Бинт кинезио тейп

Как кинезиотейпы могут спасти вас от боли, отёков и растяжений

Бинт кинезио тейп

Спортивный тейп — это полоска из клейкого тканевого материала, напоминающего пластырь. Тейпы применяются для фиксации травмированных суставов на короткое время. Они ограничивают подвижность сустава и снимаются сразу после соревнования или тренировки.

Кинезиотейпы — это разновидность спортивных тейпов, разработанная японским хиропрактиком и массажистом Кензо Касе (Kenzo Kase). Кинезиотейпы сильно отличаются от обычных спортивных тейпов как по внешнему виду и составу, так и по функциональности.

Кинезиотейп, кинезиологический тейп (kinesio — движение, tape — лента) — это лента из мягкого хлопкового волокна с акриловым медицинским клеем. Активированный с помощью тепла акриловый слой приклеивается на ткань волнообразно, на манер естественного рисунка на коже.

madguy-sports.com

В отличие от обычных спортивных тейпов, кинезиотейпы пропускают воздух, позволяя коже дышать, не вызывают аллергии и при намокании быстро высыхают. Их можно носить несколько дней подряд, принимать с ними душ и даже плавать — тейп не отклеится, сохранит все свои свойства, а кожа под ним не будет мокнуть.

Тейпы растягиваются продольно до 180% от своей изначальной длины и не ограничивают диапазон движений, а, наоборот, увеличивают его. Тейпирование безопасно для людей в любом возрасте, может использоваться во время беременности.

Сегодня кинезиологическое тейпирование применяют и спортсмены, и обычные люди. Тейпы носят дети, беременные, используют стоматологи, косметологи и логопеды, тренеры и массажисты.

Наталья Лабзова, терапевт, врач ЛФК и спортивной медицины, реабилитолог, массажист, ведущий преподаватель образовательного центра RockTape

Кинезиотейпы бывают разных цветов. Однако цвет выполняет только эстетическую функцию и не влияет на характеристики или способ действия самой ленты.

Тейпирование создаёт декомпрессию и стимулирует нервные рецепторы кожи и подлежащих тканей. Рассмотрим оба механизма подробнее.

Декомпрессия

При наклеивании тейп формирует складки на коже, поднимая её над травмированным участком. За счёт этого снижается давление на ткани, в которых расположены нервные окончания и кровеносные сосуды.

fisioterapiaypilates.blogspot.ru

В результате улучшается кровоснабжение травмированной области. А значит, ткани получают больше кислорода и питательных веществ, а продукты метаболизма быстрее удаляются.

Кроме того, за счёт декомпрессии улучшается отток лимфы от повреждённых тканей.

Одно из приятных последствий декомпрессии — улучшение реологии лимфы, которая циркулирует по лимфатической системе, в коже, фасциях и других тканях. Как и компрессионные бинты, тейп уменьшает отёки и устраняет ощущение переполненности, но при этом не сковывает движения.

Наталья Лабзова

Стимуляция рецепторов

Кожа и подлежащие ткани имеют много чувствительных рецепторов, которые отвечают за восприятие прикосновений, боли, температуры и давления. Некоторые из этих рецепторов играют дополнительную роль — отвечают за передачу в мозг информации о том, где находятся наши части тела при движении (проприоцепция).

Тейп приподнимает и смещает структуры кожи и подлежащих тканей, что воздействует на рецепторы и улучшает сигнал от травмированного места в мозг и обратно. В результате стимулируется больше зон сенсорной коры головного мозга.

Наталья Лабзова

Поскольку в травмированных суставах часто нарушается проприоцептивное чувство, тейпирование помогает вернуть нормальное ощущение своего тела и предотвратить дальнейшее травмирование и изменение паттернов движений.

Наталья Лабзова утверждает, что неполадки в одном месте сказываются на всём теле. Например, у людей с вывихом лодыжки значительно снижается активность мышц бедра.

Это приводит к перенапряжению и чрезмерной усталости той или иной группы мышц, а также к изменению паттернов движения. Тейп возвращает к жизни спящие мышцы и успокаивает перегруженные.

Он помогает телу координировать движения так, словно мышцы здоровы.

Кроме того, стимуляция проприоцепторов помогает быстро избавиться от боли. Дело в том, что и болевые сигналы, и сигналы о положении тела передаются в мозг по одним и тем же путям. Однако ощущение боли передаётся медленнее, чем ощущение положения своего тела в пространстве.

При одновременной стимуляции болевых, проприоцептивных и других чувствительных рецепторов кожи возникает эффект болевого клапана. То есть в головной мозг первым придёт самый быстрый сигнал — проприоцептивный, заглушая все остальные.

Это работает и в быту. Например, если вы ударились, первая реакция — потереть место ушиба. Механическое воздействие на место ушиба подавляет боль. Тейп помогает справляться с болью по тому же принципу: оказывает механическое воздействие на болевые участки, отвлекая мозг.

Наталья Лабзова

Тейпирование широко применяют:

  1. Для реабилитации после травм суставов, мышц и связок.
  2. Для избавления от отёков и гематом.
  3. Для борьбы с воспалением мышц, суставов и соединительной ткани (импиджмент синдром, подошвенный фасцит).
  4. Для исправления осанки.
  5. Для снятия боли при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Надо отметить, что при серьёзных нарушениях и травмах кинезиотейпирование не решает проблемы, а является лишь поддерживающим средством. Кензо Касе изобрёл метод именно как часть терапии, а не её замещение.

Тейпы могут накладываться X-образно, Y-образно (с разрезанием конца ленты надвое), I-образно, друг на друга. При этом ленту можно по-разному растягивать по всей длине и по разным участкам. Например, один и тот же тейп на одном участке растягивается на 80%, на другом — на 50%.

Х-образное наложение тейпа

Для тейпирования лучше обратиться к сертифицированному инструктору, кинезио- или мануальному терапевту. Специалист должен иметь базовые знания в кинезиологии, анатомии и физиологии.

Иногда самостоятельно наложить тейп сложно, поскольку невозможно принять правильную позу и одновременно наклеить ленту.

Наталья Лабзова

Если же вы решили наложить тейп самостоятельно или с помощью друга, посмотрите видеоинструкцию. Вот плейлисты от профессионалов:

Несколько общих моментов:

  1. Перед наклеиванием тщательно очистите и высушите кожу. Сбривать волосы не нужно.
  2. Отмерьте и отрежьте тейп до того, как вы отклеите подложку.
  3. Закруглите края тейпа, чтобы они не задевали об одежду и тейп дольше продержался.
  4. Надорвите подложку на краю тейпа или посередине в зависимости от типа наложения. Приклейте край или центр тейпа и только потом оторвите подложку полностью. Растяните тейп до нужной степени и приклейте на место.
  5. После приклеивания прогладьте тейп руками, чтобы тепло активировало клеящий слой.
  6. Надевайте одежду осторожно, чтобы не отклеить тейп.

Источник: https://lifehacker.ru/kinesio-tape/

Забудьте про эластичный бинт, Кинезио Тейп технология 21 века

Бинт кинезио тейп

При активных занятиях спортом любой спортсмен не застрахован от травмирования. Повреждения могут быть совершенно разные: от несерьезных растяжений до травм, которые могут повлечь за собой серьезные осложнения, таких как: переломы костей, ушибы мягких тканей, вывихи.

Недавно изобрели новый способ лечения подобных повреждений, который называется кинезиотейпингом. Этот метод основан на применении специальных пластырей кинезио тейпов на травмированные участки.

Пластыри кинезио тейп актуальны в использовании не только спортсменами, но и людьми, неспособными даже на время отказаться от активного образа жизни.

Кинезио тейп: что это такое?

При применении пластырей кинезио тейпов лечение поврежденных мышц и связок происходит без ограничений человеческой подвижности. При их использовании двигательная активность спортсмена не снижается, сохраняется возможность поддерживать существующий тренировочный график.

Уникальность препарата заключается в том, что кинезио тейпы помогают расслабляться чрезмерно напряженным мышцам спортсмена, что способствует их более скорому восстановлению.

Пластырь кинезио тейп имеет эластичную структуру и изготавливается из 100% хлопка. Его поверхность волнообразна, покрыта слоем акрилового клея, не вызывающего аллергической реакции при соприкосновении с кожей человека. Активация клея происходит под влиянием температуры тела. Мягкое покрытие делает похожей поверхность пластыря с человеческой кожей.

Как работает кинезио тейп

Воздействие пластыря происходит на невидимом глазу уровне. Пластырь будто незаметно оттягивает кожу, поднимая ее над травмированной мышцей, что способствует снижению давления, оказываемого на поврежденный участок, и уменьшению ощущения дискомфорта.

В чем особенности использования кинезио тейп:

  1. Под действием пластыря улучшается лимфоток и гемодинамика, благодаря чему происходит более быстрое рассасывание подкожных гематом и отеков.
  2. Сохранение активного образа жизни, благодаря тому, что поврежденные мышцы поддерживаются пластырем.
  3. Понижение болевого синдрома вследствие нормализации функционирования мышечной ткани.
  4. Улучшается циркуляция крови и лимфоток.
  5. Уменьшается боль невралгического характера в месте повреждения.
  6. Происходит стимуляция кожных и мышечных процессов.
  7. При посещении массажных процедур во время применения кинезио тейпов, их действие заметно возрастает, эффект воздействия становится более продолжительным.

При сравнении с эластичным бинтом можно выделить ряд преимуществ кинезио тейпов:

  • при их применении кожа дышит;
  • под действие кинезио тейпа не происходит сдавливания мышц, благодаря своей эластичной структуре пластырь оказывает поддержку мышцам;
  • в подкожной области улучшаются кровообращение и ток лимфы;
  • пластырь устойчив к влаге и повышенному потоотделению;
  • ускоряет регенерацию травмированных мышц и связок;
  • основательная фиксация пластыря позволяет сохранять мышечную подвижность в течение долгого периода времени
  • используя кинезио тейпы, можно зафиксировать труднодоступные поврежденные места.

Советы по применению:

  1. На травмированное место пластырь накладывается не менее, чем за полчаса до начала тренировки.
  2. Для нужной четкой фиксации пластыря его края рекомендуется закруглить.
  3. При наложении тейпа на травмированный участок первые и последние несколько сантиметров пластыря не следует сильно растягивать.
  4. Благодаря влагоустойчивости  Кинезио-тейпа, пластырь не отслаивается при водных процедурах. Но при занятии водными видами спорта и при сильных тренировочных нагрузках нужно использовать кинезио-тейпы с усиленным клеевым слоем. После тренировок в воде и принятия душа пластырь нужно промокнуть салфеткой, растирать место нанесения пластыря категорически запрещается. При отклеивании концов кинезио тейпа, рекомендуют их аккуратно срезать или заменить пластырь.

Показания к применению кинезио тейпов

Кинезио тейпы применяются:

  • при полученных растяжениях мышц и ушибах мягких тканей;
  • при надрывах связок и вывихах;
  • при артритах и мышечных воспалениях;
  • при возникновениях отеков и гематом;
  • при болевом синдроме в мышцах и суставах;
  • при сколиозах;
  • при лечении позвоночной грыжи;
  • при артрозах и остеохондрозах позвоночника;
  • при появлении рубцевания кожи;
  • при головных болях;
  • при болевом синдроме, вызванном менструальным циклом у женщин;
  • при защите кожи от натираний;
  • при восстановлении опорно-двигательного аппарата комплексным методом.

Противопоказания к применению пластыря кинезио тейпа

Когда пластыри кинезио тейп не рекомендованы к применению:

  • при злокачественной онкологии;
  • при обострении предынсультного или предынфарктного состояния;
  • при проявлении кожных аллергических реакциях на акрил;
  • при наличии открытых или закрытых кровоизлияний;
  • при трофических язвах на конечностях;
  • при использовании во время беременности в 1 триместре;
  • при нарушениях целостности трубчатых костей, с сопутствующим повреждением окружающих соединительных тканей;
  • при наличии сильно выраженного болевого синдрома, который сопровождает выполнение физических упражнений;
  • при наличии открытых ран в области наложения кинезио тейпа;
  • при заболеваниях вен: тромбофлебите‚ тромбозах и тромбоэмболии, при которых внешние воздействия способствовать обострению течения заболевания);
  • при запущенных формах неврологических, психических и инфекционных заболеваний
  • пожилой возраст, при слабой и чрезмерно чувствительной коже.

Кинезио тейп: какой пластырь лучше?

Кинезио тейпы представлены в широком ассортименте  в различных спортивных интернет магазинах и обычных аптеках.

Принимая во внимание размер пластыря, кинезио тейпы бывают:

  • упакованный пластырь длиной 20 см и шириной 5 см;
  • рулонный пластырь 5ти метровый, шириной 5 см.

Для спортсменов, которые могут быть подвержены риску частого травмирования, удобнее при себе иметь рулонный вид кинезио тейпа.

Пластырь представлен в различной цветовой гамме. Цвет и тип упаковки не имеет никакого влияния на качество. Хотя некоторые потребители отмечают, что пластырь, произведенный в Китае, имеет ослабленную клеевую основу и отличим, благодаря наличию специфического запаха. Оригинальные пластыри не имеют никакого запаха.

Важно уметь определить качество кинезио тейпа перед покупкой. Для этого необходимо обратить внимание:

  • Может ли пластырь быть до конца размотан без каких-либо физических рывков и натяжений.
  • Может ли без труда отрываться часть ленты от рулона.

При использовании качественный кинезио тейп, который будет хорошим помощником спортсмену, не должен образовывать складки, наполненные воздухом. При попадании влаги пластырь не должен отклеиваться от поврежденного участка.

: Кинезиотейпирование. Как выбрать тейп?

Любой человек может столкнуться с подобными проблемами в повседневной жизни, некоторые из которых лечатся благодаря соблюдению режима покоя в течение нескольких дней.

Спорт не дает большого количества времени на восстановление сил и здоровья, спортсмену важно как можно быстрее вернуться к физическим нагрузкам, необходимым для достижения нужного результата.

Источник: https://muskul.pro/secret-theory/kinezio-teip

Оригинальные кинезио тейпы ленты по самой низкой цене в Москве

Бинт кинезио тейп

В нашем каталоге вы найдете широкий ассортимент тейп лент (пластыря кинезио тейп) и аксессуаров для тейпирования по низким ценам. Вашему вниманию предлагается продукция ведущих брендов рынка, которая отличается гарантированным качеством и безопасна в использовании – купить кинезио тейпы можно у нас….Подробнее о кинезио тейпах

Тейпирование – это техника приклеивания специальной ленты (бинт кинезио) на поврежденные и травмированные участки тела. Правильно наклеенные кинезио тейпы снимают боль и ускоряют процессы регенерации, поэтому важно не только купить подходящие тейпы, но и знать, как правильно клеить тейп.

Преимущества сотрудничества с нашей компанией

  • У нас имеется самый широкий в Москве выбор медицинских тейпов и спортивных, а как правильно клеить их, можно научиться на семинарах.
  • Вся продукция имеется в наличии – тейпы купить в Москве у нас можно по оптимальным ценам.
  • Осуществляется оперативная доставка в любой регион России – тейп ленту купить у нас можно, находясь в любом регионе страны.
  • Очное и заочное обучение, как приклеить пластырь тейп для достижения максимального эффекта.

Еще не знаете, где купить кинезио тейп ленты (кинезио пластырь) в Москве по доступной цене? Обращайтесь к нам!

Тейп-ленты для спортивного, медицинского, ветеринарного тейпинга

Наш интернет-магазин кинезио тейпов является официальным представителем ведущих производителей товаров для тейпинга. Мы предлагаем купить в Москве кинезио тейп следующих видов:

Пластыри для тейпирования CureTape, PhysioTape №1 и Vetkin Tape производится в Южной Корее и широко используется профессионалами во всем мире. Завод оснащен инновационным оборудованием и сертифицирован по ИСО 9001.

Тейпы для мышц CureTape и PhysioTape №1 по своим свойствам схожи с кожей человека, они легкие, тонкие и эластичные. После наклеивания они практически неощутимы на коже, с ними можно тренироваться, принимать водные процедуры и даже плавать. Важно только знать, как клеить кинезио тейпы, чтобы уменьшить болевой синдром и обеспечить терапевтический эффект.

Тестирование бинтов кинезио тейп CureTape, PhysioTape №1 и Vetkin Tape, купить которые мы предлагаем по доступной цене, проводилось независимой международной аудиторской компанией TÜV Rheinland, которая проверила кинезиологические тейпы на соответствие нормам качества и безопасности, особенно если это тейпы, используемые в косметологии или медицине.

Мы постарались подробно описать каждый кинезио пластырь и сделать качественные фото, чтобы вы могли сделать оптимальный выбор. Наши специалисты всегда готовы предоставить вам профессиональную консультацию и помочь купить кинезио пластырь, наиболее подходящий ля тейпирования.

Другие плюсы покупки тейп-лент у нас

Кинезио ленты можно купить в Москве у нас по отдельности или в подарочных наборах, что позволит порадовать близких и дорогих вам людей. А еще подарочные кинезио наборы CureTape и PhysioTape №1 – это возможность купить качественные ленты для тейпирования по выгодным ценам, ведь на них действуют специальные предложения.

Дизайнерские тейп-ленты CureTape – выбор динамичных и уверенных в себе людей. Над разработкой эксклюзивного дизайна тейпов трудились ведущие мастера отрасли, поэтому дизайнерские тейп-ленты больше напоминают стильное украшение, а не медицинский товар. Оригинальный внешний вид сочетается с высоким качеством

Если вы не знаете, как правильно наклеить тейп, прежде, чем купить кинезио пластырь в Москве, посетите наши обучающие семинары и мастер-классы. В нашем образовательном центре вы найдете широкий спектр курсов по спортивному и медицинскому тейпингу. Вас будут обучать опытные преподаватели, которые на практике научат вас, как клеить кинезио тейпы.

Аксессуары для тейпирования и сопутствующие товары

Помимо тейпов, в нашем интернет-магазине можно купить широкий спектр аксессуаров для тейпирования по доступной цене. Они сделают вашу работу с тейпом максимально удобной и эффективной.

Вы найдете у нас:

  • тейпировальные спреи для очистки кожи и усиления адгезии;
  • обезболивающие продукты на натуральной основе;
  • профессиональные ножницы и другие инструменты.

Все предлагаемые аксессуары и принадлежности характеризуются высоким качеством и надежностью. Они подходят для медицинского и спортивного тейпирования.

В продаже также представлена профессиональная литература – учебники, руководства, практические пособия. Из них вы узнаете, как клеить спортивные тейпы. При заказе книг вместе с тейп пластырем для мышц вас ждет приятная скидка.

Семинары и мастер-классы

Знание техник тейпинга – основа успешного применения тейп-лент. Поэтому мы предлагаем всем желающим освоить базовые, продвинутые или специализированные методики спортивного и медицинского тейпирования. Мы проводим как очное, так и заочное обучение, где вы можете обучиться кинезиотейпированию и другим восстановительным и мануальным практикам.

Курсы ведут сертифицированные преподаватели, есть групповые и индивидуальные программы. По окончании вы получите диплом международной школы Medical Taping Concept.

Источник: https://kinesio.ru/shop/

Кинезио тейп

Бинт кинезио тейп

Разноцветные пластыри на телах олимпийских спортсменов видели все, но немногие знают, что это такое. Кинезиотерапия – разработанный метод тейпирования и используется в Японии с 70-х годов. Высокая эффективность кинезио тейп-пластыря сделала приспособление известным и востребованным во всем мире.

Миллионы людей уже купили кинезио тейп-пластырь и навсегда забыли о боли и дискомфорте. Тейп-пластырь успешно используется как спортсменами, так и обычными людьми. Помогает при любых растяжениях, воспалениях и травмах. Эластичный пластырь Кинезио тейп, подойдет для поддержки сухожилий, снимет напряжение и боль в суставах. Цена кинезио тейп приятно удивляет своей доступностью.

Кинезио тейп – это экологический пластырь, который растягивается как в длину, так и в ширину. Дает возможность использовать любой угол наложения и исправить движения, вызывающие боль и дискомфорт.

Действуя, согласно инструкции, кинезио тейп можно клеить как самостоятельно, так и с посторонней помощью. Если мышца или сухожилие находится в доступном месте, вы можете легко справиться с этим сами.

Спортивный тейп следует накладывать, когда мышца максимально растянута и зафиксирована.

Как правильно наложить спортивный тейп

  1. Сделайте замер размера мышцы, на которую будет наложен пластырь;
  2. Отрежьте нужную длину пластыря. Обязательно закруглите все четыре угла отрезка, чтобы избежать отклеивания его во время использования;
  3. Визуально разделите пластырь на три зоны.

    Первая – рабочая, она будет находиться посередине и составит 80% отрезка. Вторая и третья – это якоря или база. Находятся по краям отрезка и составляют 20% от общей длины;

  4. Снимите защитный слой с рабочей зоны и наложите пластырь на травмированную мышцу или сухожилие.

    Не забывайте, что стоит принять такое положение, благодаря которому мышца будет максимально растянута.

  5. Снимите защитную пленку со второй и третьей зоны. Теперь, ладонями нужно растереть пластырь, прогрев тем самым его поверхность.

    Клейкая основа пластыря термоактивная, поэтому для хорошего сцепления с кожей его нужно хорошо нагреть.

  6. Когда вы убедитесь, что пластырь закреплен, можно принять обычное положение.

Кинезио тейп-пластырь

Кинезио пластырь образует на теле гармошку, которая будет растягиваться или сжиматься, в зависимости от положения мышцы. Кинезио тейп-пластырь действует по механизму воздушной помпы. Когда мышца находится в спокойном состоянии, гармошка собирается и приподнимает кожу над травмированной зоной.

Когда пластырь натянут, происходит возвращение кожи в обычное состояние. Тем самым улучшается приток крови к мышечной ткани. В этот момент за счет давления происходит выталкивание активного вещества, вызывающего дискомфорт и болевые ощущения.

Происходит, что-то типа «прокачивания» больной мышцы, благодаря чему она может легко и безболезненно сокращаться и функционировать. Приятное тепло и легкое покалывание, напоминающее ощущения от контрастного душа, помогают расслабиться и избавиться от боли.

За счет улучшения кровообращения, мышца лучше прогревается, и неприятные ощущения исчезают довольно быстро. Гипоаллергенный клей и отсутствие химических компонентов делают кинезио тейп-лейкопластырь безопасным даже для детей.

Вы можете быть уверены, что использование пластыря отразится на вашем здоровье только положительно.

Пластырь может находиться на теле на протяжении 3 – 5 дней. Закругленные края исключают какие-либо отклеивания и цепляния за одежду. Можно спокойно принимать душ, купаться в ванной, отдыхать на море и плавать в бассейне. Вы можете не переживать о своем внешнем виде, телесные оттенки сделают его незаметным для окружающих. Цена кинезио тейп-пластыря позволяет приобрести его прямо сегодня.

Тейп-пластырь

Всем спортсменам известно, что травмы и растяжения во время тренировок происходят довольно часто. Теперь не нужно будет прекращать заниматься любимым видом спорта из-за растяжения связок. Купите пластырь-тейп для спортсменов и продолжайте заниматься в обычном режиме.

Вы можете брать его на тренировку или соревнования, положив тейпы для спортсменов в сумку. Подберите подходящий цвет, и пластырь будет выглядеть как модный аксессуар или стильное дополнение к соревновательному костюму. Не позвольте растяжению и боли застать вас врасплох. Ведь соревнования – это важный и ответственный момент в жизни любого спортсмена.

Купить кинезио тейп для своих пожилых родителей станет правильным решением. Позаботьтесь о здоровье близких, и они будут вам очень благодарны за это. Можно использовать тейп для спортсменов для лечения радикулита и боли в суставах.

Связки и мышцы пожилых людей больше всего подвержены растяжению. Спортивный тейп пластырь поможет вашим родным оставаться здоровыми и энергичными еще много лет. Расскажите родителям о том, как использовать кинезио тейп и что это такое. В нашем интернет-магазине вы приобретете по доступной цене пластырь-тейп для спортсменов.

Преимущества и особенности кинезио бинта-тейпа

  • Не вызывает раздражения;
  • Не требует тугого бинтования;
  • Не сковывает движения;
  • Не имеет противопоказаний;
  • Может использоваться как дополнение к комплексу лечения или как самостоятельное лечебное средство;
  • Оказывает быстрое облегчение при сильной боли;
  • Не вызывает дискомфорта;
  • Можно использовать на любом участке тела;
  • Водонепроницаемый;
  • Компактный и простой в использовании;
  • Широкая цветовая гамма;
  • Купить спортивный тейп стоит всем, кто заботится о своем здоровье и здоровье родных и близких.

Характеристики

  • Материал: хлопок, медицинский клей;
  • Размер: 5 х 500 см;
  • Пластичность: 140%.

Комплектация

Источник: https://zymbo.ru/krasota-i-zdorove/kinezio-tejp.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.