать отсутствие боли. В среднем сеанс длится от 15 до 30 минут в зависимости от сложности.

При вывихе

Вывих предполагает, что концы костей сместились и вышли из нормального состояния. В результате чего появляются болевые ощущения. Важно массаж должен проводиться не раньше, чем 3-4 дня после вправления или снятия гипса. Ранее область находится в нестабильном состоянии.

При вывихах специалист должен следовать примерной инструкции:

  1. Растирание мышц;
  2. Круговыми движениями проводится массаж в области перед вывихом;
  3. Воздействие на область вывиха точечное. Без давления.
  4. Щипковые движения активизируют работу сосудистой системы в предплечье. Это ускорит процесс заживления.
  5. Поглаживание завершает процедуру.

Допустимы небольшие болевые ощущения. Если боль нельзя стерпеть, то необходимо прекратить сеанс. Обязательно говорите о собственных ощущениях во время процедуры специалисту. Подобное поведение поможет ему сориентироваться и выбрать оптимальный способ.

Самомассаж

При отсутствии возможности записаться к специалисту можно сделать массаж в домашних условиях. Соблюдайте указанную последовательность действий:

  1. Разогрейте мышцы активными круговыми движениями;
  2. Начинайте от области за ушами, постепенно опускаясь ниже;
  3. От шеи необходимо пальцами промассировать в начале правое, затем левое плечо.
  4. Сожмите руку в кулак.
  5. Постукивающими, но не сильными движениями пройдитесь по зажатым мышцам.
  6. Не массируйте поврежденную область, так как можно сместить расположение кости.
  7. Аккуратно промните область вокруг.
  8. Закончите массировать поглаживающими движениями.

Рекомендуется предварительно посоветоваться со специалистом, чтобы он дал индивидуальные показания к применению. Показал определенные движения, которые в дальнейшем принесут пользу в лечении.

Существуют рекомендации, которых следует придерживаться при проведении самостоятельного массажа:

  • Комплекс движений повторяется от 7 до 10 раз;
  • Избегайте массирования лимфатических узлов и жизненно важных артерий;
  • Перед процедурой необходимо вымыть руки, смазать их ароматическим маслом или специальным средством для массажа.
  • Разрешено применением специальных массажеров.
  • Следите, чтобы у вас не было аллергии на выбранное ароматическое масло.
  • В сложных случаях рекомендуется попробовать точечный массаж.

Самомассаж плечевого сустава после травм должен проводиться аккуратно, чтобы не причинить боли. Посмотрите видео, как необходимо проводить процедуру.

Чем полезен массаж

Польза от правильно проведенного массажа неоценима. К положительному эффекту относят следующее воздействие:

  • Возвращение подвижности плечевого пояса;
  • Снятие усталости;
  • Устранение зажимов;
  • Проходят головные боли;
  • Укрепление сухожилий;
  • Помогает быстрее заживлять раны;
  • Улучшается кровообращение;
  • Восстановление ровной осанки;
  • Улучшение тонуса мышц;
  • Помогают избавиться от болевых ощущений;
  • Расслабление мышечного каркаса.

После длительного курса пациент начинает чувствовать заметное улучшение в работе плечевого пояса. Благодаря снятию зажимов лучше начинает работать кровеносная система. Если ранее беспокоили сильные головные боли, то они проходят.

 — Боли в плече. Доктор Мясников

Источник: https://sila-massazha.ru/massazh-plechevogo-sustava/

Массаж при артрите (ревматоидном) рук и коленей

Массаж при артрите плечевого сустава

Артрит считается очень сложным и распространенным заболеванием, которое поражает суставы. Универсальным способом борьбы с ним является массаж при артрите, который необходим для того, чтобы пациент мог восстановить свое здоровье и не допустить развития осложнений при заболевании.

Последствия артрита

Артрит может доставлять сильную боль, сковывать движения, снижать подвижность коленного, локтевого, кистевого и иных суставов. Главным симптомом болезни является нарушение двигательных функций, что нередко может привести к инвалидности.

Лечение зависит от особенностей и тяжести заболевания. Если вовремя не предпринять необходимые меры, у пациента могут развиться всевозможные осложнения.

К каким последствиям может привести артрит:

  • Поврежденные суставы могут частично утратить подвижность. Связано это может быть с нарушением суставных хрящей, синильных оболочек, мышечных волокон и связок.
  • Суставы могут полностью потерять подвижность.
  • При разрастании фиброзной ткани пациент способен совершать качательные движения, но при этом ощущает сильную боль.
  • При разрастании костной соединительной ткани пациент не чувствует боли, но полностью не может двигать суставами.
  • Из-за деформации хрящей может образоваться подвывих, что нередко приводит к гиперподвижности суставов.

Когда можно делать массаж?

Массаж разрешается делать только когда наступила ремиссия. В этот период у пациента снижаются болевые ощущения, исчезают покраснения и припухлости, улучшается общее состояние.

Чтобы лечение было максимально эффективным, курс лечебного массажа необходимо начать как можно раньше. От того, какой вид артрита и насколько сильно повреждены суставы, зависит количество оздоравливающих процедур.

Если заболевание находится только на начальной стадии, хватит пяти сеансов массажа. В случае тяжелой формы артрита потребуется минимум пятнадцать процедур.

В целом на проведение лечебного массажа требуется более 20 минут, чтобы тщательно разработать поврежденные суставы.

Особенности массажных процедур

При артрите массаж несет большую пользу для здоровья пациента:

  1. Препятствует атрофии мышц, обеспечивает проходимость кислорода к мышечным волокнам.
  2. Избавляет от сильных болей.
  3. Помогает избавиться от скопившейся жидкости в полости больных суставов, не позволяет откладываться солям и образовываться застоям.
  4. У пациента улучшается кровообращение, восстанавливается циркуляция крови и ускоряется метаболизм в местах, подвергающихся массированию.
  5. После массажа пациент может свободнее двигаться.

Как известно, лечебный массаж обладает согревающим эффектом, поэтому его рекомендуется проводить при пониженных температурах воздуха. Особенно лечебные процедуры полезны при совмещении с физиопроцедурами и ЛФК, кстати, отличные результаты демонстрируют физиопроцедуры при артрозе коленного сустава.

В зависимости от степени заболевания применяется точечный или сегментарный лечебный массаж. Также врачи его подразделяют на общий и частный. При общем массаже прорабатываются все части тела и уделяется особое внимание на участки, пораженные артритом.

Длительность сеанса обычно составляет около 60 минут. Количество сеансов зависит от тяжести заболевания, при этом такой вид массажа можно делать каждый день или через день.

Во время частного массажа массируются только отдельные части тела, проводится массаж рук, спины, коленного сустава и так далее.

На каждый сеанс уделяется не более получаса. Частный массаж подразумевает более детальную проработку проблемных зон и большим количеством движений рук массажиста.

Противопоказания для массажа

Как и любые другие процедуры, лечебный массаж в некоторых случаях может быть противопоказан.

Массаж нельзя делать в следующих случаях:

  • При остром воспалительном процессе;
  • При повышенной температуре тела или лихорадке;
  • При склонности к кровоизлиянию;
  • При общем плохом состоянии;
  • При нервном или физическом переутомлении;
  • Если пациент ощущает тошноту или рвоту;
  • Если на кожной поверхности имеются высыпания, язвы или гнойнички.

После того, как подобные симптомы исчезнут и пациент будет чувствовать себя хорошо, лечебный массаж можно возобновить. Полностью запрещено делать массаж людям, имеющим венерические болезни, при инфаркте миокарда, с расстройствами психики, с недостаточной функцией почек и печени.

Частный массаж противопоказан в случае наличия грыжи, мочекаменной болезни, менструации.

Также этот вид массажа нельзя делать у женщин на протяжении двух месяцев после аборта или родов. Беременным запрещено массировать бедра, поясницу и живот.

Улучшение подвижности при артрите

Массаж при помощи теплового воздействия на участки тела помогает восстановить подвижность пациента, улучшить работу коленного, локтевого и иного сустава..

Подвижность плечевого сустава восстанавливают путем поглаживания, выжимания, разминания. Движения массажист осуществляет подушечками пальцев и ребрам ладони. После разминания используют прием потряхивания, после чего повторяются выжимания и поглаживания. Движения выполняются от локтя к плечу. Аналогично массируются разгибательные мышцы плеча.

При низкой подвижности локтевых суставов помимо основных перечисленных приемов добавляют разминающие движения подушечками и фалангами пальцев, ребрами ладони. Начиная с локтевых суставов, массажист прорабатывает мышцы плеча. Далее массируются предплечье и мышцы, расположенные выше локтевого сустава.

Длительность процедуры зависит от состояния и размеров суставов. Так, на массирование кисти рук уходит в среднем 7 минут, на проработку коленного сустава 10-15 минут.

Перед началом курса массажа необходимо обратиться к врачу, чтобы пройти обследование, узнать, какая форма и степень артрита у пациента. Важно детально исследовать каждый сустав, чтобы выявить возможные анкилозы и контрактуры.

Первые три сеанса помогают максимально расслабить мышцы путем растирания и поглаживания кожи, при этом напрямую на суставы воздействие не происходит.

Легкое воздействие на суставы допускается на третьем сеансе, после чего можно применять специальные лечебные методы. Постепенно прорабатываются все суставы пациента.

Точечный массаж

Техника точечного массажа заключается в воздействии на определенные точки на теле пациента при помощи кистей рук или пальцев. Такая процедура нормализует нервную систему, улучшает кровоток и функционирование желез внутренней секреции, избавляет от сильных болей и мышечного напряжения.

Выполняя точечный массаж, массажист выбирает для воздействия определенную точку на теле. Во время процедуры пациент чувствует тепло, распирание, небольшую боль и затекание в области, на которую воздействуют. Обычно в этот момент кожа больного покрывается гусиной кожей.

В зависимости от техники проведения процедуры, массаж может возбуждать или успокаивать. При повышенном мышечном тонусе по причине артрита выполняется расслабляющее воздействие. Если же у пациента наблюдается мышечная атрофия или парез, что нередко вызывает заболевание, используют тонизирующую технику массажа.

Проведение самомассажа

Если нет возможности воспользоваться услугами профессионального массажиста, массаж можно делать самостоятельно. Выполнять его можно в любой удобной позе, сидя или лежа.

Особенно эффективны и полезны массажные процедуры, если их делать в бане, главное, соблюдать меру и учитывать противопоказания, если они имеются.

Самомассаж стоит совмещать с физиопроцедурами, чтобы лечение прошло быстрее.

Между тем самостоятельное выполнение массажа имеет определенные недостатки:

  • При самомассаже мышцы не всегда могут полностью расслабиться.
  • Некоторые части тела могут быть недоступны или труднодоступны.
  • При выполнении самомассажа требуется много сил и энергии, поэтому его нельзя выполнять людям с болезнями сердца, почек и печени.
  • Если самомассаж выполнять неправильно, это может грозить нежелательными последствиями для пациента.

По этой причине важно знать основные правила проведение самомассажа. Такой массаж считается правильно проведенным, если у пациента не возникают боли, не травмируется кожа и не наблюдаются кровоподтеки на кожной поверхности.

Массирующие движения должны выполняться ритмично, активно, но не резко. Если все делается правильно, в области проработки пациент ощущает тепло.

При массаже коленного сустава нужно начинать массирующую процедуру с бедра, после чего постепенно переходить на проблемный участок. При проработке кисти рук самомассаж может занимать не более 5 минут, массаж коленного сустава выполняется 25 минут.

Чтобы самомассаж был эффективным, необходимо занять удобное положение, согнув суставы ног и рук под небольшим углом. Во время процедуры важно учитывать направление потока лимфы и выполнять движения по направлению к самым близким лимфатическим узлам, при этом сами узлы не массируются.

Самомассаж нельзя проводить, если у пациента наблюдается кровотечение, на кожной поверхности имеются гнойнички, сыпь или ранки. Также процедура не проводится во время обострения болезни.

Для лучшего эффекта массаж коленного, плечевого или локтевого сустава рекомендуется выполнять с использованием специальных массажных мазей, гелей или кремов.

Оздоровление при ревматоидном артрите

Массаж при ревматоидном артрите можно делать как общего плана, так и на отдельные участки тела. При частном массаже прорабатываются участки коленного или иного сустава. При этом используются приемы поглаживания, разминания, растирания, сдвигания, кручения и растягивания.

Длительность общеоздоровительного курса составляет не менее пятнадцати сеансов по 30 минут. При массировании рук используют специальный валик, чтобы пальцы находились в полусогнутом состоянии. Во время массирования кисти каждое сухожилие разглаживается с тыльной стороны рук при помощи подушечек больших пальцев по десять движений вверх и вниз.

После этого массажист методом штрихования глубоко растирает кожу. При массаже межкостных мышц кистей рук у пациента разводятся пальцы в стороны. Во время массажа ладони кожу растирают и гладят. Один сеанс включает массаж обеих кистей рук.

Если повреждены ступни ног, используется глубокое поглаживание по направлению от пальцев ног к голеностопу, постепенно поднимаясь до нижней части глени. Общее состояние ступней улучшается при выполнении массажа икроножных мышц. Ступни массируют при помощи больших пальцев рук и ладоней.

Массаж коленного сустава при ревматоидном артрите выполняют ладонями и большими пальцами рук. Массирующие движения начинают с нижней части коленного сустава, постепенно продвигаясь к бедру. Массажист использует поглаживание, а после этого спиралевидное растирание. Процедуру нужно проводить аккуратно, чтобы не воздействовать на многочисленные нервные окончания в области колена.

Массаж спины сначала выполняется с левой стороны, а после с правой. Во время процедуры применяется граблеобразное поглаживание, растирание, накатывание, растяжение, разминание и сдвигание.

Источник: https://sustav.info/lechim/massage/massazh-pri-artrite.html

Массаж при артрите плечевого сустава

Массаж при артрите плечевого сустава

Важно! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Суставы и скелет человека на протяжении всей его жизни подвергаются постоянным нагрузкам. И из-за нарушения кровоснабжения костного сочленения может развиться такое заболевание, как артроз.

Оно способно поразить практически все суставы, но на данный момент наибольшее распространение имеет артроз плеча. Статистика утверждает, что с каждым годом этим недугом страдают все больше людей.

Виной тому становится малоподвижный образ жизни и отсутствие правильной физической нагрузки.

Но это заболевание, которое способно доставить человеку много весьма неприятных ощущений, не является приговором. Боли при артрозе плечевого сустава можно снимать не только медикаментозным средствами. Пациентам хорошо помогают лечебная физкультура, физиопроцедуры и массаж. Но проводить их нужно регулярно, в течение длительного времени.

Что такое артроз плеча?

При данном заболевании развиваются дистрофические изменения хрящевой ткани плечевого сустава.

Кроме того, патологические процессы могут затронуть и прилегающую костную ткань, что снижает подвижность всего сочленения. Обычно артроз имеет хронический и активно прогрессирующий характер.

Следствием чего становится все большее истончение хряща, кости обнажаются и образуются костные разрастания.

Это не просто приносит человеку дискомфорт. Такие осложнения заболевания способны со временем полностью заблокировать движение в суставе и сочленение потеряет свою подвижность. Что, в свою очередь, ведет к нарушению всех функций конечности.

Поэтому при первых же признаках артроза плечевого сустава необходимо обратиться к врачу. Конечно, регулярный массаж и физиотерапия не могут избавить пациента от недуга. Но они способны предотвратить наступление пагубных последствий.

При артрозе плечевого сустава человека ждет очень длительное лечение. Но при своевременно начатой терапии обычно специалисты дают положительные прогнозы. Если точно соблюдать все предписания врача, то и при наличии артроза можно жить полноценной жизнью без существенных ограничений.

Причины развития плечевого артроза

Основополагающей причиной развития патологических изменений хряща становится ухудшение питания тканей плечевого сустава. К такому нарушению могут привести следующие факторы:

  • травмы сустава;
  • неправильно распределенные физические нагрузки (когда человек много времени проводит с поднятой вверх рукой как, например, учителя, пишущие на школьной доске);
  • наличие болезнетворных микроорганизмов, вызывающих инфекционные воспаления;
  • возрастные изменения скелета и организма человека в целом;
  • нарушение обмена веществ, вызванное сопутствующими заболеваниями.

В числе причин, ведущих к развитию этого заболевания, врачи называют неправильное или несбалансированное питание, вредные привычки и наследственный фактор.

Поскольку человеческое плечо отличается особой подвижностью, то оно больше других сочленений подвержено травматизму. Поэтому посттравматический артроз плечевого сустава считается наиболее распространенной формой этого недуга.

Чаще всего его вызывает не один удар или падение, а постоянно повторяющееся травмирование, например при физических нагрузках.

Поэтому людям, входящим в группу риска, необходимо регулярно делать массаж даже в том случае, если патологические изменения у них еще не обнаружены.

В группу риска входят пациенты, чей возраст превышает 45-50 лет, и люди, суставы которых подвергаются чрезмерным нагрузкам. К ним относятся спортсмены, маляры, грузчики, преподаватели. Именно из-за характера неправильно распределенных нагрузок чаще всего от артроза страдает правый плечевой сустав.

Кроме того, данное заболевание может развиться на фоне другого недуга, например артрита. Помните, что патологические изменения суставов могут начаться вследствие переохлаждения или неправильного и несбалансированного питания.

Правила проведения массажа при артрозе

Физиотерапевтические процедуры и массаж назначаются при всех формах этого заболевания. Но наиболее эффективны они именно при поражениях плечевого сустава. С их помощью можно частично или полностью восстановить подвижность в сочленении и улучшить питание хрящевой ткани.

Кроме того, регулярный массаж препятствует разрастанию костных образований и способствует рассасыванию застойных явлений в мышцах. Но пациентам стоит помнить, что подобные процедуры нельзя проводить в период обострения заболевания и при наличии ярко выраженного болевого синдрома.

Специалист обязательно должен протестировать пациента на свободу движения плевого сустава, так как у больных артрозом часто наблюдается ограничение в отведении плеча.

При грамотном проведении массажа прорабатывается не только больной сустав, но и так называемая воротниковая зона. Причем массировать ее необходимо с обеих сторон.

Кроме того, специалист должен уделить внимание и шее пациента, так как в этом месте могут происходить сопутствующие рефлекторные изменения.

Массируя пораженный сустав, необходимо обязательно проработать область предплечья, поскольку при артрозе плеча нагрузки на локтевой сустав значительно увеличиваются.

Иногда у людей, больных артрозом, плечевой сустав как будто «спаян» с лопаткой, из-за чего отведение плеча назад сильно ограничивается. Поэтому нужно обратить внимание на плечевые мышцы.

Их необходимо аккуратно расслабить и должным образом растянуть. При пальпации этой области можно обнаружить уплотнения в мышечных волокнах и их так же необходимо тщательно помассировать.

Особенно интенсивно прорабатываются мышцы, поднимающие плечо.

Проведение массажа плечевого сустава

Массаж при артрозе удобнее всего проводить в положение сидя. Пациент располагается на кушетке или табуретке без спинки. Его предплечье должно быть слегка опущено и наклонено к массажисту.

Если у больного не наблюдается проблем в отведении плечевого сустава, то можно завести его руку назад так, чтобы кисть тыльной стороной касалась поясничного отдела.

Для проработки задней стороны суставной сумки больной должен положить ладонь на свое противоположное плечо.

Как правило, специалист, проводящий массаж, стоит за спиной пациента или сбоку от него. Массировать сустав начинают с предплечья пациента. С помощью поглаживаний и небольшого давления сначала обрабатывается дельтовидная мышца, далее веерообразными движениями растирают весь сустав.

Растирание необходимо выполнять следующим образом:

  1. Ладонь массажиста кладется на плечо пациента, и специалист совершает движения с легким надавливанием над областью головки плечевой кости.
  2. Сначала происходить растирание по кругу. Массажист упирается большим пальцем в зону плечевого сустава, другие пальцы оглаживают плечо, прорабатывая переднюю область костного сочленения и связки от оголовья плеча до подмышки.
  3. Затем специалист делает массаж задней части сустава. Для этого он упирается 4 пальцами в плечо пациента, а с помощью большого пальца вращательными движения прорабатывает необходимую область, начиная от оголовья плеча и двигаясь вниз.
  4. Далее следует массаж суставной сумки. Его совершают с помощью концентрических круговых поглаживаний и растираний. Подушечки пальцев массажиста скользят вдоль плеча с небольшим нажимом. Затем следуют круговые поглаживания кончиками пальцев и большим пальцем. Сначала прорабатывается передняя поверхность. Для этого специалист должен прикладывать к массажу плечевого сустава некоторые усилия, максимально глубоко проникая в направлении акромиального отростка. Затем необходимо перейти к обработке задней поверхности сумки.
  5. Последней прорабатывают нижнюю поверхность. Пациент должен выпрямить свою руку и положить ее предплечье специалиста так, чтобы ладонь была повернута вниз. Кончики 4 пальцев массажиста должны быть уперты в плечевой сустав пациента, а большой палец начинает растирать сочленение, скользя снизу (из подмышечной впадины) к верхнему оголовью плечевой кости. При этом необходимо следить за тем, чтобы массаж не задел лимфатические узлы.

Массаж должен проводиться крайне аккуратно. Необходимо следить за тем, чтобы процедура не приносила пациенту сильных болезненных ощущений. Но давление пальцев массажиста должно ощущаться.

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Источник: http://blogplace.info/massazh-pri-artrite-plechevogo-sustava.html

Лечение артрита плечевого сустава: перспективные методы, уколы, комплекс лфк, массаж

Массаж при артрите плечевого сустава

Лечение артрита плечевого сустава преследует одну единственную цель – ввести заболевание в стойкую ремиссию. Важно избежать деформации и анкилоза, добиться, если возможно, клинического улучшения состояния. Это касается артрита любого вида – ревматоидного, посттравматического, септического.

  • Медикаментозное лечение
  • Массаж
  • ЛФК
  • Народные методы

Медикаментозное лечение

Выбор препаратов зависит от вида артрита. Чаще всего встречается ревматоидная форма.

Группы средств, применяемых для лечения РА (ревматоидный артрит):

  • НПВП и ГКС (глюкокортикостероиды);
  • препараты хинолинового ряда;
  • сульфаниламиды;
  • препараты золота;
  • D-пеницилламин;
  • цитостатические иммунодепрессанты;
  • энзимы.

НПВП и ГКС

Среди НПВП предпочтение отдается ЦОГ-2-ингибиторам. Они не обладают таким сильным раздражающим действием на слизистую желудка. Препаратами выбора являются Напроксен, Диклофенак, Кетопрофен, Нимесил, Мовалис.

Часто назначают Ацеклофенак – современный препарат, эффективно подавляющий воспаление и снимающий боль, к тому же он хорошо переносится больными, и Дексалгин – он быстро проникает в синовиальную жидкость и надолго там задерживается.

Последнее средство назначают короткими курсами.

Чтобы снизить риск возникновения желудочных кровотечений, появления язвы – характерные побочные эффекты от долгого приема НПВП – назначают Омепразол, Альмагель и другие противоязвенные средства.

Глюкокортикостероиды выписывают для быстрого купирования воспаления (делают уколы в сустав) – эффект наблюдается уже на следующие сутки. При длительном применении ГКС дозу снижают медленно, постепенно, чтобы избежать синдрома отмены. Препаратом выбора является Преднизолон.

Препараты хинолинового ряда

Сюда относятся лекарства Делагил, Плаквенил. Они слабо подавляют активность иммунной системы. Оба препарата переносятся больными хорошо.

Сульфаниламиды

Это Сульфасалазин, Салазопиридозин. Препараты:

  • корректируют работу иммунной системы;
  • обладают антибактериальным и противовоспалительным действием.

Препараты золота

Назначаются в самом начале заболевания, когда не наблюдается системное поражение внутренних органов и систем. Они подавляют иммуновоспалительные реакции. Обычно назначают Тауредон. Препараты золота не применяют одновременно с D-пеницилламинамина и средствами хинолинового ряда.

D-пеницилламин

В качестве базисного средства применяется редко из-за побочных эффектов. По эффективности аналогичен препаратам золота.

Цитостатические иммунодепрессанты

Показывают высокий терапевтический эффект. Назначаются при быстром развитии ревматоидного артрита и при неэффективности всех вышеперечисленных средств. Цитостатики-иммунодепрессанты тормозят аутоиммунные реакции, обеспечивая высокий противовоспалительный эффект.

Препаратом выбора является Метотрексат. Если у больного отмечаются признаки васкулита или почечных патологий назначают Циклофосфан. Если диагностирована лимфаденопатия, гепато- или спленомегалия прописывают Лейкеран.

Новейший препарат – Лефлонамид. Это средство комбинированного действия, которое относится к иммунодепрессантам.

Комбинированная терапия и интенсификация

Комбинированная терапия базисными препаратами:

  • Метотрексат + Сульфасалазин;
  • Метотрексат + Делагил;
  • Метотрексат + Делагил + Сульфасалазин;
  • Метотрексат + Инфликсимаб.

Если подобранное лечение не дает результата в течение трех месяцев, проводят его интенсификацию. Назначается одна из следующих схем:

  • монопульс-терапия Метилпреднизолоном;
  • комбинированная пульс-терапия Метилпреднизолоном и Циклофосфаном;
  • комбинированная пульс-терапия Метотрексатом и Метилпреднизолоном.

Если при таком лечении заболевание продолжает развиваться, проводят интенсификацию второго уровня по схеме Циклофосфан капельно внутривенно + Винкристин капельно внутривенно + Преднизолон перорально. Количество таких курсов 3-5. Перерыв между ними 3 недели.

Энзимы

В лечении артрита также применяются препараты энзимотерапии – Вобэнзим, Флогэнзим и другие. Больные после такой терапии отмечают значительное снижение утренней скованности.

Через 7-10 дней лечения отмечается значительное ослабление воспалительного процесса. Это позволяет уменьшить дозу принимаемых НПВП и, соответственно, значительно снизить риск возникновения побочных эффектов – желудочного кровотечения. язвы.

Энзимтерапию применяю вместе с одним или несколькими базисными препаратами (см. список выше).

Экстракорпоральная дезинтоксикация

Если ревматоидный артрит отличается тяжелым течением, возникновением осложнений, присоединением сопутствующих заболеваний, врач может назначить больному один из методов экстракопоральной дезинтоксикации:

  • плазмаферез;
  • криоплазмосорбцию;
  • гемосорбцию.

Делается это для того, чтобы удалить из организма часть клеток, отвечающих за воспалительный процесс (цитокины, простагландины, аутоантитела).

Местное лечение

Местная терапия заключается:

  • во внутрисуставных инъекциях Дипроспана или Кеналога;
  • в наружных аппликациях из Димексида и НПВП либо нанесении обезболивающих мазей (Фастум гель, Быструмгель, Долобене крем и другие);
  • в физиотерапевтических процедурах – УФ-облучение, электрофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия на ультра- и сверхвысоких частотах, магнитолазеротерапия;
  • в лечебной физкультуре;
  • в санаторно-курортном лечении (озокеритотерапия, парафинотерапия, лечебные грязи).

Важно. Диета играет важную роль в лечении любого вида артрита. Рекомендуется молочно-растительный, вегетарианский или низкокалорийный рацион. Врачи рассматривают как вариант питание эскимосов, в рационе которых преобладает рыба, а мяса и молока практически нет, а также финскую диету, состоящую из сырых овощей и обогащенную лактобациллами.

В запущенных случаях, а также при неэффективности медикаментозной терапии показано хирургическое лечение. Выполняется синовэктомия, во время которой хирург удаляет воспаленную синовиальную оболочку.

Массаж

Его можно выполнить самостоятельно:

  1. Сядьте на стул, нанесите на плечевой сустав обезболивающий крем (мазь).
  2. Выполняйте втирающие движения, только прикладывайте чуть больше усилий, чем обычно.
  3. Мягко разотрите головку сустава, проработайте мышцы предплечья.
  4. Если вторая рука может подниматься, разомните плечо («погон»), начиная от места, где оно переходит в шею. Если состояние позволяет, применяйте легкие похлопывания и пощипывания.
  5. Закончите процедуру мягкими поглаживающими движениями.

ЛФК

Двигательная активность – залог того, что человек не превратится в инвалида. При артрите плеча любого вида нужна корректная физическая нагрузка – простая гимнастика, но только в период ремиссии.

Во время острых болей и сильного воспалительного процесса суставу необходим полный покой. Занятия лечебной физкультурой начинают под руководством инструктора, когда боли утихнут и спадет отек.

Где-то через месяц можно заниматься уже самостоятельно дома.

Популярность набирают авторские методики, из которых наиболее интересными и полезными являются комплексы докторов Попова и Бубновского. Они совершенно разные. Какую выбрать, нужно решать с лечащим врачом.

Методика доктора Попова

Основана на теории микродвижений (как и у Виталия Гитта). Задача больного – разработать сустав, но сделать это не через боль, а естественным образом. Делается это с помощью мягких потягиваний, сгибаний-разгибаний. От упражнений нужно получать удовольствие. Боль во время такой зарядки недопустима, также как усталость и напряжение.

Смотрите на видео ниже комплекс при плечелопаточном периартрите.

Прямая противоположность методике Попова. Бубновский рекомендует упражняться через боль. В принципе, все его упражнения можно делать в домашних условиях при помощи эспандера, закрепив на разной высоте либо зажав стопой посередине.

Однако помните, что артрит, в отличие от артроза – воспалительный процесс. Традиционная медицина не рекомендует активную физическую деятельность при острой боли, поэтому начните с методики Попова, а когда почувствуете облегчение, можете приступать к занятиям по Бубновскому.

Подробности смотрите комплекс на видео ниже.

Они традиционны для всех видов артрита:

  • Разомните лист лопуха до появления сока, приложите к плечу, обмотайте пленкой, закрепите и сверху укройте х/б тканью. Ходите, пока не высохнет.
  • Прокрутите на мясорубке капустный лист, добавьте в кашицу столовую ложку меда, перемешайте, выложите на марлю и приложите к плечу. Замотайте сверху пленкой, закрепите пластырем и накройте чем-нибудь сверху. Меняйте компресс ежедневно.
  • Массаж с медом. Вместо лечебного крема намажьте плечо медом. А теперь попробуйте сделать массаж. Лучше, если его выполнит кто-то другой – получится более эффективно.
  • Приготовьте (или купите в аптеке) спиртовую настойку сабельника. Используйте ее для приема внутрь и для растирания плеча.

Это наиболее действенные методы, прошедшие проверку временем и больными. Помните, греть сустав при артрите запрещено – это только усилит воспаление и боль.

На заметку. Артрит плечевого сустава также лечат кинезиотейпированием, гирудотерапией, иглоукалыванием, апитерапией. Насколько эффективны эти методы можно судить по отзывам больных. Кинезиотейпирование применяют даже врачи, а вот за лечением пиявками, иголками и пчелами нужно обращаться в специализированные медицинские центры.

О том, что артрит плеча – тяжелая патология, говорит сложность и разноплановость лечебных процедур.

Не всегда удается достичь результата, поэтому обращаться за медицинской помощью нужно как можно раньше – так удастся сохранить подвижность сустава и затормозить развитие болезни. В группе риска дети.

Если у ребенка болит плечо, не занимайтесь самолечением – отведите его к врачу. Существуют формы артрита, которые поражают детские суставы.

  • Грамотное питание для здоровья позвоночника и суставов:

    10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника

  • Вас беспокоит остеохондроз? Рекомендуем ознакомиться с этими эффективными методами лечения остеохондроза

    шейного

    ,

    грудного

    и

    поясничного

    отделов без лекарств.

  • Не дает покоя боли, вызванные артрозом коленных или тазобедренных суставов? Бесплатная книга

    «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе»

    поможет вам справиться с недугом в домашних условиях, без больниц и лекарств.

  • Бесплатные книги:

    «ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать»

    и

    «7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка дома и в тренажерном зале»

    – прочитав эти книги, вы узнаете, как отличаются особенности построения тренировок для новичков по сравнению с тренировками для людей, кто уже давно занимается фитнесом.

  • Бесплатный уникальный обучающий курс

    «Секреты лечения поясничного остеохондроза»

    от дипломированного врача ЛФК, разработавшего уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника, которая помогла уже более 2000 клиентам!

  • Простые приемы для снятия острой боли при защемлении седалищного нерва

    смотрите в этом видео

Источник: http://krepkiesustavy.ru/artrit/plechevogo-sustava-lechenie/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.