Гимнастика при защемлении нерва в тазобедренном суставе

Содержание

Защемление нерва в тазобедренном суставе

Гимнастика при защемлении нерва в тазобедренном суставе

Тазобедренный сустав – самый крупный в организме. Он обеспечивает подвижность ног, которые, между прочим, составляют немалую часть объема организма. Из этого следует, что в ногах есть большие сосуды и нервы, которые как раз и проходят через тазобедренный сустав.

Если в последнем происходит какой-либо патологический процесс, связанный с сочленениями, мышцами или фасциями, то нервы и сосуды защемляются из-за воспаления или отека.

Сосуды более приспособлены к таким проблемам и редко становятся причиной болезни, а вот защемление нерва в тазобедренном суставе всегда ведет к выраженным неприятным симптомам.

Причины

Причины защемления нерва в области таза можно разделить на:

  • Мышечные. Отек, воспаление или спазм мышц приводят к тому, что нервные волокна оказываются зажатыми. Воспаление и отек часто являются последствиями синдрома грушевидной мышцы, спазм может возникать из-за остеохондроза нижней части позвоночника.
  • Суставные. Если тазобедренный сустав по каким-то причинам сместился, он может начать давить на нерв.
  • Опухолевые. Доброкачественные и злокачественные опухоли, возникшие в бедре, сдавливают окружающие ткани.

Нужно отметить, что в подавляющем большинстве случаев виновны именно мышцы, доля опухолей и смещенных суставов невелика.

Симптомы

Симптомы защемления нерва в тазобедренном суставе зависят от того, какой именно нерв был зажат. Варианты:

  • Седалищный нерв. Боль слабая и ноющая, либо вообще отсутствует. Часто случается парестезия – потеря чувствительности. Нечувствительной обычно становится стопа или пальцы на пораженной ноге, но возможны и варианты – вплоть до потери чувствительности во всей ноге. Конечность тяжелая, может присутствовать жжение. Изменяется походка – больной чувствует неудобство при ходьбе, в острых случаях возможна хромота.
  • Наружный кожный нерв. Болевые ощущения локализуются в паху и ягодице. Участки кожи на ноге немеют, возможно ощущение покалывания.
  • Запирательный нерв. Боль «опускается» по внутренней части ноги. Защемление этого тазобедренного нерва ведет к сильно ограниченной подвижности, потому что больной не может отвести ногу в сторону, движения вперед-назад приводят к усилению боли. Быстро развивается атрофия мышц.
  • Ягодичные нервы. Болевые ощущения не покидают пределов защемленного нерва – болит ягодица. Амплитуда движений немного ограничена, наблюдается умеренная атрофия мышц.

Диагностика

Основной диагностический критерий – ощущения самого пациента, поэтому в первую очередь врач собирает анамнез.

Нужно узнать: где болит, как болит, давно ли болит, если ли онемение, насколько ограничены движения.

После этого врач может (при необходимости) использовать инструментальные методы диагностики:

  • МРТ. Магнитно-резонансная томография нужна в основном для того, чтобы найти возможные повреждения в спине. Остеохондроз, протрузии и компрессионные переломы позвоночника могут приводить к сдавлению нерва.
  • УЗИ. УЗИ грушевидной мышцы может указать на воспаление, УЗИ почек и органов малого таза помогут исключить другие возможные патологии.
  • Рентген. Нужен для исключения переломов и смещений.
  • Электромиография. Это обследование направлено на измерение активности в определенной группе мышц. Может указать на спазм или атрофию.

Особенности состояния при беременности

Беременность может как спровоцировать защемление, так и ухудшить его течение.

Проблемой становится и расширившаяся матка, которая давит на окружающие ткани и ограничивает движения, и дополнительный вес, который, ввиду расположения, «давит» именно на таз.

Еще одна сложность – медикаментозное лечение защемления нерва в тазобедренном суставе, потому что многие препараты беременным противопоказаны.

Что делать? Один из возможных выходов: при возникновении болезни во время беременности применять поддерживающую терапию, а полноценным лечением заниматься после родов.

Лечение

Лечение защемления нерва в тазобедренном суставе должно быть комплексным: включать в себя и набор препаратов, и ЛФК, и мануальную терапию, и правильное питание вкупе с контролем веса.

Анальгетики

Эти лекарства устраняют боль, что позволяет пациенту двигаться более свободно:

Анальгин, таблетки. Описание: широко известный анальгетик умеренной силы действия. Противопоказания: аллергия, астма, угнетение кроветворения, тяжелые нарушения функции почек и печени, заболевания крови, анемия, беременность. Цена: 33 руб. за 20 штук. Бутадион, таблетки. Описание: болеутоляющее, которое показано при артритах, остеоартрозах и травматических повреждениях мышц и суставов. Противопоказания: гиперчувствительность, трофические язвы, экзема. Цена: 98 руб. за 20 штук. Эффералган, таблетки шипучие. Описание: аналог Парацетамола, но с более высокой дозировкой. Противопоказания: повышенная чувствительность, почечная или печеночная недостаточность, возраст до 12 лет. Цена: 153 руб. за 16 таблеток.

Нестероидные противовоспалительные препараты

НПВС сочетают в себе 2 эффекта: уменьшение боли и устранение воспаления. Препараты:

Ибупрофен, таблетки. Описание: дешевый и эффективный НПВС. Дополнительно обладает выраженным жаропонижающим эффектом. Противопоказания: аллергия, язвы ЖКТ, язвенный колит, астма, нарушения кроветворения, амблиопия, выраженные нарушения функции почек и печени, детский возраст. Цена: 88 руб. за 50 таблеток. Диклофенак, раствор для внутримышечного введения. Описание: препарат, который наиболее эффективен при болях и воспалениях в суставах и мышцах. Часто используется как «первая линия» лечения при болях в спине и мышцах. Противопоказания: повышенная чувствительность, астма, болезни кроветворения, язва в желудке или кишечнике, почечная и печеночная недостаточность, беременность, детский возраст. Цена: 51 руб. за 5 ампул. Амелотекс, таблетки. Описание: нестероидный противовоспалительный препарат 2-го поколения, имеет меньше побочных эффектов. Противопоказания: гиперчувствительность, декомпенсированная сердечная недостаточность, астма, язвы и воспалительные болезни ЖКТ, кровотечения, почечная недостаточность, беременность. Цена: 130 руб. за 20 таблеток.

Мануальная терапия

Мануальная терапия – это массаж. Увы, при патологиях нервов в тазобедренном суставе и около него массаж не очень эффективен, потому что пучки нервных клеток залегают глубоко, и лечебной механической нагрузке подвергаются только мягкие ткани ягодицы.

И все же, общий массаж может применяться для повышения тонуса организма и ослабления боли.

Физиотерапия

Обычно врач в дополнение к ЛФК и медикаментам назначает одну из физиопроцедур: электрофорез, магнитотерапия, УВЧ. Также показано прогревание. К слову, последнее обычно и оказывает наибольший положительный эффект.

ЛФК

Лечебная физкультура используется либо вне обострений, либо во время восстановления. ЛФК в острый период может многократно осложнить течение болезни.

Программа физкультуры составляется индивидуально для каждого пациента, но общий принцип один: в первую очередь нужно восстановить подвижность, не повредив при этом больной участок. Все упражнения делаются из положения лежа, больной сустав подвергается минимальной нагрузке.

Особенно сильно нужно следить за собой во время упражнений с отведениями ноги в сторону, потому что мышцы, участвующие в таких действиях, могут запросто повредить ослабленный нерв.

Иглоукалывание

Акупунктура – действенный метод, который пришел к нам из восточных стран. К сожалению, пришел только метод, специалисты «подотстали». Иглоукалывание действительно может снять боль и напряжение в ягодице или ноге, но только при том условии, что выполняет его очень грамотный и опытный специалист. Таких, увы, очень мало.

Народная медицина

Сразу нужно отметить один очень важный момент: народная медицина ни в коем случае не может быть единственным видом терапии защемления нерва.

Ее можно использовать как дополнительный метод, но ни один народный рецепт не заменит адекватной терапии, назначенной врачом.

Несколько рецептов:

  • Внутреннюю (тонкую, белую) кору дуба высушить, перетереть, растолочь, залить теплой водой. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день. Эффект похож на прием небольшой дозы НПВС.
  • Взять высушенные: ромашку, чабрец, корень одуванчика, укроп. Все измельчить, залить кипятком. Настоять 30 мин., затем процедить. Пить по стакану 1 раз в день. Отвар ускоряет обмен веществ и действует как слабый диуретик.

Диета

Часто защемление нерва (и другие патологии опорно-двигательной системы) становится следствием ожирения.

Поэтому диета при этой болезни в основном направлена на уменьшение веса.

Разрешенные продукты:

  • каши: гречневые, рисовые, перловые и другие;
  • супы;
  • отварная курица;
  • черный хлеб;
  • овощи и фрукты;
  • горький шоколад
  • кислые соки, чай и кофе без сахара, минеральная вода.

Запрещенные продукты:

  • мучные изделия;
  • белый шоколад, конфеты;
  • сахар;
  • свинина, говядина;
  • сладкие соки, газировка;
  • фаст-фуд.

Остальные продукты и блюда – по личному усмотрению.

Восстановление подвижности

Реабилитацией занимается врач-реабилитолог. Для восстановления подвижности пораженной ноги применяются следующие методы:

  • ЛФК;
  • прогулки;
  • диета;
  • физиопроцедуры.

Необходимость каждого из методов и его «дозировка» определяется индивидуально, в зависимости от многих параметров: как долго пациент был болен, насколько он утратил подвижность, в каком состоянии находятся его мышцы и так далее.

Как ускорить процесс?

Совет может показаться странным, но лучший способ ускорить процесс – выполнять все рекомендации врача. Реабилитация после защемления нерва – процесс длительный, и нередко пациенты обманывают себя тем, что «все уже хорошо».

Такой самообман позволяет им забывать про диету, нерегулярно ходить на ЛФК и физиопроцедуры. Естественно, при таком отношении реабилитация замедляется, появляется риск рецидива.

Поэтому нужно запомнить, что восстановление закончено только тогда, когда врач решит, что угроза миновала.

Осложнения и последствия

При защемлении нерва в тазобедренном суставе страдают две системы: нервная и опорно-двигательная.

Частым явлением со стороны нервной системы является центральная сенситизация – процесс, при котором длительная боль «переходит» на химическом уровне в мозг. При центральной сенситизации боль остается даже тогда, когда ее источник устранен. Лечится успешно, но длительно.

Другое последствие со стороны ЦНС: раздражительность и повышенная возбудимость (опять же, вызванная длительной болью). Находясь в состоянии постоянного раздражения, пациент может поругаться с близкими людьми или причинить вред (чаще всего – моральный) незнакомым ему людям.

В таких случаях может понадобиться помощь психолога.

Наиболее вероятным проявлением со стороны опорно-двигательного аппарата считается атрофия мышц, которая ведет к ограниченной подвижности, высокой утомляемости и, в худших случаях, инвалидизации.
Рекомендуем к просмотру видео на эту тему

Дальнейшая профилактика

Чтобы не допустить рецидива, нужно соблюдать несколько простых рекомендаций:

  • не переохлаждаться;
  • не травмировать ногу, в особенности – ягодицу;
  • полноценно питаться;
  • заниматься спортом (в меру).

Из-за того, что нервная ткань восстанавливается очень медленно, нервы в тазобедренном суставе еще 6-12 месяцев после выздоровления будут «слабым звеном», поэтому заботиться о них нужно больше обычного.

Защемление нерва в тазобедренном суставе – крайне неприятная патология, которая сопровождается болью, парестезиями и снижением объема движений. Лечение – комплексное, основную его часть занимает правильный образ жизни (медикаменты используются ситуативно). После успешного лечения пациенту нужно внимательно следить за своим здоровьем, потому что шанс рецидива довольно высок.

Редактор и эксперт сайта.

Специализация: врач-невролог.

Стаж более 10 лет. Городская поликлиника, г. Смоленска. Закончила Смоленскую государственную медицинскую академию по специальности: лечебное дело.

Очень люблю свою профессию.

Источник: http://zdorovya-spine.ru/nervy-cheloveka/zashhemlenie/v-tazobedrennom-sustave.html

Как лечить защемление нерва в тазобедренном суставе?

Гимнастика при защемлении нерва в тазобедренном суставе

Боль в тазобедренном суставе может появиться на фоне разных событий: беременности, из-за развития артроза, ожирения, а также ввиду наследственных факторов, плохой осанки и наличия постоянно повторяющихся движений.

Давление на нервы может долгое время никак не проявляться себя, но потом откликнется резкой болью. И тогда защемление нерва в тазобедренном суставе потребует лечения в домашних условиях с применением всех доступных методов. Главное, чтобы они были безопасными и надежными.

Основные симптомы защемления нерва проявляются так: начинается онемение или покалывание в области поясницы, ягодицах, бедрах. Пульсирующая боль затем распространяется из места защемления вверх и вниз по телу, отдавая очень неприятными ощущениями.

А иногда совсем лишает возможности двигаться. Прогрессирующая патология провоцирует слабость мышц, невозможность выполнять некоторые действия, в которых участвует спина или мышцы бёдер.

Первая помощь при защемлении

Определить защемление не слишком сложно, такие острые боли из поясницы, распространяющиеся в ягодицы и бедра, непросто спутать с другой болезнью. Они не проходят длительное время и сразу же требуют ограничения подвижности и полный покой.

Затем нужно использовать меры, чтобы снять боль:

  • можно использовать бандаж для удержания тела в комфортном положении;
  • в течение 15 минут делают простой холодный компресс, используя пакет со льдом, обернутый полотенцем;
  • после этого усиливается кровоток, а горячая грелка повысит эффективность компресса;
  • через 20-30 минут после использования грелки принимают теплую ванну, расслабляющую мышцы. В нее можно добавить морскую соль и лавандовое эфирное масло;
  • затем необходимо хорошо отдохнуть, поспать – это поможет организму быстрее восстановиться.

При наличии слишком сильной боли принимают обезболивающие препараты. Среди медикаментов выбирают для лечения длительного воспаления нестероидные препараты – «Диклофенак», «Индометацин» — они устраняют боль постепенно, но надолго.

Анальгетики часто используются внутримышечно при невыносимой боли. Однако их использование нужно согласовывать с врачом.

Применение любых лекарств требует консультации специалиста. После этого нужно использовать препараты, которые снимают отек и улучшают ток крови.

Миорелаксанты применяют для уменьшения спазмов в мышцах, а хондропротекторы и витамины B для укрепления суставов, близлежащих тканей и организма в целом. Для снятия отеков дополнительно используют мочегонные средства.

Экстренная помощь беременным

На поздних сроках беременности защемление нерва происходит часто.

Помочь в этом случае могут определенные методы:

  • необходимо использовать негормональные гели и мази, без применения таблеток внутрь;
  • на поясницу накладывают теплые компрессы;
  • важно посетить мануальный и классический массаж;
  • делают легкие упражнения ЛФК.

Беременным женщинам для профилактики не рекомендуется носить тяжести и заниматься привычными видами спорта.

Многообразие народных средств и методов

Лечение народными средствами защемления нерва в тазобедренном суставе основывается на использовании ванн, компрессов, гелей и мазей домашнего приготовления, а также употребления различных рецептов внутрь.

Высокой эффективностью обладают отвары лекарственных трав и другие способы.

Рецепты для приема внутрь

Существует несколько очень эффективных продуктов, которые снимают воспаление и быстро избавляют от боли:

  • календула – лечит поврежденный нерв, используется в виде настойки на воде. В кастрюлю засыпают 2 ст. л. цветков и заливают 2 стаканами кипятка. Настаивают 2 часа, а затем пьют по 100 мл перед едой 4 раза в день;
  • лопух – используется в виде корней. На 1 ст. л. растения берут стакан кагора, прогревают на маленьком огне 5 минут, не доводя до кипения. Принимают на завтрак и перед ужином;
  • конский каштан – применяется в виде семян для лечения нерва. На 2 ч. л. семян берут 2 стакана теплой кипяченой воды, на водяной бане держат 15 минут, пьют по 100 мл перед каждым приемом пищи.

Прежде чем лечить защемление рецептами для приема внутрь, желательно посетить доктора.

Нестандартные решения

К средствам народной медицины можно отнести и специфические способы лечения с использованием не слишком стандартных лекарств:

  1. Эфирные масла лаванды, тимьяна, розмарина успокаивают, расслабляют и помогают избавиться от защемления психосоматического характера. Они также снимают боль и обладают спазмолитическими свойствами. Эфирные масла используются для самомассажа перед сном.
  2. Растирания – не самый необычный способ, но для него можно использовать и композиции эфирных масел, и спиртовые настойки таких трав, как лавр, белая сирень, эвкалипт, алоэ, чистотел и полынь.
  3. Массаж банками. Существуют специальные маленькие баночки для массажа. Делают его с помощью масла и крема, который снимает воспаление. Вакуумной банкой массируют пораженную зону 10 минут каждые 2 дня.

Без других средств для наружного применения тоже не обойтись. Достать их несложно, а стоимость большинства народных средств доступна.

Мази, гели и продукты для растирания

Большой популярностью для лечения защемленного нерва в тазобедренном суставе в домашних условиях пользуются такие продукты:

  • пчелиный воск – подогревают до мягкости, накладывают на тело и обматывают целлофаном, а затем марлей. Выполняют процедуру перед сном;
  • скипидар – готовится из 2 ст. л. продукта и 3 ст. л. воды, обмакивают в смесь хлеб и наносят на беспокоящий участок. Затем нужно обмотать пищевой пленкой и держать 15 минут;
  • масло из цветов багульника – 1 ст. л. сухих цветов заливают стаканом теплого масла и кипятят 1 минуту. Затем нужно оставить смесь на сутки, после чего протирать ею больную область;
  • компресс из черной редьки – натирают овощ, заворачивают в натуральную ткань, прикладывают к спине, смазанной маслом. Сверху накрывают бумагой и укутывают шарфом;
  • пихтовое масло также эффективно в лечении седалищного нерва – ткань пропитывают и прикладывают к пояснице, затем накладывают целлофан и грелку. Предварительно мажут спину растительным маслом, держат 2 часа максимум;
  • мазь из корня водяного касатика готовят с добавлением 3 ст. л. основного вещества и стакана растительного масла, втирают 2 раза в день;
  • мумие – 2 г смешивают с 1 ч. л. чистой серы, втирают с небольшим количеством воды после ванны. Проводят процедуру ежедневно. А еще мумие можно принимать по 1 г внутрь до завтрака в течение 5 дней, дополнит прием вечерняя таблетка;
  • осиновые листья – 1 ст. л. зелени варят в стакане воды 30 минут, остужают и пьют по 30 мл каждые 4 часа, а также делают горячие компрессы;
  • 200 мл ростков картофеля смешивают с литром водки и настаивают 2 недели, встряхивая каждый день. Применяют в виде лосьона, после чего укутывают пораженное место. Дополнительно обматывают поясницу 2-3 раза медной проволокой;
  • йод, анальгин и одеколон – берут 1 флакон жидкости, смешивают с перетертыми 6 таблетками анальгина, заливают 5% йодом. Настаивают 1-2 дня, а затем втирают в больное место.

Источник: http://lechenie-narodom.ru/zashhemlenie-nerva-v-tazobedrennom-sustave-lechenie-v-domashnih-usloviyah/

Защемление нерва в тазобедренном суставе: лечение в домашних условиях

Гимнастика при защемлении нерва в тазобедренном суставе

Защемление нерва в тазобедренном суставе называется тазовой невралгией. Причины этого состояния в основном травматические, однако нередко с невралгией бедренного нерва сталкиваются беременные женщины. Болезнь сопровождается сильной болью и требует своевременного лечения.

Особенности невралгии

Тазовая невралгия развивается в результате защемления, сдавливания или воспаления нерва в области таза. В результате нерв раздражается и развивается болевой синдром. При защемлении нерва в бедре обычно происходит компрессия сухожилиями или суставом, что часто случается из-за травмы.

Нередко с тазовой невралгией сталкиваются тучные люди. В этом случае боль появляется из-за чрезмерного давления на сустав и неправильного распределения нагрузки тела при движении, Симптомы могут усугубляться нарушением двигательной активности.

Особенностями такой невралгии являются расплывчатые симптомы, которые легко спутать с другими заболеваниями. Так, защемление бедренного нерва может отдаваться болью в паховой области, что часто заставляет пациента искать причину дискомфорта в заболеваниях органов малого таза.

Тазовая невралгия может быть связана с тазобедренным нервом или наружным кожным бедренном нервом. В этих двух случаях симптомы практически идентичны, за исключением интенсивности болевого синдрома.

Причины невралгии

Наиболее распространенные причины невралгии тазобедренного нерва:

  • травмы позвоночника и тазобедренного сустава;
  • беременность;
  • большая масса тела;
  • межпозвоночная грыжа;
  • воспаление органов малого таза;
  • переохлаждение.

Болевой синдром может появиться сразу по нескольким причинам.

Во время беременности невралгия развивается из-за смещения суставов и изменения центра тяжести, однако проблема проходит самостоятельно после родов.

Как распознать симптомы

Защемление нерва в тазобедренном суставе характеризуется следующими симптомами:

  • боль в паху при надавливании;
  • отсутствие четкой локализации боли;
  • нарушение двигательной функции коленного сустава;
  • ослабление мышц бедра.

Если своевременно не принять меры по устранению защемления, высок риск атрофии бедренной мышцы.

Боль при невралгии усиливается при движении, нагрузке или резких поворотах. При этом болевой синдром начинается с поясницы и распространяется вплоть до мышцы голени. В некоторых случаях симптомы дополняются возникновением парестезий – онемение, жжение и кратковременная потеря чувствительности кожи.

Медикаментозное лечение

Цель медикаментозного лечения – это устранение боли и улучшение местных обменных процессов. Для этого применяют анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты.

Назначаются лекарства с ибупрофеном, диклофенаком или нимесулидом в составе.

Для улучшения местного кровообращения показано применение мазей и гелей. Применяют разогревающие мази, а также лекарства на основе пчелиного или змеиного яда. Дополнительно для устранения боли могут использоваться пластыри с лидокаином.

Лечение подбирается врачом, индивидуально для каждого пациента. Если защемление осложненно воспалением нерва, а анальгетиками не получается унять боль, возможно лечение гормональными препаратами в виде инъекций.

Часто невралгия обусловлена разрушением в суставе лечение которого не было начато вовремя. В этом случае обязательно нужно устранить причину защемления.

Домашние методы лечения

Ущемление нерва в тазобедренном суставе следует лечить согласно рекомендациям врача, однако такую терапию можно дополнить народными средствами.

Лечение в домашних условиях можно начинать после одобрения невролога. Применение народных средств должно дополнять, но не заменять медикаментозную терапию.

Народное лечение основано на применении сухого тепла и разогревающих компрессов. В качестве сухого тепла рекомендуется прикладывать к больному месту мешочек с подогретой солью.

Можно растирать место защемления перцовой настойкой, смесью чесночного и лукового сока, а также пихтовым маслом. Это позволяет быстро унять симптомы.

Рекомендуется наносить на больное место чуть подогретой пихтовое масло, массировать область пальцами в течении пяти минут, а затем укутать шерстяной шалью или пуховым платком. Компресс необходимо оставить на всю ночь. Такое лекарство будет приятно пахнуть всю ночь, что положительно влияет на качество сна.

Существуют средства для внутреннего применения – это противовоспалительные сборы лекарственных трав. Готовый сбор можно приобрести в аптеке и заваривать как чай перед сном. Тем не менее, перед началом такого лечения необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Как ускорить восстановление

Чтобы быстрее вылечить проблему рекомендуется мануальная терапия и физиопроцедуры.

В некоторых случаях вылечить защемление можно с помощью курса массажа. Массаж должен проводить грамотный специалист, для устранения боли понадобится курс из 10-15 процедур.

Ускорить восстановление поврежденных нервных волокон поможет физиотерапия, однако решение о целесообразности такого лечения должен принимать лечащий врач.

Часто при невралгии практикуется рефлексотерапия или акупунктура. Это позволяет быстро восстановить нормальный мышечный тонус и улучшить местное кровообращение.

Защемить нерв может каждый, от этого никто не застрахован. Чтобы предупредить повторное развитие проблемы, рекомендуется регулярно выполнять простые упражнения.

Источник: http://NashiNervy.ru/perifericheskaya-nervnaya-sistema/simptomy-zashhemleniya-tazobedrennogo-nerva.html

Защемление нерва в тазобедренном суставе симптомы и лечение

Гимнастика при защемлении нерва в тазобедренном суставе

Каждый человек воспринимает боль по-разному. Ее возникновение резко снижает качество жизни. Особо остро воспринимаются неприятные ощущения на уровне бедра, когда происходит защемление нерва в тазобедренном суставе. Они становятся постоянным спутником в жизни. Обратившись к анатомическим особенностям организма, разберемся в характере распространения болей при защемлении.

Седалищный нерв состоит из волокон, которые отходят от спинного мозга в нижних отделах спины. Сформированный пучок проходит между крупными мышечными структурами – грушевидной и верхней близнецовой.

Эти мышцы принимают непосредственное участие в защемлении. Далее пучок волокон опускается под ягодичную мышцу и продолжается по задней поверхности бедра до колена.

От него разделяется на два компонента с креплением у стопы.

Спинной мозг – это канат, состоящий из переплетенных нервных волокон. На уровне каждого позвонка, от него отходят нервы (корешки), которые направляют импульс к тканям и органам человека.

Соответственно при воспалительных изменениях седалищного нерва (ишиас), боль определяется от уровня поясницы вплоть до голени.

Причины ущемления

Возрастные и посттравматические изменения пояснично-крестцового отдела позвоночника. За счет снижения высоты межпозвонковых дисков и уменьшения жидкостного компонента, формируются протрузии и грыжи. При этом происходит сдавление спинномозговых окончаний.

Между позвонками располагаются диски, которые по сути являются амортизаторами с жидкостной подушкой. Без них позвоночник не сможет совершать плавные движения. Различные заболевания и травмы позвоночника влияют на количество влаги, превращая его в жесткую неподвижную структуру.

Интенсивные физические нагрузки на грани возможности (ходьба, прыжки, бег), длительное нахождение в неудобном положении, переохлаждение — способствуют развитию воспалительных изменений в грушевидной мышце, которая может защемить седалищный нерв. Опухолевые процессы в районе крестца, малого таза и тазобедренных суставов приводят к ишиасу.

Исходя из вышеперечисленных причин, можно определить группы провоцирующих факторов:

  • избыточный вес и сидячий образ жизни (гиподинамия);
  • заболевания костно-суставной системы возрастного и опухолевого характера;
  • травматические повреждения тазобедренных суставов и костей таза;
  • воспалительные процессы на уровне малого таза;
  • простудные заболевания;
  • аномалии развития суставов.

Привести к ущемлению могут не только патологические изменения. Беременность также может стать провоцирующим фактором. За счет расширения тазовых органов и увеличения нагрузки на позвоночник, возрастает вероятность возникновения болевого синдрома.

Характерные симптомы

Защемление тазобедренного нерва проявляется симптомом в виде односторонней резкой и стреляющей боли в поясничной области, возрастающей при движении. Распространяется через ягодицу, заднюю поверхность бедра до голени и стопы. При сгибании или наклоне тела отмечается усиление болевого синдрома, неврологи называют это симптомом натяжения.

Добавочная неврологическая симптоматика:

  • чувство жжения, онемения или появление «мурашек» по задней поверхности ноги от бедра до колена;
  • снижение чувствительности;
  • неустойчивость походки;
  • возможна температура до 38 градусов.

Безусловно, выявить все эти симптомы может каждый, но ставить окончательный диагноз и подбирать схему лечения должен клиницист. Боль — это только сигнал организма. На основании описанных причин ясно, что пусковым механизмом являются различные заболевания, требующие специализированного лечения.

Методы лечения

От возникновения ишиаса никто не застрахован, ему подвержен не только взрослый, но и ребёнок. Лечение защемления нерва в области тазобедренного сустава включает в себя медикаментозную терапию, массаж, ЛФК и физиотерапию. Только комплексный подход позволит быстро вылечить и надолго сохранить результат.

В терапию невралгии седалища входят:

  • группы нестероидных противовоспалительных препаратов;
  • миорелаксанты центрального действия, направленные на снижение спазмов в области изменений;
  • препараты, улучшающие микроциркуляцию;
  • хондропротекторы в сочетании с витаминными и минеральными комплексами;
  • мочегонные лекарственные средства, направленные на снижение отечности;
  • мануальная терапия;
  • лечебная гимнастика;
  • физиотерапия, иглорефлексотерапия, гирудотерапия для закрепления результатов проведенного лечения.

Последние три пункта терапии помогают облегчить физическое состояние пациента, поддержать эффективность лекарственной терапии и крайне важны для исключения рецидивов заболевания.

Как лечить защемление нерва в тазобедренном суставе с соблюдением всех нюансов знает только лечащий врач. Назначение лекарственных препаратов должно проходить под строгим контролем, чтобы исключить вероятность развития аллергической реакции и побочных проявлений.

Обезболивание

При защемлении тазобедренного нерва в качестве медикаментозной терапии назначают анальгетики (Викодин, Морфин, Трамадол). Препараты купируют болевые ощущения, облегчая состояние больного. Но, в связи с тем, что они относятся к группе наркотических, приобрести их можно только при наличии рецепта.

Для уменьшения выраженности мышечных спастических изменений, назначают миорелаксанты центрального действия (Мидокалм, Сирдалуд). Параллельно прописывают нестероидные противовоспалительные средства.

Противовоспалительные препараты

НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) — Кетонал, Пироксикам, Нимесулид, Целебрекс.  Свойство этой группы – блокирование рецепторов воспаления.

Лечение может быть длительным за счет того, что не развивается привыкание, в отличие от наркотических анальгетиков.

Фармацевтические компании предлагают широкий выбор НПВП (таблетированный вариант и в форме мазей), реализуемых через аптечную сеть.

Витамины

По мнению врачей, и на основании результатов клинических исследований, было доказано, что совместное назначение витаминных комплексов и НПВС уменьшает степень выраженности болевого синдрома. Определение вида и подбором дозировки занимается лечащий врач.

Массаж и лечебная гимнастика

Массаж и дозированные физические упражнения в сочетании с остальными лечебными мероприятиями дают выраженный положительный результат. Стоит отметить, что проведение массажа и лечебной физкультуры должно осуществляться специалистами с медицинским образованием.

Массаж

По технике проведения массаж бывает расслабляющим, лечебным, спортивным, антицеллюлитным, косметическим, аппаратным. При терапии невралгии седалищного нерва применяют два первых вида. В период обострения, для снятия напряженности и болевого синдрома, рекомендуются расслабляющие техники на поясничную область. Что приводит к улучшению кровообращения и снятию спазмов в мышцах.

С профилактической точки зрения, эффективным является лечебный массаж, включающий методики вибрация, растирания, разминания. На первом этапе необходимо разогреть мышцы, чтобы исключить травматизацию и не спровоцировать обострение. Далее применяются активные техники, направленные на укрепление мышечного каркаса спины.

Лечебная физкультура

Самое важное условие при выполнении упражнений в рамках ЛФК – дозированность и последовательность. Нельзя резко давать большую нагрузку. Делать зарядку нужно мягко и без рывков.

Рассмотрим комплекс упражнений на разные группы мышц (таблица).

Область воздействияГрушевидная мышцаПередняя поверхность бедраВнешняя поверхность бедраЯгодичная мышцаЦельУменьшение жесткости и повышение эластичности области бедер и поясницыСнятие неподвижности и давления на уровне бедраСнижение болевого синдрома и чувства компрессииУменьшение болиТехника проведенияСесть на стул, ноги поставить на пол.Положить правый голеностопный сустав (если боль правосторонняя) на левое колено.Наклониться вперед до появления натяжения по задней поверхности бедра и зафиксироваться на 10 секундИсходное положение — правая нога расположена впереди, левая сзади на расстоянии 10 см.Сгибаем левую ногу до пола, колено правой ноги остается на уровне голеностопного сустава.Зафиксируем положение на 20 секунд.Поменять положение ног, и повторить упражнение.Исходное положение — носок больной ноги упирается в пятку здоровой.Постарайтесь вытолкнуть больное бедро в одну торону, а корпус наклоняем в противоположную.Зафиксируем положение на 15 секунд.Исходное положение – лежа на полу, ноги выпрямлены.Подтягиваем больное колено к груди и отводим к плечу, при этом пальцы рук скрещены под коленным суставом.Зафиксируем положение на 10 секунд и возвращаем в исходное состояние.

Необходимо понимать, что самолечение может только усугубить ситуацию, поэтому любые мероприятия назначает доктор.

Альтернативные методы медицины

Применение народных методов терапии при защемлении нерва в тазобедренном суставе в домашних условиях должно быть только после проведения комплекса диагностических мероприятий и по разрешению врача. В противном случае, могут возникнуть необратимые последствия.

При появлении выраженного болевого синдрома необходимо принять горизонтальное положение на твердой поверхности и приложить теплый компресс. Приготовьте раствор из пихтового масла и настойки валерианы, нанесите на область воспаления, и оберните теплым шарфом.

Помимо наружной терапии для купирования боли и снятия отека применяют настойки из лекарственных трав. Заливаем стаканом горячей воды сбор, состоящий из земляничных листьев, полевого хвоща, спорыша (по 1 столовой ложке каждой травы). Даем настояться, и принимаем по 2 чайные ложки до еды.

Режим и диета

Необходимо ограничить нагрузки, больше отдыхать, а для сна выбрать жесткий матрац. Организм в период лечения слабый, любые резкие движения могут привести к повторному появлению болей.

 В рационе питания должны преобладать диетические блюда (тушеные, вареные, приготовленные на пару). Необходимо исключить жирную и острую пищу, ограничить прием овощей и фруктов в сыром виде.

Все эти мероприятия направлены на предотвращение проблем с желудочно-кишечным трактом, исключение дальнейших рецидивов

Если вы уже сталкивались с проблемой ишиаса, то после прохождения курса лечебных мероприятий рекомендуется придерживаться следующих правил:

  1. Необходимо пересмотреть стиль жизни, включить умеренные физические нагрузки, направленные на формирование мышечного корсета. Бассейн прекрасно в этом сможет помочь — плавание задействует все группы мышц. Йога также хороший вариант, только важно выбрать опытного инструктора, который будет контролировать правильность выполнения упражнений.
  2. Избыточный вес повышает нагрузку на позвоночный столб и тазобедренные суставы, поэтому его придется строго контролировать.
  3. Крайне важно избавиться от вредных привычек.
  4. Большую часть дня мы все находимся на работе, если ваша деятельность связана с компьютером, то перерывы каждые 2 часа будут необходимы. Помимо этого старайтесь следить за осанкой, не сутультесь и не горбитесь.
  5. Правильно подобранная ортопедическая обувь снижает нагрузку на позвоночник и на ноги за счет равномерного распределения веса.

В заключении еще раз хочется отметить, что терапия при защемлении седалищного нерва – это комплексные мероприятия, состоящие из множества этапов. Лечение должен назначать врач невролог. А задачей пациента является неукоснительное соблюдение правил не только во время нахождения под контролем врача, но и после выписки из больницы, иначе боль может вернуться.

Источник: https://TravmaOff.ru/nevrologiya/zashhemlenie-v-tazobedrennom-sustave.html

Защемление нерва в тазобедренном суставе: симптомы и лечение

Гимнастика при защемлении нерва в тазобедренном суставе

→ Домашнее лечение → Неврология → Защемление нерва

От последствий защемления сустава в бедре на короткий период времени легко избавиться, правильно подобрав терапию. Болевой синдром исчезает практически сразу после снятия защемления, остальные симптомы, связанные с напряжением мышц и другими последствиями невралгии, исчезают постепенно.

Однако чем дольше сохраняется защемление нерва, тем больше вероятность его серьезно необратимо повредить. Если долгое время не заниматься лечение данного состояния, может возникнуть потребность в хирургическом вмешательстве, вероятно, последствия защемления останутся надолго.

Защемление нерва в тазу при беременности

При беременности повышается вероятность возникновения данной патологии.

Во время вынашивания ребенка таз расширяется, давление на кости и суставы возрастает, вследствие чего может возникнуть сдавливание нервных окончаний в различных отделах таза.

При этом у беременных женщин зачастую существует недостаток необходимых минералов и других элементов, которые обеспечивают прочность костей и суставов, вследствие чего они становятся более хрупкими, возрастает вероятность различных травм.

Поэтому при беременности особенно важна профилактика данного заболевания. Женщинам, вынашивающим ребенка, следует соблюдать осторожность при движении, избегать дополнительных физических нагрузок.

Также стоит учитывать, что беременным женщинам ограничивают прием различных препаратов, поэтому лечение защемления нерва может быть затруднено. Подобрать подходящее обезболивающее и другие препараты, если они необходимы, может быть крайне сложно.

Лечение защемления нерва в тазобедренном суставе

Лечение данного заболевания обычно комплексное, используют различные средства терапии.

В домашних условиях зачастую полностью самостоятельно избавиться от сдавливания нервного окончания и его последствий невозможно, помимо приема медикаментов требуются физиотерапевтические и мануальные процедуры, чтобы вернуть подвижность после лечения применяют ЛФК. Обычно при лечении прибегаю к следующим средствам:

  1. Медикаментозное лечение. В первую очередь используются различные обезболивающие противовоспалительные препараты, обычно на основе ибупрофена, нимесулида и их аналоги. Также могут использовать мирорелаксанты, чтобы снять мышечные спазмы, хондропротекоры, если повышена хрупкость костей и суставов, различные витамины.
  2. Мануальное лечение и физиотерапия, рефлексотерапия. Данные методики помогают улучшить циркуляцию крови, снять мышечный спазм, вернуть подвижность суставу. Их применяют после снятия основного болевого синдрома для закрепления результата.
  3. Гимнастика при защемлении нерва в тазобедренном суставе необходима для возвращения подвижности во время и после основного лечения. Программу упражнений должен подбирать лечащий врач, в каждом отдельном случае схема ЛФК может быть разной.

ЛФК после защемления следует продолжать еще какое-то время после исчезновения сдавливания нервных окончаний и исчезновения всех симптомов. Так будет гарантия, что болевой синдром не вернется, защемление не возникнет снова.

Лечение народными средствами

При лечении данного заболевания народными методами следует соблюдать осторожность, при их неаккуратном использовании можно спровоцировать ухудшение состояния. Специалисты не рекомендуют греть в месте сдавливания нервных окончаний.

При защемлении нерва рекомендуют принимать внутрь смесь из кураги, чернослива и грецкого ореха, они положительно влияют на работу нервной системы и опорно-двигательного аппарата. Нужно взять небольшую горсточку орехов, пять штук кураги и пять штук чернослива, перемолоть или перетереть в мясорубке. Принимать по столовой ложке несколько раз в день.

При правильно подобранном лечении улучшения станут заметны совсем скоро. Также важно пролечить заболевание, которое послужило причиной сдавливания нерва, соблюдать правила профилактики после выздоровления.

Источник: https://lechim-prosto.ru/zashhemlenie-nerva-v-tazobedrennom-sustave.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.