Как убрать боль в пояснице

Содержание

Снять боль в спине без посещения врача, в домашних условиях

Как убрать боль в пояснице

Боли в околопозвоночной зоне – распространенная проблема. Ее неожиданные приступы могут вырвать больного из повседневной жизни, не дать реализовать задуманные дела, уложить на больничную койку.

Такое развитие событий является малопривлекательным, поэтому люди, страдающие болезнями позвоночника, задумываются о том, как быстро снять боли в спине в домашних условиях. Методы, позволяющие это сделать, действительно существуют.

Подробная информация об этом приведена ниже.

Причины болезненности

Появление болей в спине может быть обусловлено несколькими факторами. В первую очередь симптоматика развивается у людей, страдающих остеохондрозом и радикулитом. В таких ситуациях ощущения бывают выраженными, острыми. Игнорировать их невозможно. Поздние стадии патологии приводят к «заклиниванию» поясницы. Больной, согнувшись, уже не может разогнуться до момента купирования приступа.

Болезненность при атрофических процессах в позвоночнике возникает как результат ущемления корешков спинномозговых нервов и их воспаления. Нерв может ущемляться как самими позвонками, изменившими свое положение вследствие деструкции фиброзных колец, так и окололежащими тканями, которые отекают и увеличиваются в размерах. Каналы, в которых пролегает нерв, при этом сужаются.

Распространенной причиной неприятных ощущений в спине является мышечный спазм. Патология возникает у людей, деятельность которых связана с длительным нахождением в положении сидя.

К группе риска относятся водители, офисные работники, специалисты компьютерной сферы.

Как и при отеке расположенных около позвоночника тканей, спазмированные мышцы сужают туннель нервного ствола, что приводит к его сдавлению и появлению болевого синдрома.

Интересно знать: в большинстве случаев описанные механизмы появления дорсалгии встречаются сочетано, так как деструкция отделов позвоночного столба не может протекать без вовлечения в процесс окололежащих тканей.

Можно ли купировать без посещения врача?

Лечение болей в спине в домашних условиях возможно не всегда. Без посещения врача допустимо проводить мероприятия, направленные на ликвидацию спастических явлений, однако каким-либо образом воздействовать на позвоночник недопустимо. Остеохондроз и другие деструктивные процессы требуют крайне осторожного вмешательства. Неквалифицированная терапия — причина усугубления ситуации.

С учетом того, что самостоятельно провести дифференциальную диагностику и выяснить, что является причиной болезненности, дома невозможно, возникает следующее заключение.

Перед самостоятельным использованием любых методов купирования боли, следует посетить медицинскую организацию и пройти рентгенографию позвоночника.

Имея на руках результат исследования, необходимо посетить врача-невропатолога или невролога и получить его консультацию относительно целесообразности применения народных рецептов.

Методики воздействия

При таком явлении, как боль, возникающая в пояснице, лечение в домашних условиях может производиться с использованием трех способов. К ним относится:

  • прием медикаментов;
  • использование растительных средств, самостоятельно изготовленных на основе трав;
  • физические способы купирования.

Прибегая к самостоятельному лечению, следует понимать, что добиться положительного результата удается не всегда. При усилении болезненности и отсутствии эффекта от проводимой терапии необходимо отказаться от применения народных способов и обратиться за помощью к врачу.

Медикаментозные способы

При сильных болях в пояснице домашнее лечение может проводиться с использованием классических лекарственных препаратов.

Это допустимо только в ситуациях, когда пациенту необходима экстренная медицинская помощь, а доступ к ней в ближайшее время невозможен (нахождение вдали от цивилизации, паводки в деревнях, приводящие к размытию грунтовых дорог, отсутствие транспорта).

В других обстоятельствах самолечение запрещено. Для купирования болей необходимо обратиться к медикам. Чтобы снять приступ дорсалгии, больному показан прием таких средств, как:

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты – использование НПВП позволяет снять болезненность и уменьшить воспаление. Необходимо учитывать, что сила анальгетического эффекта этих лекарств практически всегда обратно пропорциональна противовоспалительному действию. Целесообразно использовать средство, обладающее выраженными обезболивающими свойствами, а для снятия воспалительного процесса применить отдельное лекарство.
  2. Ингибиторы ЦОГ-2 – циклооксигеназа является ферментом, участвующим в синтезе простогландинов (медиаторы воспаления). Приостановка ее образования в организме способствует уменьшению воспалительного процесса, снятию отека с мышечных слоев, снятию болезненности.
  3. Миорелаксанты (центральные) – обеспечивают расслабление спазмированных тканей за счет воздействия на регуляторные центры головного мозга. Способствуют устранению компрессии корешков спинномозговых нервов и уменьшению боли.
Фармакологическая группаПредставительРежим приема и дозировка
НПВПКеторолПо 1 таблетке (10 мг) 3 раза в день
Ингибиторы ЦОГ-2МовалисВ форме суппозиториев, 1 раз в сутки, 15 мг
МиорелаксантыТизанидин4-6 мг 3 раза в сутки

Лекарственные растения

Отвечая на вопросы о том, как дома лечить боль в спине, нельзя не затронуть тему лекарственных растений.

Последние могут использоваться для приема внутрь или в качестве средств местного лечения.

С помощью растительных препаратов удается снять мышечный спазм, добиться обезболивания, стимулировать восстановительные процессы. Чаще всего для купирования дорсалгии применяют следующие рецепты:

  1. Валериана лекарственная – может использоваться в форме настоя или настойки. Первая лекарственная форма готовится самостоятельно, вторую обычно приобретают в аптеке. Чтобы изготовить настой, необходимо столовую ложку измельченного корня валерианы залить стаканом кипятка и настоять в течение 12 часов. Далее средство фильтруют, делят на три порции и принимают трижды за сутки. Аптечный вариант принимают по 30 капель на стакан воды, трижды за сутки. Длительность курса в обоих случая может достигать нескольких месяцев.
  2. Экстракт грецких орехов – недозрелые орехи измельчают с помощью ножа или давилки для чеснока, после чего помещают их в трехлитровую банку. Важно, чтобы сырье было уложено рыхло. Банка заполняется керосином до верха, плотно закрывается и устанавливается в темное помещение на 3 недели. На протяжении этого периода средство необходимо периодически встряхивать. После того как лекарство настоится, его необходимо процедить, отделив орехи. Жидкую фракцию используют для втирания в пораженный участок. Процедура проводится ежедневно, 1 раз в сутки. После растирки больному рекомендуется немного полежать, поэтому удобнее проводить манипуляцию перед сном.
  3. Березовые почки – используются в форме отвара. Чтобы его приготовить, нужно взять стакан воды и 5 г. сырья, смешать и кипятить 15 минут на малом огне. Далее средство остужают и процеживают. Пить отвар нужно по ¼ стакана (50 мл) 4 раза за сутки. Длительность курса – 3 -4 месяца.

Лечение с помощью растительных препаратов считается самым безопасным. Однако возможность использования каждого рецепта следует рассматривать по отдельности. В Сети присутствует множество источников, рекомендующих неприемлемые методики терапии.

Физическое воздействие

К числу физических воздействий, которые могут помочь при болях в спине, относится прогревание и раздражающие методики. При этом важно учитывать, что лечение такими способами противопоказано на поздних этапах развития остеохондроза.

  1. Прогревание – с целью прогревания болезненного участка используют сухое тепло. Народные целители кладут на поясницу больного нагретый до 55 °C кирпич, мешочек с песком или солью, емкость с теплой водой. Помимо сказанного, могут использоваться электрические грелки. Тепловое воздействие способствует ликвидации спастических явлений, стимулирует местный кровоток, повышает интенсивность иммунных реакций в пораженной зоне. Способ показан на начальных этапах радикулита и при мышечных спазмах, не сопровождающихся болезнями позвоночника.
  2. Пчелиные укусы – яд пчел обладает противовоспалительным и отвлекающим действием, оттягивает кровь от очага патологии. Терапию начинают постепенно, с одного укуса. Далее следует добавлять по 1 пчеле до момента, пока их количество не достигнет 5 штук на 1 процедуру. В течение первого и второго дня терапии необходимо следить за состоянием пациента, так как при этом существует риск появления аллергических реакций.
  3. Массаж – процедуру следует проводить крайне мягко, избегая стрессовых воздействий на мышечную ткань. Специалисты рекомендуют использовать такие приемы, как потряхивание, разминание, пощипывание. С помощью физического воздействия удается расслабить мышцы и купировать боль.

Результат и его длительность

Если болит поясница и возникает вопрос, что делать в домашних условиях, можно прибегнуть к использованию народных средств. Однако результат этого далеко не всегда соответствует ожиданиям больного.

Снять спазм и компрессию нервных корешков получается в основном при легком течении болезни. Тяжелый остеохондроз и радикулит подобной терапии не поддается. Следует учитывать, что достигнутый результат является кратковременным.

Если не был устранен провоцирующий фактор болезни, дорсалгия через несколько часов возобновится.

Если поясница болит, что делать и как лечить, должен решать врач.

Ни одно из вышеописанных средств не может применяться без консультации специалиста и проведения соответствующих аппаратных исследований (МРТ, КТ).

Исключение составляют ситуации, когда медицинская помощь недоступна. При этом следует придерживаться принципа минимизации вмешательства во избежание развития побочных эффектов и осложнений народной терапии.

Источник: http://spinaneboli.ru/boli-spiny/bolevoj-sindrom-kak-snyat-bol-v-spine-bez/

7 методов – побороть боль в пояснице, лечением в домашних условиях

Как убрать боль в пояснице

Болевой синдром поясничного отдела спины — это очень распространенный симптом. Возникать он может по самым разнообразным причинам. Для некоторых пациентов, которые испытывают боль в пояснице, лечение в домашних условиях становится приоритетным.

Есть такая группа больных, кто медлит с обращением к врачу и не доверяет традиционным методам лечения. Они уверены, что снять боль в пояснице вполне могут народные средства. Размышления о том, как вылечить проблемный участок спины, не выходя из дома, могут быть вполне оправданы. Однако без предварительного обследования лучше не экспериментировать.

Симптомы

Поясничный болевой синдром чаще появляется у людей среднего и пожилого возраста, но молодежь также знакома с этим симптомом. На фоне чрезмерной физической нагрузки, неловкого движения или после переохлаждения человек может начать испытывать прострелы и остро чувствовать болевой синдром, который на языке медиков принято называть — «люмбалгия».

Если возникла острая боль в пояснице, а к врачу удастся попасть нескоро, то хорошо было бы знать, что делать с таким состоянием в домашних условиях. Безусловно, если прихватило поясницу, то прежде, чем начинать лечение в домашних условиях, было бы правильно выяснить, что наверняка это спровоцировало.

Поясничные болевые синдромы делят на острые, хронические и иррадиирущие. К тому же они могут быть постоянными или периодическими, первичными или вторичными, поэтому лечиться они могут по-разному.

Лечение в домашних условиях

Лечение болей в пояснице в домашних условиях должно преследовать 3 основные задачи: снять воспаление, обезболить и успокоить.

Такая терапия на дому не означает, что больной будет использовать исключительно народные средства. Как правило, пациенты сочетают медикаментозное лечение, ЛФК, массаж и народную медицину.

Все это помогает быстро и эффективно лечить поясницу в домашних условиях.

Фармакологические средства

Если пациент наверняка знает о своих патологиях опорно-двигательного аппарата, то он может попробовать такую терапевтическую схему:

  1. применение нестероидных противовоспалительных уколов, таблеток, мазей, пластырей, ректальных суппозиториев (Диклак, Алмирал, Ревмоксикам, Вольтарен, Мовалис).
  2. Параллельно с НПВС назначаются инъекционные и таблетированные миорелаксанты (Мидокал, Толперил, Мидостад Комби). При болях в пояснице, вызванной спазмом мышц, они незаменимы.
  3. С целью восстановления поврежденных тканей больного участка спины рекомендуют курс витаминов группы В (Неовитам, Мильгамма, Нейрорубин).

Чаще всего, описанная лечебная тактика, позволяет эффективно устранить поясничные боли в домашних условиях. Но если при использовании описанной схемы дома не наблюдается положительная динамика, то иногда применяют регионарную анестезию.

Мази

Как показывает практика, пациенты, у которых болит поясница, не очень любят уколы или таблетки, а чаще пытаются помочь себе различными мазями. Однако стоит понимать, что некоторые мази, обезболивая, не решают основную проблему. Хотя комплексная терапия их, как правило, включает.

Все мази этого направления можно разделить на несколько групп:

  1. на основе нестероидных противовоспалительных средств: Фастум гель (кетопрофен), Диклак (диклофенак натрия), Нимесил (нимесулид), Нурофен (ибупрофен).
  2. Комбинированные препараты (Долобене гель) не только обезболивают, но и улучшают регенерацию тканей, снимают воспаление и рассасывают тромбы.
  3. Раздражающие, отвлекающие и разогревающие (Финалгон, Капсикам, Никофлекс, Випросал).
  4. Гомеопатические мази (Траумель С, Цель Т). Улучшают обмен веществ, оказывают анестезирующее действие.
  5. Хондропротекторные (Терафлекс М, Хондроксид). Представители этой группы отличаются тем, что замедляют дегенеративные процессы и способствуют восстановлению хрящевой ткани.

Больной сможет подобрать эффективную мазь для лечения в домашних условиях только тогда, когда ему поставят точный диагноз.

Лечебная физкультура

После того, как произошло снятие острой боли, было бы хорошо делать специальные упражнения для лечения различных отделов спины. Но подбирать лечебную гимнастику при болях в спине должен опытный физиотерапевт.

Домашние условия позволяют заниматься лечебной гимнастикой, но выполнять ее пациент должен очень деликатно. При выполнении упражнений не должно возникать выраженного дискомфорта или болезненности. Если какое-то упражнение провоцирует появление болевого синдрома, то нужно пересмотреть элементы его выполнения или полностью от него отказаться.

Массаж

При боли в пояснице массаж показан только в период ремиссии. Кроме того, важно правильно подобрать продолжительность, интенсивность и периодичность массажного воздействия. При патологиях опорно-двигательного аппарата врачи рекомендуют отдавать предпочтение вакуумному массажу с банками, расслабляющему или пальцевому массажу шиацу.

А если пациенту интересно, как снять острую боль в пояснице самостоятельно в домашних условиях, то массажисты могут его научить выполнять себе точечный массаж. Кроме того, очень уместны при патологиях спины аппликаторы Ляпко и Кузнецова, различные ролики или пояса.

— лечение боли в пояснице в домашних условиях

Народная медицина

Народные методы лечения болей в пояснице являются очень популярными у пациентов, поскольку они просты, а ингредиенты для их рецептов вполне доступны.

Даже если полностью вылечить спину одними народными средствами не получится, они могут значительно улучшить состояние больного.

Лечащий врач, как правило, охотно идет навстречу больному, сочетая традиционную терапию с нетрадиционной.

Растирания

Первое, что приходит на ум пациенту, когда он задумывается о том, как лечить спину в домашних условиях — это растирания. За счет такой манипуляции ускоряется процесс выздоровления, поскольку растирания хорошо усиливают тканевое кровообращение.

Популярные рецепты:

  1. растирка на водке с медом и соком редьки (1:2:3). Готовое средство хранят в холодильнике. Используют хорошо закрытую фарфоровую или стеклянную посуду.
  2. Растирка из адамова корня на водке. К 500 мл водки добавляют 200 грамм натертого адамова корня, хорошо смешивают, а затем настаивают до 5 дней. Подходит для этого темная тара.
  3. Многокомпонентная растирка на «Тройном» одеколоне. Для ее приготовления понадобится: 2 флакона настойки валерианы, 5 горошинок красного перца, 2 флакона йода 3%, а также флакон одеколона. Все составляющие смешивают, хорошенько взбалтывают, после чего настаивают на протяжение суток.

Такая процедура эффективно снимает боль в позвоночнике, если после нанесения растирки на проблемную область, это место укутать шерстяным платком на всю ночь.

Компрессы

Многим больным удавалось быстро вылечить спину в домашних условиях с помощью компрессов.

Некоторыми пациентами одобрены такие:

  1. компресс из тертого хрена или редьки. Растительное сырье не вызовет жжения, если смешать его со сметаной. Полученную смесь наносят толстым слоем на проблемную область и накрывают салфеткой.
  2. Компресс из горчичного порошка. Сухую горчицу разводят теплой водой так, чтобы получилась консистенция нежирной сметаны. Больное место щедро намазывают горчицей и утепляют. Но процедуру продолжают не более 5 минут, во избежание ожогов.
  3. Тестовый компресс. Кислое тесто наносят на больную спину поверх толстого слоя марли и оставляют такой компресс на всю ночь. Процедуру повторяют 10 дней подряд.

Компресс, как народное средство от боли в спине и пояснице, не должен доставлять сильный дискомфорт пациенту. Допускается лишь умеренный жар или незначительное покалывание.

Настойки, настои и отвары

При острой боли в пояснице пациенты практикуют принимать внутрь настои, настойки и отвары.

Хорошо себя зарекомендовали такие:

  1. сложный настой. К 100 грамм дрожжей добавляют 3 столовых ложки измельченного корня девясила и 1 столовую ложку меда. Заливают смесь кипяченой воды, оставляя до верха 5 см (используют трехлитровую банку). На горлышко одевают проколотую резиновую перчатки, и дают средству побродить на протяжении 1 месяца. Принимают утром и вечером по 100 мл.
  2. Настойка сабельника. Готовят ее из измельченного корня и 0,5 литра водки. Настаивают лекарство в прохладном темном месте в течение 4 недель. Принимают 3 раза по 1 чайной ложке. Такая настойка позволяет эффективно избавиться от болей в спине в домашних условиях.
  3. Отвар базилика. Берут 200 мл воды для проваривания 10 листиков базилика. Когда остается примерно 100 мл жидкости средство снимают с огня, остужают и добавляют щепотку соли. Принимают по 1-2 раза в день.

Как правило, все пероральные лекарства домашнего приготовления лучше принимать за 30 минут до еды или спустя 1 час после.

Профилактика

Чтобы не пришлось задумываться о том, как быстро снять острую боль в спине в домашних условиях, важно придерживаться таких рекомендаций:

  1. выполнять профилактический комплекс упражнений на растяжку.
  2. Защищать позвоночник во время сидения и стоя (ориентир — уши, плечи, бедра и колени должны находиться на одной линии).
  3. Во время сна на боку следует подкладывать подушку между коленями, а во время сна на спине — под колени.
  4. Не следует носить обувь на высоком каблуке или плоской подошве, лучше выбрать «золотую» середину.
  5. Следить за весом. Для этого необходимо правильно питаться и вести активны образ жизни.
  6. Бросить вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем). Табакокурение способствует развитию остеопороза и повышает чувствительность к боли.
  7. Питание должно быть сбалансированным. Следует употреблять достаточное количество Ca, P, витамина D.
  8. Стараться поддерживать стабильное эмоциональное состояние, избегать стрессовых ситуаций.

Болевой синдром может сильно отражаться на качестве жизни и снижать трудоспособность пациента. Но справиться с этой проблемой, не выходя из дома, вполне возможно, если использовать комплексный подход и не забывать консультироваться со специалистами.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://SkeletOpora.ru/sipmtomy/bol-v-poyasnitse-lechenie-v-domashnih-usloviyah

Убрать сильную боль в пояснице при сидячей работе

Как убрать боль в пояснице

→ Как убрать сильную боль в пояснице при сидячей работе

Короткие упражнения для дома от экспертов по Йоге, Ушу и исцелению

Я разработчик и половина моей жизни проходит за компьютером. С годами спина решила мне отомстить: начала ныть, болеть, а потом и вовсе на недельку вышла из строя.

Тогда я начал искать специалистов и упражнения, которые бы снимали боль и могли восстановить утраченное. Перепробовал массажи, йогу, восточные единоборства и даже исцеляющие практики. Не могу сказать, что нашел панацею, но как снять боль я теперь точно знаю. О том и разговор.

Причина боли — зажатые нервы и защемление межпозвоночных дисков.

Из-за сидячей работы поясница берет непосильную ей нагрузку на длительное время.

В результате диски деформируются и это приводит к необратимым последствиям.

Утренняя разминка из УШУ

Мой первый визит в секцию удивил меня прежде всего отсутствием сложных упражнений. Я думал мне откроют «тайну боевых искусств». Но единственный секрет заключался в том, как умудриться делать эти простые упражнения каждый день.

«Здоровая спина — это подвижность. Подвижность — это жизнь.» — до сих пор звучат в моей голове слова тренера. Чем чаще вы делаете упражнения на спину — тем меньше солевых отложений между дисками. Тем крепче «внутренние» мышцы осанки. И тем сексуальнее выглядит ваш профиль

Источник: https://lively.ru/silnuja-bol-v-pojasnice/

Как снять боль в пояснице?

Как убрать боль в пояснице

Боль в пояснице — явление настолько же распространенное, насколько и неприятное.

И появляется она часто совершенно неожиданно — вроде и не делал ничего особенного — просто нагнулся поднять монету, или повернулся в поисках «спрятавшегося» мобильного телефона, и вдруг серьезная боль сковывает поясницу.

И тут уже не получается ни пошевелиться толком, ни повернуться. Вроде бы самым логичным решением является поход к врачу, но как идти, если боль даже разогнуться не дает? И в такие моменты очень полезно помнить, как снять боль в пояснице.

Почему появляется такая боль?

Причин появления боли в пояснице масса. Какая из причин касается именно вас — вопрос строго индивидуальный. Кое что можно понять по характеру боли, ее интенсивности и продолжительности. Но на самом деле диагноз должен ставить специалист, а мы можем только сделать некоторые предположения.

Например, причиной появления такой боли может стать остеохондроз в поясничном отделе. Это заболевание развивается не слишком быстро и до определенного момента вы можете его просто не замечать. А в один неприятный момент образовавшиеся остеофиты при неудачном движении сдавливают нервные корешки спинного мозга, из-за чего и появляется острая боль.

Причин боли в пояснице на самом деле очень много

Другая распространенная проблема — грыжа межпозвонкового диска, которая также очень часто развивается в поясничном отделе позвоночника. Ситуация в данном случае очень похожа — неудачное движение приводит к появлению компрессии нервных окончаний, из-за чего появляется боль.

О указанных выше проблемах можно рассказывать долго, поскольку это серьезные заболевания, требующие серьезного к себе отношения.

Но причина может быть и в банальном переохлаждении или сквозняке, или же в чрезмерной физической нагрузке (такая проблема наиболее характерна для мужчин).

К счастью, с подобными проблемами справиться не так сложно, боль в этом случае проходит сама через несколько дней при простейшем лечении.

Существует и еще одна крайне неприятная категория причин появления боли в области поясницы — это заболевания внутренних органов, например — почек. Правда, в этом случае боль не такая острая, но достаточно интенсивная и продолжительная.

В общем же можно сказать, что боль в пояснице очень неприятна, она способна буквально обездвижить человека на достаточно продолжительное время. Потому полезно знать, как быстро снять боль в пояснице.

Правда, это не значит, что нужно после этого облегченно вздыхать и отменять визит к врачу.

Как мы уже сказали, в большинстве случаев причины появления таких болей достаточно серьезны, игнорирование таких симптомов ни к чему хорошему не приведет.

«Прострел» в пояснице — что делать?

Первое, что имеет смысл сделать — лечь и расслабиться. Не важно, куда именно, главное, чтобы это была достаточно ровная поверхность — кровать, диван или пол. Учитывая силу боли, тут уже не до приличий, поэтому действительно проще всего сразу лечь на пол и принять оптимальное положение, при котором боль меньше всего чувствуется.

Через минуту-две нужно осторожно перевернуться на спину, а ноги поднять и положить на любое возвышение — диван, стул, ящик, кровать — не важно, главное, чтобы бедра были под прямым углом по отношению к туловищу. Именно в этом положении остаемся, пока боль не утихнет.

Смысл этих манипуляций достаточно прост — нам нужно максимально снять с позвоночника нагрузку. Эта нагрузка максимальна, когда мы стоим, но, вопреки расхожему мнению, если просто лечь, вытянув ноги, мышцы спины в области поясницы вовсе не расслабятся, они по прежнему будут испытывать нагрузку (хоть и меньшую).

Когда боль ослабла, можно подниматься. Но делать это нужно осторожно, поскольку спину пока беспокоить не рекомендуется. Поэтому сначала поворачиваемся на бок и становимся на четвереньки.

После этого добираемся до любой опоры, за которую можно ухватиться, и медленно выпрямляем спину. Теперь поднимаемся на ноги с колен, удерживая спину неподвижной.

Дальше двигаемся так, чтобы боль не усиливалась.

На правила приличия и эстетику внимания не обращаем — не до этого.

После этого принимаем любое обезболивающее, желательно такое, которое имеет противовоспалительный эффект (например, ибупрофен, аспирин и т. п.). Они не только ослабят боль, но и снимут появившееся воспаление.

Дальше нужно зафиксировать поясницу. Вообще для этого существуют специальные пояса, но обычно в таких ситуациях их под рукой не оказывается. Поэтому можно воспользоваться банным полотенцем, шарфом или чем-то подобным. При этом пояс нужно намотать так, чтобы захватить не только само больное место, но и расположенные немного ниже и выше участки спины.

Таким вот нехитрым образом можно быстро снять острую боль в пояснице. Но в любом случае после этого следует отправляться к врачу на консультацию, а не ждать, когда боль отпустит сама. Даже в том случае, когда боль проходит очень быстро, это может быть симптомом некоторых достаточно серьезных заболеваний, так что не рискуйте.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Бесплатные книги: “ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать” | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
  • Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе – бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины – Александра Бонина
  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК. Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке.
  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника – в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного, шейного и грудного остеохондроза без лекарств.

Источник: https://vashaspina.ru/kak-snyat-bol-v-poyasnice/

Острая боль в пояснице: что делать, лечение в домашних условиях

Как убрать боль в пояснице

Самостоятельно узнать, чем вызвана боль в пояснице, невозможно. Прострел в спине, говоря научным языком, люмбаго, ощущается в поясничном отделе, сопровождается мышечными спазмами, усугубляющими патологию.

Острые нестерпимые боли в пояснице имеют разные причины, длятся от пары минут до нескольких месяцев. Пациент привыкает к болезненному состоянию, боль в позвоночнике становится частью жизни.

Не обращаясь к врачу, ухудшает собственное здоровье и снижает шансы на выздоровление.

Болевые синдромы

Боли возникают у возрастной категории среднего и зрелого возраста. Стресс, переохлаждение, физические нагрузки неподготовленного организма вызывают болевые ощущения, ограниченность действий. Боли в спине в области поясницы подразделяются на две категории:

Первая вызвана патологиями позвоночника: атрофией связок, проблемами сухожилий, межпозвоночных дисков. Сопровождается защемлением нервов, последующей болезненностью области поясницы. Остеохондроз поражает ткани костей и хрящей, приводит к дистрофии. Спондилоартроз поражает суставы между позвонками, отвечающие за работоспособность и гибкость позвоночника.

Вторая категория посвящена патологиям органов, инфекционным болезням, опухолям, травмам, сколиозу. Включает ревматоидный артрит, заболевание Бехтерева, Рейтера, образованием на позвонках спинного мозга.

При острой боли не исключены проблемы: остеомаляция, болезни, нарушающие метаболизм, остеопороз.

Переломанные позвонки ощущают боль в пояснице справа, а инфекция нижнего района спины поражает диски между отделами позвоночника туберкулезом, эпидуральным абсцессом, бруцеллезом. При инсультных патологиях ощутима боль в крестцовом отделе позвоночника.

Боль поясничного отдела разделяется на три вида: хронической стадии, острой, и перемежающуюся.

Боль острая

  • Острая боль в пояснице слева сзади или справа вызвана растяжением мышц. Появляются ограничения движений, отсутствует дискомфорт в ногах, зоне паха;
  • Переломанные позвонки во время чрезмерного сгиба спины, падения вызывают острые боли в пояснице.

    Больной раком, болезнью Кушинга, заболеванием Педжета, гиперпаратиреозом, остеопорозом подвержен ломке позвонков без оказанного извне давления, сопровождается резкой болью в пояснице слева или справа;

  • Смещение межпозвоночных дисков ограничивает движение, вызывает боль в пояснице справа;
  • Мгновенно появившаяся боль может быть следствием фасеточного синдрома. Патология не касается диска, но, затрагивая сдавленный корешок, выходящий из канала позвоночника, вызывает неприятнее ощущения. Боль в пояснице справа затрудняет движение и ограничивает работоспособность;
  • Резкая боль в пояснице возникает из-за эпидурального абсцесса. Диагностируется болезнь, лечение оказывается незамедлительно. Воспаление грудной области позвоночника оказывает болевые ощущения при надавливании и постукивании, отдающие в поясницу;
  • При боли в пояснице болезни тазобедренного сустава, например, коксартроз, отдаются болью в пояснице слева, ягодиц и нижних конечностей до колен.

Боль хроническая

  • Влияние на позвоночник оказывается деформирующим спондилезом, увеличивающим объём костей, вредящим корешкам позвоночника, сужающим канал.

    Слабостью ног, онемением, прочими неврологическими симптомами, обусловлено возникновение перемежающейся хромоты;

  • Болезнь Бехтерева (анклозирующий спондилоартроз) начальной степени ограничивает движения пациента, особенно с утра, сокращая работоспособность грудного отдела во время дыхания.

    Рентген позволяет зафиксировать изменения крестцово-подвздошных сочленений, оказывающую разрушительную силу на район позвоночника;

  • Онкология. Опухоли, метастазы, нарушение обменного процесса.

    Опухоль спинного мозга, к которой относят менингиому, нейрофиброму, липому;

  • Остеомиелит оказывает влияние на крестец, взывая ноющие боли. Проверяется рентгенографией ткани костей, пробой кожи с туберкулином, определяют СОЭ для наличия или отсутствия туберкулезной бактерии, стафилококков, прочих носителей.

Боль перемежающегося типа

Патологии с внезапно появляющейся болью, ощущающейся у левого и правого отделов позвоночника области поясницы, не сковывают движений, а определить, где именно локализуется болевой синдром с невозрастающей силой, сложно. На вопрос, что делать, когда поясничный отдел иногда болит, есть только один ответ – обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Заболевания органов

Проблемы тазобедренных органов, нижнего и верхнего отделов брюшной полости, отдаются болью разных областей низа спины. Действия позвоночника не сковываются, отсутствуют локальные симптомы, болевые ощущения не увеличиваются. Чаще встречаются следующие заболевания:

  • Разновидности опухолей, относящихся к желудочному отделу, поджелудочной железе, толстой кишке, двенадцатиперстной кишке;
  • Патологии, именуемые дивертикулитом, язвенным колитом;
  • Патологии органов малого таза в хронической стадии. Не забывают про карциному матки или яичников, эндометриоз;
  • Почечная колика, развивающаяся при продвижениях конкрементов в ткани почек. Ощущается, когда выходит через мочевыводящий путь. Сильнейшее болевое ощущение от растягивания стенок большими камнями;
  • У мужской половины населения проявления вызваны гнойным простатитом, некоторыми аномалиями яичка;
  • Район поясницы, грудной отдел испытывают боли при расслаивающей аневризме аорты;
  • Аппендикс, располагающийся нетипично, приводит к возникновению боли в пояснице и спине. При воспалении болевой синдром ощущается справа и в пояснице. Пациенту необходима скорая медицинская помощь.

Методы лечения

Отдых в постели, покой – залог скорейшего выздоровления. Важно избегать быстрых движений при выпрямлении, разгибании, делать все медленно.

Лечь на поверхность максимальной жесткости, превратив стандартный матрас в ортопедический матрас, при помощи картонного щита или деревянного листа.

Во время похода до туалета использовать костыли и специальный пояс, что стабилизирует поясничный отдел.

  • Советуем прочитать: пояс для поясницы при остеохондрозе.

Препараты

Усиление болевого синдрома происходит при рефлекторном напряжении мышц, оказывающих влияние на поврежденную область. Терпеть боль – вредить пояснице, это одно из важнейших правил выздоровления, поэтому под рукой должны быть обезболивающие препараты.

Рекомендованные лекарства, что помогут снять острую боль в пояснице, но прием не длится дольше 3-5 дней:

  • Седалгин;
  • Баралгин;
  • Анальгин;
  • Парацетомол.

Если препараты не помогли спустя полчаса или чуть больше, прием повторяется. Когда же метод не работает, для достижения эффекта принимают сильные средства, но не дольше 2-3 раз:

  • Трамалом;
  • Кеторол;
  • Диклофен;
  • Триган;
  • Солпадеин.

Снять спазм мышц при резкой боли в пояснице позволяет Но-шпа, против отечности защемленного корешка используют травяной настой, диуретик (Вершпирон, Диакарб, Фуросемид). Питание пораженному участку добавят витаминные комплексы с В12, В6, С. Отдают предпочтение минералам: фосфору, калию, магнию, кальцию, марганцу. Снимают воспаление с помощью Ибупрофена, ректальной свечи.

Удобная поза

Ткани мышц спины расслабляются, если человек отдыхает на животе, под который подложена высокая подушка, а руки вытянуты вперед. Для отдыха на спине ноги сгибают, бедра переводят в вертикальную позу, размещая подушки под область голеней.

  • Возможно, вам понадобиться: как быстро снять боль в спине

Приподнимая верхнюю область тела на уровень 45 градусов, с прямой спиной и шеей, облегчение наступит сразу же. Для позы на боку под район талии подкладывают подушку.

Источник: https://pozvonochnik.guru/boli-v-poyasnitse/kak-snyat-ostruyu-bol-v-poyasnitse.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.