Коленный стул для школьника

Содержание

Ортопедический стул для школьника: домашняя профилактика заболеваний позвоночника

Коленный стул для школьника

Сколиоз и нарушение осанки чаще всего появляются в школьном возрасте.

Этому способствуют необходимость длительного сохранения сидячего положения в школе и при выполнении домашних заданий, недостаточная физическая подготовка, неравномерный рост ребенка и слабость мышечного корсета спины. Одним из способов предупреждения нарушений осанки у школьников является использование детского ортопедического стула.

Зачем нужен ортопедический стул

Ортопедические стулья для школьников позволяют ребенку при выполнении уроков дома самостоятельно и неосознанно удерживать правильное положение позвоночного столба.

Их использование предотвращает чрезмерное асимметричное напряжение или расслабление паравертебральных мышц, препятствует нарушению соотношения физиологического поясничного лордоза и грудного кифоза. Благодаря этому сидящему ребенку становится некомфортно при искривлении позвоночника, и он автоматически придает телу правильное положение.

Родителям (или выполняющим их функции взрослым) больше не требуется визуально контролировать посадку ребенка или использовать нательные приспособления (ортезы, корсеты) для фиксации его правильной осанки.

Ортопедический стул поможет ребенку удерживать правильное положение тела в положении сидя, что является профилактикой сколиоза и раннего развития дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника.

Его использование позволит избежать возникновения чувства мышечной усталости и боли в пояснице и межлопаточной области, предупредит появление мышечно-тонического синдрома.

А благодаря отсутствию патологического компенсаторного напряжения мышц плечевого пояса и шеи можно не опасаться развития синдрома позвоночной артерии и нарушения кровоснабжения головного мозга.

Наличие искривления позвоночника влияет на функционирование легких и сердечно-сосудистой системы, способствует раннему изнашиванию хрящей крупных суставов нижних конечностей. Поэтому предотвращение юношеского (школьного) сколиоза необходимо не только для сохранения внешней привлекательности человека, но и для поддержания его здоровья.

Кроме того, правильная осанка и отсутствие физического дискомфорта при выполнении домашних заданий помогут ребенку поддерживать высокую продуктивность занятий и в конечном итоге могут влиять на его успеваемость.

Виды ортопедических стульев

В зависимости от конструкции детский ортопедический стул может поддерживать спину с коррекцией изгиба поясничного отдела, создавать условия для динамического поддержания осанки или менять точку опоры и положение таза в положении сидя. В настоящее время существует несколько видов таких изделий:

  • стулья с особой конструкции спинки, обеспечивающие поддержку всей спины и сохраняющие поясничный изгиб позвоночника;
  • стулья с подвижной опорной поверхностью, заставляющие сидящего человека балансировать с включением всего мышечного корсета туловища;
  • стулья, дающие телу человека дополнительную опору на колени;
  • стулья с седловидной поверхностью, обеспечивающие положение «сидя-стоя».

Каждый тип ортопедических конструкций имеет свои недостатки и особенности эксплуатирования, что необходимо учитывать при выборе стула. Стоит принимать во внимание наличие у ребенка асимметрии тела, склонности к нарушению венозного оттока и патологии суставов и степень физической подвижности при выполнении уроков.

Особенности разных стульев

Стулья с ортопедической поддержкой спины привычны взгляду обывателя. Они имеют спинку, ножки без колесиков и сиденье с фиксированным положением. Такие модели нередко используются в качестве компьютерного ортопедического стула для школьника.

Их особенностью является отсутствие подлокотников и наличие достаточно массивной и высокой спинки особой конструкции, обеспечивающей постоянную опору для всей поверхности спины. Специально спроектированные выступы на ней поддерживают поясничный отдел, предотвращают избыточный наклон тела и его смещение вбок.

Большинство моделей регулируется под рост ребенка и требует использования подставки для ног.

При использовании стула с ортопедической спинкой школьник постоянно опирается не на локоть незадействованной в письме руки, а на спину. Это служит профилактикой асимметричного напряжения мышц плечевого пояса и снимает статическую нагрузку с поясницы.

Но в то же время такие стулья не предотвращают затруднение венозного оттока от ног и гиподинамию.

Поэтому при их использовании необходимы регулярные разминки для улучшения кровообращения в нижних конечностях и создания необходимой нагрузки мышцам-антагонистам.

Ортопедические стулья с подвижной поверхностью напоминают устойчиво стоящий табурет с двигающимся на шарнире сиденьем. Отсутствие спинки и необходимость постоянного поддержания равновесия тела позволяют давать равномерную сбалансированную нагрузку на весь мышечный корсет, что служит профилактикой гипокинезии и гиподинамии.

Движения некоторых детей при посадке на таком ортопедическом изделии в некоторой степени напоминают танец.

В то же время при наличии уже сформированных деформаций позвоночника, при мышечно-тоническом синдроме и болях в спине использование стула с подвижной поверхностью может усугубить состояние ребенка.

Кроме того, не следует забывать и о необходимости разминок для нормализации оттока крови от ног.

Ортопедические коленные стулья для школьников предназначены для перераспределения веса тела сидящего человека. При их использовании опора идет не только на ягодицы (седалищные бугры), но и на верхнюю треть передней поверхности голени. Для простоты говорят об опоре на колени, хотя сами коленные суставы не испытывают давления и не деформируются.

Угол поясничного изгиба при этом практически такой же, как в положении стоя. Это позволяет избежать перенапряжения мышц нижней части спины. А благодаря уменьшению давления на ягодицы ребенок не жалуется на «затекание» этой части тела.

Существенным недостатком коленных стульев является создание небольшого угла между голенью и бедром. Это затрудняет отток по венам и может служить причиной быстрого развития чувства усталости и даже боли в ногах.

Кроме того, постоянное статическое положение тела приводит к гиподинамии. Эту проблему можно частично решить при использовании коленных стульев с изменяющимся положением опорных площадок.

Ребенок как бы слегка покачивается и балансирует в передне-заднем направлении, и такие микродвижения обеспечивают достаточный уровень работы мышц поясничной области.

Стулья для положения «сидя-стоя» (или седловидные стулья) обеспечивают посадку, напоминающую позу наездника. Разведенные под тупым углом в тазобедренных суставах ноги фиксируют таз в сагиттальной плоскости и делают дискомфортными боковые смещения позвоночника. Такое положение способствует поддержанию симметричности лопаток и надплечий и не нарушает кровообращение в конечностях.

При посадке на седловидных стульях таз также слегка наклоняется вперед, что обеспечивает нормальный угол поясничного лордоза. А отсутствие спинки и необходимость динамического удержания равновесия дает мышцам необходимую нагрузку. Но важно помнить о возможности давления на промежность, поэтому следует с особой тщательностью подходить к выбору седловидного стула для мальчиков.

Что учитывать при покупке стула

При оборудовании рабочего места для школьника важно следовать нескольким правилам:

  • ортопедический стул должен быть регулируемый по высоте, если предполагается его использование в течение нескольких лет;
  • по мере роста ребенка следует своевременно регулировать стул или заменять его на больший по размеру;
  • нельзя приобретать стул «на вырост», при коррекции положения основных элементов он должен соответствовать параметрам школьника;
  • стулья со спинками требуют регулировки по глубине сиденья, что следует учитывать при выборе;
  • при наличии спинки необходимо периодически корректировать ее высоту и положение, а при наличии боковой поддержки спины – и угол изгиба;
  • не стоит покупать изделия с колесиками и подлокотниками или самостоятельно добавлять эти элементы в конструкцию стула;
  • стул и стол (парта) должны соответствовать друг другу по высоте, в противном случае необходимо использовать подставку для создания надежной опоры ногам сидящего ребенка;
  • при наличии у школьника искривлений позвоночника или патологии суставов необходимо проконсультироваться у ортопеда для подбора подходящей модели ортопедического стула.

Перед покупкой необходимо дать ребенку опробовать стул для оценки его функциональности и удобства. Кроме того, это позволит подобрать нужный размер и модификацию изделия.

Основные рекомендации

Использование любого ортопедического стула не может предотвратить все проблемы с позвоночником. Для полноценной профилактики сколиоза и других заболеваний необходим комплексный подход. Даже во время сидения на ортопедическом стуле необходимо регулярно устраивать ребенку физическую разминку.

Это не только обеспечит полезную для мозга смену деятельности, но и даст возможность улучшить кровоснабжение тканей, насытит кровь кислородом и предотвратить венозный застой в ногах. В разминочный комплекс стоит включать упражнения на растяжку, гибкость и попеременную работу мышц спины и пресса.

Не стоит забывать и о важности регулярных занятий для укрепления мышечного корсета. При наличии даже легкой степени сколиоза и нарушения осанки необходима лечебная физкультура, полезным будет также плавание. При необходимости проводят назначаемые врачом-ортопедом или неврологом курсы массажа, медикаментозного лечения и физиотерапии.

Ортопедический стул – не единственный способ правильной организации рабочего места школьника. Очень важно наличие опоры для ног и эргономичной, подходящей по высоте и размеру парты (стола). Большое значение имеют также грамотное освещение рабочей зоны, правильное размещение локтей ребенка и положение тетради при письме.

Использование дома подходящего школьнику ортопедического стула служит профилактикой многих заболеваний позвоночника и органов малого таза.

Его нельзя заменить визуальным контролем посадки ребенка или применением нательных корректоров осанки.

Но если сидение на таком стуле причиняет ребенку дискомфорт или становится причиной болевого синдрома, необходимо обратиться к врачу для проведения обследования и решения вопроса о необходимости лечения.

БЕСПЛАТНО: ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать!

Получите прямо сейчас подробное описание этих 7 упражнений, собранных в одной электронной книге!

Источник: https://proartrit.ru/ortopedicheskiy-stul-dlya-shkolnika/

Коленный стул: отзывы ортопедов

Коленный стул для школьника

Правильная осанка – это не только красивая походка, но гарантия здоровья всего организма. Сидячий образ жизни – проблема современного человека, большинство профессий подразумевает работу на компьютере. Сутулость влечет за собой множество болезней, от обычной вялости грудных мышц и живота до проблем с позвоночником.

Существует множество методик исправления осанки и позвоночника, и все большей популярностью пользуются коленные стулья, хотя не все люди понимают принцип их действия.

История

Модель первого коленного стула появилась еще в 1970 году. Ее сконструировал датский доктор Мендел.

Подвигла его на такой поступок проблема, которая беспокоит большинство родителей – неправильная осанка детей за партами, когда у всех учеников смещено тело вперед по отношению к стулу.

По эскизам доктора был создано несколько стульев, которые имели угол уклона сиденья в 15 градусов. Но стулья были не самые удачные, так как человек, который на них сидел, постоянно сползал вниз.

Несколько позднее норвежский дизайнер Опсвик создал коленный стул. К модели был добавлен упор для коленей, который и не позволяет сидящему человеку на стуле сползать вниз. Нагрузка между коленами и ягодицами распределяется равномерно, а спина рефлекторно выпрямляется.

Современные модели

На сегодняшний день в магазинах представлены модели для взрослых и детей. Стул с опорой позволяет снизить нагрузку на позвоночник. Человек, сидящий на нем, расправляет плечи и грудную клетку. Мягкая подушка для коленей, которой оснащены все модели, не дает сидящему сползать вниз. Сидя на стуле и перемещая центр тяжести, можно выбрать самое удобное положение.

Коленные стулья действительно являются агрессивным способом борьбы со сколиозом и неправильной осанкой, поэтому без предварительной консультации с врачом все же приобретать такое приспособление не рекомендуется.

Преимущества

По отзывам ортопедов, коленный стул имеет ряд преимуществ, а именно:

  • максимально снижает нагрузку на мышцы спины;
  • разгружается область копчика, поясницы и крестца;
  • позволяет нормализовать кровообращение в бедрах;
  • тело сидящего человека принимает анатомически правильные изгибы, что снимает излишнее давление на позвоночный столб;
  • грудная клетка расправлена, а это является обязательным условием для свободного дыхания;
  • возможность использования даже при беременности.

И самое главное, стул позволяет проводить профилактические мероприятия по искривлению позвоночного столба в домашних условиях. А это снижение риска появления остеохондроза, протрузии дисков и межпозвоночной грыжи.

Показания к использованию

Сколько бы ни было положительных отзывов об ортопедических коленных стульях, все же решение о его приобретении должно основываться на рекомендациях врача.

Врачи однозначны во мнении и рекомендуют стул при наличии следующих патологий:

  • сколиоз;
  • остеохондроз, стул в этом случае позволяет уменьшить щели между позвонками;
  • асимметричность спинных мышц, то есть неправильная осанка;
  • боли в межреберных промежутках;
  • наличие выпяченных межпозвоночных дисков;
  • кифосколиоз.

Противопоказания

Несмотря на большое количество положительных отзывов о коленных стульях, они имеют ряд противопоказаний для использования. Прежде всего, врождённые аномалии позвоночника. Деформация бедренных костей является абсолютным противопоказанием к использованию стула. Травмы позвоночного столба и третья степень сколиоза также не позволяют использовать стул.

Правила пользования

Отзывы о коленных стульях от людей очень разные, но единственное, что все отмечают – сутулиться на таком приспособлении не получится.

Для максимального удобства стул необходимо настроить в зависимости от роста и комплекции пользователя. Практически все модели имеют минимум 3 положения. Чем рост человека меньше, тем короче должно быть расстояние между верхней и нижней подушкой.

Стол должен подбираться индивидуально. Проверяется это очень просто: сев на коленный стул, необходимо руку сжать в локте и отвести от тела примерно на 15 см. Расстояние между локтем и полом – это именно та высота, которую должен иметь стол. Правильно подобранный предмет мебели позволяет обеспечить необходимое расстояние между монитором компьютера и глазами человека.

В процессе работы стул придвигается к столу таким образом, чтобы локти не находились в висячем положении, а лежали на столешнице.

Монитор компьютера рекомендуется размещать посередине стола, чтобы постоянный поворот влево или вправо не вызывал перенапряжения в шее. Глаза должны смотреть прямо на монитор, ни вниз, ни вверх.

Но даже эргономичный стул не освобождает пользователя компьютера от необходимости проведения периодических разминок, хотя бы через каждые 40-50 минут.

Когда будет заметен результат

Пользователи, дающие свои отзывы о коленном стуле, отмечают, что улучшение состояния они уже замечают на 30 день использования. При этом, чтобы сидеть прямо, не надо себя постоянно контролировать. Дышать действительно легче, ведь грудная клетка расправлена.

Сидение на коленном стуле при работе за компьютером не несет привычной усталости в отличие от использования обыкновенного офисного стула или кресла. Не снижается работоспособность.

Популярные производители и характеристики моделей стульев

Стоимость стула во многом зависит от производителя и наличия спинки. На рынке представлены китайские, российские и европейские модели.

В нашей стране большей популярностью пользуются коленные стулья “Олимп”. Отзывы пользователей касательно данных предметов мебели только положительные. К тому же стоимость такого приспособления невысокая, если сравнивать с иностранными моделями.

К примеру, стул фирмыHealthPostures Stance Chair стоит порядка 2 тысяч долларов. А российскую разработку можно приобрести за 100-200 долларов. При этом по качеству и функциональности стулья российского производства ничем не уступают иностранным аналогам.

К тому же практически все коленные стулья подходят под стандартную высоту стола, подбираемую путем регулировки высоты сиденья.

Сравнительная характеристика самых популярных моделей российского производства:

ХарактеристикиSmartstool KM01“ОЛИМП” СК-1
модельбез спинкибез спинки
рекомендуемый рост110-195 см120-185 см
возможный вес пользователядо 100 кгдо 120 кг
колесапластикпрорезиненный
общий вес изделия8 кг9 кг
корпусстальсталь
габаритные размеры47/60, 45Х65 см650Х490Х190мм
цена, дол., на октябрь 2017 года128100

Очень хорошие отзывы о коленном стуле Smartstool со спинкой. Модель КМ01В помимо описанных выше характеристик оснащена газ-лифтом, который позволяет регулировать сидение по высоте, даже не вставая со стула. Производитель предусмотрел возможность изменения наклона спинки и ее высоты. А коленную подушку можно устанавливать в разных положениях, то есть полностью регулировать по росту человека.

У стула есть компактные роликовые колесики, позволяющие свободно отодвигаться от стола и придвигаться к нему. Модель КМ01В подойдет как деткам от 6 лет, так и взрослым людям. В отзывах коленный стул Smartstool KM01B еще называют растущим.

Производитель усовершенствовал модель в апреле 2017 года. Увеличено количество положений коленной подушки до четырех. Поролон уплотнен, чтобы избежать преждевременного износа подушек.

Стул КМ01В позволяет принимать положение для отдыха. Это очень важно вначале использования конструкции, когда достаточно сложно длительное время просидеть в непривычном для тела положении.

Особо хотелось бы отметить модель Smartstool KW02B. Отличительная особенность этого стула в том, что у него сильно выдвинута вперед подушка для колен. Сделано это для того, чтобы стулом смог пользоваться человек с большим весом.

О таком коленном стуле отзывы очень хорошие, именно тучные люди не ощущают дискомфорта при его использовании. Модель подходит и для лиц с длинными ногами. У стула есть колесики, позволяющие свободно перемещать его даже во время сидения на нем.

Рекомендуемый рост пользователя от 135 см, но не выше 180 см.

Стулья для школьников

Большинство родителей озабочены проблемой правильной осанки своих детей. Заставить сидеть ровно за столом малыша, который постоянно двигается, куда-то спешит, а когда устанет, начинает клонить голову в сторону, достаточно сложно.

Лучшие отзывы о коленных стульях для школьников можно услышать о конструкциях без колесиков. Такие модели не только выравнивает осанку, но и не портят напольное покрытие.

Имеется возможность качаться на стуле, что многих деткам особенно приходится по душе. Но балансирующие коленные стулья подойдут не только детям.

Именно возможность качаться позволяет успокоить нервную систему и расслабиться, такие конструкции разрешены для использования в период беременности.

Неплохие отзывы от коленном стуле для детей под названием «Горбунок». Модель также изготовляется отечественным производителем и может выдержать вес человека до 100 кг. Регулировка позволяет принимать 3 положения и подходит ко всем столам стандартной высоты.

Комфорт или правильная осанка

Чаще всего люди путают комфортные стулья с ортопедическими. Как показывает практика, все наоборот, чем комфортнее сидеть на стуле, тем больше появляется проблем с позвоночником. Поэтому не стоит выбирать стул по принципу комфортности его использования.

Не стоит подбирать данные предметы мебели и по внешнему виду. Понятное дело, что эстетическая составляющая очень важна, но стул должен отвечать всем ортопедическим свойствам и быть максимально простым в использовании. Внешний вид – это последний критерий, на который необходимо обращать внимание при выборе ортопедического коленного стула.

Источник: http://fb.ru/article/349044/kolennyiy-stul-otzyivyi-ortopedov

Детские ортопедические стулья для школьников / Как выбрать?

Коленный стул для школьника

/ Мебель / Стулья / Детские ортопедические стулья для школьников — модели и правила выбора

Отправляя ребенка в школу, каждый родитель сталкивается с проблемой регулярного многочасового сидения за письменным столом. Кому-то с трудом дается обучение, кто-то увлекается компьютером. Но, результат одинаковый – риск заработать сколиозы, хандроз и другие нарушения в системе позвоночника.

Особенности и преимущества ортопедических стульев для школьников

Самым оптимальным решением данной трудности является приобретение ортопедического стула для школьника.

Этому способствует обширный ряд преимуществ:

  • Обеспечивается максимальная поддержка спины;
  • Стулья подходят для детей с врожденными травмами позвоночника, аномалиями развития мышечного корсета или заболеваниями, связанными с его ослаблением;
  • Огромное количество подстроек и регулировок. Ортопедические модели позволяют каждый стул подстроить индивидуально;
  • Комфортность. В первую очередь это связано не с шикарным оформлением, а с максимальной подогнанностью под анатомическое строение человеческого тела;
  • Практически отпадает необходимость каждые пол часа вставать и разминаться. Достаточно откинуться и расслабиться;
  • Наиболее сбалансированное соотношение распределения нагрузки с расположением суставов. Болевые ощущения и чувство усталости не появляются очень долго.

Желающим сэкономить деньги или превратить обычный стул в ортопедическую модель стоит воспользоваться особыми накладками. Они продаются для спинки и сидения. Одеваются при помощи крепежных лямок. Изготавливаются из акриловой сетки с более плотными элементами поддержки. При их использовании стартовая модель кресла не важна. Лишь бы форма позволяла закрепить накладки.

Компьютерные

Одними из самых доступных и распространенных можно назвать компьютерные детские ортопедические стулья. Решая вопрос как выбрать, ориентируйтесь на виды:

  • Стандартные. Спинка цельная. Оснащена обязательным изгибом вовнутрь в районе поясницы или накладным валиком. Чаще всего такая конструкция сопровождается режимом свободного качания;
  • Двойная горизонтальная спинка. На остовый штатив надеваются 2 изогнутых отделения, расположенных в горизонтальной плоскости. Одно более крупное приходится на отдел поясницы. Более мелкое располагается на уровне лопаток. Может присутствовать подголовник. Все элементы крепятся подвижно, регулируются по глубине размещения и высоте;
  • Корсетные. Спинка состоит из двух вертикальных долей, подогнанных почти вплотную с небольшим зазором. Они захватывают практически всю спину. Имеют анатомическое устройство и регулируются не только по высоте, но и по углу разворота на центральной оси. Идеальное решение для тех, у кого выявлен риск возникновения сутулости или она уже проявилась. Такая спинка прилегает наиболее плотно, поддерживая позвоночник.

Компьютерные стулья нередко называют моделями «на вырост». Это обусловлено большим количеством настроек и возможностью изменять расположение всех элементов одновременно с изменением роста школьника.

Коленный ортопедический стул

Лидером по пользе для здоровья позвоночника являются коленные модели стульев. Условно их можно поделить на:

  • Табурет. Сложные, расположенные под углом относительно сидения упоры оснащены специальными накладками под коленные чашечки. Они предотвращают «сползание» сидящего с наклонного сидения. Модель предусматривает регулировки элементов по нескольким параметрам и 2 способа расположения. Прямой (ребенок сидит вертикально) и перевернутый (основной упор на колени спиной вверх). Ко второй позиции придется привыкать. Долго выдержать ее не получится – устанут ноги. Но, в этом положении максимально разгружается весь скелет;
  • Стул. Конструкция такая же, но предусматривается подвижно закрепленная небольшая спинка. Такая вариация рекомендована детям с проблемами позвоночника. Здоровым детям спинка не нужна;
  • Динамический. Очень оригинальная конструкция. По сути, это кресло качалка с коленными опорами. Вместо угловых упоров стул оснащается широкими загнутыми полозьями с подушечками. Подойдет активным и легко возбудимым детям. Процесс покачивания поможет успокоиться. Заодно в рутинную учебу получится добавить игровые элементы.

Первую неделю использования ребенком детского ортопедического стула для школьника с коленным упором называют периодом адаптации. В этот период малыш может ощущать дискомфорт. Далее это ощущение пропадает, поскольку скелет и мышцы привыкают находиться в правильном положении.

Стул седло

Немного о том, какие бывают еще виды ортопедических стульев. Не очень распространенный в нашей стране, но популярный за рубежом стул седло.

В конструкцию входит упор, стойка и наклонное сидение, напоминающее верховое седло. Спинка отсутствует. Сидя на таком стуле, ребенок попросту теряет возможность сутулиться. Способ посадки непроизвольно заставляет держать спину.

Также может потребоваться несколько дней адаптации к непривычной конструкции.

Одной из разновидностей является танцующий табурет. Крестовина и стойка с газлифтом увенчана круглым мягким сидением с возможностью регулировок. Изменяется угол наклона и интенсивность качания. Также оснащается подвижным шарниром для вращения.

Стул подходит не только для коррекции осанки, но и для тренировок вестибулярного аппарата. Такой табурет может быть динамическим. Его легко узнать по пружине, обвивающей стойку. Она закрыта прозрачным кожухом. Небольшое отталкивание заставляет табурет довольно интенсивно качаться вверх/вниз.

Пригоден для небольшой разминки конечностей.

Как правильно выбрать детский ортопедический стул

При выборе стула на многие параметры стоит обращать внимание сразу в магазине:

  • Жесткость. Она должна быть средней. Слишком «пушистый» наполнитель снижает пользу ортопедических вариантов, а излишне жесткий спровоцирует онемение пятой точки;
  • Упругость наполнителя. При сильном надавливании пальцами наполнитель должен восстанавливать форму за 3 – 5 секунд. Это гарантия того, что стул прослужит долго. Если после нажатия остались вмятины, то материал явно некачественный или слишком рыхлый. Исключением является меморикс, но эффект «памяти» дорогое удовольствие. В этом случае отпечатки исчезнут при легком разглаживании;
  • Подлокотники. В детских моделях они крайне не рекомендованы. Чаще всего подростки «заваливаются» на одну руку, безнадежно портя полезный эффект от стула. Они нужны лишь детям с острыми хандрозами или патологиями кровообращения, вызывающими чувство онемения и боли в кистях рук. При необходимости наличия подлокотников, выбирайте длинные и немного наклоненные вперед вариации. Обязательно предложите ребенку положить на них руки. Край подлокотника должен немного заходить за уровень кисти и касаться края ладони;
  • Высота сидения. Рекомендованный параметр 45 см. Но, письменные столы чаще всего немного выше обеденных. Поэтому позволяется добавлять до 3 см к этому значению. А вообще нужно ориентироваться на рост ребенка. Рекомендованная высота подойдет школьникам с ростом от 100 до 115 см. Более высокий рост потребует индивидуальных корректировок;
  • Удобство. Остановитесь на том варианте, в котором ваше чадо будет чувствовать себя комфортно. Исключение составляют требования по состоянию здоровья. Здесь польза выходит на первый план.

Фото ортопедических стульев для школьников

Чтобы помочь ребенку сформировать привычку правильно держать спину и избавить его от проблем со здоровьем в будущем, придется повозиться с выбором стула. Ортопедические модели являются наиболее рекомендуемым вариантом.

Если у Вас возникли вопросы или предложения, то можно связаться с нами по электронной почте: ls@links-stroy.ru
P.S. Мы не торгуем мебелью, мы лишь помогаем вам ознакомиться с тем, что бывает и сориентироваться в выборе.

Источник: https://links-stroy.ru/ortopedicheskij-stul-dlya-shkolnika/

Smartstool

Коленный стул для школьника

Каждый родитель, желая своему ребенку самого лучшего, стремится не допустить ошибок. Тем более, когда вопрос касается здоровья и, особенно, формирования правильной осанки у школьника. 

Когда ребенок начинает учиться и идет в школу, большинство родителей сталкиваются с вопросом, как правильно организовать рабочее место для новоиспеченного школьника. И, конечно, самую главную роль в формировании осанки школьника играет ортопедический стул.

Сан Саныч из Школы Ремонта на ТНТ рассказывает про наши Смартстулья для правильной осанки:

Почему важно купить ортопедический стул для школьника?

У школьников скелет находится в стадии постоянного роста, поэтому залогом формирования правильной осанки и прямой спины является именно то, в каком положении школьник сидит, делая уроки. Обычный стул вынуждает сутулиться, а правильный стул помогает сидеть прямо.

Правильный ортопедический стул – фундамент, на котором будет строиться дальнейшее здоровье позвоночника и всего организма ребенка. Смотрите полный каталог Смартстульев для правильной осанки.

Школьнику сложно объяснить, почему нужно держать спину прямо. Он просто сидит как ему удобно. Поэтому, вместо угроз «выпрямись, иначе привяжу к спине палку», стоит разобраться, почему ребенку неудобно сидеть на обычном стуле и он сутулится.

Почему школьникам сложно сидеть прямо на обычном стуле?

Потому что они еще умеют слушать свой организм. Дети прекрасно чувствуют, насколько неудобно сидеть на обычном стуле с горизонтальным сиденьем. Поэтому они интуитивно наклоняют стул вперед, обеспечивая естественный тупой угол между бедром и корпусом.

Такое положение позволяет легко поддерживать естественный прогиб (лордоз) в пояснице и сохранять спину прямой. Но взрослые обычно запрещают детям качаться на стульях, и им приходится наклоняться вперед, чтобы распределить центр тяжести.

Они просто вынуждены принимать позу банана или крючка, столь раздражающую родительский глаз.

Именно благодаря наблюдениям за качающимися на стульях школьниками, в 60-х годах родилась идея создания удобных ортопедических стульев. Так на свет появился первый коленный стул.

Ключевой принцип правильного ортопедического стула для школьника заключается в том, чтобы обеспечить правильный угол между бедром и телом. Это достигается благодаря наклонному сиденью.

Упор в коленях необходим для того, чтобы ребенок не скатывался вперед и стабильно уверенно сидел за столом.

Какие бывают модели ортопедических стульев для школьников?

Смотрите полный каталог ортопедических Смартстульев.

Со спинкой или без спинки

В естественном положении (стоя, при ходьбе) у ребенка нет потребности опираться на что-то спиной. Глубокие мышцы возле позвоночника предназначены для длительного поддержания равновесия. Правильный коленный стул моделирует положение стоя, поэтому не возникает потребности опереться на спинку.

Тем не менее, стул со спинкой является самым популярным, так как для большинства людей, в связи с ослабленным тонусом мышц, является важным использовать спинку, как постоянную опору во время сидения или как возможность отдохнуть, облокотившись в перерывах между циклами работ.

Для школьника регулируемая спинка у ортопедического стула может быть полезной и дополнительно предохранять от желания ссутулиться.

Металлический или деревянный

Для домашнего интерьера люди чаще выбирают коленный стул в деревянном исполнении.

Деревянные смартстулья являются более удобными для подростков, людей среднего роста от 135 до 185 см. Однако, если вы рассматриваете ортопедический стул для школьника от 110 см и хотите, чтобы он прослужил до конца школы, то предпочтение мы рекомендуем отдать металлическим стульям.

Обычно металлические модели ортопедических стульев имеют больше регулировок.

Динамический

Наше тело нуждается в движении. Именно поэтому, на каком бы стуле вы ни сидели, желательно встать и подвигаться раз в 30-40 минут. Исходя из этого был изобретен динамический стул (на рост 135-190 см).

На стуле Balance одновременно разгружается спина, как на коленном стуле, и есть возможность привести свое тело в движение, не вставая с него.

Школьникам нравятся динамические стулья, потому что они вносят в учебный процесс элемент игры.

Однако, если ваш школьник гиперактивный, и ему сложно переключиться с игры на учебу, то во имя успешного процесса обучения разумнее выбрать более «спокойную» конструкцию ортопедического стула – коленный стул.

Какую модель ортопедического стула купить именно для моего школьника?

Наиболее оптимальным выбором будет модель металлического регулируемого коленного стула со спинкой Смартстул KM01B. Этот растущий стул оснащен максимальным количеством регулировок и может быть использован людьми ростом от 110 до 195 см. Купив такой ортопедический стул школьнику еще в первом классе, можно менять регулировки вплоть до окончания школы.

Если же вы желаете сэкономить, то лучшее предложение на рынке коленных стульев по критерию цена-качество-гарантия является металлический смартстул без спинки и с механической регулировкой высоты сидения Смартстул КМ01.

Для самых маленьких и спокойных школьников ростом от 100 до 150 см также подойдет динамический стул Смартстул BabyBalance.

Если же первые учебные годы вашего ребенка уже позади, и рост школьника достиг 135-140 см, то вы также можете обратить внимание на деревянные модели коленных ортопедических стульев Смартстул KW02 (без спинки) и Смартстул KW02B (со спинкой)

Еще более подробную консультацию вы получите в наших фирменных магазинах в Москве и Санкт-Петербурге, а ваш ребенок сможет почувствовать, на каком стуле ему удобнее всего. Если вы находитесь в другом городе и не можете посетить наш магазин, то мы будем рады проконсультировать вас по телефону +7 812 245-38-45.

Опыт использования Смартстульев в учебных заведениях

Компании «AGP Production» и компания “SmartStool” совместно обустроили развивающую игровую комнату в детском саду г. Санкт-Петербурга.

Интерактивные классы с использованием Smart-парт и Смартстульев помогают детям младшего дошкольного возраста быстрее и легче пройти подготовку к школьной программе без вреда для детской формирующейся осанки и научиться правильно сидеть во время учебы в будущем.

 На фото – деревянный коленный стул Smartstool KW02

За каким столом лучше сидеть школьнику на ортопедическом стуле?

Сидя на ортопедическом стуле, и в особенности на обычном стуле (с горизонтальным сиденьем), для письменной работы школьнику важно иметь стол с возможностью регулировки высоты и угла наклона столешницы, например детскую растущую парту Дэми.

Регулировка высоты столешницы позволит настроить высоту стола с учетом постоянно меняющегося роста школьника и индивидуальных характеристик строения его тела. А регулировка угла наклона столешницы – опция, которая является необходимой для правильного положения шейного и грудных отделов в пространстве при письменной работе школьника.

Результаты

Столь качественная организация рабочего места школьника (ортопедический стул + регулируемый стол) позволяет телу ребенка находиться в естественном положении. Благодаря этому исчезает проблема сутулости и у ребенка появляется больше энергии на учебу и творчество.

Полный каталог Смартстульев.

Фото детей наших покупателей

Только посмотрите на эти ровные спинки!

На фото – ортопедический коленный стул без спинки Smartstool KM01

На фото – ортопедические коленные стулья без спинки Smartstool KM01

На фото – ортопедический коленный стул со спинкой Smartstool KM01B

На фото – ортопедический коленный стул со спинкой Smartstool KW02B

На фото – ортопедический коленный стул со спинкой Smartstool KM01B у школьницы Нины

На фото – ортопедический коленный стул без спинки Smartstool KM01

 На фото – ортопедический коленный стул без спинки Smartstool KM01

Источник: https://SmartStool.ru/blog/stulya-dlya-shkolnikov-detskie-ortopedicheskie.html

Польза или вред ортопедического коленного стула с упором

Коленный стул для школьника

Во время выбора стула многие из нас в первую очередь обращают внимание на внешний вид изделия, при этом забывая о комфорте и пользе. А неправильно подобранная мебель может приводить к перенапряжению и различным проблемам с ОДА.

Для профилактики и терапии заболеваний специалисты рекомендуют приобретать ортопедические коленные стулья, о которых далее и пойдет речь.

Что такое коленный стул и чем он отличается от обычного

Коленный стул (см. фото) — ортопедическое изделие, которое обеспечивает правильную осанку для сидящего на нем человека.

Ортопедическое изделия для формирования правильной осанки

Справка. Модель первого коленного стула была изобретена датским доктором Менделем в 1970 г., а позднее норвежский дизайнер Опсвик усовершенствовал конструкцию, добавив в нее упоры для коленей.

Приспособление разительно отличается от обычного стула не только внешним видом, но и распределением нагрузки:

  • обычный стул — основную нагрузку испытывают ягодичные мышцы, поясница, крестовый отдел, копчик, шея;
  • коленный стул — обеспечивает смещение нагрузки с нижней части спины и распределение ее на мышцы ног. Подобное положение позвоночный столб занимает в положении стоя.

Распределение нагрузки пр сидении на обычном и коленном стуле

Сегодня можно найти разнообразные модели подобных изобретений:

  1. На колесиках.
  2. Со спинкой.
  3. С устойчивой опорой.
  4. С дугообразной основой — напоминает кресло-качалку.
  5. Кресло-корсет.

Выбирать модель необходимо с учетом собственного роста, веса, а также индивидуальных особенностей организма.

Недостатки

При применении ортопедического стула с упором в колени могут возникать некоторые затруднения и неудобства.

Стул имеет некоторые недостатки

Недостатками данного изобретения являются:

  • болезненность в коленях;
  • соскальзывание с сидения;
  • онемение ступней;
  • большая высота конструкции.

Подобные недостатки являются относительными, поскольку могут возникать из-за неверно подобранной модели.

Далее мы коснемся вопроса о том, как правильно выбирать изделие и на что следует обращать внимание.

Показания и противопоказания

Показаниями к использованию стула с опорой на колени являются нарушения функционирования опорно-двигательного аппарата:

Применяется при патологиях позвоночника

  1. Остеохондроз.
  2. Остеоартроз.
  3. Протрузии и грыжи межпозвоночных дисков.
  4. Нестабильность какого-либо позвоночного отдела.
  5. Воспалительные процессы спины.

  6. Состояние после переломов либо травмирования позвоночника для предотвращения развития осложнений.
  7. Сколиоз.

Также подобная конструкция эффективна при патологиях дыхательной и сердечно-сосудистой системы, при нарушениях работы ЖКТ, при воспалениях прямого отдела кишечника (геморрой, проктит).

Несмотря на положительный эффект и безопасность использования, данное изобретение имеет и противопоказания:

Стул имеет противопоказания

  • врожденные аномалии позвоночника;
  • травмы спины;
  • крайняя стадия деформирования позвоночника;
  • препателлярный бурсит;
  • деформация бедренных костей;
  • заболевание Осгуд-Шляттера с выраженной болью.

Перед приобретением такого изделия следует обязательно проконсультироваться со специалистом.

Неподходящая модель либо неправильное ее применение могут усугубить течение некоторых недугов ОДА.

На что обращать внимание при покупке

Ортопедическое изделие должно подбираться в индивидуальном порядке, поскольку только такой подход обеспечит эффективность его применения.

Справка. Но даже самый эргономичный стул не способен освободить пользователя от регулярных разминок, которые нужно выполнять хотя бы 1 раз в час.

Чтобы приобрести удобный стул для позвоночника и избежать некоторых неприятных нюансов при его использовании, следует обращать внимание на такие вещи:

  1. Материал конструкции — стальная будет надежнее, чем деревянная.
  2. Наличие механизма, который позволяет регулировать угол наклона сидения и его высоту по отношению к упорам для коленей.
  3. Мобильность — некоторые модели оснащены колесиками, что позволяет легко перемещать конструкцию по комнате при необходимости.
  4. При выборе приспособления нужно учитывать высоту стола, за которым предстоит работать.
  5. Материал мягких частей конструкции (сидения, упора для коленей, спинки) — выполняется из разных материалов: кожзаменитель и обивочная ткань. В этом случае обивочная ткань будет предпочтительнее, поскольку дольше прослужит.

Стул подбирается в индивидуальном порядке с учетом особенностей организма конкретного человека. Одновременное использование одной модели людьми с разной комплекцией невозможно.

Важно! При покупке рекомендуется посидеть на стуле, таким образом, проверив его комфортность и возможность обеспечения правильного положения тела.

Ниже приведена таблица, где в схематичном виде указаны модели ортопедического изделия, краткие характеристики и особенности применения каждой из них.

Характеристики моделей и особенности их применения

Самостоятельное изготовление

Изготовить подобное ортопедическое изделие можно и своими руками.

Справка. Для изделия нужно подбирать твердые сорта дерева: дуб, бук и т.д., что обеспечит продолжительный срок службы.

Начальным и важным моментом в изготовлении изделия является подготовка чертежей коленного стула (представлены ниже).

Как изготовить коленный стул самостоятельно

Верно выполненный чертеж обеспечит пригодность конструкции и ее удобство в использовании.

Далее можно приступать к самому процессу изготовления приспособления, который состоит из нескольких этапов:

  1. Заготовка 3 наборов брусьев (для сидения, упора и ножек). Также следует подготовить фанеру, поролон, ткань для мягких частей конструкции.
  2. Скрепление деталей деревянными шкантами, благодаря чему конструкция будет складной.
  3. Для обеспечения регулирования наклона необходимо просверлить несколько отверстий, к которым крепятся бруски для сидения.
  4. Для регулировки высоты нужно сделать выемки в планке, которая обеспечивает закрепление конструкции.
  5. Закрепление фанеры на сидении и упорах.
  6. Покрытие поролоном и обтягивание тканью сидения и упоров.

Эта конструкция является простой, поэтому изготовить ее сможет даже начинающий мастер.

Отзывы

Отзывов о данном изобретении довольно много и все они, за исключением некоторых, положительные.

Но если разобраться и почитать многие форумы, то создастся впечатление, что эти отзывы не что иное, как реклама.

Сначала вкратце рассмотрим, что говорят о стуле люди, которые его приобрели. Положительные мнения здесь брать во внимание не будем, ими и так пестрит каждый форум.

Обратим внимание на отрицательные моменты. Со слов людей выделим такие нюансы:

  • нагрузка идет в основном на колени, и дольше 15 минут на стуле усидеть не получается;
  • мышцы спины не могут длительное время удерживать ровное положение спины. Когда мышцы устают, человек просто не сможет сидеть, ему захочется прилечь.

Теперь приведем несколько реальных отзывов ортопедов о коленном стуле, а также специалистов других областей.

Малинов В.О., мануальный терапевт: «Одна реклама и никаких доказательств. Хоть бы кто-то показал снимки позвоночника в подтверждение, что этот чудо-стул избавил его от сколиоза. Такими стульями можно хоть всю мебель в доме заменить, лечебного эффекта не будет».

Котова Е.Д., ортопед: «Стул — это всего лишь организация рабочего места, не более. Если хотите что-то полезное сделать для своей спины, то просто натренируйте мышцы и создайте хороший мышечный корсет. Тогда вашей спине будет комфортно и на обычном табурете. Физкультуру и ЛФК никто не отменял».

Заключение

Лечение заболеваний ОДА является комплексным с применением разных технологий. Применение одного лишь ортопедического приспособления не способно излечить недуг. Оно может только распределить нагрузку и придать правильное положение спины.

Источник: https://revmatolog.org/spina/polza-ili-vred-ortopedicheskogo-kolennogo-stula-s-uporom.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.