Болят плечи и руки по ночам

Содержание

Острая боль в плече – причины и лечение

Болят плечи и руки по ночам

Боль в плече – одна из самых надоедливых. Плечевой сустав постоянно находится в движении.

Простейшая задача – налить себе чаю и сесть работать – становится очень сложной, потому что нужно взять чашку (работает плечо), поднять руку и достать из шкафа коробку с чаем (снова оно), налить, отнести, придвинуть стул… Во всех этих процессах задействованы плечи, и, если они болят, даже обычные дела становятся непосильными. Сейчас мы расскажем, как выявить причины боли в плечевом суставе, какое лечение может назначить врач и как избежать дискомфорта в этой части тела.

Из-за чего болят плечи?

Плечо – самый подвижный сустав в человеческом теле: никакой другой не способен обеспечивать движение в стольких направлениях. Шарообразный сустав плеча постоянно «ходит» по выстланной хрящом площадке, его перемещением управляют мышцы, связки и нервные волокна, принимающие сигналы как от мозга, так и от расположенных рядом частей тела.

«Минус» плечевого сустава – он не рассчитан на большую нагрузку.

В обычных условиях плечо работает как надо, но, если вы профессионально занимаетесь спортом, часто поднимаете тяжести или, наоборот, мало двигаетесь, – перегрузки или травмы приводят к развитию воспалительных процессов и болезненности. Для плеча характерны также «отраженные боли» – когда причины неприятных ощущений кроются, например, в позвоночнике или сердце.

Если с травмами причинно-следственная связь вопросов не вызывает (упал – ударился, поднимал тяжести – «потянул» плечо), то с заболеваниями все сложнее.

В плече работает множество мышц, связок, сухожилий, и в каждом из них может начаться воспаление. При этом боль бывает локализована в суставе, а может распространяться выше или ниже.

Перечислим несколько заболеваний, которые могут проявлять себя дискомфортом в плече.

  • Артрит и артроз плечевого сустава. В суставе разрушаются хрящи – это может быть следствием износа (старость, постоянные нагрузки), воспалительного процесса или травмы; свою роль играют также вредные привычки и неправильное питание. Развитие болезни зависит и от того, какая рука ведущая: если пациент правша – чаще возникает артрит правой руки.
  • Периартрит. Распространенное заболевание, которое отличается от артрита тем, что поражает ткани вокруг сустава. До 80% пациентов, жалующихся на боль в плечевом суставе, получают диагноз «периартрит».
  • Остеохондроз. Боль возникает из-за дегенеративных процессов и воспаления в хрящевой ткани. К развитию болезни приводит как излишняя, так и недостаточная физическая нагрузка. От дискомфорта в плече, вызванного остеохондрозом, страдают и атлеты, и грузчики, и любители «диванного» отдыха.
  • Миалгия, боль в мышцах. Она возникает при перенапряжении, стрессе, тяжелых физических нагрузках, инфекционных заболеваниях.
  • Инфаркт миокарда. Если сильная боль в левом плече сопровождается болевыми ощущениями в груди, и вы знаете, что имеете склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям – звоните в скорую помощь.
  • Новообразования. Дискомфорт может быть вызван доброкачественной или злокачественной опухолью.
  • Заболевания печени. Еще один пример отраженной боли: проблемы с печенью могут проявляться в виде неприятных ощущений в правом плече.

Боль может также иметь генетические предпосылки. Мутации генов приводят к излишней подвижности сустава или другим изменениям в нем, в результате чего развивается болевой синдром.

Какая бывает боль?

Боль можно классифицировать не только по интенсивности (сильная, острая, резкая, ноющая, слабая), но и по локализации (в правом плече, в левом, отдает в локоть, спину, шею, кисть). В зависимости от этого врач определит причины проблемы и предложит лечение.

  • «Замерзшее плечо» – боль ощущается при отведении руки в сторону и поднятии ее вверх, при вращении. Движения затруднены, характер боли – ноющий, затем резкий; трудности возникают даже при простых действиях, требующих поднимания рук. Такие симптомы указывают на наличие периартрита. Ночью боль чувствуется особенно сильно. В запущенных случаях плечом невозможно двигать, руку нельзя поднять, отвести назад, повернуть; в суставе прощупывается уплотнение.
  • Мышечная боль, усиливающаяся при нажатии, движении, слабость в мышцах. Все это признаки разновидностей миалгии: фибромиалгии, миозита, полимиозита. Для этих заболеваний характерны также головная боль и тошнота.
  • Если вы быстро устаете, боль в плечевом суставе усиливается в состоянии покоя, плечо хочется прижать ближе к груди, движения руки затруднены, кожа на плече холоднее и синюшнее, чем везде – это остеохондроз. Возможны изменения артериального давления, в суставе слышен хруст.
  • Плечо ноет и «простреливает», рука немеет вплоть до кисти, физическая нагрузка усиливает дискомфорт – похоже на плексит, поражение нервного сплетения. Необходимо начать лечение как можно скорее, иначе заболевание затронет также зрительные нервы, а в финальной стадии даже возможен паралич руки.
  • Острая боль, которая становится интенсивнее при движении и с течением времени – тендинит, повреждение сухожилий.

При физической нагрузке многие заболевания прогрессируют быстрее, поэтому боль часто локализуется в правом плечевом суставе – так как большинство людей чаще пользуются правой рукой, чем левой. Но есть болезни, для которых характерны болевые ощущения в определенном плече.

  • Боль в левом плечевом суставе может быть признаком инфаркта миокарда, если при этом общее состояние ухудшается: сильные болевые ощущения, дрожь, аритмия, возможен обморок. Если болит одновременно в левом плече и груди, боль усиливается при физической нагрузке и затихает во время отдыха – это стенокардия, сердце не получает достаточного количества кислорода, нужна консультация кардиолога.
  • Боль в правом плече может «сообщать» о патологии печени: холецистит, желчнокаменная болезнь. В этом случае дискомфорт ощущается также в правом подреберье.

Неприятные ощущения в плечевом суставе при отсутствии травм и воспалительных процессов говорят о заболеваниях внутренних органов. Если первичное обследование не показало патологий самих плечевых суставов, необходимо продолжить диагностические процедуры, так как боль – это однозначный сигнал о том, что в организме что-то не в порядке.

Как понять, в чем причины дискомфорта в плече?

Определите, где локализована боль, сконцентрирована ли она в плечевом суставе или распространяется в сторону шеи, локтя, грудной клетки.

Какую боль вы чувствуете – острую, резкую, стреляющую, сверлящую? Болит ли вместе с плечом что-то еще? Повышена ли температура? Эта информация поможет вам приблизительно представить, с чем столкнулся ваш организм, но за точной диагностикой следует обратиться к врачу.

Специалист осмотрит вас, выслушает ваши жалобы, направит на анализ крови, МРТ и другие обследования, чтобы выявить, в чем причины неприятных ощущений, и только после этого назначит лечение. От самостоятельной диагностики лучше воздержаться.

Как лечат боль в плече на Востоке?

Специалисты восточной медицины используют комплексный подход: снимают боль с помощью иглоукалывания и инъекций гомеопатических препаратов, расслабляют напряженные мышцы и убирают защемления нервов массажем и мануальной терапией, прогревают с помощью стоун- и моксотерапии, а при необходимости применяют и гирудотерапию – лечение медицинскими пиявками. Врачи нашей клиники стараются обойтись без сильнодействующих препаратов, помогая организму справиться с болезнью самостоятельно, но если медикаментозная поддержка действительно нужна – вы получите все необходимые рецепты. Уже после первых посещений клиники боль уйдет, а затем уйдут и ее причины.

Стоит ли заниматься самолечением?

В домашних условиях можно лечить только следствия болезни. Прогревание, компресс, массаж могут уменьшить боль и отек, но, если воспалительный процесс начался – он будет продолжаться.

Симптоматическая терапия имеет смысл тогда, когда организм достаточно силен, чтобы справиться с заболеванием самостоятельно. Даже и в этом случае лучше обратиться к медикам, чтобы не тратить силы зря.

Ресурсы организма понадобятся вам, чтобы плодотворно работать и с удовольствием отдыхать, а лечение пусть лучше назначает врач.

Как избежать боли в плечевом суставе?

Следите за своей физической нагрузкой. Если она однообразная или ее нет совсем – делайте перерывы и разминайтесь, потягивайтесь, старайтесь не проводить много времени в одной и той же позе.

Если занимаетесь спортом – проконсультируйтесь с тренером, как лучше распланировать тренировку, чтобы руки и плечи не страдали от одинаковых монотонных упражнений. Следите за осанкой. Где это возможно – замените сумку на рюкзак, который равномерно распределяет нагрузку по плечам.

Подушка, на которой вы спите, должна быть удобной. Эти простые правила не избавят вас от возможной боли в плече, но снизят вероятность ее появления.

«Вы задумались о собственном здоровье и обратились к нам – этим шагом Вы доверили нам свою жизнь. Мы высоко ценим Ваш выбор, и от имени коллектива клиники «Парамита» я хочу Вас заверить, что мы сделаем всё возможное, чтобы его оправдать.»

Илья Грачев
Главный врач клиники

Мы всегда рады помочь, ждем ваших звонков
+7 (495) 647-40-48

Источник: https://clinica-paramita.ru/diseases/bol/ostraya-bol-v-pleche/

Лечение боли в плече. Избавление от ее причины и профилактика

Болят плечи и руки по ночам

Боль в плече. Она может быть разной. Выматывающей, изнуряющей, ноющей. Иногда она заставляет просыпаться по ночам в холодном поту и пить обезболивающие. Иногда она бьет резким током, заставляя одернуть и опустить в бессилие руку.

Ограниченная подвижность, скованность, хруст в суставе, спазмы мышц, все это сильно ухудшает качество нашей жизни.

Сегодня поговорим о боли в плечевом суставе. Рассмотрим причины, её вызывающие, методы лечения и профилактики.

Болевой синдром в плечевом суставе довольно распространен. Чаще ему подвержены женщины, однако, и у мужчин это явление нередко. Откуда берется боль в плече. На то есть разные причины.

Конечно, самая распространенная причина заключается в травме плеча, которая могла возникнуть в силу тяжелых физических нагрузок, удара, растяжения. Травму легко получить в спортзале, на работе, дома. Одно неловкое движение может привести вслед за собой череду событий связанных с острыми, жгучими или ноющими болевыми ощущениями.

Причина в этом случая более или менее явная, лечение может быть подобрано быстро и правильно, об этом ниже. Но, суть в том, что не редки случаи, когда боль возникает в силу неявных, скрытых на первый взгляд причин.

И вот в них мы сейчас будем разбираться. Рассмотрим основные, часто встречающиеся причины болезненных ощущений в плече, которые, при отсутствии лечения, заставляют его приспосабливаться к новым условиям жизни. С болью, скованностью, малоподвижностью и другими неприятными состояниями.

Важно понимать следующее. Если мы чувствуем боль и ничего с ней не делаем, в надежде, что само все пройдет, это чревато последствиями. А последствием может быть развитие хронической формы заболевания. Поэтому важно знать причину, вызвавшую болевые ощущения.

Причины боли в плече?

Давайте разбираться. Итак, боль. При разных заболеваниях может быть разная. Острая, ноющая, хроническая. Она может возникать при движении, а может быть отголоском других заболеваний. Пройдемся по основным причинам.

Артрит плечевого сустава.

Это воспалительное заболевание суставов. Человек может чувствовать острую боль, которая усиливается ночью. Если болезнь не лечить, она может привести к разрушению сустава и инвалидности.

Артроз плеча.

Это дегенеративно-дистрофическое заболевание, которое прогрессируя, разрушает суставной хрящ, вызывая боли и ограниченность в движении. В самых запущенных случаях может вызвать неподвижность сустава.

Бурсит. 

Заболевание связано с воспалением суставных сумок, образованием в их полостях жидкости. И все это сопровождается отеком. Боль при бурсите может быть ноющая, стреляющая, пульсирующая. В ночное время значительно усиливается.

Неврит. 

Заболевание связано с воспалением периферических нервов, при котором помимо боли может возникнуть потеря чувствительности, паралич и парезы.

Поражение вращающейся манжетки плеча. 

Обычно эта болезнь вызывается нестандартными движениями руки в течение длительного срока. Сопровождается резкой болью в плече.

Синдром столкновения плеча.

Болезнь связана с отложениями солей кальция и характеризуется внезапным возникновением интенсивной и постоянной боли при отведении плеча от туловища.

Тендобурсит, тендинит. 

Тендобурсит связан с  воспалением сумки плечевого сустава, которое вызывают отложения солей кальция. Сопровождается острой болью в плече и ограничением в подвижности. Тендинит связан с воспалением сухожилий, окружающих плечевой сустав. Возникает от чрезмерных нагрузок и вызывает ноющую боль.

Растяжение связок плеча.

Такая болезнь возникает от чрезмерных физических нагрузок, в результате которых появляется нестабильность плечевого сустава, а это может привести к серьезной травме. Боль возникает при движении плечевым суставом.

Плечелопаточный периартроз (периартрит).

Характеризуется болезненной скованностью мышц вокруг плечевого сустава. Характеризуется жгучей, ноющей и простреливающей болью. Ночью не дает заснуть. Может нарушаться функция кисти.

Шейный остеохондроз.

Заболевание поражает межпозвоночные диски и хрящи. Сопровождается ноющими болями, которые могут отдаваться в плечо.

Иногда боль в плече не связана с заболеванием плечевого сустава. Источник находится в другом месте. Это так называемая отраженная боль. Она может возникать из-за сердечно-сосудистых заболеваний, различных опухолей, патологий.

Самостоятельно определить причину невозможно. Очень важно сразу обратиться к специалисту. Отраженная боль может быть  связана с инфарктом, стенокардией, пневмонией и другими серьезными заболеваниями. Если вовремя не получить надлежащее лечение можно не только серьезно подорвать здоровье, но и потерять жизнь.

Как лечить плечо тибетской медициной?

Все болезни в тибетской медицине делятся на 2 вида, болезни холода и болезни жара. Методы лечения их разные. К чему эта мысль. Выше мы рассмотрели разные болезни, следствием чего стала боль в плече. Важно правильно определить причину. В противном случае, можно не только не продвинуться в лечение, но и усугубить ситуацию.

Распутывание клубка причинно-следственных связей происходит на диагностике у тибетского доктора. Здесь не может быть мелочей, важно все, ведь каждый случай уникален по своей природе и требует своего подхода. Преобладающая природная конституция, образ жизни, питание, все это также играет важнейшую роль не просто в избавлении от боли, а в полном исцеление организма.

При болях в плече основными процедурами внешнего воздействия являются:

  • Иглорефлексотерапия
  • Тибетский точечный массаж
  • Вакуум-терапия
  • Моксотерапия 
  • Стоун-терапия 

Что-то из процедур может убираться, другие добавляться, все от вашего состояния. Для большего эффекта используется и внутреннее воздействие на организм, через фито препараты из тибетских трав. И бесспорно, корректируется образ жизни и питание.

В целом, такое комплексное воздействие с четырех сторон, позволяет достигать колоссальнейших результатов и прогрессов в лечение не только острых, но и хронических заболеваний.

И напоследок, несколько простых рекомендаций, которые позволят вам уменьшить риск возникновения боли в суставах.

Профилактика боли в плече

Мы уже знаем, что боль в плече может быть следствием разных заболеваний. Не допускайте их развития, и вы обезопасите себя от болей в плечах. Казалось бы банально, но это действительно так.

Из практических советов.

Спите на удобной подушке, либо подложите под голову специальный упругий валик. Используйте ортопедический матрац. Главное чтобы спалось удобно и в правильном положении. Боли в плечах могут быть, как мы выяснили, из-за шейного остеохондроза, который может развиваться, в том числе от неправильного, неудобного положения во время сна. А на сон мы тратим почти 1/3 жизни.

Старайтесь равномерно распределять нагрузки при ношении тяжестей. Грубо говоря, если несете ведро, возьмите в другую руку второе. Вместо спортивной сумки через плечо, лучше используйте рюкзак. Обычную сумку носите попеременно на разных плечах.

Обязательно приобщитесь к физической культуре. Движение – это жизнь, а жизнь – это движение. Застой, пассивность, малоподвижный образ жизни слишком часто являются причинами многих заболеваний. И наш случай не исключение.

Старайтесь не нагружать себя тяжелым весом, больше делать упражнений на растяжку и укрепление плеч. Растяжка позволяет хорошо проработать и расслабить мышцы. Когда они расслаблены, энергия свободно движется по телу. А это залог крепкого здоровья и хорошего настроения.

Следите за здоровьем своего позвоночником.

На этом у меня все. Если у вас остались вопросы или вы хотите проверить состояние своего здоровья, позвоните.

Будьте Здоровы!

Источник: https://DoctorTibet.com/blog/bol-v-plechevom-sustave/

Сильная боль в плечевом суставе: причины и лечение, почему болит ночью

Болят плечи и руки по ночам

Боль в плечевом суставе характеризуется в зависимости от своей интенсивности, выраженности, локализации, времени возникновения, усиления и ослабления при определенном положении руки.

Также стоит дифференцировать состояния, при которых болит плечевой сустав только с одной стороны, или неприятные ощущения симметричны в обеих верхних конечностях.

При первичном осмотре врач обязательно спросит вас о предполагаемой травме, которая зачастую может оставаться незамеченной длительное время.

Так, в частности, при постоянных микротравмах сухожилий связочного аппарата плечевого сустава изначально болевые ощущения могут не проявляться вообще.

Однако по мере нарастания площади травмированной соединительной ткани симптоматика нарастает, вызывая сильную боль в травмированном плечевом суставе.

Причинами микроскопических травм могут быть систематические падения, резкие взмахи руками, неправильные силовые тренировки, связанные с подъемом тяжестей.

Патогенез заболевания в этом случае начинается с небольшого по своей степени тяжести растяжения связок плечевого сустава. Затем, при отсутствии адекватного лечения и мероприятий по реабилитации, во время последующих трав происходит разрыв небольшого участка сухожилия.

В образовавшихся полостях скапливается кровь, которая может спровоцировать асептическое воспаление. Это состояние уже проявляется сильным отеком окружающих тканей, ограничением подвижности в плечевом суставе и болевым синдромом, который усиливается при любых движениях.

Другие причины боли в плечевом суставе

А теперь рассмотрим другие причины боли в плечевом суставе. Они могут быть следствием патологических процессов в хрящевых, костных, мышечных и нервных тканях, которые находятся в области неприятных ощущений. Но иногда боль имеет иррадиирущий характер.

Это состояние присуще остеохондрозу шейного отдела. В этом случае истинная причина того, почему болит плечевой сустав, кроется в нарушении целостности путей прохождения иннервационной ткани, которая отвечает за функционирование плечевого пояса. Защемление нерва в шейном отделе позвоночника может сопровождаться и другими симптомами:

  • неприятные ощущения в области сердца;
  • головные боли;
  • головокружение и мышечная слабость;
  • снижение умственной работоспособности.

При таких признаках необходимо обратиться к невропатологу или вертебрологу. Если диагноз остеохондроза будет подтвержден, то важным условием для успешного лечения будет являться степень разрушительного процесса. Если у вас сформировалась протрузия диска шейного отдела или межпозвоночная грыжа, то терапия должна быть начата как можно раньше.

В нашей клинике мануальной терапии мы готовы предложить таким пациентам быстрое избавление от боли с помощью остеопатии и тракционного вытяжения.

Для закрепления полученного результата и полного восстановления хрящевой ткани межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника потребуется длительное лечение с использованием приемов лечебного массажа, физкультуры, акупунктуры.

Еще одна распространенная причина боли в плечевом суставе в молодом возрасте – туннельный синдром, который имеет тенденцию к восходящему поражению. Как правило, начинается все с запястного синдрома защемления нерва. Это заболевание связано с неправильным положением кистей рук при работе за компьютером.

При травме нерва происходит его воспаление, которое при длительном воздействии патологических факторов постепенно распространяется сначала до локтевого, а затем и до плечевого сустава.

Пациенты отмечают мышечную слабость руки, в основном левой, усиление боли при попытке сгибания конечности и отведения её в боковой плоскости.

Почему болит плечевой сустав ночью?

Однозначного ответа на вопрос о том, почему болит плечевой сустав ночью, не существует. Для диагностики патологического состояния требуется проведение диагностики с помощью специализированного оборудования. В настоящее время широко доступны рентгенография, МРТ, а в затрудненных случаях артроскопия с помощью специального аппарата.

Этот метод может сочетать в себе не только диагностические, но и лечебные функции. В частности с помощью атроскопии устраняются последствия травм, сопровождающихся разрывом мягких тканей. Могут вводиться антибиотики, гормональные стероиды или препараты, улучшающие метаболические восстановительные процессы в полости плечевого сустава.

В молодом и среднем возрасте болит сустав по ночам чаще на фоне дегенеративных изменений в позвоночном столбе, на фоне травм, растяжений, подвывихов или чрезмерных физических нагрузок в течение рабочего дня.

В пожилом возрасте часто плечевой сустав болит по ночам при развитии артритов и деформирующих артрозов. Усиление боли могут провоцировать любые движения рукой и плечом вне зависимости от их плоскости.

Появилась сильная резкая боль в плечевом суставе?

Если у вас внезапно появилась сильная боль в плечевом суставе, то, скорее всего, накануне было отмечено воздействие патогенных факторов, таких, как: травма, растяжение, падение, подъем тяжестей, воздействие сквозняка. Иногда воспалительный процесс возникает на фоне длительно протекающей разрушительной деградации хрящевой ткани плечевого сустава или акромиального сочленения.

При подозрении на то, что резкая боль в плечевом суставе связана с травмой, необходимо обратиться незамедлительно к травматологу для исключения переломов, разрывов и отрывов тканей. При растяжении связок показан холод, обеспечение покоя и использование нестероидных противовоспалительных препаратов в строгом соответствии с предписаниями врача для купирования болевого синдрома.

Гораздо сложнее обстоят дела, если внезапная сильная боль в плечевом суставе связана с развитием бурсита или тендовагинита. Это воспалительные заболевания, для лечения которых необходимо комплексное воздействие, как фармакологических препаратов, так и методов мануальной терапии.

Болит плечевой сустав: лечение возможно!

Запомните простое и эффективное правило, если болит плечевой сустав, лечение должно быть назначено и реализовано в самые сжатые сроки. Каждый день промедления может стоить вам в будущем упорных месяцев борьбы за восстановление полноценных функций плечевого пояса.

Обратитесь на бесплатную консультацию к мануальному терапевту нашей клиники. Вам будет предложена индивидуальная программа восстановления и терапии при различных патологиях плечевых суставов.

Мы практикуем только безопасные и эффективные методики терапии, которые позволяют нам гарантировать каждому пациенту полное восстановление работоспособности.

Для некоторых случаев, при которых болит плечевой сустав, в лечении используются методики фармакупунктуры, при которых происходит точечная транспортировка микроскопических доз лекарственных веществ в биологически активные точки. Таким образом, гарантируется эффективность влияния лекарств и полное отсутствие негативных побочных эффектов.

Неизменными приемами терапии являются массаж, остеопатия и лечебная физкультура. Только вовлекая собственные восстановительные и защитные резервы организма, вы получаете уникальный шанс на выздоровление и полноценное восстановление.

Консультация врача бесплатно. Не знаете к какому Вам врачу, позвоните +7 (495) 505-30-40 мы подскажем.

Источник: https://freemove.ru/health/boli-v-plechevom-sustave.php

Боль в руках

Болят плечи и руки по ночам

В большинстве случаев боль в руках, одно- или двусторонняя, связана с перенесенной физической нагрузкой, то есть, она носит мышечный характер.

Иногда симптом может иметь и другое происхождение, например, возникать из-за патологии кровообращения или травмы.

Есть еще одна категория неприятных ощущений, возникающих в верхних конечностях: боли и дискомфорт, связанные со сном. Какими причинами они могут быть обусловлены?

Беспокоит ночная или утренняя боль в руках? Обратитесь в наш Центр, и мы вам эффективно поможем! Запись по телефону: 8 (495) 266-55-35.

«Корешковые» боли

В очень многих случаях боли в одной или, реже, обеих руках, возникающие ночью или после пробуждения, бывают вызваны неврологическими расстройствами, а именно, корешковым синдромом, развивающимся на фоне остеохондроза шейного и грудного отделов позвоночника.

При поражении нижних шейных и верхних грудных позвонков происходит нарушение их расположения относительно друг друга (смещение, уменьшение высоты межпозвонковых дисков). Из-за этого спинномозговые корешки, выходящие из позвоночного канала, могут сдавливаться и механически раздражаться, что ведет к появлению болей по ходу поврежденного нерва.

Если пораженный корешок «отвечает» за иннервацию тканей верхней конечности, неприятные ощущения, соответственно, возникают в руках.

Как правило, признаки остеохондроза наблюдаются в случаях, когда на позвоночный столб ложится большая нагрузка, способствующая смещению позвонков и ущемлению нервов, например, физическая работа, наклоны, перенос тяжестей и т.д.

Так почему боли, связанные с этим заболеванием, проявляются и ночью, когда на спину нет никакой нагрузки? В ряде случаев это зависит от того, как Вы спите, какой у Вас матрас и подушка.

А иногда неприятные ощущения в руках могут возникать из-за самого остеохондроза.

При тяжелом остеохондрозе отсутствие нагрузки и пребывание в покое является не менее существенным провокатором боли, чем физическое напряжение.

В подобных случаях в тканях, располагающихся вокруг позвоночника, развивается «фоновый» воспалительный процесс, вызванный постоянным раздражением мышц и связок краевыми костными разрастаниями позвонков, а также дистрофическими изменениями в тканях позвоночного столба.

В ночное время из-за замедления кровообращения и физиологического ночного ацидоза в тканях формируется венозный застой и отек. В результате корешки сдавливаются сильнее, и появляется боль.

В менее серьезных случаях ночные боли в руках обычно развиваются из-за нарушения гигиены сна.

В частности, вызвать неприятные ощущения могут неудобное спальное место, слишком мягкий или жесткий  матрац, не поддерживающий  тело в физиологическом положении или препятствующий полному расслаблению мышц, или не подходящая по высоте подушка.

В этих случаях средне-тяжелый или даже слабо выраженный остеохондроз, который может наблюдаться даже в молодом возрасте, способен дать о себе знать ночными или утренними болями в спине, шее и руках.

Боль в руках при синдроме беспокойных ног

Синдром беспокойных ног (СБН) представляет собой неврологическое заболевание, характеризующееся появлением в конечностях парестезий (ощущения «ползания мурашек», покалывания), дискомфорта и других неприятных ощущений, вплоть до болевых. Перечисленные симптомы обычно возникают вечером или в первой половине ночи.

В большинстве случаев СБН связан с неприятными ощущениями именно в ногах, однако уже в первом описании этой болезни, сделанном Томасом Уиллисом в 1672 году, отмечается, что симптомы могут появляться не только со стороны нижних, но и со стороны верхних конечностей. В современном тесте на наличие этого заболевания (шкала оценки степени тяжести СБН) обязательно оценивается дискомфорт и в ногах, и в руках.

В ряде случаев появление вечерних и ночных болей в руках при синдроме беспокойных ног может быть связано с применяемой схемой лечения.

Например, при длительном использовании допаминэргических препаратов в 9-30% случаев возникает так называемый «синдром усиления», в рамках которого симптомы со стороны ног могут усиливаться, распространяться на другие области ног и на руки, и возникать в другое время, даже в утренние и дневные часы.

Боли в руках при синдроме апноэ сна (CОАС)

Данное заболевание крайне редко бывает связано с появлением болей в руках, но косвенно такая связь возможна.

Апноэ сна и боль в руках могут быть связаны между собой через заболевания сердца, а именно, стенокардию, течение которой усугубляется при синдроме апноэ. Как уже говорилось в одной, кислородное голодание во время эпизодов остановок дыхания во сне вызывает ишемию миокарда.

В результате, длительные паузы апноэ могут провоцировать ночные приступы стенокардии. Последниев 20% случаев проявляются не типичной болью в левой половине груди, а другими вариантами неприятных ощущений.

Иногда боль распространяется из области сердца в левую руку, а в редких случаях болеть может только рука, а не грудь.

Изредка стенокардитическая боль встречается и в правой руке, но на такие случаи приходятся десятые доли процента, как и на чрезвычайно редкие эпизоды появления боли в носу или кончике языка, которые тоже могут быть признаком болезни сердца.

Если вы еще не обследовались на наличие синдрома апноэ сна, оцените наличие у себя признаков заболевания. Это ночная одышка, кашель, потливость во сне, сильная дневная сонливость, учащенное мочеиспускание, повышенное артериальное давление, снижение потенции, изжога. Если что-то из этого списка есть у вас, вам стоит обратиться к сомнологу. Также можете пройти тест на определение СОАС.

Пациентам с синдромом апноэ надо как можно быстрее начинать лечение. Заболевание опасно, оно в несколько раз повышает риск инфаркта и инсульта, ускоряет развитие сердечно-сосудистых и других заболеваний, способствует появлению эндокринных расстройств, а дневная сонливость при СОАС многократно увеличивает вероятность получения травм или попадания в ДТП.

Как правило, лечение апноэ сна проводится методом СИПАП-терапии. Такое лечение очень эффективно. В Центре медицина сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках реализуется специальная программа диагностики и лечения храпа и апноэ сна. Также с этими проблемами можно обратиться амбулаторно.

Другие причины болей в руках

Почти каждый человек попадал в ситуацию, когда он внезапно просыпался среди ночи и обнаруживал онемение и отсутствие чувствительности в руке, которую он отлежал, отдыхая в неудобной позе.

В подобных ситуациях в конечности на время прекращается или сильно ухудшается кровоток, что и приводит к появлению неприятных ощущений.

В течение 1-2 последующих минут, по мере восстановления нарушенного кровообращения в руке, в ней возникают быстро проходящие парестезии и даже боль. Затем они проходят, и человек снова засыпает.

Неприятные ощущения в руках, возникающие по причине сна в неудобной позе, могут быть обусловлены неправильным выбором матраса и подушки, на которых спящий лежит в нефизиологичном положении.

Кроме того, «отлежать» руку можно на фоне очень крепкого сна из-за переутомления или длительного недостатка отдыха.

В некоторых случаях «беспробудный» сон бывает вызван приемом больших доз алкоголя или некоторых препаратов (например, феназепама для лечения бессонницы).

Интересным является тот факт, что на фоне СИПАП-терапии также возможны боли и онемение в руках. Получив сон без пробуждений на фоне хорошего дыхания, человек проваливается в глубокий сон и за ночь почти не переворачивается. Порой ночь, проведенная в одном положении, к утру оборачивается сдавливанием нервов и сосудов, что вызывает боль и онемение.

Боль в верхних конечностях может быть обусловлена «сонными» причинами, однако не стоит забывать, что иногда даже кажущаяся связь со сном не означает ее наличия.

Например, при ревматоидном артрите после пробуждения у пациентов появляются боли в кистях, и снижается подвижность суставов пальцев рук.

Однако эти симптомы вызваны не сном, а аутоиммунным процессом, вызывающим воспаление в суставах.

Таким образом, предположения о связи боли в руках со сном всегда необходимо проверять, обращаясь к профильным специалистам. Чтобы найти причину нарушения, может потребоваться консультация терапевта, невролога или сомнолога.

Беспокоит ночная или утренняя боль в руках? Обратитесь в наш Центр, и мы вам эффективно поможем! Запись по телефону: 8 (495) 266-55-35.

Источник: http://www.SleepNet.ru/rasstroystva-sna/simptomyi-bolezney-sna/bol-v-rukah/

Почему болит плечо при поднятии руки

Болят плечи и руки по ночам

Причины боли в плече могут быть различны и рентгеновский снимок плечевой области подтвердит их наличие.

Но если на снимках все в порядке, а болит плечо при поднятии руки, то можно заподозрить изменения в шейных позвонках.

Может виноват подвывих шейного позвонка, приведший к сжатию нервного корешка и появлению боли, а также артерий, снабжающих плечевой пояс кровью и вызывающие дополнительные симптомы.

Если невозможно поднять руку и болит плечо, то стоит сначала обследовать плечевые мышцы и связки. Если никаких изменений в них не обнаружено, то дело может быть в позвоночнике, и это второе, на что стоит обратить внимание.

Боль усиливается при:

  • поднятии руки в сторону
  • отведении поднятой руки назад
  • при попытке завести руку за спину
  • вращательных движениях плечом или рукой
  • в состоянии покоя боли нет

Подобные симптомы «говорят», что проблемы находятся в шейном отделе позвоночника, а не в области плеча (например, артрите). Характерно именно то, что возникает боль в плече при поднятии руки, а при её опущенном положении плечо не беспокоит.

Дело совсем плохо, если появляются симптомы указывающие на нарушение трофики, то есть недостаточности питания (кровоснабжения), обусловленное нарушением обмена веществ.

Выраженные периферические осложнения:

  • отечность кисти
  • сероватый или синеватый оттенок кожи больной руки
  • слабость в руке
  • рука стала меньше в размерах

Такие явления возникают при сосудистых нарушениях, но специалист по кровеносным сосудам вам не поможет, поскольку не устранит причины вызвавшие дистрофические процессы.

Что такое плечелопаточный периартрит

Данное заболевание носит такое название и характеризуется воспалением надостной мышцы и капсулы сустава, болью в плечевом суставе, лопатке и руке. Боли в плече беспокоят даже в состоянии покоя, в основном болит плечо при поднятии руки, а при её покое боль уменьшается.

Осложнения:

  • Тугоподвижность сустава
  • Полное лишение двигательных функций руки

Причины болевого синдрома

  • Физическое повреждение сухожилия мышцы плеча
  • Хроническая микротравматизация околосуставной ткани
  • Нарушение иннервации плечелопаточных тканей
  • Нарушение питания тканей плеча и руки
  • Накопление остаточных продуктов обмена в тканях

Если травмы плеча не было, а ваш возраст около 40 лет и выше, то вполне можно заподозрить, что боли в плече вызваны остеохондрозом шейного отдела. Дистрофические изменения в шейных позвонках часто достигают выраженности к 40 годам, а у молодых людей боли в плече практически не встречаются.

Неудачное движение рукой или длительное напряжение плечевого пояса, поднятие тяжестей рывком – это пусковой механизм для развития плечелопаточного периартрита, при котором болит плечо при поднятии руки, невозможно даже застегнуть пуговицы или поднять ложку при еде без боли.

Почему болит плечо по ночам

Часто боли в плече по ночам усиливаются, особенно, если человек лежит на больной руке. Это связано с ухудшением кровообращения в положении лежа. Венозный отток крови ночью без двигательной активности ухудшается, приводя к застойным явлениям в тканях.

Дистрофические изменения в сухожилиях, уменьшение секреции суставной жидкости, являющейся смазкой для сустава, вызывают усиление трения между суставными поверхностями, что приводит к боли. Если человек не обращает внимание и продолжает двигать больной рукой, то боли в плече усиливаются, усиливается и воспаление.

Что делать дальше?

Обеспечьте руке полный покой. Для этого её необходимо подвязать так, как это делают при наложении гипса. Согните руку под прямым углом и сделайте фиксирующую повязку.

Локоть при этом должен находиться в области бока (напротив подмышки), а не впереди, в области грудной клетки. Повязку необходимо соблюдать не менее недели, снимая её только в случае крайней необходимости.

Желательно такое положение обеспечить руке и ночью, не снимать повязку во время сна, прибинтовать руку к груди.

Можно принять обезболивающие препараты, особенно перед сном.

Восстановление двигательной функции руки возможно, когда боль отступит. Упражнение на растяжение: лечь на здоровый бок и поднять здоровой рукой больную за запястье, завести её за голову и выполнить сопротивление – руки движутся напротив друг другу, преодолевая сопротивление.

Как правило, маятникообразные движения опущенной руки, не вызывают боли.

Когда болит плечо не поднимается рука в сторону, вызывая усиление болевых ощущений, а в положении руки вниз болей нет ни в руке, ни в плече.

Поэтому полезно разрабатывать плечевой пояс используя такую тактику: покачивания рук и плеч вперед-назад. Они способствуют усилению кровообращения в пораженной области и восстановлению тканей.

Плечо болеть при поднятии руки не должно. Если боль ещё сохраняется, значит вы не готовы, ещё рано восстанавливать функции руки. Упражнения делают на будущее, для профилактики, поскольку плечелопаточный периартрит имеет склонность отступать и самопроизвольно возобновляться. Постоянная гимнастика плечевой области способствует восстановлению её полноценного функционирования.

При любых вопросах по поводу лечения нужно обратиться к врачу-вертебрологу или ортопеду.

Эффективными методами лечения является мануальная терапия и физиолечение. Необходимо восстановить кровообращение в плече и устранить причины, вызвавшие его нарушение.

Источник: http://pozvonochki.ru/pochemu-bolit-plecho-pri-podnyatii-ruki/

Боли в плече: причины, лечение, как лучше спать

Болят плечи и руки по ночам

Плечо — это один из самых сложных суставов в теле человека. Если плечо начинает болеть, почти всегда это означает наличие патологии.

Люди, столкнувшиеся с болью в плечевом суставе уже знают, как сильно мешает эта боль полноценной жизни и отдыху — ведь нормально выспаться с такой проблемой вряд ли получится.

Многие люди часто ищут ответ на вопрос «болит плечо, не могу спать, что делать?» Как же лучше спать если беспокоит плечо? И что нужно знать о болях в плечах? Расскажем в этой статье.

Какой может быть боль

Видов плечевой боли может быть несколько. Дело в том, что плечо — довольно многофункциональный сустав, и нагрузку он принимает самую разнообразную. Плечо могло быть повреждено из-за слишком интенсивной физической нагрузки, например, при упражнениях в спортзале или перестановки мебели, или из-за ремонтных работ, например, из-за покраски потолка.

Плечо можно отлежать во время сна или застудить, если быть одетым не по погоде. Боль в плече может также быть результатом протекающей болезни. Во всех этих случаях боль будет разной, поэтому, чтобы успешно диагностировать причину боли, нужно установить ее характер.

Боль в руке и плече

Если при боли в плече еще и онемела рука — это может быть межпозвоночная грыжа. Если плечо подвергалось непривычной нагрузке, возможно воспаление плечевых сухожилий.

Когда болит правая рука и плечевой сустав, особенно при поднятии или отведении в сторону, можно говорить об отложении солей в организме.

Плечелопаточный периартроз — частая причина болей в плече и руке, усиливающаяся ночью.

Боль в плече и шее

При такой боли может изменяться в цвете кожа, появляться общая слабость, могут нащупываться припухлости. Боль в плече и шее появляется при таких заболеваниях, как:

  • остеохондроз;
  • артрит;
  • миалгия;
  • плексит плечевого сустава;
  • артроз.

Также такая боль может возникнуть на фоне искривленной осанки, при разрыве мышц или связок в этой области, при злокачественных и доброкачественных образованиях. Боль в плече и шее может появиться из-за стресса, неудобного положения во время сна или из-за сильной перегрузки мышц.

Боль в плечевом суставе

Артроз — это деградация плечевого хряща. Больной практически не ощущает дискомфорта, боль лишь дает о себе знать после физических нагрузок. Течение болезни проходит незаметно. Со временем артроз может привести к деформации плечевого сустава и, как следствие, инвалидности.

Артрит — это воспаление плечевого сустава. Боли ярко выраженные, особенно при движении, усиливающиеся со временем. До плеча больно дотрагиваться, больной не может делать элементарные вещи — самостоятельно принять душ, расчесать волосы или дотянуться до предмета на верхней полке. При вращении плеча может происходить щелканье. Боль мешает спать по ночам.

Боль в мышцах плеча

Миалгия — это тупая, ноющая боль в мышце плеча. Она возникает после полученной травмы, растяжения, переохлаждения или вирусной инфекции. Боль ощущается при движении плеча или надавливании на мышцу.

Миалгия проходит сама вместе с устранением первоисточника, из-за которого она появилась, нужно лишь держать плечо в покое. Противовоспалительные и обезболивающие мази помогут уменьшить болевые ощущения.

Боль иного характера, отдающая в плечо

Часто при некоторых состояниях или болезнях боль отдает в правое или левое плечо. Если боль отдает в левое плечо, это могут быть болезни сердца, инфаркт миокарда или приступ стенокардии. Очень важно вовремя установить причину болей, чтобы успеть спасти человеку жизнь.

Если боль отдает в правое плечо, у человека могут быть проблемы с почками, селезенкой, воспаления легких или наличие опухолей в грудной клетке. В оба плеча могут отдавать боли из-за повреждения и разрыва связок или сухожилий.

Боль в плече по ночам

Часто от пациентов можно услышать жалобу на исключительно ночные боли. Действительно, плечевые боли могут усиливаться в ночное время суток, мешая больному нормально отдыхать.

Плечелопаточный периартрит дает о себе знать по ночам — больной не может уснуть из-за сильной, пронизывающей боли, лечь на беспокоящее плечо невозможно, может добавиться головная боль, дискомфорт в шее, депрессия, атрофия мышц больного плеча.

Бурсит — это воспаление суставной сумки, при котором наблюдается отек. Резкая боль может мешать уснуть, движения руки очень болезненны.

Тендинит — это воспаление сухожилия. Боль усиливается по ночам и стихает днем. Чаще всего встречается у спортсменов и грузчиков.

Как лечить

Для начала нужно установить точную причину. Для снятия симптомов применяют мази, анальгетики и охлаждающие компрессы. Для временного снятия боли можно принять обезболивающее на основе парацетамола — ибупрофен, например. До посещения врача можно предпринять некоторые меры для уменьшения болевых ощущений:

  • Ограничить движения больного плеча, держать руку в покое, не выполнять никаких физических нагрузок;
  • Спать на жестком матрасе;
  • От несерьезной травмы или растяжения помогут мази — сначала охлаждающие, снимающие воспаление и боль, а через несколько суток разогревающие;
  • Сразу после получения травмы желательно приложить к поврежденному месту лед через повязку или марлю;

Самолечением лучше не заниматься. Врач должен осмотреть вас, при необходимости сделать рентген или УЗИ поврежденного сустава и только потом назначать индивидуальное лечение. Непосредственно перед посещением врача желательно отказаться от обезболивающих препаратов, чтобы точно установить причину болей. Нельзя делать любые массажи или упражнения на плечевые суставы до осмотра специалиста.

Как лучше спать

Боль в плечевом отделе может достигать своего пика по ночам, больному совсем нежелательно обзавестись бессонницей и проблемами со сном вдобавок к проблемам с плечами. Выполнение этих простых рекомендаций поможет уменьшить боль в плече в ночное время:

  • Старайтесь не спать на животе. Часто больные специально спят на животе, потому что так они меньше ощущают боль в плечевой области. Однако все совсем наоборот. Положение на животе выдвигает плечи вперед, что создает дополнительную нагрузку на плечи во время сна. Гораздо разумнее спать на спине — в такой позиции плечи находятся в расслабленном и стабильном положении.
  • Если вы не можете уснуть на спине, тогда спите на здоровом боку.
  • Откажитесь от высоких и жестких подушек. Замечательно, если у вас есть ортопедическая подушка или вы можете позволить себе ее купить. Либо же на помощь придет валик из полотенца, который нужно подкладывать под шею.
  • Используйте подушку для всего тела. Приобрести их можно в магазинах для беременных или в ортопедическом отделе. Либо же обложите тело несколькими подушками. Так вы зафиксируете удобную позу и не будете ворочаться во время сна, что приносит дополнительную боль.

Профилактика

Чтобы не столкнуться с такой неприятной проблемой, как боль в плече, нужно проводить профилактику. Запомните несколько советов, которые помогут оградить вас от болей в плечевом отделе:

  • Заботьтесь о своей осанке. Не сидите скрючившись за компьютером, держите осанку ровно при ходьбе. Правильная осанка — залог здоровья ваших плечевых, шейных и спинных суставов.
  • Старайтесь не носить тяжелые сумки и рюкзаки. Избегайте привычки носить сумку только на одном плече, распределяйте нагрузку между двумя плечами равномерно.
  • Занимайтесь спортом. Это поможет держать мышцы и суставы в тонусе и огородит вас от растяжений и проблем с суставами. Обычной утренней зарядки может быть достаточно, чтобы поддерживать тело в форме.
  • Если вы уже занимаетесь спортом, всегда выполняйте разогрев мышц перед тренировкой и растяжку после. Не перенагружайте свое тело слишком активными занятиями. Берегите свое тело от травм.
  • Следите за погодой и температурой в вашем доме. Избегайте переохлаждения, одевайтесь по погоде.
  • Спите в удобной позе, желательно на ортопедическом матрасе и с ортопедической подушкой. Не допускайте неестественного положения шеи и плеч во время сна.

Выполняя эти несложные правила, вы убережете себя от болей в плечах и долгого периода лечения. Если же беда уже приключилась с вами, не затягивайте визит к врачу — лечение на ранних порах намного легче и быстрее, чем в запущенных случаях.

Источник: https://vyspalsa.ru/boli-v-pleche-prichiny-lechenie-kak-luchshe-spat/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.