Болит голень спереди при ходьбе

Содержание

21 возможное заболевание при боли в голени во время ходьбы – спереди и сбоку

Болит голень спереди при ходьбе

Голень — это область нижней конечности, от колена до пятки.

Большая часть тканей этой структуры опорно-двигательного аппарата (надкостница, мышечные волокна, соединительнотканные тяжи, сосуды), а также смежных тканей имеют болевые рецепторы, поэтому болевой синдром может быть спровоцирован поражением любого из перечисленных элементов.

Анатомия голени

Голень — это часть нижней конечности, которая ограничивается коленным суставом сверху, а также сочленением стопы и голени снизу. Эта область конечности от колена до пятки включает такие элементы:

  • большая берцовая кость;
  • малая берцовая кость;
  • мышечные волокна;
  • пучки нервных волокон;
  • кровеносные сосуды;
  • сочленение костей голени со стопой.

Поскольку человек является прямо ходящей особью, то на голень приходится большая нагрузка и поэтому костно-мышечного аппарат этого отдела хорошо развит. Но боли в данной области чаще всего возникают как раз на фоне повреждения костных структур, мышечных волокон или связок.

Причины болей в голени

Прежде всего локальный болевой синдром в этой области возникает при травмировании костно-мышечного аппарата, а также боль в голени при ходьбе может развиваться на фоне инфекционных или других воспалительных заболеваний.

Травмы голени

При травме может произойти повреждение как мягких тканей (кожных покровов, мышечных волокон, сухожилий), так и костей голени. Наиболее часто встречаются такие травмы:

  1. перелом. Когда на большую или малую берцовые кости оказывается давление большее, чем они могут выдержать, то происходит частичное или полное нарушение их целостности.
  2. Ушиб. При таком типе травм отмечается серьезное сдавливание мягких тканей, что провоцирует развитие локальных болей.
  3. Травматическое повреждение мышечных волокон. Чаще всего мышца растягивается или рвется в области крепления ее к костной структуре, однако могут нарушать целостность и сами мышечные волокна.
  4. Растяжение (разрывы) связок голеностопного сустава. Обычно разрыв связок голени происходит во время спортивных тренировок или при обычной ходьбе, когда весь вес тела переносится не на дистальный отдел конечности, а на связочный аппарат.
  5. Травма пяточного соединительнотканного тяжа. Чаще всего симптомом воспаления ахиллова сухожилия является болевой синдром в икроножной мышце или пятке. А растяжения пяточного сухожилия сопровождаются болью в задней части голени.

Одной из тяжелых травм считается ушиб передней части голени, где кожные покровы соприкасаются с большой берцовой костью.

После нанесения удара твердым тупым предметом может произойти размножение кожного покрова, которое впоследствии приведет к его некрозу.

Или может развиться воспаление периоста (соединительная ткань, покрывающая кость) большой берцовой кости, которое со временем может распространиться на саму кость, сильно повредив ее и вызвав тяжелые последствия.

Заболевания костей голени

К заболеваниям костей голени, не связанным непосредственно с травмой, относятся: остеохондропатия бугристости большой берцовой кости (болезнь Осгуда-Шлаттера) и деформирующий остеит. Это серьезные патологии, которые необходимо своевременно обследовать и адекватно лечить.

При болезни Осгуда-Шлаттера из-за быстрого роста костей во время возрастного развития скелета, а также избыточных нагрузок на мышцы нижних конечностей происходит частое получение микротравм.

Со временем это может нарушать кровоснабжение или даже вызывать некроз костной ткани.

Болевой синдром развивается постепенно, но первичный эпизод, как правило, случается после тяжелой физической тренировки.

В здоровом организме костное вещество должно постоянно регенерироваться.

При деформирующем остеите образованная новая костная ткань имеет нарушенную структуру, что приводит к снижению ее прочности и делает ее более ломкой даже при незначительных физических нагрузках.

Происходит деформация пораженной кости, а пациент начинает испытывать изнурительные боли во время ходьбы, которые не стихают или даже становятся сильнее, когда человек пребывает в покое.

Заболевание мышц голени

Болит голень при ходьбе довольно часто из-за воспаления в мышцах, которое может вызываться такими патологическими состояниями:

  • крепатура (мышечная закрепощенность);
  • судорога (мышечный спазм);
  • синдром расколотой голени (приходящая сильная боль, возникающая при интенсивных физических нагрузках);
  • туннельные синдромы.

Кроме того, отдельно выделяют синдром сдавления (краш-синдром), возникающий под долгим физическим воздействием на голень. Вначале пострадавший не испытывает боли, но спустя какое-то время происходит формирование гематомы в поврежденных мышцах. Возникшее ограниченное скопление крови сдавливает сосуды и нервные волокна, усугубляя патологический процесс.

Конечность ниже колена при этом отекает, локально повышается ее температура и сильно болит, а со временем могут развиться необратимые повреждения скелетной мышечной ткани и, иннервирующих эту область, нервов. Как правило, такой синдром приводит к деструктивным процесса в мышцах или полному нарушению их функций (провисшие стопы).

Пострадавшему тяжело контролировать свои ступни, и нормальная ходьба вызывает у него большие сложности.

Заболевания сосудов голени

При патологических процессах, характерных для кровеносных сосудов и нервов, ухудшается снабжение кровью и трофика тканей этого отдела ног. Сильнейшие боли развиваются на фоне выраженной тканевой гипоксии.

Возможные заболевания сосудов нижних конечностей:

  • атеросклероз;
  • облитерирующий эндартериит;
  • варикозная болезнь;
  • заболевание вен, для которого характерно образование в просвете вены тромба на фоне воспаления венозной стенки.

При патологиях нервных окончаний и кровеносных сосудов могут развиваться «капканные синдромы». Боль развивается из-за сдавливания различных видов нервных волокон нижних конечностей. Голень в таких случаях не увеличивается в размерах, а боль чаще всего возникает неожиданно и становится сильнее при ходьбе.

Заболевания позвоночника

Ткани голени снабжены нервами, которые берут свое начало в области крестцового сплетения, образованного нервными волокнами спинного мозга.

Повреждения пояснично-крестцового отдела хребта могут привести к сдавливанию нервов спинного мозга, что станет причиной появления болезненности при ходьбе в различных участках поверхности ноги.

Основные заболевания позвоночника, которые могут провоцировать такое состояние: остеохондроз, протрузия, грыжа.

Инфекционные заболевания

Проникновение инфекции в кожные покровы, мягкие ткани или костные структуры голени также может провоцировать у пациента жалобу — болит голень при ходьбе. К заболеваниям, имеющим инфекционную природу, можно отнести:

  • рожистое воспаление;
  • флегмона голени;
  • газовая гангрена;
  • трофическая язва;
  • остеомиелит голени.

С острым остеомиелитом чаще сталкиваются педиатрические пациенты. Он начинается с резкой лихорадки. Спустя 48 часов область между коленом и пяткой начинает очень сильно болеть, пораженная конечность принимает вынужденное положение, развивается рефлекторное ограничение движений в суставе.

Опухоли голени

Боль в конечности ниже колена при ходьбе может возникать как при доброкачественных опухолях (фиброма, липома, остеома, ангиома), так и при злокачественных (склонных к раннему метастазированию — остеосаркома). Боль может возникать на фоне того, что растущая опухоль сдавливает мягкие ткани голени, повреждает кровеносные сосуды или закупоривает их онкоклетками.

Боли в нижней конечности

Диагностика причин болей в голени

Боль в голени спереди или сзади может быть сопряжена с рядом других симптомов и имеет множество возможных причин появления.

Если у пациента нет угрожающих для жизни состояний (кровотечение), то прежде всего он должен обратиться со своими жалобами к семейному врачу или участковому терапевту, который после первичного физикального осмотра и сбора анамнеза направит больного к профильным специалистам.

В зависимости от предполагаемой патологии, в процессе диагностики больному могут быть назначены такие лабораторные и инструментальные исследования:

  • общий анализ крови;
  • рентген;
  • КТ;
  • МРТ;
  • УЗИ;
  • ангиография;
  • сцинтиграфия;
  • электромиография.

По усмотрению лечащего врача могут также назначаться любые другие исследования, которые внесут ясность в постановке диагноза и помогут узнать, что именно провоцирует навязчивые боли во время ходьбы в ноге ниже колена.

К какому врачу обращаться при болях в голени?

Прежде всего область поражения следует показать семейному доктору. Но в процесс диагностики могут также быть вовлечены такие специалисты: травматолог, невролог, ортопед, ангиохирург, остеопат, инфекционист, онколог. Часто боли в конечности ниже колена во время ходьбы требуют консультации сразу у нескольких специалистов.

Лечение болей в области голени

Когда болит передняя часть голени при ходьбе, то не существует единого принципа лечения, поскольку это не самостоятельное заболевание, а симптом многочисленных патологий, каждая из которых имеет свои проверенные терапевтические схемы.

Консервативное лечение

Если болевой синдром в голени возник во время ходьбы после того, как человек испытал избыточную нагрузку на мышцы, то бывает достаточно просто отлежаться и принять обезболивающее средство. Обеспечение покоя нижней части голени является первичным требованием при большинстве заболеваний, которые провоцируют в ней боль при ходьбе.

В зависимости от патологического процесса могут предприниматься такие консервативные меры:

  • нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) или наркотические анальгетики для обезболивания;
  • препараты, улучшающие микроциркуляцию крови (при сосудистых патологиях);
  • антибактериальная терапия (при инфекционных заболеваниях);
  • хондропротекторы (при патологиях хребта);
  • физиопроцедуры;
  • массаж и мануальная терапия;
  • лечебная гимнастика.

При лечении опухолей голени могут применяться лучевая и химиотерапия.

Хирургические мероприятия

Но не во всех случаях, когда болит голень спереди при ходьбе, консервативные методы себя оправдывают.

При множественных переломах, при выраженной ишемии тканей ноги от колена и ниже, при газовой гангрене или быстро растущих опухолях единственным верным решением является хирургическое вмешательство.

Варианты хирургических мероприятий будут существенно разниться в зависимости от патологии и общего состояния больного.

Профилактика

Для каждой категории заболеваний свои правила профилактики:

  1. при проблемах с сосудами необходимо ограничить употребление жирной пищи, поскольку она провоцирует отложение холестерина и вызывает избыточный вес, который негативно сказывается на суставах.
  2. При варикозах и тромбозах важно носить удобную свободную обувь, компрессионное белье, а также периодически ходить босиком.
  3. Отказаться от табакокурения и злоупотребления спиртным будет полезно при любых патологиях.
  4. Регулярно заниматься спортом, укрепляя пресс и разгружая нижние отделы позвоночника.

Если при ходьбе пациент уже долгое время испытывает боль в ногах ниже колена, то не следует медлить с визитом к врачу.

Своевременное начало лечения может спасти жизнь больному, сохранить ему конечность и избавит от болей во время ходьбы.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

Источник: https://SkeletOpora.ru/sipmtomy/bol-v-goleni-pri-hodbe

Почему возникает боль в голени спереди

Болит голень спереди при ходьбе

Рецепторы, реагирующие на боль, находятся в большей части тканей голени. Боль в голени возникает вследствие поражения её части. В большей части проявлений, боль в голени спереди провоцируется нарушениями, легко излечимыми.

Причины болей

Причины боли в голени, при ходьбе — усталость, сильные физические нагрузки. Решением проблем занимается исключительно врач.

Повреждения, патологические процессы, вызывающие боль в голени, условно по месту локализации делят на группы:

  • патологии мышц;
  • повреждения связок и сухожилий;
  • повреждение костных тканей и суглобов;
  • патологические процессы нервных окончаний и кровеносных сосудов;

К причинам, провоцирующим боль в голени, относятся: период беременности, приём гормоносодержащих препаратов, нарушенный водно-солевой баланс в организме, радикулит зоны поясницы, воспалительные процессы в жировых тканях, разрыв кисты, расположенной в подколенной зоне.

Патологии мышц в области голени

Причины боли в голени при ходьбе — ряд заболеваний мышечных тканей:

  • миозиты, проявляются внешней болью, усиливающейся при надавливании на больной участок, другом воздействии. Заболевание становится причиной онемения и скованности движений. При развитии болезни, в отсутствие должного лечения, начинается атрофический процесс в мышцах;
  • физическое перенапряжение — присуще спортсменам. Шанс повреждения мышечных тканей увеличивается при использовании беговой обуви, не защищающей ногу от поворотов ступни внутрь во время движения по наклонным поверхностям. Дискомфорт проявляется спереди, снаружи, на внутренней части. Локализация болевых ощущений зависит от того, какая группа или часть мышц подвержена нагрузкам;
  • спазм, резкая боль с правой или левой стороны голени, от переутомления, проблем в работе системы обмена веществ организма, слабого кровообращения. Боль в голени резкая. Про серьёзные проблемы со здоровьем сигнализирует постоянное появление судорог ночью;
  • растяжения и разрывы, возникают при серьёзных занятиях спортом, при ношении неудобной обуви. Симптомы, при которых болят мышцы ноги, а конечность сильно опухла, проявляются в течение первых суток;
  • синдром сдавленности — серьёзное заболевание, влечёт кровоизлияние, начало разрушительного процесса мышцы и нервных окончаний. Вероятно отсутствие двигательной функции стопы;
  • самопроизвольные гематомы, появляются вследствие частого приёма препаратов и средств, разжижающих кровь.

Повреждения связок и сухожилий

Сильные боли в передней части мышцы ноги, вследствие повреждений связок и сухожилий, имеют различную степень тяжести и локализации. Причины в начальных процессах, повлекших появление разрушения. Привести к повреждениям могут:

  • воспаление в области надколенной связки ног. Ноющая боль образуется спереди в нижней части мышцы. Ещё симптом — нога опухла в зоне ниже коленной чашечки;
  • разрыв связки в надколеннике, влечёт полное отсутствие контроля двигательной функции в коленном суставе. Пострадавший не способен самостоятельно стоять на ноге, сгибать её. В момент повреждения слышен треск, ощущения похожи на удар палкой по передней части колена. Спустя полмесяца начинается процесс атрофии мышцы. Повреждение бывает вызвано неудачным приземлением после прыжка или споткнувшись при подъёме по лестнице;
  • повреждение ахиллова сухожилия ног. Травмы встречаются часто. Боль острая, локализуется между стопой и икрами. Повреждения образуются в результате резкой нагрузки во время старта у спортсменов, без предварительного разогрева икроножной мышцы и ахиллова сухожилия;Травма ахиллова сухожилия
  • разрывы, растяжения связок ноги, появляются в ходе неудачных приземлений после прыжков даже с малой высоты. Повреждение сопровождается треском или хрустом. В результате, остро болит голень при ходьбе, в состоянии покоя присутствует тянуще-ноющая боль в нижней части.

Повреждение костных тканей и суглобов

Частой причиной повреждения целостности кости, служат падения, систематические нагрузки. Существует ряд заболеваний, провоцирующих повреждения кости голени:

  • остеомиелит, гнойный процесс некротического характера, охватывает мышцы и мозг внутри кости. Основой возникновения служат гнойные микробы, попавшие в организм через повреждения тканей или вследствие открытых переломов;
  • заболевание Осгуд-Шляттера, воспаляется берцовая кость между скреплениями сухожилий. Частая причина болевых ощущений в области колена и спереди у подростков. Причины — интенсивный рост кости и мышцы голеностопа в этом возрасте;
  • артрит, провоцирует внутреннюю боль мышцы ноги и передней части голени;
  • патология сустава кости дистрофического характера, именуемая остеоартрозом. Боль носит характер постоянной;
  • воспаляется берцовая кость, из-за бега по твёрдой поверхности. Болит берцовая кость при механических воздействиях;
  • повреждение, воспалительные процессы в мениске, образуются в результате сильных сгибаний и разгибаний колена. При разрыве в мениске, ногу невозможно разогнуть из-за сильной боли. Происходит кровоизлияние между сухожилиями в колене.

Патологические процессы нервных окончаний и кровеносных сосудов

Часто дискомфорт возникает при тромбообразовании в кровеносных сосудах, происходит недостаточное кровоснабжение ног. Кроме внутренней боли кости и мышцы, выражены симптомы:

  • ноги приобретают бледный белый цвет, на ощупь холодные;
  • на повреждённой конечности пульс крайне слабо прощупывается, не чувствуется вовсе;
  • появляется хроническая слабость мышцы;
  • больному трудно удерживать равновесие на ровной поверхности;
  • ноги немеют;
  • образуются слабо заживающиеся язвы, провоцирующие боль в голени.

Часто, причины боли в голени — результат варикозного расширения вен.

Гормональные причины проблем

Часто боль в голени возникает при беременности, приёме гормональных препаратов. Причины дискомфортных явлений во время гормональных перестроек в недостатке солей в организме. Боли во время беременности возникают вследствие отёчностей ног.

Радикулит

Радикулит поясницы воздействует на седалищные мышцы. Боли во внутренней части поясницы, между крестцами, продуцируются на поверхность ног. Часто ощущения дискомфорта дополняются чувством ползающих по коже мурашек.

Панникулит

Являясь воспалительным процессом, локализующимся под кожными покровами, способен провоцировать образование в жировой прослойке болезненных шариков, размером до 50 мм. Кожные покровы опухают, приобретают яркий красный цвет. Образования держатся до нескольких лет, лопаясь, оставляют небольшие впадины на поверхности, кожа покрывается темными пятнами.

Появлению патологии сопутствуют болевые эффекты, тошнота, рвота, отсутствие аппетита, повышение температуры тела больного.

О чём говорят боли в голени при ходьбе?

Болит голень спереди при ходьбе

Голенью называется часть ноги, ограниченная коленом и голеностопным суставом. Вызывать неприятные ощущения в этой области могут любые заболевания и травмы костей, кожных покровов, мышечных тканей, сосудов и нервов.

Нередко болью в голени отдаются проблемы с самим коленом или голеностопом и даже с позвоночником. В каждом из таких случаев присутствуют кроме болезненности другие специфические симптомы. И только единицы травм и заболеваний дают боль в голени при ходьбе.

К ним относятся, прежде всего, специфические травмы костей и мышц, а также сосудистые патологии, сконцентрированные непосредственно в этой области.

Растяжение мышц голени

Чаще всего растяжение мышц происходит при травмах, неаккуратных движениях ногой, а также во время аварий. Фактически на определенную мышцу приходится неадекватная нагрузка, что значительно превышает ее физиологическую прочность. При этом мышечные волокна разрываются, на фоне чего начинает развиваться воспалительный процесс.

Природа болей

Если травма незначительна, в состоянии покоя нога болеть не будет. Но любое движение провоцирует резкую боль, так как при сокращении мышцы поврежденные волокна неизбежно разрываются вновь.

Чаще всего растягивается мышца в месте, где она переходит в сухожилие и крепится к кости. Встречаются и полные разрывы самих волокон, а также отрывы мышц от костей.

При таких травмах человек ощущает невероятную боль, так как повреждается не только мышечная ткань, но и нервная. Пациенты жалуются на колющие, острые боли, которые невероятно усиливаются при любом движении ногой, которое сопровождается сокращением поврежденной мышцы.

Буквально через пару часов в области повреждения нарастает воспаление, что в разы увеличивает болевой синдром. Если разрыв тканей спровоцировал кровотечение, в поврежденной части голени будет нарастать гематома.

Как лечить растяжение?

Первая помощь и лечение в таких случаях предусматривает комплекс мероприятий:

  1. Непосредственно на область повреждения накладывается ледяной компресс. Для чего можно использовать лед, обмотанный тканью, грелки с охлажденной водой, и даже замороженные продукты. Такие процедуры помогают унять боль и предотвратить развитие отечности. Накладывают лед на время до 15 минут несколько раз на протяжении первых 2 – 3 дней после получения травмы.
  2. Пострадавшему рекомендован постельный режим и полный покой для ноги, особенно первые дни. Если травма без осложнений, передвигаться разрешено при стихании резких болей, но необходимо как минимум на неделю исключить любые физические нагрузки.
  3. Поврежденная мышца фиксируется эластичным бинтом. Это поможет исключить повторное травмирование и перерастяжение. Можно заменить эластичный бинт чулком или гольфом.
  4. Обезболивание проводится по стандартной схеме для травм, то есть при помощи препаратов нестероидной группы. Допускается прием таблетированных лекарств или же инъекций Диклофенака, Ибупрофена, Найза.

В случае полного разрыва или одновременного повреждения нескольких мышц и связок, необходима более серьезная иммобилизация. Чаще всего накладывается гипсовая повязка на период до 3 недель. Возможно применение специфического ортеза, ограничивающего движение в голеностопном суставе и удерживающего голень.

Микротрещина или перелом голени

Кость в области голени повреждается при падении с высоты на нижние конечности, тупых прямых ударах по ноге. На костные ткани фактически воздействуют силы, которые в разы превышают ее упругость.

К сожалению, на рентгеновских снимках обнаруживаются исключительно грубые дефекты, при которых имеют место смещения отломков кости или крупных осколков, превышающих 5 мм. При микротрещинах повреждение может не отражаться на снимках.

Неизбежно появление в дальнейшем характерной симптоматики:

  • воспаления;
  • отечности;
  • повышенной чувствительности.

Пациент жалуется, что болит голень при ходьбе, что обусловлено увеличением давления на место повреждения при нагрузках на больную ногу.

Почему появляется боль при переломах?

При переломе человек испытывает острую боль уже в момент получения травмы, что объясняется повреждением:

  1. Самой кости. Раздражаются внутрикостные болевые рецепторы, которые отвечают за формирование и передачу нервных импульсов. Они расположены в наружных костных оболочках и повреждаются вместе с костью.
  2. Мягких околокостных тканей. Костными отломками неизбежно травмируются расположенные вокруг кости мягкие ткани. Нередко перелом сопровождается растяжением мышц, повреждением кожных покровов, кровеносных сосудов. Нервные окончания, расположенные в таких тканях, и дают сильную боль.
  3. Нервных стволов. Намного болезненнее ощущения пациент испытывает, если отломками сдавливаются или повреждаются сами нервы. При этом боль будет концентрироваться не только в передней части или с задней стороны голени, но и по ходу нерва, и в месте его иннервации, например, в ступне, пальцах ног, пятке.

На фоне разрушения клеток различных тканей начинают выделяться вещества, которые дают старт для развития воспалительного процесса. На этом фоне нарастает отечность и нарушается локальный кровоток. При этом чувствительность тканей увеличивается в разы и человек испытывает боль не только во время ходьбы, но и при любых прикосновениях к конечности.

Однако встречаются переломы, при которых боль вовсе отсутствует или слабо выражена. Такая аномалия случается при «паталогических переломах», спровоцированных онкологическими процессами. Объясняется отсутствие болей разрушением нервных окончаний.

Как лечится перелом, трещина?

Пострадавшему после перелома требуется грамотная первая помощь. Любые манипуляции с обездвижением, транспортировкой проводятся только после адекватного обезболивания. Для этого применяются НВПС, в критических ситуациях наркотические анальгетики.

Для госпитализации человека необходима транспортная иммобилизация конечности, для чего накладывается шина от стопы до бедра. После проведения рентгенологического обследования врач принимает решение о дальнейшей тактике лечения:

  • при трещинах накладывается гипсовая повязка;
  • если на снимках отображается смещение, отломки сопоставляются в условиях стационара и фиксируются гипсом на 3 – 6 недель;
  • множественные переломы, а также открытые с повреждением мягких тканей лечатся хирургическим путем.

В дальнейшем пациенту рекомендован постельный режим на 2 недели, после применение костылей для передвижения. В период реабилитации после снятия гипса упор делается на ЛФК, физиотерапевтические процедуры и массаж.

Атеросклероз артерий

Атеросклероз считается хроническим обменным заболеванием.

На фоне нарушений обмена холестерина и жиров образуются атеросклеротические бляшки, которые и закупоривают крупные и средние артерии, что нарушает доставку крови к различным тканям.

Начинает развиваться такое заболевание после 20 лет на фоне сидячего образа жизни, курения, употребления жирных продуктов. В дальнейшем прогрессирует и уже к 45 – 50 годам проявляется серьезными осложнениями.

Характер болей при атеросклерозе

Боль в голени спереди или сзади при атеросклерозе обусловлена перекрытием просвета артерий, распложенных именно в этой части ноги.

Когда сосуд на начальных этапах патологии закупорен до 70 %, болезненность появляется только при нагрузках. Во время ходьбы, бега, выполнения физических упражнений ткани требуют повышенного объема кислорода.

Однако сосуды не способны обеспечить эту потребность, вследствие чего и возникает кислородное голодание тканей, что и проявляется болью.

Когда долго ходите, голень начинает болеть внезапно, что заставляет срочно остановиться и передохнуть. Такой отдых позволяет кислородному балансу в тканях восстановиться, и неприятные ощущения уходят. Если нет возможности дать ноге отдых, человек начинает хромать. Такая перемежающая хромота является характерным признаком проблем с сосудами.

Но с прогрессом заболевания ситуация усугубляется. Просвет артерии сужается еще больше, и уже для восстановления кислородного голодания в тканях недостаточно просто отдыха. Даже малейшие нагрузки провоцируют болезненность.

К тому же на фоне продолжительного кислородного голодания клетки отмирают, в результате чего начинают выделяться брадикинины – активные частицы, провоцирующие возникновение мучительных и довольно сильных болей даже в покое.

Место локации неприятных ощущений на голени будет зависеть от расположения пораженной атеросклерозом артерии.

 — Боль в голени

Принципы лечения

Развитию атеросклероза способствует нерациональное питание и отсутствие двигательной активности. Поэтому в лечении этой патологии большую роль играет изменение привычек. Больному рекомендовано:

  • пересмотреть диету, из которой исключаются высоко холестериновые продукты;
  • включить в режим дня умеренную физическую активность;
  • отказаться от табакокурения.

Не обойтись и без медикаментозной терапии.

Обычно назначают лекарства, которые:

  • улучшают обменные процессы в тканях типа Трентала;
  • повышают насыщенность кислородом – Актовегин;
  • снижают уровень холестерина – статины.

При выраженной гипоксии тканей на голени, когда сосуд не способен выполнять свои функции, необходима операция.

Пораженный участок артерии удаляется или же бляшки разрушаются механически, что восстанавливает проходимость сосуда.

К сожалению, после хирургического вмешательства нередки рецидивы, так как пациенты не прислушиваются к рекомендациям по поведенческой терапии, без которой невозможно полное выздоровление.

Варикозное расширение вен на голени

Для венозной недостаточности характерно переполнение периферических и глубоких вен кровью. В первую очередь при такой патологии страдают именно голени и стопы. Заболевание связано с повреждение клапанов, которые в естественном состоянии предупреждают обратный отток крови.

При слабости клапанов образуются щели между их створками. Соответственно венозная жидкость стремится в обратном направлении, что провоцирует застой крови и растяжении стенок сосудов.

На этом фоне давление в венах значительно повышается, что приводит к еще большему ухудшению состояния венозных клапанов.

Природа болей при варикозе

В начале заболевания пациенты больше жалуются на тяжесть в ногах. Однако при длительном пребывании на ногах в венах значительно увеличивается давление, что и приводит к появлению болей в голени. В дальнейшем отмечается хроническое увеличение вен и появление узлов. Покрывается венозной сеткой как задняя, так и передняя часть голени.

Так как кровь не поступает в достаточном количестве к тканям, расположенным выше хода вены, начинается их гипоксия, что и вызывает сильные боли.

Причем вначале заболевания ноги болят только после длительного пребывания в вертикальном положении человека, и достаточно поднять их вверх, чтобы обеспечить нормальный отток крови.

С прогрессом патологии боли все чаще появляются при незначительных нагрузках и в покое.

Как облегчить состояние при варикозе?

Начинают лечение варикоза с устранения провоцирующих факторов. Пациенту рекомендовано отказаться от:

  • ношения неудобной и на высоком каблуке обуви;
  • неадекватных нагрузок на ноги;
  • длительного пребывания в статических позах;
  • вредных привычек.

В качестве первичной и вторичной профилактики применяются мероприятия, связанные с умеренной нагрузкой на ноги. При варикозе рекомендованы пешие прогулки, плавание. Обязательно назначается диета, которая направлена на избавление от лишнего веса, запоров.

В качестве обезболивающих и лечебных процедур рекомендован слабый массаж, контрастный душ, обливания, хождение босиком, ношение компрессионного белья.

Медикаментозная терапия предусматривает прием:

  • нестероидных препаратов при сильных болях;
  • венотоников в таблетках и мазях, которые тонизируют сосуды и разжижают кровь, препятствуют образованию тромбов.
  • антикоагулянтов, уменьшающих сворачиваемость крови;
  • витамин.

Хирургическое вмешательство необходимо при появлении осложнений в виде тромбоза, язв на коже, тромбофлебита.

Причины появления внезапных болей в области голени во время ходьбы могут носить как травматическое, так и сосудистое происхождение. И лечатся такие заболевания абсолютно разными методами. Поэтому при возникновении такой симптоматики не стоит пытаться избавиться от болей народными средствами или обезболивающими таблетками.

Грамотным решением будет обращение к врачу, который сможет назначить комплекс диагностических мероприятий и уже на основании результатов обследования объяснить, почему больно ходить, и как справиться с проблемой.

Источник: http://SustavKoleni.ru/boli-i-drugie-simptomyi-pyatok-stop-goleni/bol-v-goleni-pri-hodbe.html

Боль в голени – 13 способов успокоить больные ноги

Болит голень спереди при ходьбе

Забавная вещь эта боль в голени. Большинство людей знают, когда она у них есть, но, похоже, очень небольшое число людей, включая специалистов, знают, что это такое. Большинство врачей предпочитают термин «тендинат» или «периостит», хотя они не могут сказать, какой именно из этих терминов в действительности описывает это состояние.

«Под болью в голени может подразумеваться множество вещей», – говорит Марджори Элбом, дипломированный тренер и помощник директора Международного института спорта и медицины в Медицинской школе университета в Индиане.

«Многие считают, что она представляет собой начальную стадию переломов от напряжения, другие – что это раздражение мышц, третьи говорят, что это раздражение сухожилий, прикрепляющих мышцы к кости.

Таким образом, проблема лечения боли связана с проблемой точного определения, что же она есть на самом деле».

Это может объяснить, почему от боли в голени мучается так много активных людей обоих полов и всех возрастов. Боли в голени часто появляются у тех, кто занимается аэробикой (около 22% занимающихся и 29% инструкторов), и у бегунов на длинные дистанции (около 28%).

Достаточно хорошо известно то, что неупругие поверхности с непружинящим покрытием могут вызвать боль в голени в одно мгновение, и это касается как людей, которые ходят по бетонированной дороге, так и тех, кто занимается упражнениями на ней. Среди других причин боли в голени – неправильная осанка, неудобная обувь, плоскостопие, недостаточный разогрев, неправильная техника бега и ходьбы, перетренированность и так далее. Приобрести боль в голени не составляет труда.

Симптомы неопределенные и часто принимаются за признаки переломов от напряжения. Но в типичных случаях боль в голени означает боль в голени одной или обеих ног, хотя области особой болевой чувствительности может и не быть. Боль, в том числе ноющая, будет чувствоваться на передней поверхности ноги после физической активности, а также она может появляться и нарастать во время активности.

Описанные здесь средства призваны помочь удержать боль в голени от прогрессирования вплоть до переломов от напряжения и позволить продолжать активный образ жизни, не нанося вам при этом чрезмерного вреда.

Средства, которые призывают вас растягивать или тренировать икроножные мышцы, могут быть полезны в предупреждении повторных случаев. Как всегда, пусть вашим гидом будет боль.

Если что-нибудь из рекомендованного здесь усиливает чувство дискомфорта, не делайте этого!

Начните с земли

«Начните с изучения поверхности, – советует Элбом. – Если вы ходите, бегаете, танцуете, играете в баскетбол или еще во что-нибудь на твердой неупругой поверхности, значит, вам необходимо ее сменить».

У тех, кто занимается аэробикой, самый высокий уровень повреждений бывает на бетонных полах, покрытых коврами, тогда как занятия на деревянном полу приносят наименьшее число повреждений.

Если вам приходится заниматься на неупругом полу, убедитесь, что инструктор обучает только низкоударной аэробике или что помещение обеспечено высококачественными матами из пенопласта.

Бегунам лучше выбирать траву или грунт, чем асфальт, и лучше асфальт, чем бетон. Бетон совсем не упругий, и его нужно избегать во всех случаях.

Затем переходите к обуви

Если вы не можете поменять поверхность или если вы находите, что проблема не в ней, тогда, по словам специалистов, надо «поискать другую обувь». «Обращайте внимание на поддержку свода стопы, – говорит д-р Элбом, – на поглощающее удар качество подошвы и свободный свод. В обуви должен быть супинатор, и она должна быть тщательно подогнана».

Занимающимся упражнениями, которые дают большую нагрузку на передний отдел стопы, следует оценивать обувь по ее способности поглощать удар в этой области. Самый лучший способ проверки – надеть обувь в магазине и попрыгать на носках, а затем на плоских стопах. Сопротивление удару со стороны пола должно быть твердым, но не резким.

Для бегунов выбор немного труднее. Например, исследования показали, что примерно 58% всех бегунов с болью в голени чрезмерно пронируют (это значит, что нога вращается вовнутрь). При выборе обуви, чтобы не допустить пронации, иногда приходится брать менее амортизирующую обувь, особенно если у вас боль в голени.

Чаще меняйте обувь

Один из способов быть уверенным в том, что ваша обувь сохраняет в наибольшей степени амортизирующие свойства, – это часто ее менять. Гарри М.

Гордон, врач-ортопед, директор программы по бегу в Спортивном медицинском центре Пенсильванского университета в Филадельфии, дает совет для избежания боли в голени: бегуны, пробегающие по 40 км и более в неделю, нуждаются в новой обуви каждые 60-90 дней, при меньших дистанциях обувь необходимо менять каждые 4-6 месяцев.

Те, кто занимается аэробикой, теннисом или баскетболом дважды в неделю, нуждаются в новой обуви 2 или 3 раза в год, тогда как те, кто занимается до 4 раз в неделю, – каждые 60 дней.

Соблюдайте несколько несложных правил

Как только у вас появилась боль в голени, следуйте правилу: отдых, лед, сжимающая повязка и приподнятое положение ноги в течение 20-30 минут. «Не надо недооценивать действие льда, – говорит Элбом. – Процедура со льдом проста: положите ногу на возвышение, наложите повязку, а поверх – пузырь со льдом на 20-30 минут».

Контрастные ванны

Вариантом вышеупомянутого лечения является контрастная ванна, которая особенно эффективна при болях на внутренней поверхности ноги. Используйте этот метод альтернативно: 1 минута со льдом, 1 минута с теплом. Делайте это до начала любого вида активности, которая может вызвать боль в голени, и продолжайте по меньшей мере 12 минут.

Тренируйте икроножные мышцы

«Мы находим, что растягивание ахилловых сухожилий и икроножных мышц – отличная профилактическая мера против боли в голени, – говорит Элбом. – Если вы женщина и носите каждый день туфли на каблуках высотой 5 см, вы совсем не растягиваете ни то, ни другое».

Растягивание помогает потому, что при укороченных мышцах больший вес и напряжение перекладываются на кости голени. Положите руки на стенку, поставьте одну ногу сзади другой и медленно вдавливайте пятку ноги, которая сзади, в пол. Сделайте так 20 раз и повторите с другой ногой.

Позаботьтесь о сухожилиях

Д-р Гордон предлагает эту простую методику для растягивания ахиллова сухожилия: встаньте на пол, ноги на расстоянии 15 см друг от друга.

Затем согните руки в локтях и ноги в коленях вперед, при этом спину держите прямо. Дойдите до точки напряжения и сохраняйте эту позу в течение 30 секунд.

«Вы должны почувствовать реальное растяжение в нижней части икроножных мышц», – говорит он. Повторите упражнение 10 раз.

Овладейте массажем

«При боли в передней поверхности голени вам захочется помассировать область около края голени, но не непосредственно голень», – говорит Рич Фейг, содиректор Американского института спортивного массажа в Нью-Йорке, автор книги «Атлетический массаж». Массаж прямо по кости усугубит воспаление.

Чтобы уменьшить боль с помощью массажа, сядьте на пол, одно колено согните и поставьте ступню плоско на пол. Начните с легкого поглаживания обеих сторон кости ладонями, двигая ими вперед и назад от колена к лодыжке. Повторите эти поглаживающие движения несколько раз. Затем обхватите руками икроножную мышцу и кончиками пальцев глубоко массируйте всю область, надавливая как можно сильнее.

«Вам, несомненно, захочется восстановить длину и облегчить напряженность сухожилий в верхней и нижней части голени», – говорит Фейг, замечая, что хороший массаж также помогает улучшить кровообращение в этой части тела.

Корректируйте дефекты стоп

«Причиной боли в голени иногда может быть плоскостопие или очень высокий свод стопы, – говорит д-р Гордон. – Если у вас плоскостопие, то мышца внутренней поверхности икры работает больше и быстрее устает, заставляя кость принимать на себя больший вес».

Если у вас плоскостопие, вам, возможно, нужна обувь с дополнительным ударопоглощающим материалом или с приспособлением для поддержки стопы. Вкладыши можно купить в магазинах спортивных товаров, но лучше всего пойти к ортопеду, прежде чем пользоваться этими вкладышами по собственному усмотрению.

«Боль в наружной нижней части ноги иногда связана с очень высокими сводами стоп, – говорит д-р Гордон. – Поэтому требуются многочисленные упражнения на растягивание и укрепление мышц, а возможно, и ортопедические приспособления».

Развивайте мышцы, уменьшайте боль

Боль в голени иногда можно предотвратить, укрепляя мышцы, окружающие голень. Эти мышцы помогают замедлять скорость хода стопы и гасят толчки во время ходьбы или бега. Их укреплению помогает следующее:

  • попробуйте покататься на велосипеде, пристегнув ступни к педалям. Каждый раз, когда вы нажимаете на педали, сосредоточьте внимание на вытягивании мышц передней поверхности голени. Езда на велосипеде также дает хорошую физическую нагрузку на свежем воздухе, не усугубляя при этом боли в голени;
  • для тех, у кого нет возможности пользоваться велосипедом, ходьба на пятках даст примерно тот же эффект, заставляя мышцы сокращаться и растягиваться вокруг голени каждый раз, когда вы делаете шаг;
  • если вас интересует упражнение, требующее больших усилий, попробуйте это: сядьте на край стола, который достаточно высок, чтобы ноги не доставали до пола. Перекиньте через стопу носок, наполненный зернами, или можно сделать груз весом 2 кг из старой банки от краски, наполнив ее гравием. Повесьте этот груз через ногу в обуви так, чтобы проволока не причиняла вреда. Согните ногу в колене вверх. Повторяйте так столько раз, сколько сможете, напрягая мышцы голени каждый раз, когда вы поднимаете ногу вверх.

Боль в голени или трещина?

Из-за того, что многие специалисты считают боль в голени ранней стадией перелома от напряжения, говорить о различии между этими двумя состояниями иногда сложно. Совершенно верно, от длительного пренебрежительного отношения боль в голени может стать переломом от напряжения. Как узнать, переступили ли вы через эту черту? Мы спросили об этом тренера Марджори Элбом.

«При переломе от напряжения у вас будет точно локализованная боль, – говорит она. – Если кто-нибудь спросит у вас, где болит, вы будете в состоянии точно указать, положив один или два пальца на это место. Это и будет участок перелома кости, и эта точка специфическая. Трещина голени будет проявляться болевым дискомфортом вверх и вниз по всей длине кости».

Источник: https://nmedik.org/bol-v-goleni.html

Болит голень спереди

Болит голень спереди при ходьбе

Статьи

От колена до пятки у человека располагается голень. К ней относятся малая и большая берцовые кости, а мышцы этой части тела отвечают за движение стопы и пальцев на ногах. Неприятные ощущение могут беспокоить в разных тканях.

К примеру, часто болит голень спереди, потому что поражены надкостница, мышцы или сухожилия. В большинстве случаев удается вовремя поставить диагноз и предотвратить развитие осложнений.

Помогают и профилактические меры вроде лечебной физкультуры, умеренной физической нагрузки.

Болит голень сзади

К дискомфорту в ногах приводит множество факторов. Часто болит голень сзади потому, что человек долго ходил, напряжение в мышцах стало слишком большим. Вызывают дискомфорт также растяжения, ушибы, другие повреждения. Во время ходьбы или бега появляются:

  • терпимая, но стабильная боль;
  • дискомфорт в области ниже колена, а также в районе берцовой кости;
  • неприятные ощущения по ночам, напоминающие закупорку вен.

Даже в состоянии отдыха может болеть голень как сзади, так и спереди. В этом случае, нужно обратиться к врачам, которые смогут проконсультировать по поводу этого симптома. Как правило, проводятся стандартные обследования. Они помогают выявить причину недомогания.

Причины боли

Факторов риска развития недомогания много. Одним из них могут быть механические повреждения, к примеру, вывихи, надрыв связок, растяжения разной степени тяжести.

Также негативно сказывается на здоровье продолжительное нахождение в одном положении. Чрезмерные физические нагрузки представляют повышенную опасность.

Все причины, по которым болит голень, можно разделить на несколько категорий. К первой относятся поражения мышц:

  • растяжения;
  • надрывы мышц;
  • воспалительные процессы в тканях;
  • мышечная гематома;
  • судороги.

Даже в состоянии отдыха может болеть голень как сзади, так и спереди. В этом случае, нужно обратиться к врачам, которые смогут проконсультировать по поводу этого симптома. Как правило, проводятся стандартные обследования. Они помогают выявить причину недомогания.

Во вторую входят патологии связок, а также сухожилий в области:

  • Надколенника;
  • Ахиллова сухожилия;
  • Голеностопного сустава;

К третьей категории причин относятся поражения костей и суставов голени. Обычно это артриты и артрозы, а также воспалительные процессы. Могут болеть голени из-за нарушений в работе сосудов и нервов. В этом случае причиной дискомфорта служат:

  • венозный тромбоз;
  • варикозное расширение вен;
  • повреждения нервных волокон.

Боль может ощущаться и как следствие разрыва подколенной кисты. Кроме того, провоцирует дискомфорт нарушение водно-солевого равновесия. Во время беременности женщины тоже могут чувствовать боль в голени, любых ее частях.

Если начала болеть голень спереди, нужно как можно скорее обратиться за помощью к врачу. Часто это симптом нарушений, способных привести к инвалидности. Именно поэтому нужно записаться на прием к ортопеду или травматологу. Он выполнит первичный осмотр, а затем назначит обследования. Среди них могут быть:

Что делать, если болит голень?

Если заболела голень спереди при ходьбе, то врач может назначить также стресс-тест. Он поможет именно в состоянии повышенной физической нагрузки определить, почему начинается дискомфорт. Такие процедуры необходимы, когда во время отдыха боль проходит и больше не тревожит.

Дискомфорт в нижних конечностях мешает вести привычный образ жизни. Это приводит к тому, что у человека ухудшается моральное состояние, он пребывает в постоянном стрессе, становится раздражительным.

Поэтому, если у вас болят голени при беге или ходьбе, или даже в состоянии покоя, то следует как можно быстрее записаться на прием к врачу. Он поставит диагноз, назначит лечение.

Кроме того, может посоветовать такие профилактические меры:

  • носить удобную обувь;
  • делать разминку перед началом физических нагрузок;
  • отказаться от курения;
  • следить за массой тела;
  • правильно питаться, избегая большого количества соленых продуктов.

Все эти меры вместе с медикаментозной терапией, а также физиотерапевтическими процедурами оказывают быстрый положительный эффект. Если помнить о профилактике и после выздоровления, то можно избежать повторного возникновения дискомфорта.

В среднем, на лечение уходит около 2-3 недель. Оставлять без внимания этот симптом нельзя ни в коем случае, особенно если он является признаком артрита или артроза.

Поражения суставов в этом случае приводят к инвалидности, потере способности передвигаться самостоятельно.

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ СЕЙЧАС И УЗНАЙТЕ ВСЕ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ: или V Ежегодная конференции «Доступные медицинские решения для предприятий»

15 февраля 2018 года состоится V Ежегодная конференции «Доступные медицинские решения …

В Москве обсудят актуальные вопросы халяль медицины

Согласно исламской концепции, здоровье человека – дар от Бога, который он обязан береч…

Сосудистые звездочки на ногах

Проблема сосудистых звездочек на ногах волнует миллионы людей по всему миру. Они предс…

Онемение пальцев рук

Сегодня количество пациентов, которые обращаются с жалобами на то, что у них начали не…

Статьи Лучшие врачи Москвы Вся диагностика Москвы Новости

Источник: https://zdorov.online/articles/bolit-golen-speredi/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.