Истончение хряща голеностопного сустава

Содержание

Как восстановить хрящевую ткань суставов

Истончение хряща голеностопного сустава

В повседневной жизни человек сталкивается с различными задачами, в ходе выполнения которых может получить травмы. Чаще травмируются лучезапястный, коленный и голеностопный суставы. Травма ведет к повреждению ткани хряща. Кроме того, эта ткань может повреждаться и в результате старения организма, так как нарушения метаболизма начинаются еще в тридцатилетнем возрасте.

Все перечисленное ведет к возникновению болевого синдрома, постепенному ограничению подвижности. Чтобы этого избежать, необходимо следить за здоровьем опорно-двигательного аппарата. Как же восстановить хрящевую ткань суставов? Об этом поговорим далее.

Причины разрушения хрящевой ткани сустава

Чтобы знать, как бороться с дегенеративными изменениями хряща, нужно знать причину этих изменений. Так в чем же причина разрушения хряща? К этому могут привести следующие факторы:

  1. Травмирование суставной области.
  2. Неправильное питание.
  3. Нарушение метаболизма.
  4. Наследственная предрасположенность.
  5. Нарушение иннервации и кровоснабжения суставной полости.
  6. Вредные привычки.
  7. Избыточный вес.
  8. Профессиональное занятие спортом.
  9. Недостаточное поступление витаминов и минералов.
  10. Переохлаждение.
  11. Аутоиммунные процессы.
  12. Профессиональные вредности.
  13. Тяжелый физический труд.
  14. Инфекционные болезни.

Патология суставов в равной степени встречается как у женщин, так и у мужчин.

Как восстанавливается хрящ

Хрящевая ткань травмируется даже при большой физической нагрузке, вследствие слабости связочного аппарата, который удерживает сустав в определенном положении. Хрящ может утратить прочность и гладкую поверхность.

Чем больше истончается хрящ, тем чаще между суставными поверхностями происходит трение, которое вызывает еще большее травмирование хряща.

Прогрессирование процесса способно привести к образованию остеофитов (костные выросты).

Отсутствие необходимого количества синовиальной жидкости также ведет к разрушению хрящевых структур.

Чтобы укрепить и восстановить хрящ, необходимо обеспечить высокую концентрацию хондроцитов – клеток, из которых состоит хрящевая структура. Этого можно достигнуть путем правильного питания и повышения двигательной активности.

Последнее обусловлено тем, что в суставную полость, при недостаточном движении, поступает малое количество кислорода и питательных веществ.

Для регенерации хряща сустав должен как можно больше времени находиться в движении.

Диета

Какие продукты нужно употреблять для восстановления хрящевой ткани? Этим вопросом задается большинство людей, страдающих суставной патологией.

Для восстановления работы суставов, прежде всего, необходимо исключить консерванты, газированные напитки, жирную пищу и фастфуд, а также жареные продукты. Ограничить употребление соли. Исключить или снизить до минимума употребление углеводов, глюкозы.

Помимо снижения желудочной кислотности, перечисленные продукты препятствуют синтезу гормона роста. Прием пищи должен быть не менее 6 раз в день, дробно. Что есть для восстановления суставов? Рацион должен быть следующим:

  1. Ежедневно употреблять свежевыжатый сок, фрукты.
  2. Употреблять мясо нежирных сортов (не менее 100 г), красную рыбу (не менее 100 г), молоко или кефир (не менее 400 мл), творог, сыр.
  3. Для обеспечения организма запасом витаминов можно пить смородиновый чай.
  4. Фруктовое желе.
  5. Мармелад из натуральных компонентов.
  6. Орехи, изюм, горький шоколад.
  7. Холодец.

Физические нагрузки

Концентрация гормона роста повышается при физических нагрузках. Чем выше интенсивность тренировок, тем больше этого гормона будет вырабатываться, и регенерация хряща будет происходить быстрее. Но необходимо понимать, что нельзя тренироваться до изнеможения. После выполнения физических нагрузок у человека должно возникать ощущение легкости, бодрости и подъема настроения.

Кроме того, нужно помнить, что некоторые виды спорта еще больше подвергают сустав разрушению, в частности, тяжелая атлетика. Для восстановления суставов и хрящей подойдет плавание. Этим спортом можно заниматься в любом возрасте и на любой стадии заболевания суставов. Перед тренировкой следует размяться, выполнив несколько простых упражнений.

Восстановление суставов народными средствами – рецепты настоек, отваров, компрессов

Ниже представлены народные рецепты, которые помогут в регенерации ткани хряща.

Компрессы

Популярны такие рецепты компрессов:

  1. Сделать кашицу их хрена и редьки. Полученную смесь положить на пораженный сустав.
  2. Эффективным средством считается компресс из масла и соли. Для его приготовления необходимо подогреть пихтовое масло и смочить в нем марлю или тряпку. На ткань поместить соль и приложить ее к пораженной области той стороной, на которой размещена соль. Сверху положить полиэтилен, эластичный бинт и оставить на ночь. Такую процедуру рекомендовано повторять ежедневно в течение недели.
  3. При суставных болезнях поможет пропитанная прополисом мешковина, которую нужно прикладывать к пораженному суставу.
  4. 30 г цветков зверобоя, донника и хмеля смешать с 50 г сливочного масла. Допускается применять только несоленое сливочное масло. Смесь приложить к очагу поражения, держать 2 часа.

Настои

В восстановлении ткани хряща и лечении суставных заболеваний помогает лавровый лист. Предварительно перед лечением, необходимо провести чистку кишечника. Эффективность применения лаврового листа в этом случае повышается.
Для приготовления отвара необходимо положить в термос 5 г лаврового листа и залить 1,5 стаканами кипятка. Настой оставить на ночь.

Употреблять настой в течение всего дня, маленькими порциями, и так лечиться трое суток. Затем на 3 недели прием прекратить, далее курс повторить. В первый год лечения употребляют настой из лаврового листа курсом каждые три месяца, в последующие годы – 1 раз в год.

Такому лечению может сопутствовать учащение мочеиспускания, окрашивание мочи в розовый цвет, что не является патологией.

Еще один действенный рецепт. В одинаковых количествах взять боярышника плоды, эвкалипта листьев, сосновые почки, чабрец, осины кору, фиалку, мяту и зверобой. Поместить в термос 30 г смеси, добавить литр кипятка. Принимать по 100 мл 5 раз в день в течение 2 месяцев.

Отвары

Вот какие советы дает народная медицина:

  1. Четыре литра кипятка добавить к 1 кг измельченного корня хрена. Варить в течение 5 минут. Остудить. После процеживания добавить полкило меда и поместить смесь в холодильник. Ежедневно принимать по 100 г смеси перед приемом пищи.
  2. После консультации со специалистом можно пить мочегонные чаи. Они помогут избавиться от отеков в области сустава. Мочегонным эффектом обладают корень одуванчика, рыльца кукурузные, крапива, почечный чай, хвощ полевой. Для приготовления напитка необходимо 30 г травы залить 200 мл кипятка. Употреблять настой необходимо ежедневно, трижды в день.
  3. Отварить куриные хрящи и измельчить их. Каждый день съедать по 10 г хрящей. Также можно приготовить бульон на основе хряща кур.
  4. Предотвратить болезнь помогут цикорий и брусничный чай.
  5. Регенерировать хрящ и ускорить его укрепление поможет яичная скорлупа. Ее необходимо очистить от пленки, промыть и поместить в духовку для того, чтобы уничтожить болезнетворные агенты. Далее перемолоть на кофемолке. Принимать по 5 г внутрь единожды в день, запивая водой. Лечение будет эффективнее, если помимо скорлупы,  принимать небольшую щепотку желатина.
  6. В одинаковом количестве взять ветки бузины, можжевельник, крапиву, хвощ, кору ивы и цветки календулы. К 30 г полученного сбора добавить литр кипятка. Через 12 часов настой можно принимать по 100 мл трижды в сутки в течение двух месяцев.
  7. Корень дьявольского когтя высушить, затем мелко нарезать, 30 г корня поместить в термос и добавить литр горячей воды, оставить на 2 часа. Принимать по 200 мл четырежды в сутки. Отвар при этом должен быть теплым.

Настойки

Рекомендуются следующие рецепты:

  1. При болезнях коленного сустава поможет настойка из каштана. Для ее изготовления необходимо к 600 г измельченных каштанов добавить литр водки и оставить смесь на 2 недели. При этом настойку каждый день необходимо взбалтывать. Пораженную суставную область натирают полученным средством ежедневно перед сном.
  2. Взять корень лопуха и 200 г девясила. Измельчить и смешать. Добавить литр медицинского спирта и поставить в темное помещение на три недели. После процеживания можно употреблять. Ежедневно нужно принимать по 30 капель, несколько раз в день, желательно за 30 минут перед едой.
  3. Можно приготовить настойку из лещины. Для этого необходимо залить 100 г лещины 600 мл водки и оставить настаиваться в течение трех недель. Смесь при этом должна находиться в затемненном месте. Можно применять в виде компрессов или растирок на ночь.
  4. 200 г ржаных зерен залить двумя литрами воды, поставить на огонь, после закипания варить в течение 10 минут. Процедить и остудить. К полученному отвару добавить по 500 мл меда и водки и 30 г предварительно измельченных барбарисовых корней. Смесь поставить в темное помещение на три недели. Затем ежедневно принимать по 45 мл полученной настойки.
  5. Настойку из сабельника принимать по 15 мл трижды в сутки до приема пищи. Таким образом лечиться в течение четырех недель. В течение одной недели прекратить прием, затем повторить. Помимо этого, настойку можно применять и местно, втирая в сустав.

Таблетки, мази, гели, кремы, способные восстановить хрящевую ткань суставов, нельзя принимать самостоятельно. Для назначения правильного лечения необходимо проконсультироваться с врачом.

Народные средства не всегда помогают справиться с болезнью, они служат лишь вспомогательными методами в борьбе с суставной патологией.

Также необходимо помнить, чем раньше начато лечение, тем эффективнее будет терапия.

Источник: https://artritu.net/kak-vosstanovit-xryashhevuyu-tkan-sustavov-narodnymi-sredstvami

Гиалиновый хрящ: причины истончения, как восстановить

Истончение хряща голеностопного сустава

С возрастом кости и хрящи в суставах начинают изнашиваться и становятся хрупкими. К сожалению, ничего с этим сделать невозможно. Но часто такое случается и с молодыми людьми.

Раннее изнашивание может случиться по причине больших физических нагрузок на суставы или особого строения организма. Такие изменения могут случиться и с гиалиновым хрящом коленного сустава.

Бороться с таким недугом возможно, но это очень трудоемкий процесс.

Что собой представляет хрящ

Между костями в суставах расположена прослойка, которая называется хрящом. Ее природа создала для того, чтобы во время ходьбы или при любых других движениях кости не терлись друг о друга. Если бы не было этой смягчающей ткани, то кости стирались бы очень быстро. При этом любое движение давалось бы человеку с особым трудом и сопровождалось бы болью.

Также внутри сустава находится синовиальная жидкость, которая выполняет роль смазки. Это вещество защищает сустав от разрушения и снабжает хрящ питательными веществами.

За прочность и эластичность хрящей отвечает коллаген, также он не позволяет им деформироваться. Хрящ (благодаря коллагену) может легко принимать любую форму, а затем запросто возвращаться в начальное положение.

В состав хряща также входит компонент, который составляет большую часть человеческого организма – это вода. Этот компонент поддерживает хрящевые ткани во время физических нагрузок и отвечает за то, чтобы они были упругими.

Виды хрящей

Хрящевые ткани могут обладать разными физическими качествами. В зависимости от этого, их разделяют на следующие виды:

  • гиалиновые;
  • эластические;
  • волокнистые.

Хрящ гиалиновый

Этот вид хрящевой ткани расположен в коленном суставе и относится к первому типу хрящей. Он отличается от двух остальных тем, что в нем содержится меньшее количество волокон и клеток, чем в других. Этот хрящ представляет собой полупрозрачную ткань.

Этот вид хряща начинает формироваться в скелете, когда ребенок находится еще в стадии эмбриона. В скелете взрослого человека гиалиновый хрящ образует тонкую ткань, покрывающую поверхность суставов. Иногда наблюдается такое явление, как истончение хряща. Диагностироваться это может в любом возрасте.

Истончение гиалинового хряща: причины

В коленных суставах этот хрящ истончается в основном по причине постоянного движения. Он расположен между двумя коленными костями, и если по какой-либо причине организм человека начинает меньше вырабатывать коллагена и синовиальной жидкости, то теряются функции этого хряща.

Также причиной того, что истончен гиалиновый хрящ, могут стать:

  1. Травма. Такое часто случается с людьми, которые занимаются спортом или тяжелым физическим трудом. Во время нагрузок может произойти откалывание кусочка хрящевой ткани. Такой откол может быть незначительным и не повлиять на работу сустава, но бывают и довольно значительные повреждения, требующие долгого лечения в стационаре.
  2. Износ. При больших нагрузках на колено происходит изнашивание хрящевой ткани. Она начинает трескаться и смягчаться.
  3. Артроз. При этом деформирующем заболевании суставов происходит стирание хрящей. Если диагностировать недуг в начале его развития, то с помощью различных методов лечения их можно будет восстановить. Но проблема состоит в том, что на ранней стадии заболевание протекает почти бессимптомно.

Сам процесс износа хряща не сопровождается болевыми ощущениями, поэтому определить патологию довольно трудно.

Норма и нарушение толщины

Считается, что в норме здоровый хрящ, который расположен в колене, должен иметь толщину около 6 миллиметров. При истончении его толщина может уменьшиться в два раза и более. Но эта цифра может быть и другой, это зависит от строения скелета человека.

Первым признаком того, что происходит истончение гиалинового хряща, является появление отечности коленного сустава. Ткань, расположенная между костьми, теряет свою ровность и уменьшается в размерах. Этот процесс можно определить благодаря МРТ и звуковому исследованию.

Стадии износа хряща

Существует три стадии разрушения гиалинового хряща:

  1. Первая стадия. Во время нее с помощью лекарственной терапии и физиотерапевтических процедур возможно приостановить процесс разрушения и восстановить хрящ.
  2. Вторая стадия. Восстановить хрящевую ткань можно только благодаря хирургическому вмешательству.
  3. Третья стадия – последняя. Наблюдается полное истощение хряща. Выход из этой ситуации один – эндопротезирование. При ходьбе в коленном суставе пациента появляются сильные болевые ощущения.

Как восстановить

За образование хрящей отвечают хондроциты. Они могут восстановить хрящевую ткань, создавая новые клетки. Но их в этом месте очень мало – это объясняет то, что восстановление хрящей тянется очень долго. Поэтому, если человек получил травму и хрящ начал быстро уменьшаться, то восстановить его при помощи природных хондроцитов не получится.

Специалисты считают, что деление хондроцитов можно увеличить, повысив гормон роста в человеческом организме. В таком случае клетки хрящевых тканей будут восстанавливаться в два раза быстрее.

Важно знать, что здоровый крепкий сон способствует увеличению гормона роста. Также в этих целях используют физические тренировки. Кроме выработки гормона, они еще способствуют восстановлению поврежденного сустава.

Источник: http://fb.ru/article/390470/gialinovyiy-hryasch-prichinyi-istoncheniya-kak-vosstanovit

Гиалиновый хрящ голеностопного сустава истончен – Все про суставы

Истончение хряща голеностопного сустава

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Голеностоп — это один из наиболее уязвимых суставов в человеческом организме. Его повреждение часто приводит к полному обездвиживанию человека. Он обеспечивает соединение стопы с голенью. Для нормальной ходьбы необходимо, чтобы он был здоров и в полном объеме выполнял свои функции.

Голеностопный сустав обеспечивает любые движения стопой. Анатомия голеностопного сустава достаточно сложная. Он состоит из нескольких костей, которые связаны хрящевыми образованиями и мышечными связками.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Анатомические особенности

Распределение давления веса тела человека по поверхности ступни обеспечивается именного голеностопом, на который приходится нагрузка всего веса человека.

Верхняя анатомические граница голеностопа проходит по условной линии на 7-8 см над медиальной лодыжкой (видимым выступом изнутри). Границей между стопой и суставом служит линия между латеральной и медиальной лодыжками.

Латеральная лодыжка находится с обратной стороны от медиальной.

Сустав разделен на внутренний, наружный, передний и задний отделы. Тыльная сторона стопы — это передний отдел. В области ахиллова сухожилия находится задний отдел. В области медиальной и латеральной лодыжек — внутрений и наружный отделы, соответственно.

Кости сустава

Голеностопный сустав соединяет малоберцовую и большеберцовую кости с надпяточной костью — таранной или костью стопы. Отросток кости стопы входит в гнездо между нижними концами малоберцовой и большеберцовой костей. Вокруг этого соединения и образуется голеностопный сустав. В этой основе выделяют несколько элементов:

  • внутренняя лодыжка — это нижний (дистальный) край большеберцовой кости;
  • наружная лодыжка — край малоберцовой кости;
  • дистальная поверхность большеберцовой кости.

Наружная лодыжка сзади имеет углубление, в котором зафиксированы сухожилия, подходящие к мышцам малоберцовых мышц — длинной и короткой. Фасции (оболочки из соединительной ткани) вместе с боковыми суставными связками крепятся к наружной стороне наружной лодыжки. Фасции образованы из защитных футляров, которые покрывают сухожилия, сосуды, нервные волокна.

У голеностопного сустава имеется так называемая щель, которая образована на его внутренней поверхности верхней стороной таранной кости и гиалиновым хрящом.

Внешний вид голеностопа

Строение голеностопного сустава несложно представить. Поверхность нижнего края большеберцовой кости внешне напоминает дугу. Внутренняя сторона этой дуги имеет отросток. Снизу на большеберцовой кости есть отростки спереди и сзади. Их называют передней и задней лодыжками.

Малоберцовая вырезка на большеберцовой находится с внешней стороны. По бокам от этой вырезки есть бугорки. Наружная лодыжка частично расположена в малоберцовой вырезке. Она и малоберцовая вырезка вместе создают межберцовый синдезмоз.

Для полноценного функционирования сустава очень важно его здоровое состояние.

Передняя часть меньше задней. Поверхность сустава разделена на внутреннюю и наружную костным гребнем.

Передний и задний бугорки суставной поверхности образуют внутреннюю лодыжку. Они отделены друг от друга ямкой. Передний бугорок имеет большие размеры, чем задний. Дельтовидная связка и фасции крепятся к лодыжке с внутренней части без суставных поверхностей. Противоположная поверхность (с наружной стороны) укрыта хрящом.

Пяточная кость и кости голени соединены таранной костью, состоящей из головки, шейки, блока и тела. Блок таранной кости обеспечивает соединение с голенью.

Между дистальными частями малоберцовой и большеберцовой костей образуется «вилка», в которой и расположен блок таранной кости.

Блок с верхней стороны выпуклый, по нему проходит углубление, в которое входит гребень дистального эпифиза большеберцовой кости.

Спереди блок немного шире. Эта часть переходит в шейку и головку. На задней части есть небольшой бугорок с бороздой, по которой проходит сгибатель большого пальца.

Суставные мышцы

Сзади и снаружи от голеностопного сустава проходят мышцы, обеспечивающие сгибание стопы. К ним относятся:

  • длинные сгибатели пальцев стопы;
  • задняя большеберцовая;
  • подошвенная;
  • трехглавая мышца голени.

В переднем отделе голеностопа расположены мышцы, обеспечивающие разгибание:

  • передняя большеберцовая;
  • разгибатели пальцев стопы.

Короткая длинная и третья малоберцовые кости — это мышцы, обеспечивающие движение голеностопа в наружном направлении (пронаторы). Движение внутрь обеспечивают супинаторы — длинный разгибатель большого пальца и передняя большеберцовая мышца.

Связки голеностопа

Нормальное функционирование и движение в суставе обеспечивается при помощи связок, которые также придерживают костные элементы сустава на их местах. Наиболее мощная связка голеностопа — дельтовидная. Она обеспечивает соединение таранной, пяточной и ладьевидной костей (стопы) с внутренней лодыжкой.

Мощным образованием является связочный аппарат межберцового синдесмоза. Берцовые кости удерживаются вместе, благодаря межкостной связке, которая является продолжением межкостной мембраны. Межкостная связка переходит в заднюю нижнюю, которая удерживает сустав от слишком сильного поворота внутрь.

От слишком сильного поворота в наружном направлении удерживает передняя нижняя межберцовая связка. Она располагается между малоберцовой вырезкой, которая находится на поверхности большеберцовой кости и наружной лодыжкой.

Дополнительно от чрезмерного вращения стопы наружу удерживает поперечная связка, расположенная под межберцовой.

Кровеносные сосуды

Питание тканей обеспечивается малоберцовой, передней и задней большеберцовыми артериями. В области суставной капсулы, лодыжек и связок от этих артерий расходится сосудистая сеть, так как артерии разветвляются.

Отток венозной крови происходит по наружной и внутренней сетям, которые сходятся в передние и задние большеберцовые вены, малую и большую подкожные вены. Венозные сосуды соединены в единую сеть анастомозами.

Функции голеностопа

Голеностоп может выполнять движения вокруг своей оси и по оси, проходящей через точку перед наружной лодыжкой. Собственная ось проходит через центр внутренней. По этим осям движение возможно по амплитуде в 60-90 градусов.

Как проявляется боль в голеностопном суставе?

При возникновении болей в области голеностопного сустава человеку обычно тяжело ходить. Лодыжки отекают, может возникнуть посинение кожи в области поражения. Наступать на ногу становится практически невозможно из-за существенного усиления болей в голеностопе, который теряет способность выдерживать вес человека.

При поражении голеностопа боль может иррадировать в область колена или в голень. К группе риска возникновения болей в голеностопном суставе относится большинство спортсменов, так как при занятиях футболом, теннисом, волейболом, хоккеем и другими подвижными видами спорта на суставы ног приходится существенная нагрузка.

Есть несколько наиболее частых повреждений, которые вызывают боли в области лодыжек. К ним относятся травмы — вывихи, подвывихи, переломы и пр. Голеностоп — один из наиболее подверженных травмам суставов. Каждому человеку знакомо неприятное чувство, которое возникает, если подвернуть ногу.

Перелом лодыжки

Лодыжки — это область, которая подвергается переломам чаще большинства костей в теле человека. Провоцирует перелом обычно резкое и чересчур быстрое движение голеностопа внутрь или наружу.

Часто перелом лодыжки сопровождается растяжением связок голеностопного сустава. Переломам и другим травмам голеностопа больше подвержены люди, у которых связки слабые.

При травмах голеностопа область сустава опухает, становиться на ногу не позволяет сильнейшая боль.

Тарзальный туннельный синдром

Эта патология представляет собой невропатию, связанную с повреждением заднего большеберцового нерва. Нерв сжимается, как-будто проходя через туннель. При этом человек ощущает покалывание и болезненность голеностопного сустава. Эти же ощущения могут распространяться на ноги. В области лодыжки и в ногах может ощущаться холод или жар.

Тендинит

При этом заболевании возникает воспаление ахиллова сухожилия. Тендинит часто вызывает осложнения в виде разрыва сухожилия или артрита.

При возникновении боли во время бега или ходьбы, опухоли в области голеностопного сустава и боли в нем можно подозревать ахилл-тендинит.

Нельзя запускать его лечение, так как это чревато часто повторяющимися травмами, особенно для людей, которые часто и помногу ходят, бегают, прыгают.

Артрит голеностопного сустава

Наиболее часто возникающим заболеванием голеностопа является артрит. В зависимости от типа артрита причины, вызвавшие его, могут быть разными, но к наиболее частым и распространенным относятся:

  1. Инфекционное поражение сустава болезнетворными бактериями. Это могут быть гонококки, хламидии, бледные спирохеты. В этом случае речь идет о специфической форме заболевания. Неспецифическая форма возникает как вторичное заболевание после гриппа или фурункулеза.
  2. Подагра. Из-за нарушения метаболизма в организме поражен может быть и голеностопный сустав.
  3. Нарушения в работе иммунной системы. Организм может распознавать клетки суставных тканей как чужеродные и начинать атаку на них.
  4. Травмы и механические повреждения.

Факторами, которые провоцируют развитие заболевания, могут стать следующие:

  • ношение неудобной обуви;
  • плоскостопие;
  • гормональные нарушения;
  • сбои в обмене веществ;
  • сильные профессиональные нагрузки (в основном у спортсменов);
  • сильные переохлаждения;
  • лишний вес;
  • наследственная предрасположенность;
  • нездоровый образ жизни;
  • аллергия и пониженный иммунитет.

Лечение артрита проводится консервативным или хирургическим методом. При бактериальной форме болезни требуется антибактериальная терапия. Важно соблюдать специальную диету для снижения болей и уменьшения проявлений болезни.

Необходимо исключить из рациона пасленовые, консервы и копчености, употребление соли необходимо минимизировать. Для снятия воспаления назначаются НПВП (Диклофенак, Вольтарен, Аспирин). Облегчить состояние больного помогают болеутоляющие.

Для улучшения метаболизма, дополнительного снятия воспаления и скорейшего восстановления хрящевой ткани рекомендуется принимать витамины и БАДы.

Осложнением при неправильном или несвоевременном лечении артрита может стать деформирующий артроз или синовит. В этом случае достаточно часто пациентам требуется операция, в результате которой удается восстановить подвижность сустава.

После перенесенного артрита голеностопного сустава пациентам рекомендуется гидромассаж, прогревания и лечебные ванны. Эти процедуры позволяют ускорить восстановление сустава и предотвратить рецидив болезни.

Существенные нагрузки на голеностопный сустав провоцируют его частые патологии. Предотвратить болезни можно, придерживаясь здорового питания, отказавшись от вредных привычек и избегая чрезмерных нагрузок.

Источник: http://sustav24.ru/simptomy/gialinovyj-hryashh-golenostopnogo-sustava-istonchen/

Причины, симптомы и диагностика артроза голеностопного сустава

Истончение хряща голеностопного сустава
Будьте бдительны при проявлении болевых симптомах, проконсультируйтесь со своим врачом

Постепенное разрушения хряща с последующим деформированием сустава, мышц и связок все чаще проявляется у людей старше 30 лет.

Дегенеративно-деструктивные изменения имеют специфические симптомы. Артроз голеностопного сустава проходит в 4 стадии развития, прежде чем хрящевая ткань практически полностью исчезнет и наступит инвалидность.

Такому разрушению гиалинового хряща есть множество объяснений, которые рассмотрены в следующем разделе.

По каким причинам развивается заболевание?

Главной причиной заболевания является травмирование и несоответствие нагрузки. У 80% пациентов артроз голеностопного сустава развивается в результате травмы.

Чем тяжелее ушиб или перелом, тем больше вероятность возникновения болезни спустя несколько лет.

Даже у молодых пациентов, разрыв боковой связки или растяжение приводят к нарушениям голеностопного сустава, что приводит к повреждению хрящевой ткани. Другие причины патологии:

  • неправильное сопоставление суставных поверхностей;
  • избыточный вес;
  • изменения в подтаранном суставе в результате переломов пяточной кости;
  • остеохондральные расстройства;
  • ревматические болезни;
  • гемофилия;
  • остеоартроз в результате нервного паралича;
  • инфекционные болезни.

Устойчивость к нагрузке снижается из-за наследственного нарушения обменных процессов.

Если у человека генетическая предрасположенность к развитию артроза голеностопа, значит, от этой патологии могут пострадать и другие суставные соединения. К причинам артроза относя болезни, при которых нарушается обмен веществ.

Это такие патологии, как сахарный диабет, подагра, нарушения щитовидной железы. Также дископатия или полиомиелит могут спровоцировать развитие артроза в будущем.

Болезнь может развиваться из-за врожденных или приобретенных заболеваний, например, плоскостопие.

Долгое ношение обуви на очень высоком каблуке (касается в основном женщин) тоже может способствовать развитию артроза.

Опытные ортопеды рекомендуют носить женщинам обувь на каблуках, длина которых рассчитывается по следующей схеме: 20 (длина стопы) / 7 = полученный результат и является высотой каблука в сантиметрах.

Клиническая картина первой стадии развития

Рисунок показывает какие могут быть последствия при развитии артроза голеностопного сустава

Артроз голеностопного сустава на ранних стадиях развития практически не проявляется.

Изредка человека беспокоят ноющие боли, которые чаще списываются на обычную усталость, последствие удара. Это усложняет диагностику болезни, именно поэтому чаще обнаруживают артроз 2 степени.

Первое время болевые ощущения могут отсутствовать в состоянии покоя. Характерные симптомы 1 стадии:

  • умеренные боли, появляющиеся только после сильных нагрузок;
  • небольшое покраснение;
  • утренняя скованность суставов;
  • быстрая утомляемость при прохождении дистанции более километра.

Движения стопой редко, но сопровождаются хрустом. К сожалению, проведенное рентгенологическое исследование не покажет наличие артроза голеностопного сустава, однако, разрушительный процесс уже начался.

Для постановки диагноза лучше обратиться к опытному ревматологу, ведь симптоматика скудная и визуализационные обследования ничего не покажут. Специалист, проработавший в этой сфере не один год, сразу распознает артроз и назначить лечение.

Терапия, начатая на первой стадии развития даст наилучшие результаты.

Вторая стадия патологии и ее признаки

Второй степени голеностопного артроза характерно хроническое течение. Хрящ заметно истончается, этот признак можно увидеть, если провести рентгенограмму.

Магнитно-резонансная томография покажет ослабление связок и мышц. Кроме того, виден отек окружающих сустав тканей, что говорит о прогрессирующем воспалительном процессе с дальнейшей деформацией.

Артроз голеностопных суставов и симптомы на 2 стадии развития:

  • хрусты, скрипы и щелчки появляются в два раза чаще;
  • заметна быстрая утомляемость региональных мышц;
  • боли возникают при ходьбе, в состоянии покоя;
  • после утреннего пробуждения пациенту тяжело встать с кровати, скованность длиться до 30 минут;
  • появляется хромота из-за болей при сильной нагрузке или долгом хождении;
  • человек не может ходить на длительные расстояния, спустя один километр, пациент жалуется на сильный хруст и болевые ощущения, которые иррадиируют в колено или даже бедро.

На рентгеновских снимках врач обнаруживает разрастание костной ткани, а также эпифизы. На данном этапе лечение без применения хирургических методов все еще возможно, но вылечить артроз становится гораздо труднее.

Третья стадия течения заболевания: клиника

Рисунок показывает голеностопный сустав пораженный артрозом

Артроз голеностопного сустава на третьей стадии симптоматика ярко выражена. Болевой синдром появляется при любых движениях в голеностопе, она отдает в стопу, бедро и даже поясницу.

Пациент обязан регулярно принимать обезболивающие лекарства, иначе жизнь без них становится адом. Пострадавший не может передвигаться самостоятельно, для этого ему требуются ходунки, трость или костыли.

Симптомы третьей стадии развития:

  • острые и колющие боли;
  • пациент не может ходить на длинные дистанции;
  • деформация относительно голени (искривление вызвано оссификацией связок голеностопа);
  • боли в состоянии покоя;
  • стреляющие боли при ходьбе по неровной поверхности.

Воспаление прогрессирует, переходя на мышцы голени, которые постепенно атрофируются. Поздней стадии развития характерно сильное сужение суставной щели. Заметно уплощение поверхностей образующих костей, большие остеофиты.

В некоторых случаях происходит смещение эпифизных костей относительно их правильного положения. Медикаментозное лечение на данном этапе бессильно, лекарства или инъекции назначают исключительно для снятия симптоматики заболевания.

Чтобы вылечить патологию необходимо хирургическое вмешательство.

Четвертая стадия заболевания

До сих пор ведутся споры касательно наличия этой степени заболевания. Артроз голеностопного сустава на четвертой стадии продолжает развиваться, еще хуже деформируя сустав.

Если ранее пострадавший мог некоторое время находиться без поддержки вспомогательных предметов, теперь без костылей пациенту никак не обойтись.

Отсутствие адекватного лечения способствует неизбежной инвалидности.

Болевые ощущения на четвертой степени проходят, но амплитуда движений значительно уменьшается. Восстановить подвижность — трудная задача, возможно только хирургическое лечение. Гиалиновый хрящ полностью отсутствует, а суставные поверхности костей сращены между собой.

Диагностика хронической патологии

Для диагностики заболевания требуется прохождение нескольких визуализационных методов. Сначала ревматолог, терапевт, артролог или травматолог проводит физическое обследование.

Врач расспрашивает пациента о симптомах, как долго они его беспокоят, какая интенсивность боли, а также квалифицированный доктор должен уточнить семейный анамнез. Если кто-то из близких родственников болел артрозом, это значительно облегчит постановку диагноза.

Артроз голеностопа диагностируется при помощи следующих методов исследования:

  1. Анализы крови. В данном случае для постановки артроза они неважны, но с их помощью можно исключить другие патологии, имеющие схожие с артрозом симптомы.
  2. Рентгенография показывает сужение суставной щели, благодаря чему можно определить степень развития заболевания, обнаружить костные разрастания. На третьей стадии артроза голеностопного сустава рентгенологическое исследование покажет кистовидные образования и субхондральный остеосклероз.
  3. Магнитно-резонансная томография стоит немного дороже, чем обычный рентген, но ее проведение необходимо. Длительность процедуры от 10 до 30 минут. Она помогает показать исследуемую аномальную зону более подробно. Если врач подозревает артроз 3 степени, необходимо провести МРТ голени, чтобы подтвердить или исключить атрофирование мышц.
  4. Компьютерная томография является более современным методом лучевой диагностики. Данный тип исследование помогает с большой достоверностью ставить диагноз.

Необходимо обследовать правый и левый сустав, вдруг и на другой ноге развивается артроз, но симптомы еще не появились. После проведения этих визуализационных исследований врач ставит окончательный диагноз с последующим назначением лечения.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

статьей:

Источник: https://sustavzhiv.ru/artroz/artroz-golenostopnogo-sustava.html

Артроз голеностопного сустава: симптомы и лечение

Истончение хряща голеностопного сустава

Голеностопный сустав является местом соединения трех костей человека, двух костей голени и таранной кости стопы. Сустав характеризуется как сложный, подвижный и блоковый по форме.

Наиболее часто поражающее заболевание это артроз, который имеет тенденцию проявляться не только в голеностопном суставе, но и в других, однако голеностопный и коленный суставы наиболее часто подвергаются артрозу, так как на них осуществляется большая нагрузка во время движения.

Артроз голеностопного сустава это прогрессирующий патологический процесс, характеризующийся дегенеративными изменениями мягких тканей сустава, в первую очередь хрящевой ткани. Хрящ под воздействием артроза истончается, теряет свою структуру, в конце концов, полностью разрушается и теряет возможность исполнять свои функции.

Выделяют два вида артроза голеностопного сустава первичный и вторичный. Первичный, возникает локально, точечно, непосредственно в голеностопном суставе, вследствие чрезмерной нагрузки именно на эти суставы или частых травм сустава.

Вторичный это следствие генерализованных поражений суставов и вспомогательных суставных хрящей, например, остеохондроз, а также дистрофические нарушения обмена веществ. Выделяют два вида суставных хрящей гиалиновый и волокнистый.

Хрящи позволяют расширить спектр движений сустава, снизить нагрузку на кости сустава и облегчить сами движения, делая их легкими, не требующими дополнительных усилий.

Причины артроза голеностопного сустава

Прямой причины, приводящей к артрозу нет, как правило, запускают патологические процессы сразу несколько причин.

Так же наличие даже всех предрасполагающих к артрозу факторов, может никак не повлиять на состояние хрящевых пластинок.

  1. Интенсивные физические нагрузки, предполагающие усиленную эксплуатацию суставов, такие как бег, приседания и др.
  2. Генетическая предрасположенность. Если в семье пациента есть люди, страдающие недугом артроза или других дегенеративных процессов в суставах, следует прибегнуть к профилактике артроза и исключить чрезмерную нагрузку на суставы.
  3. Дистрофические нарушения обмена веществ, в частности, солей и минералов, в первую очередь это подагра и дефицит кальция.
  4. Травмы голеностопного сустава, которые не подвергались лечению или были не долечены.
  5. Частые вывихи сустава и подвывихи. Этим недугом страдают обычно спортсмены. В таком случае необходимо ограничить физические нагрузки и прочно фиксировать сустав эластическим бинтом.
  6. Активный остеохондроз в анамнезе.
  7. Повреждение магистральных или коллатеральных сосудов питающих хрящ. Когда происходит нарушение кровоснабжение, происходит нарушение трофики сустава, т.е. полностью останавливается или сильно уменьшается доставка к хрящу питательных веществ и кислорода. Хрящ утрачивает способность к регенерации, разрушается, в нем образуются мелкие трещинки и он воспаляется.

При наличии любого из предрасполагающих факторов, следует с повышенным вниманием относиться к любым странным ощущениям в суставе, так как они могут сигнализировать о начале изменений в суставе.

Симптомы артроза сустава

Артроз голеностопного сустава может долгое время протекать бессимптомно, это может быть связано с очень медленным разрушением хряща, а также с высокими компенсаторными и регенеративными способностями организма. Основными симптомами начала патологического процесса являются:

  • Ощущение, будто сустав скрипит при движениях
  • Хруст в суставе
  • Интенсивная боль, которая в зависимости от стадии болезни может проявляться, как только после интенсивных физических нагрузок, так и в покое. Боль в состоянии покоя в суставе говорит об очень запущенном случае артроза голеностопного сустава и необходимо срочно принимать меры.
  • Скованность близлежащих мышц голени и высокая их утомляемость. Это происходит, потому что расположенные рядом мышцы вынуждены частично или полностью брать на себя функцию хряща и поддерживать сустав. Это один из компенсаторно-приспособительных механизмов.
  • Припухлость, покраснение и отечность сустава говорит о серьезных обменных нарушениях в суставе, что связано с повреждением также и сосудов в суставе.
  • Искривление сустава. При возникновении интенсивных болей, человек автоматически ищет более комфортное положение ног при ходьбе, которое не будет вызывать столь сильную боль, поэтому часто пациенты с артрозом голеностопного сустава имеют, так называемую, косолапость.

При наличии одного или нескольких признаков артроза голеностопного сустава, следует обратиться к врачу-ортопеду, который назначит все необходимые манипуляции для постановки точного диагноза и необходимого лечения.

Лечение артроз голеностопного сустава

Перед тем, как назначить лечение, врач должен диагностировать артроз голеностопного сустава и выявить степень течения заболевания.

Для точной диагностики применяют сбор подробного анамнеза пациента, т.е. в деталях расспрашивают, когда начались изменения в суставе и т.д., рентген-диагностику, которая позволяет наглядно увидеть степень поражения хрящевых частей сустава, сопутствующие проблемы, а также прямую причину возникновения болезни.

Применяются также компьютерная томография, магнитно-резонанстная томография, однако они задействуются в тех случаях, когда рентген-диагностика является непоказательной.

Артроз голеностопного сустава подвергается, как правило, комплексному лечению. Это значит, что применения одного метода недостаточно.

В первую очередь, исключают воздействие патологического фактора, снижают физическую активность, применяют медикаментозную терапию, которая включает в себя, стероидные противовоспалительные препараты, препараты, содержащие коллаген для усиления регенерации хряща, обезболивающие внутрь и местно, в виде мазей и гелей, витаминно-минеральные комплексы, для восстановления минерального баланса.

Заключение

Артроз полностью вылечивают в том случае, если он был обнаружен на самых ранних стадиях. Во всех остальных случаях возможно лишь остановка или замедление разрушения хряща, а также снятие болевого синдрома.

Полностью хрящ не восстанавливается и даже после оперативного лечения остаются проблемы с функционированием сустава.

Источник: https://lechenie-nog.info/artroz-golenostopnogo-sustava/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.