Кальций для детей до года

Содержание

Самые эффективные препараты кальция для взрослых и детей в 2018 году

Кальций для детей до года

Если сравнивать человеческий организм со зданием, то кирпичиками к нему будут микроэлементы. Один из самых весомых и необходимых для полноценного функционирования микроэлемент – это кальций. Если, вдруг так окажется, что его в организме не хватает, то это скажется на состоянии костей, ногтей, волос и, конечно, зубов.

Но, перед тем, как назначить себе или своему ребенку курс препаратов кальция, не забудьте получить консультацию врача, ведь переизбыток вещества в организме тоже вреден. Везде должна быть мера. И только когда врач назначит прием кальция, вы можете изучить рейтинг качественных витаминов, чтобы выбрать наиболее вам подходящий комплекс.

Зачем организму требуется кальций

Польза этого минерала настолько велика, что несет помощь человеку еще до его рождения, а вернее способствует появлению ребенка на свет.

Как это происходит? Дело в том, что кончик сперматозоида, устремленного к яйцеклетке, имеет острие из кальция и именно благодаря ему, проникает в заветную оболочку.

А как только малыш появляется на свет, для его развития тоже требуется этот элемент, и он его получает из грудного молока матери.

Кальций — один из главных элементов по «строительству» нашего скелета. Но вещество легко покидает человеческий организм, когда происходят такие естественные процессы, как выделение пота или испражнение. Если после этого не обеспечивается дополнительного поступления микроэлемента в организм, то начинается вывод кальция из костной ткани.

Как правило, после 35 лет у людей происходит потеря костной ткани. Происходит естественный процесс старения, элемент выводится из организма неспешно, но постоянно и в итоге это может аукнуться неприятностями со здоровьем. Например, ничего хорошего не сулит приход таких заболеваний, как остеопороз или артрит.

В современных мегаполисах уровень загрязнения воздуха высок, в некоторых местах повышена радиоактивность, что чревато онкологическими заболеваниями. Ионы кальция и здесь играют свою благотворную роль, так как противостоят оседанию стронция в костной ткани.

Кроме того, кальцию следует воздать должное за то, что он помогает в процессе пищеварения, участвует в работе пищеварительных ферментов, противостоит аллергическим реакциям, регулирует давление, создает условия нормальной свертываемости крови и нормализует функционирование головного мозга.

10 фактов о кальции — в видео:



Суточная норма

Наше тело не может вырабатывать кальций. Его мы получаем исключительно с пищей или в виде препаратов.

Для разных категорий существует своя норма потребления микроэлемента.

  • Младенцы получают свою норму микроэлемента (около 200 мг) вместе с молоком матери.
  • Детишкам до трех лет требуется около 500 мг. Ребятишкам до восьми — желательно употреблять до 800 мг.
  • Подросткам до 13 лет советуют принимать до 1300 мг.
  • Норма взрослых людей равняется 1000 мг.

Взрослый человек может получить свою норму элемента, выпив литр молока, но вместе с этим он будет обеспечен лишними калориями, получит перебор насыщенных жиров и молочного сахара.

Можно попытаться получить свою норму вещества с помощью кунжута или мака, которые богаты кальцием, но желудочно-кишечный тракт может на это плохо отреагировать, потому что все хорошо в меру.

Именно поэтому зачастую оказывается проще получить свою суточную норму с помощью специальных препаратов.

Так к примеру, будучи заядлым любителем полезнейших молочных продуктов, норматив потребления можно спокойно сокращать в два раза.

Какой лучше усваивается

Фармацевтика предлагает изобилие препаратов, содержащих кальций, и можно растеряться размышляя, какой фирмы лучше выбрать и какой из них будет максимально усваиваться.

Самое главное – это уяснить, что прием кальция должен происходить синхронно с витамином D, иначе толку не будет. Именно витамин D является проводником кальция в организм человека, он позволяет кишечнику всасывать микроэлемент и обеспечивает полноценное поглощение его костной тканью.

Лекарственные препараты, в которых содержится кальций, можно разделить на три вида:

  1. Монопрепараты. Это средства, где микроэлемент находится без добавок (кальция карбонат, лактат кальция, кальция цитрат и другие)
  2. Комбинированные. Эти средства включают в себя витамин D, что очень удобно, так как избавляет от дополнительной покупки элемента.
  3. Поливитаминные. Это препараты, содержащие целый комплекс витаминов.

Чтобы узнать какой фирмы лучше приобрести препарат изучите наш рейтинг качественных лекарственных средств с кальцием.

10 место. «Кальция глюканат»

Эти таблетки призваны восполнять нехватку минерала в организме, уменьшать интоксикацию, бороться с воспалениями и противостоять аллергии.

Принимать «Кальция глюканат» лучше, когда трапеза уже завершена, и при этом не стоит забывать о том, что после разжевывания таблетки, следует выпить стакан воды. Разрешен прием детям с 3-х лет.

Подходит для беременных и кормящих женщин. Цена: около 200 рублей.

Достоинства:

  • Большая область применения;
  • Лечит различные заболевания;
  • Восстанавливает баланс элемента.

Недостатки:

  • Может вызывать запор;
  • Запрещен при склонности к тромбозам.

О пользе препарата в педиатрии:



9 место. «Компливит Кальций D3»

Большой популярностью у покупателей пользуется витаминно-минеральный комплекс «Компливит Кальций D3». Эти витамины рекомендуются врачами-диетологами, чтобы максимально эффективно стимулировать обмен кальция и фосфора.

Делают их в виде фруктовых пастилок, которые разжевываются или рассасываются во время приема пищи. кальция — 500 мг. Подходит для людей старше трех лет.

Беременным женщинам от приема такого препарата лучше воздержаться, а если и принимать, то только с разрешения врача. Средняя цена: 250 рублей.

Достоинства:

  • Облегчают симптомы остеопороза;
  • Восполняют нехватку Ca или D3;
  • Стоимость.

Недостатки:

  • Возможно проявление аллергических реакций;
  • Есть противопоказания.

Для женщин, желающих смягчить симптомы остеопороза и отрегулировать гормональный фон, изменившийся после сорокалетия, подойдет комбинированное вещество с кальцием «Кальцепан». В его составе присутствует не только Ca, но и различные экстракты трав, а также микроэлементы B2, B6, D3 и C. Форма выпуска в виде драже. Стоимость: около 450 рублей.

Достоинства:

  • Благодаря богатому содержимому препарата, происходит нормализация кальциевого обмена;
  • Заботится о красоте волос и кожи;
  • Помогает синтезировать коллаген;
  • Восстанавливает костную ткань.

Недостатки:

  • Не подходит для детского возраста.

«Витрум Кальциум + витамин D3» можно назвать семейным комплексом, так как он подходит для разных возрастных категорий и будет одинаково хорош для детей (исключение возраст до 8 лет), женщин, мужчин и пожилых людей. Препарат превосходно восполняет нехватку Ca и налаживает полноценное функционирование кальциевого обмена. Средняя цена 250 рублей.

Достоинства:

  • Содержащий одновременно Ca и D3;
  • Служит для терапии остеопороза;
  • Подходит пациентам пожилого возраста.

Недостатки:

  • Детям до 12 лет назначают только после консультации с врачом;
  • Имеются противопоказания;
  • При заболеваниях почек прием запрещен.

Комбинированно витаминно-минеральный состав препарата призван восполнять нехватку витамина D3 и улучшать состояние опорно-двигательного аппарата. Таблетки «Кальцемин-Адванса» имеют продолговатую форму и розовый цвет.

В активных веществах содержится 500 мг кальция и 200 МЕ витамина D3. Назначается в случаях, когда необходимо пополнить запас микроэлемента, а также для терапии опорно-двигательного аппарата и для лечения остеопороза.

Приблизительная цена зависит от формы выпуска таблеток и варьируется от 400 до 900 рублей.

Достоинства:

  • Подходит подросткам;
  • Быстро восполняет недостаток элемента;
  • Усиливает рост ногтей.

Недостатки:

  • Недопустим при мочекаменной болезни;
  • Ограничение возраста;
  • Может быть индивидуальная чувствительность.

Изучив рекомендации потребителей, на пятое место нашего рейтинга качественных препаратов размещаем «Кальций D3 Никомед». Это витаминно-минеральный комплекс, содержащий одновременно Ca и витамин D3.

Выпускается в виде круглых белоснежных таблеток с мятным или цитрусовым вкусами. Его главное назначение заключается в регулировании обмена микроэлементов и устранение их нехватки. Подходит для детей старше 3-х лет, подростков и взрослых.

Дозировка 500 мг элементарного кальция. Средняя цена упаковки 285 рублей.

Достоинства:

  • Улучшает внешнее состояние кожи;
  • Борется с ломкостью ногтей;
  • Подходит для профилактики остеопороза;
  • Нормализует деятельность сердца.

Недостатки:

  • Не подходит для маленьких детей;
  • Может быть аллергия на составляющие.

Хорошо себя зарекомендовал французский препарат «Кальций Сандоз Форте», представляющий комбинацию макро и микроэлементов, призванных обеспечивать стимуляцию фосфорно-калиевого обмена. Внешне они являют собой белые шипучие таблетки с едва выраженным цитрусовым ароматом. Дозировка 500 мг кальция ионизированного. Подходит для взрослых людей и детишек с 2-х лет. Цена 330 рублей.

Достоинства:

  • Прекрасно себя зарекомендовал при остеопорозе различного генеза;
  • Хороший помощник при аллергических реакциях;
  • Жидкая форма применения, подходит пациентам с проблемами глотания.

Недостатки:

  • Возможны проблемы со стулом;
  • Может возникать мигрень.

Если у вас маленький ребенок от 2-х до 7 лет, то замечательным вариантом сбалансированной комбинации витамин станет упаковка «Мульти-табс Малыш кальций». Этот препарат обеспечивает должное формирование костной ткани, способствует укреплению зубной эмали и профилактике коварного кариеса. Перед применением нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Средняя цена 500 рублей.

Достоинства:

  • Многообразие вкусов;
  • Замечательный состав;
  • Нравится детям.

Недостатки:

  • Возможно появление аллергии;
  • Цена.

В состав лекарственного средства входит активное вещество кальция карбонат. Назначают пациентам, страдающими от гиперацидности желудочного сока и связанными с ним болезнями ЖКТ.

Призван нейтрализовать соляную кислоту, и тем самым уменьшить кислотность желудочного сока. Также показан к применению при остеопорозе, детском рахите, кариесе и других проблемах со здоровьем.

Стоит примерно 100 рублей.

Достоинства:

  • Широкий спектр применения;
  • Ценовая доступность;
  • Эффективность.

Недостатки:

  • Могут проявляться аллергические реакции;
  • Сложно обнаружить в продаже.

Часто потребители задаются вопросом, а чем отличается «Кальцемин» от «Кальцемин Адванса»? Ответ прост. Различие заключается в количестве микроэлемента. В Кальцемине его в два раза меньше, всего 250 мг.

В этом есть определенное преимущество, так как когда человек потребляет за день приличное количество молочных продуктов, большая дозировка Ca ему совершенно ни к чему. Кроме того, «Кальцемин» могут употреблять дети от 5 лет. Длительность курса приема определяется лечащим врачом.

Цена варьируется от 300 до 900 рублей, в зависимости от количества таблеток.

Достоинства:

  • При проблемах с ЖКТ обеспечивает усвояемость элемента Ca;
  • Помогает замедлить процесс разрушения костной ткани;
  • Улучшается состояние волос, ногтей и кожи.

Недостатки:

  • Может вызвать тошноту и рвоту;
  • Возможны аллергические реакции.

Микроэлемент Ca занимает одну из ключевых ролей для здоровья человека. Важно, чтобы шло полноценное поступление в организм, ведь тогда отпадут многие неприятности, влекущие за собой заболевания. Но, насыщая себя витамином, не нужно забывать о спорте, так как без физической активности результативность будет низкой.

О том, как правильно принимать препараты кальция — в видео:

Источник: https://vyborok.com/samyie-effektivnyie-preparatyi-kaltsiya-dlya-vzroslyih-i-detey/

Детский кальций, норма, какой лучше давать детям

Кальций для детей до года

Кальций — это микроэлемент, входящий в состав костей, ногтей, волос, зубов. Кальций для детей наиболее важен в младшем детском возрасте, так как в это время структуры организма растут наиболее быстро.

Чтобы узнать, какой препарат микроэлемента можно давать детям, консультируются с врачом. Он подберет лекарственные средства для каждого ребенка.

Наибольшим эффектом обладают комплексные витамины, содержащие микро и макроэлементы.

Кальций для детей, его роль и значение

Детский кальций необходим плоду в момент внутриутробного роста. Он поступает через плаценту матери. Поэтому для нормального роста и формирования ребенка женщине необходимо хорошо питаться, употреблять комплексные витамины. При дефиците микроэлемента образуется повышенный риск рождения детей с аномалиями развития, рахитом.

После рождения, потребность в элементе у детей возрастает. Происходит формирование пищеварительной и нервной системы, костей, ногтей, зубов. У грудничков большинство витаминов и минералов поступают с молоком матери. Поэтому женщинам в период лактации необходимо правильно и полноценно питаться.

В середине грудного вскармливания молока матери становится недостаточно, так как у младенца начинают прорезаться зубы. Поэтому кальций для детей до года поступает в организм с прикормом.

Значение микроэлемента для организма:

  • активизация иммунной функции, защита от патогенных микроорганизмов;
  • укрепление сердечно-сосудистой системы (мышечной ткани сердца, стенки сосудов);
  • формирование внутренней и наружной ткани зубов у детей;
  • улучшение качества кожи, волос, ногтей;
  • формирование костной ткани совместно с витамином D;
  • проведение нервного импульса по нейронам;
  • улучшение умственной деятельности;
  • участие в сокращении мышц;
  • формирование стенки клеток;
  • регуляция эндокринной функции;
  • участие в свертывающей системе крови;
  • устранение аллергических реакций.

Кальций, симптомы дефицита у детей

Для каждого возраста характерны нормы возрастных параметров, умственного развития. Если детского кальция не хватает, развивается клиническая симптоматика, характерная для гипокальциемии (недостаточности кальция в крови). Имеет место следующая симптоматика:

  • повышенная ломкость ногтей, костей и зубов;
  • спутанность волос;
  • частый кариес зубов;
  • частые вирусные заболевания;
  • сколиоз — нарушение осанки в трех плоскостях позвоночника;
  • кифоз — искривление позвоночника в верхней части (в области лопаток), с направлением выпуклости назад;
  • лордоз — искривление позвоночника с его изгибом в области поясницы, с выпуклостью вперед;
  • плоскостопие – нарушение формирования стопы, приводящее к изменению ее формы (опущение сводов);
  • изменение эмоционального фона, повышенная раздражительность, плаксивость;
  • утомляемость, сниженная способность к интеллектуальному развитию, концентрации внимания;
  • на поздних этапах появляются судороги, тремор (дрожь в конечностях);
  • сниженный аппетит, который усугубляет состояние.

Важно! При появлении симптомов начальной стадии дефицита кальция, необходимо срочно обратиться к врачу. Запущенное состояние приведет к формированию рахита.

Рахит – заболевание, вызываемое дефицитом кальция и витамина D. Характерно для младшего возраста. Ведет к проблемам в формировании костей, снижению их минерализации.

На ранних этапах проявляется раздражительностью, плаксивостью, потливостью, облысением затылка. Изо рта появляется кислый запах. На поздних стадиях снижается мышечный тонус, у младенцев не зарастает родничок.

Появляются нарушения скелета: изменяется осанка, форма нижних конечностей (ноги приобретают форму буквы «О», не соприкасаются при ходьбе).

Препараты с кальцием для детей

Для восполнения потребности элемента организмом необходимо полноценно питаться. Часто этого становится недостаточно, некоторые малыши не хотят употреблять продукты, богатые микроэлементами.

Кальций в организме должен быть в норме. При употреблении препаратов, содержащих этот микроэлемент, важно не допустить превышение его концентрации в крови (гиперкальциемия). Поэтому лекарство подбирает только врач. Самолечение недопустимо.

Препараты не назначают в профилактических целях. Для этого необходимы показания. При отставании роста, развития, частых травмах костей, нарушении осанки, врач назначит комплексное лечение. Важно применять препараты в раннем возрасте. Чем младше дети, тем легче снизить риск развития нарушений мышечных и костных образований.

Для каждого возраста характерна суточная норма потребности микроэлемента. Поэтому следует придерживаться рекомендациям, выданных врачом, или написанных на инструкции.

Существует несколько форм препарата кальция:

  • Однокомпонентные средства. Содержат только кальций. Применяют Кальция карбонат, Кальция цитрат, Витакальцин. В них не содержатся добавки, элемент находится в чистом виде.
  • Комбинированные средства. Добавлены другие микроэлементы, витамин D. Предотвращают рахит, способствуют иммунизации организма. Применяют Кальцемин, Натекаль D3, Компливит Кальций D
  • Поливитаминные комплексы. Содержит витамины, микроэлементы, макроэлементы, минералы. Способствует иммунизации, предотвращению гиповитаминоза, заболеваний костно-мышечной системы. Применяют Витрум, Элевит, Мульти-Табс, Морской детский кальций.

Врач подбирает формы выпуска препаратов в соответствии с возрастом и тяжестью заболевания. Их выпускают в следующем виде:

  • суспензии, разбавляются кипяченой водой, имеют ароматизаторы и вкусовые добавки;
  • сиропы;
  • желатиновые конфеты;
  • драже, покрытые оболочкой;
  • таблетки или жидкие формы кальция для детей, покрытые капсулы;
  • жидкие формы для инъекций (применяют при тяжелых заболеваниях).

Суспензии и сиропы рекомендованы младенцам и детям до 3 лет. Это связано с неспособностью пережевывания твердой пищи или отказом от других лекарственных форм. С 3 лет дают желатиновые конфеты, драже, капсулы, таблетки. Если у детей наблюдается тяжелое заболевание, назначают инъекции. В них элемент содержится в высокой концентрации и чистом виде. Он полностью попадает в кровь.

Перед покупкой лекарственного средства изучают инструкцию. Многие препараты содержат не цельный кальций, а его соли. Они оказывают меньшее действие. Иностранные продукты стоят дороже, но имеют такой же эффект, соответствующий отечественным производителям.

Важно! Препараты хранят в недоступном для детей месте. Малыши могут съесть много жевательных конфет, обладающих сладким вкусом. Это вызовет аллергическую реакцию или передозировку микроэлемента.

Кальций, какой лучше давать детям

Только врач подбирает препарат и его суточную дозу. При выборе лекарственного средства оцениваются следующие особенности препарата для здоровья малышей:

  • состав препарата (количество витаминов, микроэлементов, красящих веществ);
  • возраст пациента (чем он выше, тем больше потребность);
  • состояние здоровья, вес;
  • наличие индивидуальной непереносимости на медикаментозные и растительные препараты;
  • лекарственные средства, употребляемые малышом на данный момент.

При покупке препарата нельзя основываться на советах знакомых. Педиатр подбирает монокомпонентный или комбинированный препарат и его дозировку.

Источники кальция для детей

Перед применением препаратов врачи советуют придерживаться диеты, богатой полезными веществами. Элемент хорошо усваивается организмом. Для этого в рацион вводят:

  • растительные продукты (семечки, орехи семена, брокколи, китайская капуста, зелень, инжир, апельсины);
  • молочные продукты (творог, молоко, сыр);
  • соевые продукты при наличии аллергии или индивидуальной непереносимости молочной продукции (соевые бобы, сыр тофу);
  • мясные продукты (сердце, печень).

Если дети здоровы, достаточно применять эти продукты с кальцием дважды в неделю. При наличии отклонений в развитии, их употребляют ежедневно.

Сколько кальция нужно детям

Микроэлемент должен поступать в организм детей ежедневно. Поэтому определяется его суточная норма, которая увеличивается с возрастом. Норма кальция в крови у детей описана в таблице.

ВозрастКоличество, мг
От рождения до 6 месяцев200
От 6 месяцев до 1 года250
С 1 года до 5 лет650
От 6 до 9 лет900
От 10 до 18 лет1400

Резкий скачок потребности микроэлементов появляется у подростков. В этот период происходит гормональная перестройка, увеличение костной и мышечной ткани. Дальнейшая норма для взрослых не меняется.

Как добавить кальций в питание детей

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, получают полный объём микроэлемента. С возрастом дозировка должна увеличиваться. Малыши, у которых в рационе питания содержатся молочные продукты, овощи, орехи, восполняют суточную норму. Если у детей плохой аппетит, родителям следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • добавление в блюдо молочной продукции (фрукты с йогуртом, творог с клубничным сиропом или фруктовым пюре);
  • приготовление смузи (на блендере взбивают фрукты овощи, молоко);
  • вместо покупки искусственной продукции, добавляют к молоку фруктовые сиропы, или взбивают его в блендере вместе с натуральными фруктами;
  • добавление к любимым блюдам детей соевых продуктов (тофу, бобы), зерен, орехов;
  • добавление к салатам зелени.

Если у детей наблюдается аллергическая реакция на компоненты молочных продуктов, обращаются к врачу с вопросом применения препаратов кальция для малышей.

Может ли быть переизбыток кальция у детей

Если дети не употребляют препараты, содержащие повышенное количество элемента, придерживаются правильного рациона питания, риск переизбытка кальция может быть только при заболевании. Например, мочекаменная болезнь способствует снижению выхода микроэлемента с мочой. Он всасывается обратно в кровь.

https://www.youtube.com/watch?v=Mt9W-9yJg8Q

Гиперкальциемия наблюдается у малышей при самостоятельном назначении лекарственных средств родителями. Причина в неправильно подобранном препарате или его дозировки.

При гиперкальциемии наблюдаются следующие симптомы:

  • нарушение формирования кала (запоры);
  • диспепсические расстройства (вздутие живота, тошнота, боль в желудке);
  • аллергические реакции (покраснение, зуд, отек, высыпания);
  • повышенная возбудимость нервной системы, резкое увеличение времени бодрствования.

Если у детей наблюдаются эти симптомы, обращаются к врачу, сдают анализы крови. По ним педиатр сможет определить причину патологического состояния.

Кальций — это жизненно важный микроэлемент. Он должен содержаться в ежедневном рационе питания. Существует его недостаток и переизбыток. Оба состояния влияют на нервную, иммунную, эндокринную систему. Меняются параметры костно-мышечных структур.

Источник: https://vitaminic.ru/vitaminy-i-mineraly/detskiy-kaltsiy

Какова норма кальция для детей до года, какие препараты с ним лучше, вопросы диеты и мнение Комаровского + прочие нюансы

Кальций для детей до года

Растущий организм ребёнка требует много витаминов, минералов, микро- и макроэлементов. Одним из них является кальций, принимающий участие в развитии костной ткани.

Роль кальция в детском организме

Кальций — это минерал, играющий важную роль в формировании костной ткани человека.

99% от всего содержания кальция в организме находится в костях скелета.

Кальций играет важную роль не только в формировании костной ткани в растущем организме, но и в передаче нервно-мышечных импульсов

Другие функции кальция:

  • оказывает противовоспалительное действие;
  • положительно влияет на проницаемость клеточных мембран;
  • участвует в формировании центральной нервной системы и активизации ферментов и гормонов;
  • способствует полноценному обмену веществ, хорошей свёртываемости крови и эффективной мышечной деятельности.

Для растущего организма этот минерал играет важную роль. При значительном его дефиците непоседливые дети могут получать мелкие переломы. Ссадины и порезы становятся опасными по причине нарушения свёртываемости крови. Кроме того, нехватка этого элемента в организме ребёнка приводит к рахиту.

Когда ребёнок находится на грудном вскармливании, то кальций поступает в организм ребёнка посредством молока. Смеси также содержат полный комплекс витаминов и минералов, поэтому мамам «искусственников» не стоит волноваться, что дети недополучат важные микроэлементы.

Причины дефицита кальция:

  • скудность пищи;
  • нарушение всасываемости кишечника;
  • дефицит витамина D;
  • заболевания щитовидной и паращитовидной желёз.

Норма для детей до года

Норма потребления кальция для детей до 6 месяцев — до 200–210 мг в сутки, а от 0,5 до 1 года — 260–270 мг. С введением прикорма необходимо обеспечить полноценное питание ребёнку, чтобы его организм получал витамины и минералы в нужном количестве.

Симптомы дефицита кальция

Среди симптомов выделяют следующие:

  1. Низкая свёртываемость крови.
  2. Нарушения в формировании зубов.
  3. Патология хрусталика глаза.
  4. Судороги и дрожание конечностей.
  5. Жёсткие волосы, шелушение кожи, ломкие ногти.
  6. Раздражительность, бессонница.
  7. Повышенная утомляемость и общая слабость.
  8. Напряжение в мышцах.
  9. Сколиоз и плоскостопие.

При невыраженных внешних признаках врач может порекомендовать сдать анализы для выявления недостатка минерала в организме.

Лабораторные методы определения дефицита кальция:

  • анализ крови на остеокальцин;
  • анализ мочи на содержание дезоксипиридинолина;
  • проба Сулковича (скрининг-тест на содержание кальция в моче);
  • денситометрия (измерение плотности костной ткани);
  • анализ минерального состава волос.

Кальцийсодержащие препараты

Дефицит кальция связан с недостаточностью его получения, а также с нарушением усвояемости минерала.

Нередко врачи прописывают витамин Д. Без него в организм всасывается лишь 10–15% кальция. При грудном вскармливании потребность в витамине Д продолжается до тех пор, пока ребёнок не будет получать коровье молоко или витаминизированную молочную смесь.

Показания к приёму

Денситометрия позволяет диагностировать остеопороз — заболевание, являющееся показанием к применению кальция

Показания к приёму кальция:

  • рахит;
  • болезни эндокринной системы;
  • аллергические и кожные заболевания;
  • нарушение свёртываемости крови;
  • воспалительные процессы;
  • нефрит;
  • остеопороз;
  • болезни печени;
  • период активного роста;
  • при оказании неотложной помощи (судороги, кровотечения, острые аллергические реакции).

Кальцийсодержащие препараты (фотогалерея) 

Компливит кальций д3 для малышей содержит кальций и витамин Д Кальция лактат содержит наибольшее количество кальция Кальция глюконат в таблетках в большинстве случаев не вызывает побочные эффекты Внутривенное введение кальция глюконата рекомендовано при судорогах, связанных с дефицитом кальция Кальция хлорид оказывает быстрое действие

Сопоставив преимущества и недостатки, можно сделать вывод, что наиболее безопасным, а также сравнительно недорогим препаратом является кальция глюконат.

Глюконат кальция имеет замечательную особенность — его всасывание определяется потребностями организма.

Е.О. Комаровский

http://www.komarovskiy.net/faq/rebenok-otkazyvaetsya-ot-molochnogo.html

Рацион при дефиците кальция

Одних лекарственных препаратов может быть недостаточно. Правильно сбалансированный рацион ребёнка поможет восполнить дефицит кальция в организме.

Основные источники минерала

Рацион должен быть составлен грамотно. Например, недостаток белков или повышенное содержание оксалатов (в шпинате, фасоли) снижает усвояемость кальция. Поэтому правильное сочетание продуктов поможет наладить баланс витаминов и минералов в организме малыша.

Рекомендуемые продукты питания:

  1. Молочные продукты (1 стакан молока/стакан йогурта/кусочек сыра 40–45 г — это примерно 300 мг кальция).
  2. Кисломолочные продукты (творог, сметана, кефир, простокваша, ацидофилин).

    Восполнить недостаток кальция в организме помогут молочные продукты

  3. Фруктовые соки.
  4. Бобовые (горох, зелёный горошек, чечевица, соя, бобы, фасоль).
  5. Орехи.

    Орехи — высокоаллергенный продукт, поэтому их следует вводить в рацион ребёнка очень осторожно.

  6. Зелёные лиственные овощи (салат, лук, ботва моркови, репы, редиски, зелёные зёрна пшеницы).
  7. Кожица всех фруктов и овощей.
  8. Ягоды (ежевика, вишня, крыжовник, земляника, смородина, виноград).
  9. Фрукты (абрикос, яблоко, апельсин, ананас, персик).
  10. Овощи (свёкла, шпинат, морковь, репа, сельдерей, спаржа, капуста, картофель, огурец).
  11. Отруби, хлеб ржаной, крупа овсяная.
  12. Листья молодых одуванчиков.
  13. Яйца.

Для укрепления костной ткани следует употреблять в пищу яйца Из листьев одуванчиков можно приготовить салат, богатый витаминами и минералами кальция в хлебе довольно высоко Огурец содержит немного кальция, поэтому его употребление рекомендуется сочетать с другими продуктами В 100 г картофеля содержится 10 мг кальция Капуста содержит больше кальция, чем молоко Если на этот фрукт нет аллергии, то его употребление может принести пользу для здоровья Абрикос полезен при формировании костной ткани Ягоды смородины богаты витаминами и минералами При дефиците кальция рекомендуется употреблять вишню Ежевика не только вкусна, но и полезна Высокое содержание кальция в луке способствует формированию костной системы растущего организма Ботва моркови содержит кальций и другие витамины и минералы Орехи являются одним из основных источников кальция Горох богат солями калия, кальция, фосфора и железа Творог богат кальцием и другими полезными витаминами и минералами Маленького кусочка сыра достаточно для получения суточной нормы кальция Молочные продукты обеспечивают 70–80 % суточной нормы кальция

Существуют продукты, которые способствуют выведению кальция из организма.

Неправильный и нездоровый рацион ребёнка может повлечь за собой в будущем развитие остеопороза и других заболеваний.

Продукты, которые следует исключить из рациона малыша:

  1. С высоким содержанием соли и сахара.
  2. Манная каша.
  3. Жирное мясо.

Запрещённые к употреблению продукты (фотогалерея)

Не рекомендуется употреблять жирные сорта мяса Манная каша богата фосфором, который не позволяет усваиваться кальцию Продукты с высоким содержанием сахара рекомендуется включать в рацион ребёнка как можно позже Продукты с высоким содержанием соли способствуют выведению кальция из организма

Мнение врачей

Многие родители свято верят в то, что молоко является незаменимым источником кальция. И если по каким-либо причинам ребёнок не может употреблять этот продукт, мамы и папы начинают волноваться и высматривать признаки дефицита минерала.

Доктор Комаровский разбивает это миф и говорит о том, что отказ от употребления молока не принесёт вреда. Ведь существует огромный перечень продуктов, содержащих кальций.

Важно наладить правильное питание ребёнка, и тогда его организм будет получать достаточно витаминов и минералов.

При полноценном и разнообразном питании хватит кальция и без молока.

Е.О. Комаровский

http://www.komarovskiy.net/faq/eda-i-kalcij-otsutstvie-v-racione-molochnyx-produktov.html

Вреден ли отказ от употребления молока (видео)

Дефицит кальция крайне сложно не заметить. Если у малыша присутствуют специфические симптомы, то обратитесь к педиатру. Он обследует вашего ребёнка и даст рекомендации по питанию и лечению. Восполнить дефицит кальция поможет правильно составленный рацион и препараты.

  • Елена Чайковская
  • Распечатать

Источник: https://medvoice.ru/znachenie-kaltsiya-dlya-detey-do-goda-i-sposobyi/

Витамины с кальцием для детей: препараты, витамины для детей до года, жидкий кальций для детей

Кальций для детей до года

Кальций является элементом важным для каждого человека. Отдельные процессы, протекающие в нашем организме, без него просто невозможны. При его участии обеспечиваются процессы клеточной регенерации, протекает синтез белка и формируются тканевые структуры.

Для того чтобы ребёнок был здоровым, нормально развивался и не имел серьёзных проблем со здоровьем, необходимо контролировать процессы поступления кальция в его организм. Если будет наблюдаться недостаток этого элемента, то это грозит серьёзными последствиями для здоровья крохи, а также определёнными сбоями в работе организма.

Оптимальное количество поступления этого элемента в организм во многом зависит от:

  • пола;
  • возраста;
  • состояния здоровья.

Возрастные нормы для детей следующие:

  • до 6 месяцев – 400 мг;
  • до 1 года – 600 мг;
  • до 10-летнего возраста – 800 мг.

Симптомы недостатка кальция у детей

Гипокальциемия не такое и редкое у детей явление. Представляет собой состояние, при котором в организме малыша наблюдается нехватка этого элемента.

Определить, что оно возникло у вашего ребёнка можно по нескольким симптомов. Родителям следует обращать внимание на своего карапуза. В этом случае они быстро поймут, есть ли у него нехватка кальция.

Основные признаки этого неприятного состояния следующие:

  • волосы тускнеют, их ломкость заметно повышается, а иногда гипокальциемия может провоцировать процесс активного их выпадения;
  • ногти становятся ломкими, белые пятнышки появляются на пластинах;
  • кожа теряет эластичность, поэтому даже незначительное механическое повреждение при ударе может привести к возникновению серьёзной раны;
  • малыш начинает поедать мел, а в некоторых случаях землю;
  • даже при правильном уходе за зубами начинается активизация процессов образования кариеса;
  • у крохи появляется нервозность, повышенная утомляемость;
  • нарушение осанки и деформация костей.

У детей раннего возраста появление такой проблемы провоцирует замедление в росте, а также набор лишнего веса.

Всё это обеспечивает благоприятные условия для развития такого заболевания, как рахит.

Гипокальциемия часто становится причиной затормаживания процессов нормального развития внутренних органов и психических функций у ребёнка.

Если у него возникла гипокальциемия, то это негативным образом отражается на мышцах, приводит к активному развитию спазмов. Для того чтобы определить дефицит кальция у крохи, достаточно одной рукой сжать его руку между суставом плеча и локтя. При выполнении такого действия пальчики у малыша будет сводить судорогой.

Препараты

Если у крохи присутствует дефицит кальция, то родители должны помочь ему устранить нехватку важного элемента. Для этого можно давать ему детские витамины. Самовольно назначать их не следует. Родители должны обратиться к врачу, который подберёт подходящий препарат. В настоящий момент наиболее популярными средствами, содержащими этот элемент, являются следующие:

  • Компливит Кальций Д3;
  • Доломит;
  • Пиимакс.

Недорогим препаратом является глюконат натрия. Он проверен временем и уже давно назначается детскими врачами в ситуациях, когда у крохи присутствует недостаток этого микроэлемента в организме.

Следует отметить, что это средство прописывают не только при дефиците кальция, но и в случаях, когда проводится лечение отдельных заболеваний.

Средство Кальцинова обладает лёгкой усвояемостью. Специалисты часто рекомендуют его для восполнения дефицита кальция у карапуза.

Главным недостатком препарата является то, что в оболочке присутствует сахар и красители, поэтому его не назначают малышам, которые страдают от аллергии или имеют диабет. Наряду с витаминными комплексами для восполнения дефицита важного элемента ребёнку можно давать разнообразные БАДы. Также источником кальция являются и натуральные продукты:

  • брусника;
  • черника;
  • яблоко;
  • морковь.

Следует знать, что давать ребёнку витаминный препарат следует только в вечернее время вместе с едой. При этом пища не должна быть жирной. Кроме того, на столе не должно быть продуктов, которые содержат фитиновые соединения.

В частности, они присутствуют в овсянке. При их наличии затрудняется усваивание кальция организмом.

Следует сказать, что витаминные препараты можно давать ребёнку не только в целях устранения дефицита этого элемента, но и в качестве профилактической меры, особенно в период сезонного снижения вещества в организме.

Кальций для детей до года

Если при ухаживании за грудничком соблюдать все базовые правила, про которые рассказывают педиатры, то давать малышу в таком возрасте витамины не потребуется.

При соблюдении кормящей мамой всех норм правильного питания, а при искусственном вскармливании использование качественной адаптированной смеси, то у крохи по микроэлементам все показатели не будут иметь отклонений от нормы.

В том случае, если у малыша не хватает кальция в организме, тогда первое мероприятие, которое следует сделать — провести обследование малыша.

По его результатам специалист назначит лечение. В большинстве случаев устранение дефицита значимого вещества проводится при помощи средств Компливит Кальций Д3. Этот порошок представляет собой активную добавку, которая используется для приготовления раствора.

Чаще всего его назначают для детей в возрасте от двух лет. Однако положительные отзывы о препарате в Интернете позволяют прописывать его и детям до года. Из порошка готовится раствор, который необходимо добавлять в пищу. Лучше всего включать его в состав детского творожка.

В нём уже присутствует витамин Д3, благодаря которому обеспечивается более лёгкое усвоение вещества.

Кальций для детей от 1 года

Для малышей в возрасте от 1 года врачи рекомендуют использовать те же витамины, что и для грудничков. Дополнительно можно давать ребёнку кальция лактат.

Этот витамин назначается врачами уже длительное время и доказал свою эффективность. Однако использовать его можно только в случае, если у ребёнка наблюдается очевидный недостаток этого элемента в организме.

Приём препарата должен происходить под строгим контролем со стороны детского врача.

Жидкий кальций

Исследования, проводившиеся в последние годы, показали, что содержание микроэлементов в почве заметно снизилось. Поэтому неудивительна ситуация, когда в овощах и фруктах содержание важных элементов невелико.

Даже при разнообразном рационе у детей часто определяется недостаток кальция в организме. Следствием этой проблемы является появление сниженного иммунитета, возникновение аллергии.

Поэтому в развитых странах активно используют биодобавки для того, чтобы сделать организм более крепким и устойчивым к заболеваниям.

Мода на правильное питание возникла в США и к настоящему моменту дошла до нашей страны.

Сегодня в аптеках, а также в Интернете можно приобрести различные биологически активные добавки, которые позволяют наполнить организм витаминами.

Препараты, содержащие кальций, в аптеках предлагаются в виде таблеток и сиропа. Врачи рекомендуют жидкий кальций для детей. Организмом ребёнка он усваивается лучше.

Производители выпускают его в цитратной форме. В составе жидкого комплекса присутствует витамин D, а также такие микроэлементы, как магний, цинк. Благодаря этим витаминам обеспечивается лучшее усвоение кальция. Кроме того, они позволяют обогатить его. Когда малыш принимает такой препарат, то растёт сопротивляемость организма к различным патогенным бактериям и вирусам.

Побочные эффекты и противопоказания

Приём витаминного комплекса не несёт вреда для здоровья ребёнка, поскольку такие препараты безопасны. Однако всё же имеется небольшая вероятность появления определённых побочных эффектов.

Любые карбонаты при употреблении оказывают негативное воздействие на работу ЖКТ, поэтому принимая их, высок риск возникновения таких состояний, как запор, диарея и вздутие живота. Когда принимаются цитраты, то риск появления таких неприятных симптомов заметно ниже.

У некоторых детей при приёме таблеток с кальцием может возникать аллергическая реакция, поэтому к этому следует быть готовым.

Дозировка витаминных комплексов для детей

Если у ребёнка обнаружена гипокальциемия, то основная задача врача заключается в устранении дефицита этого элемента. Только доктор имеет право назначать препарат, восполняющий нехватку важного для организма вещества. Он же определяет и оптимальную дозировку средства.

  • Дети до 1 года – 1 таблетка.
  • Малыш от 1 года до 4 лет – 2 таблетки.
  • Дети 4–7 лет — до трёх таблеток.
  • Школьники начальных классов – 4 таблетки за один раз.

Прежде чем дать ребёнку таблетку, её следует тщательным образом измельчить.

Когда средство принимается в измельчённом виде, то его всасывание в кровь происходит заметно быстрее.

Глюконат кальция малышу следует давать за 1,5 ч до приёма пищи. Принятый препарат необходимо запивать водой или молоком.

Заключение

Если волосы у ребёнка приобрели тусклый оттенок, а ногти стали ломкими, то это означает, что у него возникла нехватка кальция в организме.

Для того чтобы устранить эту проблему, можно увеличить в его рационе количество продуктов, содержащих этот элемент. Однако более эффективной мерой является посещение врача. Он осмотрит ребёнка и назначит детский кальций.

Приём препарата в дозировке, установленной врачом, позволит родителям быстро устранить неприятное состояние у своего ребёнка.

Источник: https://mama.guru/detskie-zabolevaniya-i-medikamenty/medikamenty/kalciy-dlya-detey-preparaty-kalciy-dlya-detey-do-goda.html

Кальций для детей: дозировки, показания, правила приема

Кальций для детей до года

В свете стремительно ухудшающейся экологии, снижения объема полезных компонентов в продуктах питания, хронических стрессов, которым сегодня подвержены даже дети, дефицит микроэлементов становится чем-то привычным.

Родители все чаще вынуждены обращаться к врачам, которые могут посоветовать препараты кальция для детей.

Без этого вещества невозможен целый ряд процессов в человеческом организме и дети страдают от этого даже в большей степени, чем взрослые.

Кальций не только поддерживает структуру костей, зубов, волос и ногтей, но и стимулирует клеточную регенерацию, синтез белка, принимает участие в формировании тканей. Несмотря на то, что профильных медикаментозных средств теперь немало, не всегда понятно, какое из них лучше подойдет малышу, как его правильно применять, в каких дозировках.

Суточная норма кальция для детей и симптомы его дефицита

На потребность организма в кальции влияет пол и возраст человека, активность его роста, общее состояние и даже особенности окружающей среды. Несмотря на это, врачи выделяют универсальные суточные нормы вещества:

  • До 6 месяцев – 400 мг.
  • До 1 года – 600 мг.
  • До 8-10 лет – 800 мг.
  • После 10 лет – около 1000-1100 мг.

Распознать недостаток кальция в детском возрасте довольно просто. Состояние сопровождается множеством симптомов:

  • Волосы становятся ломкими, тусклыми, стремительно выпадают, растут очень медленно.
  • Повышается ломкость ногтей, сами пластины покрываются характерными белыми пятнышками.
  • Эластичность кожи заметно снижается, одновременно с этим замедляется процесс восстановления клеток. Из-за этого у ребенка даже после незначительной травмы может сформироваться серьезная рана, которая будет долго заживать.
  • Несмотря на правильный уход за зубами у детей старше года начинают быстро портиться зубы, даже если не давать им сладкого. Ребенок пытается есть мел и даже землю.
  • Детки постарше отличаются повышенной утомляемостью, нервозностью, раздражительностью и капризничают без повода.
  • Если вовремя не начать давать кальций детям, могут появиться признаки нарушения осанки, деформации костей.

Помимо этого, у грудничков может наблюдаться замедленный набор веса и отсутствие прибавки в росте, нередко появляются симптомы рахита.

Продукты с повышенным содержанием микроэлемента

Перед тем, как решать какой медикамент начать давать карапузу с целью нормализации уровня кальция в организме, стоит учесть, что даже самые лучшие препараты не дадут нужного результата, если малыш не будет питаться правильно. Практика показывает, что дети, независимо от того, сколько им лет, редко страдают от дефицита микроэлемента, если в их рационе (или рационе кормящей мамы) присутствуют следующие продукты:

  • Молоко и кисломолочные продукты. С их помощью можно перекрыть до 80% суточной потребности в компоненте.
  • Бобовые. Они содержат не только кальций, но и вещества, способствующие его усваиванию.
  • Большинство овощей, фруктов, сухофруктов и ягод.

Совет: Недостаток кальция влияет и на состояние мышц, провоцируя появление спазмов. Можно самостоятельно проверить присутствие дефицита компонента в организме маленького ребенка. Для этого слегка сжимаем руку малыша в области между локтевым и плечевым суставами. Если пальчики сведет судорогой, недостаток микроэлемента очевиден.

  • Мясо курицы, говядина, рыба (красная, скумбрия).
  • Практически все виды орехов.

Составляя меню, нужно помнить о разнице свойств кальция, входящего в состав продуктов животного и растительного происхождения. Последний лучше усваивается организмом, а первый содержится в пище в больших объемах. В среднем детский организм способен усваивать от 25% до 40% кальция. Этот показатель зависит от переизбытка или недостатка в кишечнике вспомогательных химических элементов.

Какой кальций лучше всего давать детям?

Выбирая кальций для детей, необходимо руководствоваться не рекламой и отзывами знакомых, а результатами проведенных анализов и рекомендациями врача. Даже самые безопасные препараты способны навредить ребенку, если принимать их не по показаниям или нарушать базовые рекомендации.

Все профильные медикаменты можно поделить на три группы:

  1. Монокомпонентные. При том, что они содержат максимальный объем активного вещества, оно не так хорошо всасывается. Из-за этого сложно подобрать оптимальную дозировку, да и побочные действия здесь не редкость.
  2. Препараты, содержащие кальций и витамин Д. Более эффективный продукт, но требует повышенного внимания к дозировкам и графику приема. Дети до 7 лет намного лучше реагируют на продукты без активных компонентов витамина Д.
  3. Поливитамины. Их применение позволяет оказать комплексное воздействие на организм. Назначаются только врачом с учетом наличия сопутствующих патологий и взаимодействий с другими лекарствами.

Выбирая оптимальные препараты, особенно для детей в возрасте до 5 лет, необходимо обращать внимание на лекарственную форму состава (это могут быть таблетки, драже, капсулы, порошок и даже жидкость), присутствие красителей, подсластителей и других вспомогательных ингредиентов, повышающих риск развития у ребенка аллергии.

Кальций для детей в возрасте до года

Если соблюдать базовые правила ухода за грудничком, то кальций для детей в таком возрасте не понадобится.

При условии правильного питания кормящей матери или подбора качественной адаптированной смеси, у ребенка до года все показатели по микроэлементам будут в норме.

В случае, если проблема все же возникла, необходимо провести полное обследование малыша, после чего специалист назначит ему лечение.

Чаще всего терапия проводится с использованием одного из следующих средств:

  • Компливит Кальций Д3 (для малышей). Это порошок для приготовления суспензии. После того, как все манипуляции с составом будут выполнены строго по инструкции, начинаем давать малышу готовый состав по 5-10 мл в сутки в течение месяца. Лучше всего прием лекарства осуществлять во время приема пищи.
  • Тяньши. Это биологически активная добавка в виде порошка, предназначенная для приготовления раствора. Чаще всего используется для лечения деток от 2 лет, но многочисленные положительные отзывы показывают, что состав можно применять и до года. Готовый раствор нужно добавлять в пищу, лучше всего в детский творожок.

В приведенные препараты уже включен витамин Д3, что способствует усвоению кальция.

Кальций для детей от 2 лет

С данного возраста выбор не становится намного шире, но с двух лет детям уже могут быть прописаны поливитамины. Здесь опять же лучше не рисковать и все свои действия согласовать с педиатром. В противном случае можно негативно повлиять на состояние пищеварительного тракта у малыша, даже спровоцировать появление у него песка в почках.

  • Витамины Мульти-Табс с кальцием. Целый комплекс, который назначают детям 2-7 лет. В нем нет красителей, подсластителей и других сомнительных добавок. Достаточно давать малышу по одной таблетке в день во время приема пищи. Нередко средство применяют для профилактики дефицита кальция. Его дают деткам, отказывающимся от молочных продуктов.

Одновременно с началом терапии нужно внести изменения в принципы питания ребенка. Пища, в составе которой значится клетчатка, напитки с газом, шоколад и соль ускоряют выведение кальция из организма и препятствуют его всасыванию.

Источник: http://TheRebenok.ru/medicine/kalcij-dlya-detej.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.