Центр бубновского в екатеринбурге официальный сайт

Стоимость

Центр бубновского в екатеринбурге официальный сайт

Заневский пр-т, д.37 и пр-т Народного Ополчения, д.10Центральная улица, д.8 к.3

Первичная консультация врача-кинезитерапевта2 000 р.
Повторная консультация врача-кинезитерапевта (перерыв до 3 месяцев)Бесплатно
Осмотр врача-кинезитерапевта не входящих в лечебный цикл500 р.
Повторная консультация врача-кинезитерапевта (перерыв более 3 месяцев)1 000 р.
Повторная консультация врача-кинезитерапевта по новому диагнозу1 500 р.

Циклы занятий, абонементы

* Цена со скидкой для льготных категорий граждан: детей, пенсионеров, инвалидов 1 и 2 групп, участников войны.

1-ый цикл занятий Включено: 12 занятий с инструктором и до 4-х осмотров врача-кинезитерапевта20 500 р./19 200 р.*
2-ой цикл занятий Включено: 12 занятий с инструктором, осмотр врача-кинезитерапевта на 6 и 12 занятии18 400 р./17 200 р.*
3-ий цикл занятий Включено: 12 занятий с инструктором, осмотр врача-кинезитерапевта на 6 и 12 занятии16 600 р./15 500 р.*
Абонемент Включено: 12 занятий с инструктором, 1 осмотр врача-кинезитерапевта на 12 занятии15 200 р./13 600 р.*
Абонемент ПрофиВключено: 12 занятий с инструктором и 1 осмотр врача-кинезитерапевта на 12-м занятии (после прохождения 8 циклов)13 200 р./11 900 р.*
Абонемент Lite Включено: 6 занятий с инструктором, осмотр врача на последнем занятии12 500 р./11 200 р.*
Реабилитационный курс Включено: 36 занятий с инструктором и осмотр врача на 6, 12, 18, 24, 30, 36 занятии49 500 р.
Цикл Персональных занятий Включено: 12 индивидуальных занятий с инструктором, осмотр врача на 6 и 12 занятии36 800 р.

Дополнительные услуги

Сауна-терапия во время цикла занятийБесплатно
Суставная гимнастика по назначению врач 6 занятий2 100 р.
Гимнастика на роллерах по назначению врача 6 занятий2 400 р.
Разовое занятие2 100 р.
Индивидуальное занятие с инструктором3 300 р.
Индивидуальное занятие с инструктором на 1 занятие цикла оплачивается дополнительно к стоимости абонемента1 700 р.
Индивидуальные занятия с инструктором на 6 занятий цикла оплачивается дополнительно к стоимости абонемента9 500 р.
Комплекс процедур «Комби» (1 посещение)700 р.
Комплекс процедур «Комби» (3 посещения)1 800 р.
Комплекс процедур «Комби» (6 посещений)3 000 р.

МАССАЖ

Внимание! При единовременной оплате от 10 сеансов, предоставляется скидка 10 %.* (данная скидка при покупке абонемента на массаж предоставляется только пациентам центра)

Массаж одной зоны Продолжительность: до 30 мин.1 200 р.
Массаж спины Воротниковая зона, грудной отдел, поясница, ягодицы.Продолжительность: до 45 мин.1 700 р.
Массаж спины Воротниковая зона, руки, грудной отдел, поясница, ягодицы.Продолжительность: до 60 мин.2 200 р.
Общий массаж Продолжительность: до 60 мин.2 200 р.
Общий массаж Продолжительность: до 1.5 ч.3 200 р.
Массаж рук Продолжительность: до 20 мин.900 р.
Классический массаж лица* Продолжительность: до 30 мин.800 р.
Антицеллюлитный массаж Продолжительность: от 45 мин. до 60 мин.2 000 – 2 700 р.
Детский массаж (до 12 лет) Продолжительность: до 40 мин.1 400 р.
Лимфодренажный массаж Продолжительность: до 50 мин.1 800 р.
Хиро массаж лица, декольте Продолжительность: до 50 мин.1 800 р.
Нейроседативный массаж Продолжительность: до 50 мин.1 500 р.
При оплате массажа воротниковой зоны 1 200 р. + классический массаж лица 700 р.

КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЕ

Аппликация длиной до 50 см. (1 зона)400 р.
Аппликация длиной от 50 см. до 100 см. (1 зона)600 р.
Аппликация длиной от 50 см. до 100 см. (2 зоны)900 р.
Апликация длиной более 100 см. (2 зоны и более)1 200 р.

Первичная консультация врача-кинезитерапевта2 000 р.
Повторная консультация врача-кинезитерапевта (перерыв до 3 месяцев)Бесплатно.
Осмотр врача-кинезитерапевта не входящих в лечебный цикл500 р.
Повторная консультация врача -кинезитерапевта (перерыв более 3 месяцев)1 000 р.
Повторная консультация врача-кинезитерапевта по новому диагнозу1 500 р.

Кинезиотейпирование

Внимание! При единовременной оплате от 10 сеансов, предоставляется скидка 10 %.* (данная скидка при покупке абонемента на массаж предоставляется только пациентам центра)

Аппликация длиной до 50 см. (1 зона)400 р.
Аппликация длиной от 50 см. до 100 см.(1 зона)600 р.
Аппликация длиной от 50 см. до 100 см.(2 зоны)900 р.
Апликация длиной более 100 см. (2 зоны и более)1 200 р.

Цены действительны для льготного времени посещения центра с 12.00 до 16.00:

  • Детям
  • Пенсионерам
  • Инвалидам 1, 2 групп
  • Участникам войны

Все ЦЕНЫ, указанные на сайте приведены как справочная информация и не являются публичной офертой, определяемой положениями статьи 437 Гражданского кодекса Российской Федерации и могут быть изменены в любое время без предупреждения. Для получения подробной информации о стоимости, сроках и условиях действия акций, спец предложений и скидок просьба обращаться по указанным на сайте контактным телефонам.

Источник: http://centr-bubnovskogo.ru/stoimost/

Кинезитерапия в домашних условиях по методике Бубновского и в оздоровительных центрах в Екатеринбурге, Перми или Москве

Центр бубновского в екатеринбурге официальный сайт

Кинезитерапия – это разновидность ЛФК, при которой осуществляются анатомически правильные движения, способствующие нормализации состояния позвоночного столба. При этом улучшается состояние осанки и самочувствие пациента в целом. Существуют определенные центры, где проводятся такие занятия с применением тренажеров, но есть и комплексы, которые можно выполнять в домашних условиях.

Суть техники

Кинезитерапия является достаточно простой техникой оздоровления, в основу которой положили клинические наработки и достижения, результаты исследований ОДА человека.

В процессе учитывается физиология мышечного каркаса, биохимия процессов сокращения волокон, а также влияние этих особенностей на опорно-двигательный аппарат.

Терапия правильными с анатомической точки зрения движениями предполагает постепенно возрастающие, адаптированные силовые воздействия.

Их определяет специалист у каждого пациента отдельно в зависимости от конкретного заболевания, степени тяжести, исходного состояния и ряда других факторов.

Постепенное обучение движениям простого и сложного типа позволяет закрепить на нейрорефлекторном уровне положение мышц и суставов в организме.

В процессе лечения восстанавливается обмен веществ и трофика в тканях, в костно-мышечной системе человека. Терапия осуществляется обычно с помощью специальных реабилитационно-лечебных тренажеров, которые помогают придать телу человека правильное положение и выполнять в заданном диапазоне определенные движения.

Чтобы достичь определенных успехов в ходе кинезитерапии, обязательно применяется техника дыхательной гимнастики, которая выполняется в рамках конкретного комплекса. При несоблюдении данного условия лечебный эффект значительно утрачивается.

Методики и виды кинезитерапии

В целом кинезитерапия делится на активный и пассивный тип. Под активным понимают:

  • Лечебную физкультуру;
  • Подвижные игры;
  • Трудотерапию;
  • Спортивные элементы;
  • Дыхательную, корректирующую, локальную и другие типы гимнастики;
  • Терренкур и дозированную ходьбу.

Пассивные виды включают в себя:

  • Массажи разных типов;
  • Вытяжение;
  • Применение специальных тренажеров и массажных аксессуаров (кроватей, кресел и так далее);
  • Кинезионику;
  • Механотерапию.

Механотерапия является лечением физическими упражнениями, которые выполняются с помощью специально предназначенных для этого аппаратов.

Показаниями к применению методики являются такие состояния, как:

  • Остеохондроз;
  • Коксартроз;
  • Гонартроз;
  • Дорсалгия;
  • Периартроз плече-лопаточный;
  • Нарушения осанки;
  • Грыжа межпозвонковых дисков, сопровождающаяся рефлекторно-мышечными синдромами;
  • Полинейропатия;
  • Парезы и параличи центрального или периферического типа, ДЦП;
  • Функциональные нарушения ОДА;
  • Состояния, наблюдающиеся после операций на конечностях (спустя 2-3 недели);
  • Болевой синдром в области крупных суставов, позвоночника, ведущий к функциональным нарушениям.

Стоит отметить, что такое воздействие в активной форме применяется только на первых стадиях заболевания любого типа. Но при запущенных формах могут принять решение о пассивном типе кинезитерапии, но только после разрешения лечащего врача.

Можно в домашних условиях практиковать кинезитерапию в виде следующих упражнений:

  • Упражнение с палкой. Из положения стоя отставить левую ногу назад на носок, одновременно поднимая и заводя вытянутые руки с зажатой в них палкой за голову. Затем вернуться в ИП и повторить с другой ногой. По 5 повторов на каждую сторону.

На картинке точка выполнения упражнения

  • Ноги стоят на ширине плеч. Зажатую в руках палку заводить за голову вытянутыми руками. При этом корпус при максимальной точке отведения назад снаряда разворачивать корпус влево, вернуться в ИП и повторить движение направо. По 5 повторов на каждую сторону.

Упражнение 2

  • Зажатую руками на концах палку поднять вверх и завести за голову так, чтобы в конечном итоге она оказалась на уровне плеч. Затем по той же траектории вернуться. 10 повторов.
  • Зажать руками концы палки. Завести и опустить так за голову, чтобы снаряд оказался на уровне плеч. Из этого положения разворачивать корпус попеременно влево и вправо. По 5 повторов на каждый бок.

Упражнение 3

  • Руки все так же на концах палки. Делаются движения, как при гребле. 20-30 секунд вперед и столько же – назад.
  • Ноги поставить вместе. Руки с палкой поднять вверх. делать по 5 наклонов вправо, отставляя в сторону и потянув носочек правой ноги, а затем влево, отставляя левую ногу.

Упражнение 4

  • Делать выпад правой ногой вперед, поднимая снаряд над головой и немного отводя его назад, а затем такое же движение левой. По 5 повторов на каждый бок.

Упражнение 5

  • Поместить палку за спину на уровне копчика, взявшись за концы ладонями наружу. Начать поднимать палку до придания ей вертикального положения с правой стороны, а затем вернуться в ИП и повторить в левую сторону. По 5 повторов.

Упражнение 6

  • Поднять палку до уровня поясницы за спиной. Осуществляя небольшое давление на данную область, прогнуть спину, отклоняя корпус назад. Далее вернуться в ИП и начать, не останавливаясь, опускать корпус вниз, скользя палкой по задней стороне ног до самых пяток, если позволяет гибкость. 5-10 повторений.

Упражнение 7

  • Лечь на пол, вытянув руки и ноги. Поднимать противоположные руку и ногу. По 10 повторов на каждую сторону.

Упражнение 8

  • Свести перед собой, лежа на животе руки, чтобы ладонь лежала на тыльной стороне нижней руки, словно прикрывая ее. Приподнять их в воздух, создавая напряжение в спине. Ноги также приподнять. Далее руками сделать движение, словно плывете, разводя их в стороны. Потом вернуть в изначальное положение и расслабиться. 5-10 повторов.

Упражнение 9

  • Расставить ноги как можно шире, лежа на животе. Руки вытянуть. Далее нужно, не отрывая ног от пола, потянуться левой рукой через спину к правой стороне, разворачивая при этом корпус. Далее вернуться в ИП и проделать такое движение с другой стороной. По 5 подходов на каждую сторону.

Упражнение 10

  • Ноги поместить на ширину плеч и в положении лежа на животе поставить ноги так, чтобы они опирались на носочки. Опираясь на грудную клетку, сделать усилие бедрами и спиной, поднимая таз над полом.

Упражнение 11

  • Лежа на животе, согнуть ноги в коленях так, чтобы стопы поднялись перпендикулярно полу. Сделать «ножницы» около 10-15 раз, а потом раскачивать ноги, как маятник в правую и в левую стороны попеременно около 10 раз.

Упражнение 12

  • Ноги на ширине таза. Сделать упор на руки и поднимать корпус над полом, не отрывая таза. Когда достигается максимальная точка – голова поворачивается вправо, словно заглядываете через плечо. Потом опуститься в ИП и повторить с другой стороной. 5-10 повторов.

Упражнение 13

  • Упражнение кошка из положения на четвереньках. Сделать по 10 повторений при прогибе и выгибании спины.

Упражнение 14

  • Стоя на четвереньках, вытягивать одновременно правую руку и левую ногу. Затем вернуться в ИП и проделать с другими ногой и рукой. По 5 повторений.

Упражнение 15

  • Стоя на четвереньках, расставить бедра немного шире таза. Потянуться правой рукой вверх, стараясь посмотреть вверх, а затем по той же траектории вернуться в ИП, но не останавливаясь потянуться рукой под корпусом влево, стараясь дотронуться правым плечом пола. Так 5 повторов без остановки. Потом столько же с другой стороной.

Упражнение 16

  • Лежа на боку, делать мах ногой вверх. По 5 повторов на каждую сторону.
  • Лежа на боку, поднимать обе ноги, не прогибаясь в спине. 5 повторов.
  • Из этого же положения подтягивать колени к грудной клетке. По 3-5 повторов на каждую сторону.
  • Лежа на спине, поднимать руки через стороны вверх, а потом вниз.
  • Из этого же положения поднимать противоположные руку и ногу. Попеременно выполнять на каждую сторону 5-10 раз.

Упражнение 17

  • Подтянув колени к груди, лежа на спине, начать перекатываться попеременно влево-вправо. По 5 раз.
  • Из этого же положения делать качания вперед назад, стараясь попеременно сесть и лечь.

Упражнение 18

  • Из положения лежа на спине и поставив стопы поближе к тазу поднимать таз вверх. 5-10 повторов.

Упражнение 19

  • Из этого же положения поднимать корпус, стараясь дотянуться руками за колени, но не отрывая при этом поясницы. 5-10 повторов.

Упражнение 20

  • Из положения лежа на спине, опираясь на затылок, вытянутые вдоль корпуса руки и таз, поднимать грудную клетку 5 раз.

Упражнение 21

Собственно, комплекс не потребует особых усилий и все упражнения привычны для нас, за редким исключением. Потому практиковать их можно хоть каждый день. Главное условие – правильное исполнение.

Методика Бубновского

У Бубновского существует собственная методика лечения патологий ОДА. Состоит она из ряда упражнений, а также применения и некоторых оригинальных способов воздействия – от тренажеров и до банного воздействия.

Методику Бубновского можно практиковать и в домашних условиях, но лучшие результаты могут быть только при комплексном применении со всеми необходимыми атрибутами терапии.

В частности Бубновским был разработан собственный сложный тренажер, который помогает восстановить функциональность спины.

Но даже при условии приобретения такового требуется определенная тренировка, чтобы специалист показал, как на нем правильно работать и проработал с пациентом все упражнения.

Поэтому такая методика не даст полноценных результатов без предварительного обучения у грамотного инструктора.

Тренажеры для кинезитерапии для домашнего пользования

Итак, кроме указанных ранее палки и тренажера Бубновского можно также использовать:

  • Велотренажеры;
  • Эллипсоиды;
  • Райдеры;
  • Реабилитационные скамьи для кинезитерапии;
  • Тренажер МТБ 1-4 (блочная рамка от Бубновского);
  • Груза.

Для релаксации и массажа также можно приобрести либо массажное кресло, либо массажную кровать, если позволяет бюджет.

Центры кинезитерапии

Подобную методику можно освоить в специальных центрах:

  • Центр Доктора Бубновского;
  • Центр кинезитерапии в Перми;
  • Оздоровительный центр Энергетикас на Балтийском море;
  • Сакский санаторий имени Н.И. Пирогова;
  • Уральский Центр кинезитерапии в Екатеринбурге;
  • Клиника Бобыря в Москве.

Тип заведения и его профиль выбираются нередко именно из географических предпочтений. Но на самом деле стоит обратить внимание, что наиболее полноценные тренировки с участием кинезитерапии проводятся не только на тренажерах, но также и в водной среде – бассейнах.

Если говорить о противопоказаниях, то выделяются следующие абсолютные состояния, при которых практику кинезитерапии нельзя проводить:

Если говорить об относительных противопоказаниях, то можно отметить следующие факторы:

  • Доброкачественные опухоли в области суставов и позвоночника;
  • Декомпенсация внутренних органов 1 стадии;
  • Острые травмы с разрывом мышц или сухожилий;
  • Ранний послеоперационный период;
  • Анкилозы после оперативного вмешательства в области позвоночника.

Прогноз, отзывы, эффективность

Кинезитерапия – это совокупность различных методик воздействия силового типа на ОДА. Применяется данный метод в той или иной форме практически при любом подобном заболевании.

Врачи рекомендуют осуществлять такого рода лечение, особенно если оно подобрано специалистом. Только в таком случае прогнозы будут максимально положительными вплоть до полного выздоровления или длительной ремиссии, если патология относится к хроническим.

Отзывы показывают, что методика действительно работает. Наиболее положительные отклики получали санаторные заведения, которые проводили кинезитерапию в качестве комплексного лечения с стационарных условиях на протяжение длительного промежутка времени. Но даже просто регулярное посещение оздоровительных центров или занятия в домашних условиях дают положительные результаты.

На видео доктор Бубновский, рассказывает о преимуществах и особенностях и отличиях кинезитерапии от фитнеса:

Источник: http://gidmed.com/ortopediya-i-travmatologiya/lechenie-orto/zog/kineziterapiya.html

Спортивно-оздоровительный комплекс «Калининец»

Центр бубновского в екатеринбурге официальный сайт

Как проходят занятия в нашем центре?

·         Перед началом занятий Вы проходите осмотр у врача – кинезиотерапевта,

·         После первичного осмотра проходите диагностику в тренажерном зале

·         Затем врач совместно с инструктором составляет подробную программу тренировок

·         Вы занимаетесь в тренажерном зале (зале кинезиотерапии) под присмотром инструкторов с медицинским образованием, которые всегда готовы помочь, подсказать и проконтролировать правильность выполнения упражнения

·         После каждых нескольких тренировок Вы проходите повторный осмотр у врача для контроля изменения состояния и корректировки программы тренировок

Абонементы в зал продаются курсами по 12 занятий (также курс включает два – три врачебных осмотра)

А также для Вас есть большой выбор групповых занятий

Кинезитерапия эффективна для лечения и профилактики следующих заболеваний:

1.       Заболевания позвоночника

·         Остеохондроз

·         Спондилез

·         Спондилолиз

·         Спондилолистез

·         Грыжи межпозвонковых дисков

·         Спондилоартроз

·         Спондилодез

·         Болезнь Бехтерева

·         Анкилозирующий спондилоартрит

2.       Деформирующие заболевания позвоночника

·         Нарушения осанки

·         Сколиотическая болезнь (сколиоз)

3.       Заболевания крупных суставов

·         Артрит

·         Артроз

o   Остеоартро́з, деформирующий остеоартроз

o   (ДОА) деформирующий артроз)

o   коленный (гонартроз);

o   артроз тазобедренных суставов (коксартроз);

o   шейный (унковертебральный);

o   плечевой;

o   остеоартроз пальцев и кистей рук;

o   артроз позвоночника (спондилоартроз);

o   голеностопный;

o   первичный полиостеоартроз.

·         Ревматоидный артрит

4.       Патологии нервной системы

·         Детский церебральный паралич (ДЦП)

·         Последствия инсульта (ОНМК)

5.       Патологии сердечно-сосудистой системы

·         Ишемическая болезнь сердца

·         Стенокардия

·         Инфаркт миокарда

6.       Посттравматические состояния

·         Реабилитация после операций

·         Подготовка к операциям

·         Последствия травм

·         Спортивные травмы

·         Моторные нарушения различной степени

7.       Заболеваний мочеполовой сферы (в составе комплексной терапии)

8.       Сосудов нижних конечностей и малого таза (варикозная болезнь ВБН, хроническая венозная недостаточность ХВН, геморрой, варикоцеле)

Услуги:

·         Тренажерный зал (зал кинезиотерапии)

·         Групповые занятия (пилатес, дыхательная гимнастика Цигун, силовая гимнастика, суставная гимнастика (на все группы мышц и суставов), шейная гимнастика, гимнастика для похудения, гимнастика для похудения (активная жиросжигающая тренировка)

·         Сауна

·         Массаж

·         Прием врача-кинезиотерапевта (специалист по болезням спины, суставов, лечению болевых синдромов и нарушений работы опорно-двигательной системы)

·         Врач-остеопат

·         Кинезитейпирование (эффективный метод лечения растяжения связок, мышечных болей и других травм, а также гематом и отеков с помощью специальной клейкой ленты (тейпа) Тейп –  эластичные хлопковые ленты, покрытые гипоаллергенным клеящим гелем на акриловой основе. Они накладываются на кожу, и при температуре тела клей активизируется. Поскольку хлопок – дышащий материал, тейпы можно оставлять на коже до 2 недель. При этом пациент абсолютно не ограничен в движениях, и может спокойно принимать водные процедуры.)

Для наибольшей эффективности и пользы занятий программа тренировок всегда составляется ИНДИВИДУАЛЬНО для каждого клиента совместно с врачом. В зале тренер контролирует правильность выполнения каждого упражнения.

Как проходят занятия:

1)      Перед началом занятий Вы проходите осмотр у врача – кинезиотерапевта,

2)      После первичного осмотра проходите диагностику в тренажерном зале

3)      Затем врач совместно с инструктором составляет подробную программу тренировок

4)      Вы занимаетесь в тренажерном зале (зале кинезиотерапии) под присмотром инструкторов с медицинским образованием, которые всегда готовы помочь, подсказать и проконтролировать правильность выполнения упражнения

5)      После каждых нескольких тренировок Вы проходите повторный осмотр у врача для контроля изменения состояния и корректировки программы тренировок

Цены:

·         Диагностический прием врача – 700 руб.

·         Первое (диагностическое) занятие в зале – 500 руб.

·         Абонементы в тренажерный зал (зал кинезитерапии) продаются курсами по 12 занятий (каждые 4 занятия Вас осматривает врач для отслеживания динамики прогресса и корректировки тренировочной программы)

Каждый следующий курс занятий стоит меньше предыдущего:

Первый курс занятий – 10200 руб.,

Второй – 9000 руб.,

Третий – 8000 руб.,

Четвертый – 7000 руб.,

Для тех, у кого нет проблем со здоровьем и у кого уже есть опыт занятия в зале, предлагаем «Альтернативный курс» включающий 1 осмотр врача – стоимость 6000 руб.

Персональная тренировка – 1500 руб.

Пенсионерам скидка – 10%

·         Сеанс мануальной терапии с применением остеопатических практик – 3000 руб.

·         Групповые занятия

Силовая гимнастика
1 занятие – 300 руб. (250 руб. для постоянных клиентов центра)

Суставная гимнастика (на все группы мышц и суставов)
1 занятие – 300 руб. (250 руб. для постоянных клиентов центра)

Шейная гимнастика
1 занятие – 300 руб. (250 руб. для постоянных клиентов центра)

Гимнастика для похудения (активная жиросжигтельная тренировка)
1 занятие – 300 руб. (250 руб. для постоянных клиентов центра)

Дыхательная гимнастика Цигун
1 занятие – 300 руб. (250 руб. для постоянных клиентов центра)Пилатес

1 занятие – 350 руб.  (250 руб. для пенсионеров)

 

Абонемент на 10 групповых занятий (все кроме пилатеса)  – 2500 руб.

Абонемент на 10 групповых занятий для тех, у кого есть абонемент в тренажерный зал – 1800 руб.

Источник: http://xn--80akiahhpb6f.xn--80acgfbsl1azdqr.xn--p1ai/napravleniya-deyatelnosti/krasota-i-zdorove/kineziterapiya

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.